Mustade kuupäevade 8 parimat kasu nahale, juustele ja tervisele

Kuupäevad on pehme ja magus kuivatatud puuviljade, mis on üsna populaarne kõrbe alad Vahemere, Lähis-Idas ja Aasias. See puu on leitud kuupäeval palmi kimpu nimetatakse luuviljad ja üldiselt kuivatatakse enne tarbivad. Kuupäevad on ainulaadne magus maitse ja on saadaval erinevaid kuju, suuruse ja värvi, mis varieeruvad ühest piirkonnast teise. Vastavalt Dasman Instituut see pikaajaline põhitoit on populaarne oma lugematuid kasu tervisele ja toiteväärtust.

See traditsiooniline puu leitakse kuupäeval palmi ja on kõrgel toiteväärtuse. Neid kasutatakse ohtralt aega Ramadan, kui moslemid kiire väga pikka aega. Nagu Tegelikult see kuiv puu kasutatakse purustamine paastu ja oma unikaalse magusus takistab üksikisikut ülesöömist pärast ta on murdnud kiire.

Kuupäevad, eriti musta sordi sisaldada raud, kaltsium, väävel, vask, mangaan, magneesium, fosfor, foolhapet, raudu, suhkrud, valgud ja vitamiine. Koormatud looduslikest kiududest, must kuupäevad puu aitab kaasa terve vaim, keha ja hinge. Must kuupäevad on koormuste kasu oma üldist füüsilist vormi.

Must Kuupäevad Eelised

Tervis Kasu Black kuupäevad:

1. Aitab seedimist:

See keemiline puu sisaldab nii lahustuvad ja lahustumatud kiudaine. Vastavalt erinevate uuringute, on see lahustumatuid kiudaineid musta kuupäevad, mis aitab hõlbustada seedimist, suurendades kiirust toidu läbida seedetrakti. Teiselt poolt on lahustuv kiudaine tõmbab alla kõrge kolesteroolitase, eriti kahjuliku LDL või madala tihedusega lipoproteiini; Selle omakorda kontrollib veresuhkru taset diabeeti põdevatele patsientidele või kõrge insuliinitase.

2. Energialaengu:

Vastavalt Euroopa Food Information nõukogu, must kuupäevad on koormatud ühend süsivesikuid ja looduslikud suhkrud, nagu sahharoos, glükoos ja fruktoos. Tänu nende komponentide, kuupäevad kasutatakse allikas vahetu ja pikaajaline energiat.

3. Keha toitainete:

Kuupäevad, eriti mustad sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on oluline mitmel keha funktsioone koos punaste vereliblede tootmiseks ja ainevahetusreaktsioonidest. Pealegi sisaldavad vitamiine A, B - 1, B - 2, B - 3 ja B - 5, käesolevas kuiva vilja koosneb mineraalide nagu raud, vask, kaltsium, magneesium ja väävel.

4. Tervislik südame:

Rääkides üldiselt kehakultuuri, oma südame mängib väga olulist rolli. Kõik kuupäevad, sõltumata nende suurusest, kujust ja värvi, sisaldavad väikeses koguses naatriumi ja suurtes kogustes kaaliumi. Need koostisained aitavad teil säilitada terve närvisüsteemi ja minimeerida riske südame-veresoonkonna haiguste, nagu lööki ja südameinfarkt.

Naha eelised Black kuupäevad:

5. Tervislik ja Glowing Skin:

Igaüks ihkab terve ja hõõguv nahk. Lõppude lõpuks, hea nahk on märk hea elustiili ja tervisliku seedesüsteemi. Selle asemel keemilisi põhinev kreemid, maskid ja salvid, kaaluge üritavad mõned füüsilised abinõud.

6. Aitab kaudselt Skin:

Arstid või dermatoloogid soovitavad sageli kiudainerikast suupisteid nagu seemned, pähklid ja kuivatatud puuviljad, nagu viigimarjad ja must kuupäevad. Tarbivad kuupäevad regulaarselt aitab parandada oma seedesüsteemi, mis ilmselt näitab oma nahka.

Juuste eelised Black kuupäevad:

7. Treats Juuste kaotus ja kuivadele juustele tingimused:

Täna, nii meeste kui ka naiste on väga teadlik oma välimuse või välimuse. Olgu see isiklik või ametialane elu, hea välimus asja palju. Kui tegemist on ilu või välimus, värvus, tihedus ja stiil oma juukseid asja palju. Kas teil on probleeme juuste väljalangemine või kuivadele juustele probleemid, hea toitumine planeerimine on must. Selle asemel, need vanad juuksed maskid ja vedelikud, kaaluda pilk oma päevase toidukoguse.

8. Annab Strong & Healthy Hair:

Kui sa sööd ja magada hästi, siis kindlasti näitab oma välimuse. Vähendama kiire toit; süüa midagi, mis on rikas looduslike kiudude ja mineraalid. Arstid soovitavad sageli tarbimist vähemalt kaks musta kuupäevad igapäevaselt. Kuid te ei saa oodata imesid üleöö; aja jooksul, siis see kindlasti annab teile tugev ja terved juuksed.

Loodan, et teile meeldis artikkel. Ära jäta meile kommentaar!