18 suurepärast ženšenni kasu nahale, juustele ja tervisele

"Ženšenni" - kohtame seda sõna paketid homöopaatiliste ravimitega. See on populaarne tervise kasu aine, kuid vähesed meist tegelikult teavad seda koostisosa. Ginseng on põhimõtteliselt toitev ravimtaim, mis kuulub 11 liiki aeglase kasvuga mitmeaastased taimed pere Araliaceae. On ravimtaime lihavad juured ja õitseb Siberis, Põhja-Hiina ja Korea. Tropical ženšenn, liikidesse kuuluvate hariliku vietnamensis, on leitud ka Vietnamis. Siberi ženšenn (Eleutherococcus senticosus) kuulub samasse perekonda, kuid mitte samasse perekonda nagu tõeline ženšenn. Samuti on Adaptogeense ürdi kelle toimeaineid eleutherosides vastu ginsenosiidid tõsi ženšenn. Ta valdab puitunud root asemel mahlakad üks.

Ginseng on tervisele kasu koostisosa ja seda on kasutatud traditsioonilise hiina meditsiini tuhandeid aastaid. Nüüd on laialdaselt paljudes lääneriikides tänu oma raviomadusi. Tegelikult ženšenn tee on viimane moehullus, kui tegemist on tervise joogid. On olemas ka pulbristatud kapslites, juurviljade ekstraktid ja honeyed juurt arsti kauplustes. Ženšenn tee on siiski peetakse tõhusamaks, sest see aitab ženšenn saada vereringesse kiiremini, kui see imendub mao limaskesta. See herb võib mõjutada oma tervist ja ilu erinevatel viisidel.

Tüübid ženšenni:

Laias laastus on kolm sorti ženšenn põhjal lähtepunktist.

• Ameerika ženšenni: Ameerika ženšenn või hariliku quinquefolium L.ginseng on oma päritolu Lõuna-Ontario, kust see levis Georgia ja Wisconsin. See on kaubanduslikult kasvatatud Hiinas. Ta on tuntud oma rahustava toimega, mis aitab leevendada stressi.

• Aasia ženšenni: Aasia või hariliku ženšenni on oma päritolu Põhja-Korea ja Hiina. On punast värvi ning valmistatakse töödeldes ja aurutatud Panax valge ženšenni ja selle kuivatamist. See on enamasti tehtud tee, viilud või kapslid ja on tuntud oma soojenemise mõju organismile.

• Siberi ženšenni: Tuntud ka kui eleutherococcus sentipuaaside, see ei ole tõsi ženšenn, kuid kuulub samasse perekonda kui teised ženšenn liiki. See on oma päritolu Venemaa ja Jaapan. Selle juure puudub ginsenosides leitud teistes ženšenn liiki. Selle asemel nad sisaldavad eleutheroside, mida peetakse imitatsioon ženšenn.

Naha eelised ženšenni:

Peale selle erinevaid kasu tervisele, see herb on positiivne mõju oma tervisele hästi. Täna, ženšenn või ženšenni ekstrakt kasutatakse laialdaselt ilu ja tervise tooted. Mõned viise, kuidas see võib kasu nahka on järgmised.

1. Anti-vananemine Kasu:

Ženšenni on propageerida kui vananemisvastase ravi. See sisaldab suure hulga fütotoitaineid, mis võib stimuleerida ja aktiveerida naha ainevahetust. See rids naha vabade radikaalide, mis saab kogunenud kui nahk on regulaarselt päikesevalguse käes ja keskkonnareostust. See sisaldab ka teatud koostisosi, mis võivad suurendada kollageeni tootmiseks keset kiht nahka tuntud dermis, muutes oma naha kindlam. See kollageeni muudab naha elastsemaks ja toonides, mis vähendab kortse või trahvi read nägu ja muud kehaosad.

2. Parandab Jume:

Ženšennijuured ja lehed on rikkad vitamiinide, mineraalainete ja antioksüdantide, mis on hea üldine naha tervist. Nad metaboliseerida naharakud ja hõlbustada kõrvaldamine surnud naharakud toota terve uue naha. Ženšenn tee on eriti suur rafineerimise ja niisutamise nahka. See taastab naharakud, suurendades hapnikuga. Samuti parandab vereringet ja on suurepärane vere detoxifier. Kõik need tegurid kaasa tervema ja heledam jume. Paikseks kasutamiseks ženšenn lehed saab hoida naha terve ja hõõguv.

3. Hea Toner:

Ginseng on ka suurepärane tooner ja näo Värskele. Mitte ainult see parandada kollageeni moodustumist, vaid ka aitab vähendada mustad täpid näol. Võite valmistada oma ženšenn mask segades ženšenn õli teiste koostisosade, nagu päevalilleõli, mesi või vesi. Seda tuleks kasutada kaks korda nädalas parimaid tulemusi.

4. Nahahaiguste:

Puudulik naha ainevahetust aitab nahaprobleemide nagu akne, ekseem ja kareda naha. Ginseng on efektiivne selles osas, sest see saab imendub naha väga kiiresti ja parandab nahaalust vereringe. Regulaarne tarbimine ženšenn aitab teil vabaneda neid probleeme, muutes oma naha särav ja rõõmsameelne.

5. Ravi Dark Circles:

Teine tähelepanuväärne kasu ženšenn on, et see aitab vähendada turseid silmade ja helendab all-silma tumedad ringid. Võite proovida kasutada ženšenn mask selleks ja saada vabadust need tumedad ringid.

Juuste eelised ženšenni:

Terved juuksed on terve keha. Õige toitumine on väga oluline ergutada terved juuksed majanduskasvu ja toitumine tagab ženšenn. Regulaarne tarbimine ženšenn võib pakkuda järgmised eelised oma juukseid:

6. Stimuleerib juuste kasvu:

Ginseng'i on antiapoptootilise mis tähendab, et see parandab vohamist dermaalnäsasid rakkudes. Seega paikselt manustatava parandab juuksekarva taastamine võime. See julgustab juuste kasvu stimuleeriva verevoolu peanahka. Samuti parandab tervist karvanääpse ja rakud, mis takistab juuste väljalangemist.

7. Võitleb juuste:

Juuksed langevad sageli seotud nõrk immuunsüsteem. Terve immuunsüsteemi võimaldab oma keha tõrjuma nakkuste ja haiguste, soodustades seega üldist tervist, sealhulgas juuste tervist. Aga kui keha on hõivatud parandab ennast, muutub see ei suuda täita muid funktsioone, näiteks karvakasv, mis lõppkokkuvõttes juuste väljalangemine. Ženšenni hõlbustab nõuetekohase vereringet samuti optimaalse hapniku imendumist verre. Parandades tervist sisemise kehaosad, see automaatselt võitleb juuste langemine.

Tervis Kasu ženšenn:

Ginseng peetakse võimas looduslik aphrodisiac ja toonikuga. See on olnud oluline osa Hiina meditsiin. Mõned kasu tervisele see herb on järgmised:

8. Vähivastast:

Teatud ainete ženšenn on leitud vähivastane omadused. Poolt läbiviidav uurimus hiina meditsiin Journal leiti, et ginsenosiidid on kasvajavastane mõju ning võivad kahjustada eesnäärmevähi rakkude, munasarjavähk rakud, neurobastoma rakkudes ja kopsu adenokartsinoom rakkudes. Samuti võib inhibeerida rakutsükli kulgemist, seega aeglustades vähirakkude kasvu. Uuringu Vanderbilt-Ingram Vähk teadlased leidsid, et tarbimine ženšenn pärast rinnavähi diagnoosi paranenud ellujäämisvõimalusi ja elukvaliteeti.

9. Parandab vaimset ja füüsilist tervist:

Ginseng võib stimuleerida füüsilise ja vaimse tervise inimesi, kes tunnevad sageli nõrk ja väsinud. See on suurepärane toonik, mis võib suurendada oma vastupidavust ja energia tase. See parandab vaimset erksust ja muudab meeleolu vabastades väsimus. Liigne stress põhjustab neerupealiste hormoonid nagu kortisooli, adrenaliini ja noradrenaliini välja voolata, mis põhjustab mitmeid terviseprobleeme. Ginseng aitab tasakaalustamine tase adrenaliin kehas. Ženšenn tee peetakse suurepärane stimulaator ajurakke ja parandab kontsentratsiooni ja mõtlemise võime.

10. Kasulik Tüüp-II Diabetes:

Tarbimine ženšenn võib põhjustada järsk langus veresuhkru taset. Uuringud on täheldanud, et Ameerika ženšenn võib alandada veresuhkru tühja kõhuga ja ka pärast sööki suhkru taset. Isegi kui te kasutate ravimeid diabeedi, võite kaaluda võttes ženšenn koos sellega. Kuid nõu oma arstiga, sest kombinatsiooni diabeedi ravimid ja ženšenn võib teha veresuhkru taset langeda liiga madalale.

11. Great Heart Tonic:

Antioksüdantne omadusi punase ginseng'i on eriti kasulik patsientidel südamehäirete kuna see vähendab LDL kolesterooli oksüdeerumist. See aitab kaasa tervise veresoonkond ja soodustab tervislike verevarustus. Kuid see võib suurendada oma vererõhku ja nii need kellel on kõrge vererõhk tuleks vältida.

12. Alandab kolesterooli:

Teatud uuringud on tõestanud, et ženšenn vähendab halb LDL kolesterooli taset organismis. See kvaliteet võib seostada juuresolekul ginsenocides ženšenni.

13. Tugevdab immuunsüsteemi ja närvisüteem:

Ginseng on kasutatud ravimtaimena suurendada organismi immuunsüsteemi. See tugevdab immuunsüsteemi ning on eriti kasulik patsientidel, kes põevad kroonilist bronhiiti, võetuna koos antibiootikumidega. Selle Adaptogeense omadused võib hoida sind noored samas taastades kahjustatud rakud eakad. Samuti suurendab tõhusust gripi vaktsiine.

14. Erektsioonihäirete raviks:

Ginseng on tugev aphrodisiac ja ravib sex seotud tingimused nagu erektsioonihäired meestel. Red hariliku ženšenni on kasutatud Hiina taimne ravim seksuaalse häired, sest selle positiivset mõju erektsioon, soov ja seksuaalse rahulolu. Korea Red ženšenni on kasutatud ka stimuleerida meessoost seksuaalse funktsiooni.

15. Kasu Naised:

Ameerika ženšenn tee on sageli soovitatakse noortele naistele, et leevendada menstruaaltsükli krambid. See herb on leevendaks kõhuvalu seotud menstruatsiooni. Ginseng on sageli soovitatav perimenopausaalne naiste parandada östrogeeni tootmist organismis. See östrogeeni stimulatsiooni naine munasarjad viib tõuke libiido naistel.

16. Põletikuvastaseid omadusi:

Ženšenni sisaldab seitset komponendi ginsenocides, millel immunosupressiivse mõjusid. Selle põletikuvastaseid omadusi saab omistada koosmõju ginsenocides, mille sihtmärgiks erineva immunoloogiline aktiivsus organismis.

17. AIDS kaalujälgimises:

Ženšenni tee on suurepärane isu ja abivahendid kontrollimisel kaalu. Väljavõte ženšenn marja aitab võidelda ülekaalulisuse ja abi kaalujälgimine.

18. Parandab Vastupidavus:

Ženšenni on eriti kasulik sportlastele kuna see võimaldab neil kasutada hapnikku efektiivsemalt ja reguleerib metabolismi tulemusena rohkem energiat. Tänu oma võimele parandada vastupidavust, see on populaarne stimulant toonik seas sportlased. Sportlased vajavad kõrge vastupidavus et olla järjepidev ajal praktikas ja ženšenn võib väga hästi olla sellel eesmärgil.

Toiteväärtus ženšenni:

Ettevaatusabinõud Kuigi Kasutades ženšenni:

Kuigi ženšenn võib olla kasulik oma naha, juuste ja tervise erinevatel viisidel, tuleb kasutada ettevaatlikult, kuna see on seotud palju kõrvaltoimeid. Tegelikult on see ravimtaim ei sobi kõigile. Kuigi on teada, et vähendada väsimust mõned inimesed, see võib suurendada iiveldus, pearinglus ja migreeni teised. Kuigi leitakse, taimne ravim, mõned inimesed võivad kogeda allergilised reaktsioonid kasutada valget ja punast ženšenni.

Diabeetikutele toimumas insuliini või sarnaseid ravimeid võib tekkida hüpoglükeemia reaktsiooni kasutamine American ženšenn. On leitud, et suurendada hüpertensiooni episoodid ja pulsisageduse. Seega need, kellel on kontrollimatu vererõhk peaks seda vältida.

Ženšenni ei leitud pärssima verevedeldajad ravimi kasutatakse kirurgias nii selle kasutamine tuleb lõpetada vähemalt 7 päeva enne operatsiooni. Kuigi ženšenn võib alandada vererõhku ja veresuhkru taset organismis, kasutades seda saab suurendada riski aneemia.

Ginseng ei soovitata rasedatele ja imetavatele emadele, sest see võib põhjustada vastunäidustusi. See võib mõjutada ka reaktsioonides narkootikume nagu aspiriin, varfariin, hepariin ja teisi diureetikume.

Selleks, et saada maksimaalset ženšenn kasu, on soovitav konsulteerida oma arstiga õige annuse. Mõned teadlased on seisukohal, et see võib mõjutada teie hormoonid kui võtta pikema aja jooksul. Seega ei tohiks võtta kauem kui 3 kuud. Kasuta ženšenn targalt eemale ženšenn kõrvaltoimeid ja seega elada tervislikumat elu!