24 hämmastavat kasu naha, juuste ja tervise jaoks

Kas sa otsima võimas detoksikatsiooni agent, mis puhastab keha ja noorendada seda? Teie otsing lõpeb siinsamas! Takjas juured on pakitud vapustav raviomadused. Pole siis ime, et erinevate Euroopa ja Aasia kööki laialdaselt kasutada seda imelist taime ja selle juured. Kuigi mõned kasutavad root valmistada tee, Jaapani kaasavad nad toidule segatakse rasvas kõige paremini kasutada oma toitaineid.

Takjajuur kasutati koos teiste taimede tervendav leetrite, kurguvalu, külm ja isegi tonsilliit iidse Hiina ravimite praktikud. Botaanilise nõbu toitev artišokk, juured see taim annab magusa terava maitse. Kuid lilled ja lehed maitsevad nagu artišokk.

Mis on takjas juured?

Pikk, valkjad juured Takjas taim on üsna sihvakas ja on umbes 2 jalga pikk. Kuigi nad näevad üsna hallikas väljastpoolt, interjöör osa on tavaliselt valge või määrdunudvalge värvusega. Esmapilgul need juured ei jäta teid skeptiline nende kasu. Siiski tuleb tõdeda, et need sisaldavad fütokemikaalid, mida saab kasutada mitmel moel, sealhulgas kuivatamise naha ja juuste probleemid.

Koos antioksüdantne omadused, juur on tuntud ka kasulikud haiguste vältimiseks toetades seejuures üldise heaolu organismis. Plus, nad on fantastiline allikas madala kalorsusega kiudaineterikka toitainete, muutes need ideaalne neile, kes on madala dieet. Just nagu võilill, mis moodustab osa Takjas pere Asteraceae, juured takjas ravimtaim, liiga on märkimisväärne koht traditsiooniline ja kaasaegne meditsiin.

Naha Kasu Takjas Roots

1. Looduslik ravi Nahahaigused

Antibakteriaalsed, antiseptiline ja põletikuvastane toime võimaldab takjajuur, mida kasutatakse ohutu, looduslik vahend assortii nahahaiguste, sealhulgas ekseem ja psoriaas. Samuti on üsna populaarne tõhus ravi kuiv nahk ja nendega seotud tingimused, nagu dermatiit. Samuti on tõhus kodu vahend naha haavandid ja akne.

2. Värske ja puhas nahk

Rikastatud raviomadused, Takjas ravib efektiivselt akne, vistrikud, ekseem, naha kuivus ja plekid. Kasutades takjas omatehtud näomask võib olla kasulik võitluses akne ja rahustav nahka. Keeda lusikas takjajuur tassi vett. Nüüd lisada kaerahelbed lahendus. Segada üks lusikas hõõrutud avokaado ja kaks lusikad sidrunimahla. Tee sile pasta ja kasutada seda näomaski. Kasutage seda nägu ja oodata 30 minutit. Loputa tavaline vesi. Teie nahk tundub värskena!

Juuste Kasu Takjas Roots

3. Alaline Vabastamine peanaha häired

Takjas juured, nagu eespool mainitud, on täiuslik foolium kuivale nahale. See on põhjus, miks see on laialdaselt kasutatud, et ravida kõõm. Samuti soodustab konditsioneer kuivadele, juuste kasvu edendamiseks ja nurjab kihiline peanahka.

4. Võitleb juuste ja Treats Kõõm

Takjas on efektiivne mitte ainult võidelda juuste väljalangemine, vaid ka ravis kõõm ja sügelus peanahka.

5. Takjas Tea Loputada

Takjas tee on lihtne retsept, mida saab kasutada juuksehooldusvahendite. Brew takjajuur keevas vees ja lase jahtuda. Kasutage takjas tee juukseid regulaarselt viimase loputuse tugevdada juuksejuuri ja võidelda juuste langemine.

6. Burdock mee-Infusion

Lisa üks lusikatäis mett tassi värskelt pruulitud takjas tee. Kasutage seda jäetav palsam ja pesta pärast 15 minutit, et saada terved juuksed.

Tervis Kasu Takjas Roots

7. Hea Seedetrakt

Füüsilist detoksikatsiooni ja puhastamiseks aine need juured on suurepärased allikad muid polüsahhariide, sealhulgas insuliini ja taimeliimi-. Need koostisosad, samas kaasaaitamine seedimist ja õhetus välja toksiinid, samuti toimida kerge lahtistid. See omakorda aitab leevendada kõhukinnisust. Need juured on ka teada, et kergendada happesus ja happe tagasivoolu küsimusi, samal ajal parandada oma isu taset.

8. Terve neer

Sealhulgas kaks tassi teed teha selle juur on teada, et stimuleerida ja toon oma neeru süsteemi. Olles detoxifier, see tagab, et soovimatuid kemikaale ja toksiine ärauhumine neeru. See hoiab Kuseteedes puhas ja nurjata assortii häired, sealhulgas neerukivid ja neerupuudulikkus oma diureetiline toime,

9. Aitab säilitada veresuhkru taset

Erinevad uuringud näitavad, et hoida keha veresuhkru taset kontrolli all on oluline, et nurjata välja erinevate keerulisem tervise küsimusi. Kui teil on kõrgenenud veresuhkru tase, saate nüüd võtta abiks nende juured tasakaalu veresuhkru ja kontrolli all hoida. Olles vähe kaloreid ja glükeemiline indeks, sobib ka diabeetikutele.

10. AIDSi kaalulangus

Diaphoretic tegevust see juur koos oma detoksikatsiooni olemuselt võimaldab seda kasutada abivahendina kaalulangus. Samuti on väga madala kalorsusega count, mistõttu on ideaalne valik neile kaalulangus reisi.

11. Looduslikud vähivastane Agent

Uuringud läbi takjajuur näitavad, et see on sünnipärane vähi raviomadused. Uuringute kohaselt need juured võivad nurjata metastaaside ja taastekke vältimiseks vähk. See on võimalik tänu sellele sünergiline toimimist antioksüdantne, põletikuvastane ja detoksikatsiooni tegevust see juur.

12. Kasulik ravivad Maksafunktsioonihäired

See juur on teada, et on positiivne mõju maksa häired. Uuringud on ka näidanud, see üks parimaid kasu takjajuur. Nad näitavad, et root suurendab sünteesi ja vabanemist sappi, mis omakorda tagab, et maks on tasuta toksiinid ja kemikaale. Koos detoksikatsiooni omadused, takjajuur on looduslik anti-kantserogeen ja põletikuvastast ainet, kaitstes maksa põletikuliste seisundite sh hepatiit. Samuti on teada, et olla kasulik kõrvaldada sapikivid.

13. Looduslikud antibakteriaalsed ja seenevastast toimeainet

Täidiseks fütokemikaalid ja polüatsetüleenid need juured on looduslik antibakteriaalne ja seenevastaseid aineid. Pole ime, et ta on olnud populaarne looduslik vahend ringworms ja teised seennakkused, sealhulgas need, mis mõjutavad kuseteede.

14. Puhastab verd ja kaitsemeetmete Your Heart

See on üks võimsamaid looduslikke vere puhastid tuntud mees. Selle depurative tegevus hoiab vere vaba toksiinide ja vabade radikaalide vastu. Samuti vähendab kleepuvus vereliistakuid. Juured on teadaolevalt alandavad tase halva kolesterooli ja parandada hea kolesterooli taset veres. Lipiidide profiilile ka läbi täielik kapitaalremont regulaarsel kasutamisel nende juured. Lühidalt, kasutades takjas tee päevas võib kaitsta teid erinevate kardiovaskulaarsete haigustega.

15. Looduslik ravi külm ja palavik

Takjajuur lahutamatu osa traditsioonilise meditsiini ja kasutatakse raviks külm, köha, kurguvalu, kurguvalu ja palavik. Palavikuvastane, nohuvastaste, Köha ja põletikuvastaste funktsioone see juur töö kooskõlas selle antibakteriaalsed ja antimikroobse meetmete teile vabastamisega need näriv tervisliku seisundi. Ja ei tohi unustada oma diaphoretic vara, mis kutsub esile higistamise ja aitab alandada keha temperatuuri, alandades palavikku.

16. Hea allikas kaaliumi

Need juured sisaldavad kaaliumi tänuväärset tasemed, samas naatriumisisaldus on üsna madal. See on see, mida lisab loetellu kasu tervisele takjajuur. See hoiab vererõhu taset ja kolesterooli tasemed kontrolli all, mis takistab erinevate meditsiiniliste seisundite.

17. Parandab häirekindlusnivood

Erinevad uuringud on tõestanud positiivse mõju nende juured immuunsüsteemi inimese keha. Selle antibakteriaalsete omadustega tarbida soovimatud bakterid ja taastekke vältimiseks sagedasi infektsioone.

18. Leevendab ja takistab reuma

Erinevate uuringute kohaselt on need juured omavad potentsiaali suurendada ringlust taset ja vähendada erinevate põletike mõjutavad keha. See on põhjus, miks see traditsiooniline meditsiin kasutab seda ime root sageli võidelda reuma, põletikuline seisund.

19. Ravib Diabetes

See efektiivselt kontrollib veresuhkru taset ja südame löögisagedust, sest see sisaldab naatriumi madalad tasemed ja kõrge kaaliumi. Kas teadsite, et iga 100 grammi takjajuur, mida tarbida, annab 6,5% nõutud summa kaaliumi?

20. Hoiab Vähk Away

Kuna takjajuur sisaldab C-vitamiini ja E-vitamiini koos niatsiini, foolhapet, püridoksiin, ja riboflaviini, see on väga tõhus hoida vähi, nakkuste ja neuroloogilised probleemid on lahe.

21. Oleks terve vaim

Takjajuur on rikkalikult vitamiin B6. Iga 100 grammi takjajuur varustab keha 1 - 10. Meie päevane vajadus sama. See vitamiin on oluline normaalse ajutegevuse.

22. Terve seedimine

Takjas on teada, et aidata tugevdada kõhu, parandades seedimist ja leevendab gaasi probleeme. See rahustab gut ja kõrvaldab toksiine jämesooles.

23. Hoiab Neerud Tervislik

On öeldud, et tugevdada ja toidavad kuseelunditele ja neerud.

24. Muud eelised takjajuur

Täidiseks hea koguses E-vitamiini ja C-vitamiini, nende juured saab ära hoida erinevate neuroloogiliste tingimused. See sisaldab ka assortii oluline vitamiinide, nagu riboflaviini, foolhapet, niatsiini ja püridoksiin, mis töötavad koos, et optimeerida oma tervist. On hea allikas erinevad mineraalid nagu mangaani, raua ja magneesiumi. Samuti sisaldab seleeni, fosforit, kaltsiumi ja tsingi jälgedena. See on potentsiaali kaitsta vigastuste infektsioonid, muutes teed kiirema taastumise

Kui palju Takjas Roots saab kasutada?

Lisa 2-6 grammi kuivatatud juured kuni 150 ml vett. Järsu umbes 10 minutit, tüve puhtas kurn, ja laske sel jahtuda. Seda saab kasutada Vann paiksete tervendada naha infektsioonid. Võite kasutada seda juua kolm korda päevas.

Hoiatuseks

See on väga oluline teada, milline kõrvaltoimetest seotud kõike, mida allutada oma keha. Lõppude lõpuks, see ei ole soovitav, et kasu tervisele tuleks muutuda terviseriske! Seega, siin on Hoiatuseks, mis tuleb silmas pidada, samas tarbivad takjas:

• Kuna palju on teadmata kasutamise kohta takjas rasedate naiste hulgas hoiduda selle lehe, kui te olete rase või imetavatel.

• Kui olete allergiline karikakrad, saialilli, ambroosia, krüsanteemid ja teised selle rühma kasutada oma äranägemisel enne takjas.

• Takjas võib olla vastutav suurendades võimalusi verejooks pärast kirurgilist sissetungide. Kui te ei operatsioon, siis vältige või tarbivad takjas vähemalt kaks nädalat enne kirurgilist protseduuri.

Kuidas kasutada Takjas Roots

Siin on mõned huvitavad retseptid, mis võimaldab teil kasutada neid juured oma dieeti:

1. Takjajuur Tea

Sa lihtsalt vaja juured ja vee, et muuta see tee.

koostisosad

• Kuivatatud Burdock juured - 5 g [1 tl], purustatud
• Vesi - 2 ¼ tassi

Kuidas teha

1. Aseta kauss veega keskmise kuumusega.
2. Laske vesi tulla keemiseni.
3. Kuna vesi keema, lisada juured ja järsk 10 minutit.
4. Tüvi, cool, ja kasutada.

See teeb umbes 3 tassi 150 ml.

2. Takjajuur Soup

Maitsev eelroog, seda saab isegi serveeritakse teie pooled.

koostisosad

• Takjajuur - ½ tassi, peeneks viilutatud
• Porgand - 2, peeneks viilutatud
• Kartul - 2, keskmise suurusega, lõika Vi tolli kuubikud
• Lillkapsa - 1-2 tassi jämedalt hakitud
• Punapeet - 1, kooritud, peenestatud viilutatud
• Tomatite - 2, peeneks hakitud
• Sibula - 1, peeneks hakitud
• Ingver - 1 1-tollise tükis, peeneks hakitud
• - küüslaugu 3 küünt peeneks hakitud
• Cinnamon - 1 1-tollise pulk
• Nelki - 3, purustatud
• Vesi - 4 tassi
• Köömnetega - Vi tl
• Must pipar pulber - maitse
• Salt - maitse
• Puhastatud või - 1 tl

Kuidas teha

1. Lisa vesi suures pannile ja laske sellel keema.

1. Vähendada kuumust keskmise, lisada koostisosade 1 kuni 11.

1. Suurendada soojust. Kui supp on keema, alandada leegi madala kuni keskmise.

1. Katke ja lase tal keeda 40 kuni 45 minutit.

1. Laske sel jahtuda. Transfer mikserisse ja segu ühtlaseks pastaks.

1. Väikeses pannile, lisa selgitada võid.

1. Kui selgub kuum, lisada köömnete ja võimaldavad Pärskiä.

1. Transfer segatud püree konteiner, lisada soola maitse ja maitsesta musta pipraga.

1. Vala karastatud köömnete üle segu.

Pane segu üksikute teenindavad kaussi, kaunistage koriander ja serveeri.

3. Takjajuur Fries

Kasutage seda kui garneering või serveeri nagu eelroa-teie külalised armastavad seda kindlasti!

koostisosad

• Takjas juured - 1 tass, hakitud nahaga
• Maisijahu - kui vaja
• Toiduõli, eelistatavalt oliiviõli - pindmise praadimine

Kastme

1. Sojakaste - 1,5 spl 2. Honey - 1,5 spl 3. Red chili helbed - 2 spl 4. Tüümian - 1 tl 5. Basil - 1 tl 6. Sool - maitsta 7. Valge pipar pulber - maitse

garneering

Seesamiseemned - 3 spl, röstitud

Kuidas teha

1. Tee hakitud takjajuur tükki suurde kaussi ja kata veega. Laske tal leotada umbes 10 minutit.

1. Nõrutada liigne vesi ja Toss maisijahu. Luba isegi kattega.

1. Kuumutage õli suur pann üle keskmise soojuse.

1. Lisa maisijahu kaetud juured ja pinnapealne praadida neid kuldpruuniks.

1. Ulekanne salvrätik vooderdatud plaadile nõrguda liigne õli, kui üldse.

1. Kastrulis, lisada koostisosade kaste ja keeda viis minutit.

1. Transfer praetud juured laia kaussi, vala kaste ja Toss.

1. Puista röstitud seesamiseemned, Toss ja serveeri kohe.

4. Takjajuur Rolls

See retsept on maitsev twist on klassikaline India rullid tehtud india vürtsidega.

Sest Rolls

• Kogu nisujahu - 1 tass
• Vesi - piisavalt taina
• Kartuli - 3, keskmise suurusega, lõika Vi tolli kuubikud
• Takjajuur - 1, lõigatud 1-tolline väikesteks ribadeks
• Koriander pulbrit - 1 tl
• Red chili pulber - 1 tl
• Chaat masala - Vi tl
• Sibula - 1, peeneks hakitud
• Nafta - võtta sautéing juured
• Salt - maitse

Spread

• Koriandrilehed - 2 spl hakitud
• Piparmündilehti - 4 spl hakitud
• Green chilies - 3, peeneks hakitud
• Ginger - 1 1-tollise aktsia, peeneks hakitud
• Küüslaugu - 1 küüs, peeneks hakitud
• Salt - maitse

Kuidas teha

1. Valmistage taina sõtkumine kogu nisujahu veega ja soola maitse. Tainas peaks olema mittekleepuv. Katke riidega ja hoida kõrvale.

1. Clean kartulid, eemalda koor, lõika kuubikuteks ja küpseta kuni valmis.

1. Vahepeal, leotage juure ribad, äravoolu vesi maha ja segage, kuni teha.

1. Võta keedetud kartulid, puder hästi ilma tükkide, ja hoida kõrvale

1. Lisa õli pannil paigutatud keskmise kuumusega.

1. Lisa hakitud sibul ja praadida kuldpruuniks.

1. Lisa praetud juured järgneb kartuliputru.

1. Lisa koriander pulber, punane chili pulber, Chaat masala ja sool.

1. Sega hästi isegi maitse-.

1. Lisa paar koriandriga, eemaldada tulekahju, ja hoida kõrvale puhtale kuiva plaadi.

1. Vahepeal lisada kõik koostisosad nimetatud leviku blenderis ja segu ühtlaseks pastaks väga vähe vett.

1. Tee umbes 10 pallid tainas.

1. Rulli pallid 1,5-tolline paks flatbread, üksteise järel

1. Tee soojendatud TAWA ja küpseta mõlemalt poolt kuni pruunid laigud ilmuvad. Saate rakendada veidi toiduõli liiga.

1. Asetage flatbread puhtale plaat. Lisa üks tl mint koriander leviku kohta üks ots roti. Lisa kartuli-root segu peal.

1. Nüüd alustada kokkuklapitavad lõpust, kus olete pidanud täitmine.

1. Roll pingul kuni teil täita ja see näeb välja nagu wrap.

Serveeri kuumalt koos ketšup või mint-koriandri chutney.

Tips

1. Võite kasutada nisutortillad alusena asemel India flatbread.

1. Muuda leviku vastavalt oma palett. Vürtsikas jahe küüslauk ketšup või pasta kastmega võiks olla suurepärane võimalus lisada maitse.

1. Saate muuta maitseained ka. Selle asemel, et India maitsed, kasutada juustu ja Cajun maitseainesegu värskendavat kaebuse palett.

Nüüd sa tead, käputäis maitsev, lihtne teha retseptid kasutades takjas juured, võite proovida neid lõigata kasu tervisele see ime root.

Kas teil on retseptid, mis kasutavad takjas juured? Kas meiega jagada oma kommentaarides allpool!