Kuidas lõpetada ilma meditsiinita köha

Olgu see päeval või öösel, köha võib olla tüütu. See häirib teie päev-päeva rutiinne ja hinnaliste tundi saad magada öösel. Ja kui olete, siis kuidas sa lähed taandub magama oma kurgu sügelus nagu põrgu? Ok, lähme rahuneda natuke. Köha ei ole tegelikult nii raske vabaneda, eriti kodus õiguskaitsevahendid. Anna meile üksikasjalikult selgitada käesolevas artiklis.

Pole tähtis, oma vanusest või soost, pidev köha võib tõesti hädas oma keha ja vaimu. Kahjuks on kõik mõjutatud ja vaevab see väga üldine häda mingil ajal või teise meie elus. Niisiis, milline on köha ja miks see juhtub?

Hoidke lugemine, et teada vastused nendele küsimustele. Me räägime ka suurepärane kodu õiguskaitsevahendeid, mida saab lüüa köha välja oma kurgu.

Mis põhjustab köha?

On palju põhjusi köha. Siin on kõige sagedasemateks põhjusteks:

• Hingamisteede infektsioon (RTI) - külm, kopsupõletik, gripp, bronhiit ja sinusiit
• Astma
• Gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD)
• Pertussis (läkaköha / difteeria)
• Tuberkuloos
• Võõras keha
• Kuiv suu
• Neelamisraskused
• Angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid (Drugs kasutatakse diabeedi ja kõrge vererõhk)
• Kopsukasvajatele
• Allergia
• Saasteperäiset patogeenide (1, 2)

Nähtude ja sümptomite köha on toodud allpool.

Köha Sümptomid

Muud sümptomid, mis sageli kaasnevad köha on:

• Külm
• Kõrge temperatuur
• Külmavärinad
• Valu rinnus
• Peavalu
• Väsimus
• Hingamisraskused
• Kinnine nina
• Häiritud une (1, 2)

Kui köha ei kesta kaua, see on tavaliselt ajutised ja mitte-tõsine probleem. Korduvad ja lakkamatu köha võib tähendada tõsiseid tervise probleeme, seega kategoriseerimine köha ja tüübi tuvastamiseks olete kannatanud on oluline. Need tüübid on toodud allpool.

Tüübid köha

Köha võib liigitada:

• Äge köha - kui see juhtub vähem kui 3 nädalat
• Krooniline köha - kui see jätkub rohkem kui 8 nädalat (sellisel juhul, lõpetage lugemine see ja minna arsti juurde!)
• Alaägeda Köha - kestab kuskil 3 ja 8 nädalat
• Köha - kui te laduma röga
• Kuiv või Vähetootlik Köha - kui ei ole väljasaatmise röga
• Öised Köha - esineb ainult öösel (3, 4)

Nagu me juba nägime, põhjused köha on palju - mõned on väga lihtne ja selge kuni kergelt antibiootikumidega ja palju TLC, samas kui teised võivad olla tõsised ja vajada pikaajalist ravi ja võimalik, haiglaravi.

Kui põhjused on ühised, nagu hingamisteede nakkused, saate hüvasti saadud köha järgmiste abinõude.

Kuidas Peatus ladumine kasutamine Kodu õiguskaitsevahendeid

1. Eeterlikud õlid
2. Ananassimahl
3. Mett ja Lemon
4. Mesi ja kaneel
5. Ginger, Piparmünt ja mesi
6. Apple Cider Äädikas
7. Vicks jalgadel
8. Tee
9. Elderberry
10. Raw sibul Jalad
11. Tatar mesi
12. Tüümian
13. Salt Water Kuristama
14. Kurkum Piim
15. Must pipar
16. Söögisooda
17. Basiilik
18. Lemongrass
19. Supp
20. Lambalääts
21. Viinamarjad
22. Guajaav Lehed
23. Küüslauk
24. Jaggery
25. Mandlid
26. Porgandimahl

Looduslik õiguskaitsevahendeid Köha

1. Eeterlikud õlid köha

Sa vajad

Paar tilka eukalüptiõli VÕI teepuuõli või vargad õli

Mis sa pead tegema

Hõõru eeterlikku õli omal valikul oma kaela ja nina. Võite ka tilk või kaks rinnal.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks korda päevas, eriti enne magamaminekut.

Miks see toimib

Eukalüptiõli on Köha ja selle antibakteriaalse leevendab köha, peavalu, keha valu ja ninakinnisus ei aja (5). Teepuuõli on mitmeotstarbeline antimikroobne aine, mis võib infektsiooni raviks (6). Vargad õli, teiselt poolt, on rohkem kasulikke omadusi, kuna see on segu sidruni, kaneelikoor, nelk, rosmariini ja eukalüpti eeterlikud õlid. See kombinatsioon toimib Köha, antimikroobse ja põletikuvastase aine, mis võib anda leevendust kõri (7).

Tagasi TOC

2. Ananassimahl Köha

Sa vajad

• 1 tass ananassimahlast
• 01-02 jaanuar spl mett
• Näputäis soola
• Näputäis must pipar pulber

Mis sa pead tegema

1. Sega mesi ja maitseained ananassi mahla.
2. Alkohol veerand tassi see.
3. Hoidke ülejäänud külmkapis.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Joo see kolm korda päevas.

Miks see toimib

Bromelain esinevad ananassimahlast vähendab köha, põletik hingamisteedes ja nasaalse lima (8).

Tagasi TOC

3. Mee ja sidruni köha

Sa vajad

• 2 spl mett
• 1 - 2. Tl sidrunimahla
• Tass kuuma veega

Mis sa pead tegema

1. Lisa mesi kuuma veega ja segatakse hästi.
2. Lisa sidrunimahl ja sega hästi. Joo see Jook.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see segu üks kord hommikul ja üks kord õhtul.

Miks see toimib

Mesi on õrn kuid tõhus köha reliever. On desemulgaatoreid ja on rahustav omadused, mida saab leevendada lakkamatu köha hetkega (9). C-vitamiini sidrunimahl aitab kiire toibumine nakkuse (10). See lahendus võib kasutada leevendada köha lapsel samuti.

Tagasi TOC

4. Mesi ja kaneel köha

Sa vajad

• 1 tl mett
• Näputäis kaneelipulbrit

Mis sa pead tegema

1. Kuumuta mesi, kuni see muutub veidi vesine ja lisage kaneelipulbrit seda. Sega hästi.
2. Kui segu jahtub, neelata ta.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda maitsev köhasiirupis 2-3 korda päeva jooksul hoida köha kontrolli all.

Miks see toimib

Cinnamon, koos mee, on nőiajook köha, mis ei kao kuhugi. See puhastab nina ja rahustavad põletikuliseks hingamisteid (11). See segu on täiesti ohutu lastele ja nad armastavad maitse liiga.

Tagasi TOC

5. Ginger, Piparmünt ja mesi köha

Sa vajad

• 3 sl ingveri
• 1 tl kuivatatud piparmünti
• 1 tass mett
• 4 tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Võtke vee pannil ja lisa ingver ja piparmünt seda.
2. Keeda see segu, kuni see vähendab poole esialgsest mahust.
3. Laske jahtuda. Lisa mesi, ja segatakse hästi.
4. Võtke supilusikatäis seda ravimtaimede segu.

Ülejäänud segu saab panna õhukindlasse külmkappi umbes kolm nädalat.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see ravimtaim üks kord 3-4 tundi.

Miks see toimib

Ginger on tugev antibiootikumi omadused. Kui võtta meega, see toimib nagu loomulik valuvaigisti ja köha leevendavat igal kellaajal (12). Piparmünt aitab ingver kõrvaldada nakkust, sest see on ka antimikroobse aine. Samuti rahustab sinus lõigud ja sügelust kõri (13).

Tagasi TOC

6. Apple Cider Äädikas köha

Sa vajad

• 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat
• Klaasi sooja veega

Mis sa pead tegema

1. Lisa äädikas vee ja kuristama see.
2. Ära sisesta see vedelik.

Tl ACV segatud kaks teelusikatäit mett võib manustada lisatud vabastamisega köha.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kuristama seda üks või kaks korda päevas.

Miks see toimib

Apple õuna äädikas ja selle kasu on vaid lõputu. Seda saab kasutada rahustamiseks järeleandmatu köha (14). Selle antimikroobsete ja pH tasakaalustamise omadused töötavad meie kasuks, kui tegemist on ravivad köha. Kui sul ei ole ACV kodus, saate kasutada äädikat või punane äädikas asemel.

Märge

Kui maitse äädikas paneb teid ära, saate lisada mõned laimimahla või soola, et muuta see talutav.

Tagasi TOC

7. Vicks jalgadel köha

Sa vajad

• Vicks Vaporub
• Sokid

Mis sa pead tegema

Täida Vicks kohta jalataldade ja kata neid sokke.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see toimib

See lahendus tuli ilmsiks 2017. Aastal, kui iga ajaleht featuring see oma suurepärase köha leevendamiseks mõju. Vaporub öeldakse, et teadvustada närve läheb oma jalad teie seljaaju ja katkestada köha tsükli. Pidage meeles, et see lahendus on ainult ajutine fix peatada köha ja ei ravi köha.

Tagasi TOC

8. Tea köha

Sa vajad

• 1 tl pune tee või Lagritsajuur tee või hibiskiteed (või teepakike)
• Tass keeva veega

Mis sa pead tegema

1. Brew mõned värske taimetee koos ürdi teil on olemas kodus leotades seda kuuma veega mõne minuti.
2. Tüve ja lonks seda teed.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas 2-3 tassi taimeteed iga päev kuni köha kaob.

Miks see toimib

SIP värskendav taimeteed ja hüvasti, et köha. Pune sisaldab tümooli, mis aitab lahti flegma ja lima blokeerides oma ninaõõnsustesse annab vabastamisega köha (15). Lagrits root on põletikuvastased omadused, et ka abi selgineb sinus lõigud (16). Hibiskiteed on rikkad C-vitamiini, mis on oluline vitamiin vajalik keha püüab võidelda hingamisteede infektsiooni ja tagasi (17).

Tagasi TOC

9. Elderberry köha

Sa vajad

• 2-3 tassi kuivatatud musta leedrimarjad
• 2 spl ingverijuurt (värsked või kuivatatud)
• 1 tl kaneelipulbrit
• 1-2 tl nelki
• 1 tass töötlemata mett
• 01-02 märts tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Lisa kõik koostisosad vee peale mee.
2. Kuumutage üles: 30 - 40 minutit, kuni see vähendab poole.
3. Eemalda segu tulest ja puder marjade põhjalikult.
4. Tüve seekord seejärel jahutada ja lisada mett ta. Sega hästi.
5. Võtke umbes üks supilusikatäis seda siirup.
6. Säilitada ülejäänud siirup klaaspurki külmas kohas.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Võtke seda iga 3-4 tunni järel, kuni köha laheneb.

Miks see toimib

Elderberry kasutatakse sageli tõsta immuunsüsteemi funktsioone ja võitlus viirusinfektsioonid nagu gripp, mis võib põhjustada köha peale teiste sümptomite (18).

Tagasi TOC

10. Töötlemata sibul Jalad köha

Sa vajad

• Sibula viilud (valget või punast)
• Sokid

Mis sa pead tegema

1. Tee viilud all jalad ja kata neid sokke.
2. Mine voodisse nagu tavaliselt.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda öö või kaks, ja te näete erinevust ise.

Miks see toimib

Sibul on tuntud neelavad lisandid nende ümbrus ja tappa pisikuid esineb nende läheduses. Samuti kiirgavad fosforhappe gaas, mis siseneb vereringesse ja puhastab verd. Puhastamise aitab tappa köha põhjustav viirus / bakter (19).

Tagasi TOC

11. Tatramee köha

Sa vajad

Tatar mesi

Mis sa pead tegema

Võtke pool kuni üks supilusikatäis seda enne magamaminekut.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see iga päev kuni köha kaob.

Miks see toimib

Tatramee on antioksüdant, põletikuvastane ja antibakteriaalsete omadustega (20). Samuti rahustab kurgu ärritus ja takistab köha magades.

Ettevaatust

Lastele, kelle vanus on väiksem kui aasta ei tohi anda mett, sest see võib põhjustada botulismi. Kui te pole kindel, kuidas kasutada seda mett vahend oma väikelapse, konsulteerige oma arstiga,.

Tagasi TOC

12. Tüümian köha

Sa vajad

• 1 tl tüümiani lehed
• Tass veega

Mis sa pead tegema

1. Keeda Tüümian vees paar minutit, kuni vesi vähendab poole summa.
2. Sip see vedelik.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see vedelik üks või kaks korda päevas.

Miks see toimib

See kaunis, õrn ravimtaim võib lahendada teie köha mured. Tüümian on antimikroobsed omadused, et infektsiooni ravimiseks põhjustab köha. Samuti on kergelt rahustav looduses ja aitab vähendada mis tahes kurguvalu põhjustatud köha (21). Te kogemus kohe rahustav maksuvabastust, kui juua seda taimetee.

Tagasi TOC

13. Soolavesi Kuristama köha

Sa vajad

• 1 tl keedusoola
• Klaasi sooja veega

Mis sa pead tegema

Sega soola vees ja kuristada vedelikuga.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks või kolm korda päevas.

Miks see toimib

Naatriumkloriid või keedusoola toimib tõhusalt köha vastu ja kurguvalu, kui kasutatakse kuristamine. See annab niiskusel kurgus, toimib antibakteriaalse ja rahustavad valu. Jätkates seda abinõu kord paari päeva regulaarselt aitab vältida kurgu ja ülemiste hingamisteede infektsioonid tulevikus (22).

Ettevaatust

Ära sisesta see vesi soolane vesi võib esile kutsuda oksendamist.

Tagasi TOC

14. Kurkum Piim Köha

Sa vajad

• Klaas kuuma piima
• 1 tl kurkumipulber

Mis sa pead tegema

1. Lisa kurkum, et piima ja segatakse hästi.
2. Joo see.

Kui leiate maitse liiga kohutav, saate magusaks piima veidi suhkrut või mett.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas klaasi see kurkum infusiooni piima iga päev, kuni köha kaob.

Miks see toimib

Soe piim või et asi, mis tahes soe vedelik aitab leevendada köha hüdraatimisel kuiv, kriipiv kurk. Samuti vähendab rinnakongestioone ja aitab väljasaatmise röga. Kurkum, tema hämmastav tervendav ja antibakteriaalne omadusi, läheb pikk tee kuivatamise vastik köha (23).

Tagasi TOC

15. Black Pepper

Sa vajad

• 1 tl jahvatatud musta pipart (soovitavalt värskelt jahvatatud)
• 2 spl mett
• Tass kuuma veega

Mis sa pead tegema

1. Et kuuma vett, lisada musta pipra pulbrit ja mesi.
2. Katke tass ja laske see järsku 10 - 15 minutit.
3. Joo see tee.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Joo 1-2 tassi päevas.

Miks see toimib

See kõlab nagu ohtlike kuidas ravida köha, kuid must pipar on väga tõhus, kui võtta meega. Muidugi, see salvab, kuid teie köha kaob tundi. Selle põhjuseks on asjaolu musta pipart on looduslik köhaohjeldajad ja rindkere dekongestanti (24).

Tagasi TOC

16. Söögisoodat Köha

Sa vajad

• 1 tl soodat
• 1-2 tassi vahtrasiirupimaitselist

Mis sa pead tegema

1. Lisa söögisoodat vahtrasiirup ja segatakse hästi.
2. Võtke supilusikatäis seda segu.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kui tunned hooaeg köha on algamas, seda siirup.

Miks see toimib

Vahtrasiirup rahustab kurgu ärritus ja söögisooda aitab kõrvaldada nakkus oma antibakteriaalsete omadustega (25).

Tagasi TOC

17. Basil

Sa vajad

Paar basiilikulehtedega

Mis sa pead tegema

Peske lehed ja närige. Kui maitse on liiga tugev, siis võib lisada näputäis soola ja / või mõne musta pipraga.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Närida basiiliku lehed 2-3 korda päevas.

Miks see toimib

Basiilik lehed on imekaunis raviomadusi. Nad on antimikroobne ja valuvaigistav ja võib leevendada valu. Nende põletikuvastase, antioksüdant ja immunomoduleerivad omadused on abi quick toibumist köha (26).

Tagasi TOC

18. Lemongrass köha

Sa vajad

• 1-2 sidruniheinale lehed
• Tass kuuma veega

Mis sa pead tegema

1. Lõika lehed viiakse 1-tolline tükki ja lisage need tassi kuuma vett.
2. Järsu see 10 - 15 minutit.
3. Tüve ja juua teed.

Täiendavate maitse, võite lisada tükikese ingver tee.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas kaks tassi sidrunheina tee iga päev vabaneda köha ravimid.

Miks see toimib

See ilus väike aromaatne ürt on looduslik suvine lõhn. Seda kasutatakse raviks köha, külmetuse ja palaviku tõttu oma idu tapmine ja kerge kibe omadused. Samuti võib leevendada valu põhjustatud köha (27).

Tagasi TOC

19. Supp köha

Sa vajad

• 01-02 jaanuar tassi kana luud puljong (või köögiviljapuljongit)
• 1 - 4. Tassi keedetud hakitud kana
• 1-2 tassi keedetud riisinuudlite (valikuline)
• 1 - 2. Spl sojakaste
• 1 tl viilutatud talisibul
• 1 - 2 - 1 tl riivitud ingverit
• 1-2 tl seesamiseemneid
• Soola maitse
• Must pipar pulber maitse

Mis sa pead tegema

1. Lisa kõik koostisosad pannile ja keeda paar minutit soojendada puljong.
2. Eemalda leek ja lonks seda terve taimsete supp.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas kaussi selle üks või kaks korda päevas.

Miks see toimib

Soojust alates supp ummikute rinnus ja vabaneda köha. Maitsetaimed ja vürtsid abi ülekoormatuse ja tegutseda ka antimikroobsete ainete suhtes põhjustavaid mikroorganisme kurgu infektsioon.

Tagasi TOC

20. Lambalääts köha

Sa vajad

• 2 supilusikatäit lambaläätse seemned
• 3 tl kuivatatud tüümiani
• 3 tl kuivatatud pune
• 5 spl extra virgin oliiviõli
• Tass mee
• Mahl ühe sidruni
• 3 küünt
• 2 tassi sooja veega

Mis sa pead tegema

1. Puhastage lambaläätse seemned ja lihvima neid saada pulber.
2. Lisa see pulber sooja vee koos tüümiani, nelgi ja pune. Olgu see istuda umbes 15 minutit.
3. Vahepeal leegil, segada mee ja oliiviõli pannil. Jätka segamist, kuni mesi on koos õli.
4. Nüüd pingutamiseks taimetee valmistada ja lisada see mee õli segu.
5. Hoida segamist kuni homogeense segu moodustumiseni.
6. Lõpuks lisada sidrunimahl ja anda siirup lõpliku segada.
7. Eemalda leek ja lase tal jahtuda.
8. Neelata supilusikatäis seda siirupit.

Hoidke ülejäänud taimsete lambaläätse siirup Mason jar külmkapis. See on hea kasutada umbes kaks kuud.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Võtke see siirup 2-3 korda päeva jooksul, kui teil on köha.

Miks see toimib

Lambaläätse rahustavad kurguvalu ja annab vabastamisega köha tema antimikroobse, põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused (28).

Tagasi TOC

21. Viinamarju Köha

Sa vajad

• 1 tass viinamarjamahla
• 1 tl mett

Mis sa pead tegema

Sega mesi greibimahla ja juua seda.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord päevas.

Miks see toimib

Viinamarjad tegutseda expectorants ja ummikute kopsudes (29).

Tagasi TOC

22. Guajaav Lehed köha

Sa vajad

• 2-3 guajaav lehed
• Klaasitäies vees

Mis sa pead tegema

1. Keeda lehed paar minutit, et valmistada Keetmine.
2. Kurna ja joo teed valmistada.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Joo tass guajaav teelehed iga päev, kuni te saada vabastust köha.

Miks see toimib

Guajaav lehed on antibiootikumi omadused ja on rikkalikult C-vitamiini teejoomise tehtud nende lehed saab vabaneda köha tappes mikroobid ja suurendada puutumatus (30).

Tagasi TOC

23. Küüslauk

Sa vajad

• 1-2 küüslauguküünt
• Klaas piima

Mis sa pead tegema

Keeda küüslauguküünt piima ja juua.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Joo klaas piimaga igal õhtul 2 - 3 päeva, ja te kindlasti märgata erinevusi.

Miks see toimib

See maitseb ja kõlab jube, kuid saad tagasi oma rutiin niipea, kui see õiguskaitsevahend leevendab isegi halvim köha. Küüslauk on väga tugev antibakteriaalne ja valuvaigistav omadused, mis hüvasti oma köha kergust (31).

Tagasi TOC

24. Jaggery köha

Sa vajad

Väike tükk jaggery

Mis sa pead tegema

Hoidke jaggery tükk suus ja imeda seda.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda abinõu, kui hakkate köha.

Miks see toimib

Jaggery mahla rahustab ärritunud kurgu ajal hoog köha.

Tagasi TOC

25. Mandlid köha

Sa vajad

• 7-8 mandlid
• Tass apelsinimahl

Mis sa pead tegema

1. Grind mandlid saada peen pulber.
2. Blend seda koos apelsinimahla ja lonks seda.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda vastavalt vajadusele saada köha kontrolli all.

Miks see toimib

Kummaline, sest see võib tunduda, pulbristatud või purustatud mandlid, lisatakse mõned apelsinimahl, saab täiuslik kodu vahend köha. Maitse segu on väga värskendav ja rahustav kui mandlid on looduslik immuunsüsteemi tõstes omadused (32). See lahendus on soovitatav kuiva köha.

Tagasi TOC

26. Porgandimahl

Sa vajad

Tass porgandimahl

Mis sa pead tegema

Joo see toidukordade vahel.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas 2-3 tassi päevas.

Miks see toimib

Porgand sisaldab tugevaid antioksüdante ja fütokemikaale, mis edendavad tervist (33). Selle mahla saab abi oma keha võitluses kurgu infektsioon paremini ja aitavad vabaneda köha lihtsalt.

Kui teie köha on mitte-tõsine, need on mõned lihtsad kodu õiguskaitsevahendeid, mida võiks proovida. Neid on lihtne kasutada ja saab teha iga päev köögis koostisosi. Niisiis, enne kui külastada apteeki, proovige neid. Sa lahti, et köha ja kevadel tagasi oma jalgu ei aja. Enamik neist näpunäiteid töö sama hästi lastele, kuigi see on parem konsulteerida oma lastearst enne üritate neid oma lapse esimest korda.

Tagasi TOC

Siin on nimekiri pakke, mis on parim vältida, kui teil on köha.

Foods vältida

• Piimatooted ja piimatooted
• Kofeiini jooke nagu kohv, gaseeritud joogid jne
• Ühine allergeenid leitud karpide, pärm, pähklid, munad, soja ja muud esemed
• Töödeldud toit, nagu kiibid ja pakendatud suupisteid
• Valge leib ja valge pasta
• Vürtsikas ja praetud toidu

Vältida neid nii palju kui võimalik kiire toibumine köha.

Riskitegurid

Köha võib kergesti edasiliikumiseks kroonilise köha kohalolekul teatud riskifaktoreid. Need on:

• Suitsetamine
• Haavatavust allergia
• Keskkondliku ärritajate või saasteainete
• Naine sugu
• Kroonilised kopsuhaigused, nagu KOK, astma ja eelmise kopsuinfektsioone

Kui oled keegi, kes on altid arendada köha, hoolitseda, et vältida allergeene ja ärritajad, et vältida selle tüütu häda. Simple koduhooldus, mõned ettevaatusabinõud ja toitev toit võib kuluda pikk tee, kui tegemist on ennetada köha.

Allpool on mõned rohkem köha seotud küsimustele vastas teile.

Ekspert Vastused Lugejad Küsimused

Kuidas vältida köha?

Võite kasutada õiguskaitsevahendeid nagu taimeteed, supid ja siirupid eespool vältida köha.

Miks minu köha hullemaks öösel?

Kui me pikali, lima basseinid taga kurgus, põhjustades meil köha rohkem öösel.

Milline on parim positsioon magada köha?

Lihtne viis vältida köha öösel on prop oma padi veidi suurem kui tavaliselt ja magada kaldu. Võite proovida magamine külili.

Mida annavad väikelapse köha?

Kasutades mesi on suurepärane võimalus leevendada köha väikelastel. Kuid pidage nõu oma arstiga.

Miks su pea haiget kui köha?

Tõmblused loodud köha võib survet rinnus, kaela ja pea, mis viib peavalu.

Miks ma saan köha pärast töötab / kasutamise?

Füüsiline aktiivsus suurendab südame löögisagedust ja veidi ahendab oma hingamisteedesse. See põhjustab köha.

Kaua köha kestab?

Köha võib kesta kuni 18 - 20 päeva.

Miks ma köha pärast ma söön?

Happe refluks pärast söömist võib ärritada teie õhukäigud ja põhjustada köhahoog.

Miks ma köha kui õhk on külm?

Külma õhu kuivab hingamisteedesse ja köha ja kähisev on kaudsed reageeringute organismis.

Mis võib põhjustada püsiv köha?

Astma, GERD ja krooniline bronhiit seostatakse sageli püsiv köha.

Mis see tähendab, kui sa laduma vere?

Veriköha võib näidata probleeme veresoontega tõsiseid infektsioone, ja isegi vähki. Consult spetsialist kohe sellistel juhtudel.

Millal näha arsti köha?

Vaata arsti, kui köha ei ole kadunud pärast mitu nädalat. Samuti, kui te märkate mõnda neist sümptomitest:

Vilistav köhimine rohekaskollane röga Koos palavik eespool 100oF hingeldus Veriköha

Kas see on ohutu võtta köharohtusid raseduse?

Enamik käsimüügiravimite köha on tarbimiseks ohutu raseduse ajal. Kui sa pole veel esimese 12 rasedusnädala või isegi teisiti, on alati parima, et rääkida oma arstiga soovitatud ravimeid.

Kuigi mõned abinõud oleme loetletud võib tunduda veidi ebameeldivam, nad teevad tööd. Anda neile proovida ja vaata ise. Nad on testitud paljud inimesed üle maailma ja nende kasu on heaks kiitnud spetsialistid.

Leia üks, mis klõpsab teie ja meeles pidada, et levitada. Ära unusta, et jagada oma kogemusi meiega kommentaarid lõik allpool.

Vaata videot StylecrazeTV - 5 Quick füüsiline kodu õiguskaitsevahendeid köha