9 suurepärast tervislikku kasu sidrunimahlastest

Oled teearmastaja? Kui jah, siis tuleb proovida sidrunmeliss tee! Tuntud oma suurepäraste kasu tervisele, seda värskendav tassike teed vähendab stressi, une soodustamiseks ning parandada naha ja juuste tingimused.

Ja see on palju muid eeliseid ka. Kas soovite teada, mida nad on? Loe edasi!

Mis on sidrunmeliss?

Sugukonnast mündist sidrunmeliss on ravimtaim, mis on tuntud rahustav meie meeli. See on üldine rahustav toime ja on üks kõige soovitatav jooke arstid ja eksperdid. On levinud Euroopa mandril ja on kasvanud üle kogu maailma täna. See sisaldab eeterlikke õlisid ja elemendid, mis saavad teile tohutult.

Top eelised sidrunmeliss tee on põhjalikult käsitletud käesoleva artikli just teie kasuks ja mõistmist.

1. Treats Unetus:

Kas sa tead kedagi, kes magab öösiti vähem? Kui see on teie või teie sõber, siis teadke, et lahendus probleemile on siinsamas. Sidrunimeliss tee mitte ainult ei aita teil magada paremini, kuid aitab ka patsientidel, kes kannatavad unetuse all. Selle lõõgastav toime võtab kontrolli oma keha ja tagada olete magab just nii palju kui keha vajab.

Vastavalt ülikooli Marylandi Medical Center, kombinatsioon humala, melissi ja teisi rahustava toimega maitsetaimed võib oluliselt vähendada unetust (1).

2. Parandab seedimist:

Sidrunimeliss tee võib võtta kuni kaks korda päevas, et parandada seedimist. Samuti hoolitseme seedetrakti häired ja rahustab seedetrakti (2). Võite proovida kombinatsioon piparmündi ja melissi teed. See oleks tegelikult kiirendada seedimist ja tagada õigeaegne roojamist.

3. Vähendab Ärevus:

Sidrunimeliss tee on rahva tuntud oma rahustava mõju. See vähendab oluliselt ärevus ja teha te tunnete uuenemine ja pingevaba. Kui teil on keegi, kes saab stressis ja töötas liiga kiiresti, proovige sidrunmeliss tee. Tegelikult on kasutatud ajalooliselt hoolitseda depressiivseid häireid ja sooth närvisüsteemi (3).

4. Treats Lip Sores:

Sidrunimeliss ka hoolitseda huule haavandid. Tegelikult, kui te kasutate kreemid valmistatud sidrunmeliss, siis automaatselt saama vähendada Infektsioonile ümber suu ja huuled (4).

5. Maiused Alzheimeri tõve:

Vastavalt ülikooli Marylandi Medical Center, joomine sidruni tee võib vähendada sümptomeid Alzheimeri tõbi. Sidrunimeliss võib toimida rahusti ja parandada vaimset funktsiooni seas Alzheimeri patsientidele (5).

6. PvPs Immunity:

Caffeic ja rosmarinic acid leitud sidrunmeliss tee sisaldada viirusevastane ja antibakteriaalsete omadustega, et parandada oma immuunsust aja jooksul oluliselt. Tegelikult on teada herpes ja selle mitmeid sümptomeid. Mitte ainult saate juua seda kujul tee kuid kehtivad ka kreeme leida lahendus (6).

7. Rikas antioksüdantide:

Sidrunimeliss sisaldab antioksüdante arvukus (7). See puhastab vereringes, parandab silmade tervist, kaitseb nahka ja parandab selle väljanägemist. Mälu ja meeleolu häired saab hoolitseda abiga sidrunmeliss.

8. Periood probleemid:

Kas sa tead kedagi, kellel perioodi probleeme? Rääkige neile sidrunmeliss tee. Ta kohtleb hilinenud menstruatsioon naiste ja võimaldab rohkem verd voolata emaka et menstruaaltsükli reguleerib (8).

9. Treats koolikute hulgas imikul:

Vastavalt ühele kliiniliste uuringute imikul Koolikutes anti teatud tüüpi toode, mis sisaldas apteegitilli, melissi ja kummel. See oli teeninud kaks korda nädalas lühemat aega võrreldes teiste patsientide sama tingimus (9).

Kuidas teha sidrunmeliss Tea?

Making sidrunmeliss tee kodus on nüüd super lihtne. Järgige allpool ja te olete kindel, et teha endale värskendav tassi!

Koostis:

• Sidrunmeliss lehed
• Vesi
• Keedupott
• Honey / suhkru / laimimahla

Sammud:

1. Lõika varred sidrunmeliss ja lasta neil kuivas ja jahedas pimedas piirkonnas. Kui nad on muutunud täiesti kuiv, eraldi ja pannakse purki.
2. Nüüd keeda vähese veega potti ja lisada kaks teelusikatäit sidrunmeliss seda. Hoidke leek madal. Tea tohiks võtta kauem kui 5 minutit kokk.
3. Võite lisada ka teisi maitseid see nagu mesi, suhkur ja sidrunimahl. See lisab rohkem maitse tassi.
4. Võite lasta sidrunmeliss tee jahtuda. Lisa jääd ja juua värske.

Kas sulle meeldib lugemist artikkel? Kas olete proovinud sidrunmeliss tee enne? Anna meile teada oma mõtteid ja kogemusi kommentaar kasti. Meile meeldiks kuulda!