5 saguaro vilja tervislikku kasu

Hetkel keegi lausub sõna saguaro seostuvad sellega pilte Southwest ja Sonora kõrb Arizona. Saguaro taim on kõige silmatorkavam taim Southwest, kõrguv 30 kuni nii palju kui 50 jalga, kui mature.Aptly nimega Carnegiagigantea on saguaro kaktus on pärismaised tasandikud, kanjonid ja kivine maastikel Sonora kõrb, California ja põhjaosas Mehhiko.

Saguaro kaktus toodab õrn valge lilled, mis on umbes kolm tolli läbimõõduga. Kui lill on tolmlevad lind, kohe hakkab moodustuma ilus saguaro puu. Vili on kerge magusa maitse. Väike must seemned puu annab see hull maitse.

Saguaro puu- varem peamiste toiduainete teatud Native American hõimud, nagu Pima ja Papago, kes kuivatatud, kääritatud ja säilitatud see tarbida kogu aasta jooksul. Viljad kasutati religioossete tavade ja kaubanduse samuti. Isegi täna, see on kõrgelt-pärast vilja Native American hõimud ja on üsna populaarne inimesed, kes teavad oma tohutu kasu tervisele.

Toiteväärtus: Värske Saguaro kaktuseviljamahla

* Protsent Daily Väärtused põhinevad 2000 kalorsusega dieediga. Teie päevane väärtusi võib olla suurem või väiksem sõltuvalt teie kalorite vajadustele. Toiteväärtus puu varieerub hooajati.

Tervis Kasu Saguaro Vili:

Indeksi hea maitse ja küllastustunde, saguaro puu- valdab erinevate kasu tervisele, mis ei ole väga laialt tuntud. Mõned kasu tervisele saguaro puu on täpsustatud allpool:

1. C-vitamiin:

C-vitamiini sisaldus puu on väga kõrge. Vitamiini on vananemisvastase omadused, mis pidurdab enneaegset kortsumisena skin.Vitamin C suurendab ka toimimist immuunsüsteemi ja kaitseb südame-veresoonkonna haigused, silmahaiguste ja sünnieelse terviseprobleeme.

2. Niisutav omadused:

Vili on oluline toitainete, mis aitavad uuesti hüdraat keha. See võib olla õnnistus inimestele, kes sattuda kõrvetav kõrbes ilma veeta.

3. Vitamiin B12:

Vili on rikas vitamiin B12, mida on vaja teha vererakkude ja hoida närvisüsteemi terve. Puudus vitamiin B12 võib põhjustada aneemiat ja mõjutavad närvisüsteemi. Vitamiin B12 puudus on väga levinud range veganitel ja saguaro puu on suurepärane allikas selle vitamiini neile.

4. Ravib reuma:

Seri indiaanlased usuvad, et saguaro puu on võime ravida rheumatism.They siiski kasutada selleks otstarbeks.

5. Kiudained:

Saguaro puu on rikas fiberwhich tagab regulaarne soolestiku. Samuti aitab hoida seedetrakti täiesti korras.

Kiire ja lihtne kaasamise viise Saguaro Fruit oma dieeti:

• Söö puu värske või muuta selle mahla.
• Olgu puu kuiva ja nautida seda nagu kuiv puu.
• Tee säilitada, moosi või siirupit vilja.
• Saguaro kaktus seemned võib kuivatada ja pulbrilisi kasutada seda jahu või teha putru.

Rikastatud selge maitse, vilja on kasutusviise, mis ulatuvad sodi, veini, kasutades seemned õli. Saguaro taime saab kasutada splint, mööbel, aiad või sööta.

Kui sa kunagi saada võimalus külastada Sonora kõrb, ei oleks punkt maitsta mahlane saguaro puu. Ja palun jagage oma tagasiside ja seisukohti, jättes kommentaar siia.