14 efektiivset koduvähendust valusate silmade jaoks

Meie silmad on meie aknad maailma meie ümber. Iga ärritust meie silmis teeb meist langenud. Üks selline seisund, mis võib tekkida erinevatel põhjustel on valus silmad. See on ähvardus, et inimesed tegelevad väga sageli. Aga ärge laske seda valu põhjustab teile mingeid probleeme, kasutades õiguskaitsevahendeid oleme koostanud teile see artikkel.

See üldine häda silmade ees seisab igaüks mingil hetkel või teise elus. Seal võiks olla mitu põhjust selle põhjuseks. Paar on toodud allpool:

• Päikese käes
• Silmapõletikku
• Liigne silma hõõrudes
• Kokkupuude õhuga ärritajad
• Kontaktläätsed
• Sobimatute prillide
• Viirusinfektsioonideks nagu külma
• Liigne TV või sülearvuti ekraani
• Kuivaks vähenemise tõttu Vilkuv või dehüdratsioon

Niisiis, küsimus on: "Kas on võimalik leida vabastamisega valus silmad?" Jah, absoluutselt on. Mitte ainult üks, kuid paljud lihtsalt, looduslikke meetodeid, et anda oma silmad puhata. Hoidke lugemine, et rohkem teada iga abinõu.

Kodu õiguskaitsevahendeid silmade valulikkus

1. Külm kompress
2. Kurk
3. Aloe Vera Gel
4. Kastoorõli
5. Roosivesi
6. Apple Cider Äädikas
7. Piima ja mett
8. Söögisooda
9. Kartul
10. Koriander
11. Epsom Salt
12. Guajaav Lehed
13. Calamansi
14. Kurkum Eyewash

Lihtne kodus ravi valus Silmad

1. Külm kompress valus Silmad

Sa vajad

Jääpakile

Mis sa pead tegema

Lihtsalt pane jää pack valus silma seisuks 4 - 5 minutit.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korda 2-3 korda päevas.

Miks see toimib

Külmus jää pack rahustab ärritunud ja valus silma ja vähendada põletustunne (1). Peale kasutades jääpakile on palju alternatiivseid võimalusi, kuidas rakendada külm kompress valus silma.

• Kasutage külmutatud toidu objekt pakitud puhas, pehme lapiga ja asetage see üle valus silma.
• Kasta washcloth külma veega ja asetage see silma.
• Tee metallist lusikaga sügavkülmik paar minutit ja asetage see külm lusikas silma.
• Tee kasutatud teepakike külmkapis paar minutit. Asetage külm tee koti valus silma. Võite kasutada rohelist teed kott, must tee kotti, kummel tee kotti või isegi rooibosetee kott valus silmad. Boonusena kasutamise teepakike on see, et antioksüdantide sisaldus võib kiirendada paranemise protsessi. Neil on ka põletikuvastased omadused, mis vähendavad turset sageli näha valusaks silma (2, 3).

Tagasi TOC

2. Kurk valus Silmad

Sa vajad

• 2 kurgi viilud
• Külm vesi

Mis sa pead tegema

1. Leotage viiludeks külmas vees 2-3 minutit.
2. Asetage see silmadele 10 minutit.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda vastavalt vajadusele pakkuda vabastamisega valu.

Miks see toimib

On tuntud tõsiasi, et kurk on jahutav mõju meie keha. See on sama mõju meie silmad samuti. See rahustab silmi ja ravib tahes valulikkus või ärritust. Kui teil on tumedad ringid või pundunud silmad, kurk viiludeks aitab vabaneda need küsimused samuti (4).

Tagasi TOC

3. Aloe Vera geel silmade valulikkus

Sa vajad

• 1 tl aloe vera geeli
• 1-2 spl külma vett
• 2 puuvilla padrunit

Mis sa pead tegema

1. Võtke värske aaloe geel ja lahjendatakse see külma veega.
2. Leota puuvill vooru seda ja asetada need silmalaud 10 minutit.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see kaks korda päevas.

Miks see toimib

Aloe vera on teada, et on raviomadused. See on väga lõõgastav mõju teie silmad, sest tema rahustav omadused. See sisaldab ka antimikroobsete ühendite ja antioksüdante, mis ravib põhjused valu silmades (5).

Ettevaatust

Kasutada vaid värsked või orgaanilise aloe vera geeli. Muud sordid võivad sisaldada lisandeid, mis võivad ärritada silmi.

Tagasi TOC

4. Kastoorõli silmade valulikkus

Sa vajad

• Orgaaniline ja puhas kastoorõli
• Tilguti

Mis sa pead tegema

1. Kasutades puhast tilguti, manustada tilga kastoorõli mõlemale silmale.
2. Jätke see üleöö.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda igal õhtul ja ka taas päeva jooksul.

Miks see toimib

Kui teil on kunagi lugeda koostisosa nimekirja oma silmatilgad pudelis, peate märganud, et kastoorõli on ühine koostisosa, mida leidub maksimaalne kaubamärke. See on rahustav mõju teie silmad ja aitab vähendada silmade ärritust selle põletikuvastane toime. Antimikroobse toime aitab vabaneda nakkuse põhjustav aine silma. Kastoorõli aitab ravida silmade kuivus, mis on veel üks ühine põhjus valus silmad (6, 7).

Tagasi TOC

5. Rose Water valus Silmad

Sa vajad

• Roosivesi
• Puuvill

Mis sa pead tegema

1. Kasta puuvillast roosivett ja tehtult liigne.
2. Tee seda suletud silmalaugude ja jätke see 10 - 15 minutit.
3. Kasuta jahutatud roosivett parimaid tulemusi.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see 2-3 korda päevas.

Miks see toimib

Rose vesi on tuntud kodu parandamiseks, kui tegemist leevendab silmade valulikkus ja väsimus. Tunnete jahutamist tunne peaaegu kohe (8).

Tagasi TOC

6. Apple Cider Äädikas valus Silmad

Sa vajad

• 1 tl õunasiidri äädikat
• 2 supilusikatäit vett
• Puuvillapallid

Mis sa pead tegema

1. Leota puhta vati segu äädikas ja vesi.
2. Tee see oma silmalaud 10 minutit.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda üks või kaks korda päevas.

Miks see toimib

See lahendus võib anda vabastamisega silma valulikkus põhjustatud infektsioonide poolt põhjustatud. Seda seetõttu ACV sisaldab õunhape, mis on kasulik võitluses bakterid, mis mõjutavad silmad (9).

Tagasi TOC

7. Piima ja mett valus Silmad

Sa vajad

• 1 tl sooja piima
• 2-3 tilka mett
• Tilguti

Mis sa pead tegema

1. Sega mesi koos piima.
2. Kasutades puhast tilguti, kalla tilk või kaks Sellele segule haigestunud silma.
3. Hoidke silmad suletud paar minutit.
4. Loputage silma puhta veega hiljem.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Seda protsessi korratakse kaks korda päevas, et saada abi.

Miks see toimib

Mett teatakse olevat antibakteriaalne omadusi ja saab tõhusalt ravida konjunktiviidi ja muud silmapõletikku (10). Soojust piim rahustab ärritust ja põletikku.

Tagasi TOC

8. Söögisoodat silmade valulikkus

Sa vajad

• 1 tl soodat
• Vesi
• Tass või klaas

Mis sa pead tegema

1. Võtke tassi või klaasi, mis mahub ümber oma silma.
2. Lisa söögisoodat seda ja täitke see veega.
3. Hoidke silma üle selle vee ja proovige hoida seda avatud nii kaua kui võimalik. Proovige ja rulli silmad ringi minuti või kaks.
4. Loputa söögisoodat veega jäänused tavaline, puhas vesi.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kord päevas kuni infektsiooni ja valulikkus on kuivatatud.

Miks see toimib

See protsess aitab täielikult puhastada oma silmad ja loputamiseks lisandid, võib olla sisestasite. Söögisoodat on ka antiseptiline, et tapab infektsioone põhjustavate leiduvate mikroobide ja silma ümber (11).

Tagasi TOC

9. Kartuli valus Silmad

Sa vajad

• Kartul
• Vatipadjale

Mis sa pead tegema

1. Koori ja riivi kartul.
2. Tehtult mahla ja kalla vatipadjale.
3. Asetage leotatud vatitupsu haigestunud silma juures 15 minutit.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake kord päevas, eelistatavalt öösel.

Miks see toimib

Kartul on kergesti kättesaadavad igas majapidamises. Peale suurendada maitse paljud toidud, see aitab ka vähendada mingit silmapõletik. Selle antimikroobsed omadused on vastutav selle mõju (12). Samuti rahustab ärritunud nahka ja kergendab pimeduse silmade ümber (13).

Tagasi TOC

10. Koriandri valus Silmad

Sa vajad

• Peotäis koriandriga
• Silmatilgutiga

Mis sa pead tegema

1. Grind koriandriga eraldada mahla välja.
2. Nüüd võta silmatilgutuspudelikese ja imeda selles vedelik. Vala kaks tilka iga mõlemasse silma.

Kuigi saate piirata kasutades seda lahust ainult nakatunud silma, see on soovitatav, et te valada silmatilkade mitte-nakatunud silma samuti ettevaatusabinõuna.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks korda päevas.

Miks see toimib

Koriander on levinud Ayurveda ravim silmapõletikku ja valulikkus. Selle kibe omadused infektsiooni ravimiseks ja pakkuda vabastamisega sümptomiga (14).

Tagasi TOC

11. Epsom Salt valus Silmad

Sa vajad

• 1 tl mõrusool
• 1-2 tassi kuuma veega
• Cotton ringi

Mis sa pead tegema

1. Lisa soola kuuma veega ja segatakse põhjalikult, kuni see lahustub.
2. Kui temperatuur muutub soe ja talutav, leotage puuvill vooru selles aseta see silma.
3. Jäta see 5-7 minutit. Loputa silma (ja näost) jaheda veega.
4. Pat naha keemiline ja kohaldada kerge võie silmade ümber, et vältida naha kuivamist tõttu saab võimalikuks soola.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda üks või kaks korda päevas.

Miks see toimib

Mõrusool on rahustava ja antimikroobsed omadused (15). Valus silmad põhjustatud tõttu väsimus ja infektsioonid saab kergesti ravida seda.

Tagasi TOC

12. Guajaav Lehed valus Silmad

Sa vajad

• 4-5 guajaav lehed
• Klaasitäies vees
• Pehme facecloth

Mis sa pead tegema

1. Keeda guajaav lehed.
2. Niisutage facecloth ja asetage sooja guajaav lehed vahel teha kuuma kompress.
3. Asetage see nakatunud silma 10-12 minutit.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake iga päev kuni silmapõletik kaob.

Miks see toimib

Valus silmad põhjustatud infektsioonidest põhjustatud saab ravida selle parandamiseks. Guajaav lehed omavad antimikroobset, põletikuvastast ja valuvaigistavat (16). Ärritus, turse ja valu on kõik läinud mõne rakendusi.

Tagasi TOC

13. Calamansi valus Silmad

Sa vajad

• 1 - 2. Langeb calamansi mahla
• 3-4 tilka sooja veega

Mis sa pead tegema

1. Lahjenda calamansi mahla veega ja valage tilk või kaks haigestunud silma.
2. Roll silma paar korda ja siis loputada mahla välja puhta veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord päevas.

Miks see toimib

Calamansi (või calamondin) on tsitrusviljad hübriidi, mis on üldtuntud kui Filipiinide lupja. Nagu iga teine ​​tsitrusviljad, see sisaldab sidrunhapet, et antimikroobse omadused (17). Nakkuse silma tühjendatakse kiiresti ja valulikkus lõpuks kaovad.

Ettevaatust

Tänu sidrunhappe milline võib mahla kipitama. See on täiesti normaalne.

Tagasi TOC

14. Kurkum Eyewash valus Silmad

Sa vajad

• 1-2 tl kurkumi
• 1 klaasi veega
• Tilguti

Mis sa pead tegema

1. Kuumutage veega, kuni see on soe ja seejärel lisage kurkumipulber ta. Sega hästi.
2. Manustada üks tilk see segu silma.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda abinõu kaks korda päevas.

Miks see toimib

Antimikroobne komponendid kurkum ravib nakkuse silma. Selle antioksüdandi sisaldus ja põletikuvastased omadused annab vabastamisega paisutamise ja väsimus (18).

Tagasi TOC

Peale kasutades neid valus silmad kodu õiguskaitsevahendeid, üks asi, mida sa pead tegema, et hoida oma silmad terved on magada ka. Kui me magama, meie keha saab Noort ja arvame uuenemine, kui me ärkama. See kehtib ka silmad. Nad on pidevalt kasutusel kogu aeg olete ärkvel, ja seega, andes neile piisavalt puhata on oluline. Saa 6-8 tundi heli magada iga päev.

Mõned rohkem vihjeid on antud allpool.

Vältimise meetodid ja näpunäited silmade valulikkus

(A) Päikseprillidega Ja Goggles

Suur hulk silma seotud probleeme saab vältida lihtsalt Päikseprillidega. Kui te välja astuma oma maja ja päikest, alati meeles, et kanda päikeseprille. Aga ostes lihtsalt mingi päikeseprillide on mingit kasu. Veenduge, et päikeseprillid ostate on UV kaitse. Samuti, kui teil juhtub olema ujuja, veenduge, et kanda kaitseprille, kui sisestate basseini vältida kloori mõjutab teie silmad. Kloor kipub tegema oma silmad sügelema ja on ka teada, et silmad punased ja paistes.

(B) Joo palju vett

Su silmad tuleb hoida hüdreeritud ja seda saab hõlpsasti teha juua rohkelt vett. Suvekuudel, vesi aitab mitte ainult jahutamist oma keha, vaid ka energiat ta. See parandab ka oma immuunsüsteemi.

(C) tervislik toitumine

Teine oluline tegur on tervislik toitumine. Tervislik, toitev toit võib hoida teid stressivaba ja silmad terved. Tarbida toiduaineid rikas A-vitamiini ja C-vitamiini toetada silmade tervist ja parandab immuunsust vastavalt.

(D) Eye harjutused

Kas lihtne silma harjutusi iga päev, et hoida lihased ja ümber oma silmad tugev. Treenimine neid ka leevendab pinget.

(E) Stress

Suur hulk silma seotud haigusi põhjustavad vaimse stressi. Puudulikust puhata ja magada on peamised tegurid suurenenud stressi. See on põhjus, miks on oluline, et sa annad oma keha ja vaimu murda. Magada vähemalt 8 tundi iga päev, et hoida stressi eemal. Harjutamine jooga ja meditatsiooni aitab.

(F) füüsilise koormuse

Me kasutame meie silmad iga millisekundi oleme ärkvel. Kuigi vaadates normaalne ümbrus on korras, kui pidevalt vahtima ekraani, nagu arvutid või TV ekraanid, silmad kogemus füüsilise stressi. Iga nüüd ja siis, anna oma silmad paus vaadates mujal on kauge punkt paar minutit. Kui on puu või põõsa ümber, siis võiks vaadata seda liiga. Roheline värv on väidetavalt rahustab silmi.

Peale neid nõuandeid, oleme ka koostanud nimekirja küsimustele saime meie lugejad koos nende vastused teie kasuks.

KKK

Kas valus silma nakkav?

Jah, valus silmad on nakkav, kui tingimus on põhjustatud tõttu silmapõletik, ja seal on mitmeid viise, kuidas seda viirusnakkus võib edastada.

Kuidas valus silmad edastatakse?

Valus silmad võivad olla tingitud infektsioon, nagu konjunktiviit, mis võiks olla klamüüdia, bakteriaalsed või viiruslikud, mis viib kas ühe- või kahepoolse punane silmapõletik. Jagavad sama nõud, käterätid ja riided ja kätt nakatunud inimene võib teha nakatuda on infektsioon. Samuti, olles tervise küsimustes nagu alatoitluse või madala immuunsuse suurendab tõenäosust nakatumise. Edastamise sõltub ka omamoodi nakkuse üks kannatab.

Mis on põhjus valus silmad?

Viirusinfektsioonid nagu roosa silm, mida nimetatakse ka konjunktiviit, on peamine põhjus, valus silmad. Kuid nad ei ole ainus põhjus. Neelu silmad võiks olla tingitud ka silmalau infektsioon, mida üldiselt tuntakse tselluliit või viirusliku külm. Inimesed silmade kuivus on rohkem altid tekkinud valus silmad loksaanikombinatsioon. Füüsiline stress jõllis TV või sülearvuti ekraani pikka ja vaimse stressi võib põhjustada ka silmade valulikkus.

Kas valus silma märk raseduse?

Kuigi valus silma ei ole sisuliselt märk raseduse paljud naised kogevad silmade kuivust, nägemishäireid ja ärritunud silmad kõik läbi raseduse, mis võib põhjustada silmade valulikkus. Põhjuseks on seotud hormonaalsed muutused, mis toimuvad naise keha raseduse ajal.

Millised on sümptomid valus silmad?

Kõige ilmsem sümptomid valus silmad on kuivus silmad, punetus silmades, ärrituvus silm või silmalaugude, tuim valu silm, kasta silmade ja nägemise hägustumine. Paljud kogemused kuiva, sõmer tunne, mis muudab need tahavad hõõruda oma silmad pidevalt. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest koos punased silmad, pöörduge kohe arsti poole. Ebamugavustunne, põletustunne, silmalaud kokku kleepunud, raske avada oma silmad pärast ärkamist, valus lümfisõlmede, kurguvalu ja nohu on mõned muud mitte nii ilmne sümptomeid, mis võivad olla märgiks valus silmad.

Kui kaua valus silmad kestab?

Valus silmad viimase paar päeva pärast esmaste sümptomite ilmuvad sõltuvalt põhjus. Aeg, mis kulub paranemiseks valus silmad sõltub ka intensiivsus infektsioon. Konjunktiviidi võiks olla bakteriaalse, klamüüdia, või viiruse, sõltuvalt sellest, kumb ajalõigu paranemisprotsessi määratletud. Patsiendid, kes on vanad või kannatavad madala immuunsuse, diabeet ja alatoitumise võib kuluda kuni 20-25 päeva taastuda. Kui õige arstiabi võetakse ja hügieeni säilitatakse, valus silmad võiks paraneda palju kiiremini kui ettenähtud aja.

Kodu õiguskaitsevahendeid siin mainitud on teada, et olla kasulik ja tõhus. Proovida neist ühe või kombinatsioon neist, kindlasti minna pikk tee kuivatamise valulikkus silmad. Aga kui seisund püsib, oleks oma huvides konsulteerida oma arstiga.

Vaadake seda videot tutvustamise paar kodu õiguskaitsevahendeid valus silmad ravi:

Loodan olete leidnud selle artikli kasulik. Ära jäta oma tagasiside kommentaarid lõik allpool.