10 hämmastavat tervislikku kasu Palm Jaggery

Palm jaggery on suurepärane aseaine valge suhkur. Ütleme nii-Võrreldes valge suhkru et puudub toitainete, palm jaggery on toitev magusaine. Kõik phytonutrients valge suhkru saada läbi pesta töötlemise ajal. Peale selle magus maitse, see ei sisalda toitaine. Teiselt poolt, jaggery töödeldakse ilma kemikaale või kunstlik koostisosi. Nii, see on tervislik ja looduslik magusaine.

Palm jaggery on kõige kasulikum ja toitaineterikas erinevaid toores jaggery. See valmistatakse palmi ekstrakt ja on koormatud mineraale ja vitamiine. Kuid mõned inimesed ei meeldi tema välimus. Samuti on kallis. Aga palm jaggery kasu on kadestusväärne, sest tema raviomadusi, siis tõesti ei pahanda!

Palm jaggery Eelised

Palm jaggery kasu tervisele on:

1. Rikkalikult Minerals:

Palm jaggery on rikas olulisi mineraalaineid. Mõnede uuringute kohaselt, see on 60 korda rohkem mineraale kui valge suhkur. Samuti on ait palju vitamiine.

2. Taastab Terve seedimine:

See võib tunduda kummaline, kuid palm jaggery toimib seedimise agent. Mõnes piirkonnas India, inimesed võtavad väike portsjon seda pärast rasket sööki seedimist toitu. See aktiveerib seedeensüüme ja aitab puhastada soolestikus.

3. Toitaineterikas:

Palm jaggery on rauarikas. Selle regulaarne tarbimine suurendab hemoglobiini taset ja maiused aneemia. Magneesium, teiselt poolt, reguleerib närvisüsteemi. Kõrge antioksüdandi sisaldus selles looduslik magusaine aitab kaitsta keha rakud tekitatud kahju vabu radikaale. Samuti on kaltsiumirikas, kaaliumi ja fosforit.

4. Energia Booster:

Palm jaggery komposiit süsivesikuid. Võite seda seedima varem kui valge suhkur. See vabastab välja energia, kui te tarbima seda regulaarselt. See tähendab, et võite jääda värske ja aktiivne tundi pärast söömist palm jaggery.

5. Aktiivne puhastusvahend:

Palm jaggery ka puhastab oma süsteemi. See puhastab hingamisteed, soolestik, söögitoru, kopsud ja magu. Samuti aitab hävitada toksiine organismist, jättes teile terve ja sobib!

6. Leevendab Kõhukinnisus:

Jaggery palm on täis toidukiudained. Need kiud aidata ravida kõhukinnisus ja seedehäired. See aitab puhastada süsteemi loputades välja soovimatud osakesed. Samuti stimuleerib roojamise.

7. Leevendab Paljud Levinumad haigused:

Palm jaggery kasutati iidsetel aegadel oma raviomadusi. Tegelikult seda kasutati raviks kuiv köha ja külm. Palm jaggery aitab puhastada hingamisteed lahustades lima. Kui isik, kes kannatab hingamisteede probleeme nagu astma võib võtta palm jaggery seda ravida.

8. Heals migreenid:

Migreen on kõige valus kõigi peavalu. Looduslik ravimite sisu palm jaggery aitab vähendada seda valu. Lihtsalt võta 1 tl palm jaggery ja kogete vabastamisega migreen.

9. Aitab kaalulangus:

See on ehmatav fakt palm jaggery. Kõrgem arv kaaliumi selles toores magusaine vähendab veesisaldust ning puhitus. Nagu näiteks, oma kaalulangus raviskeemi hästi toetatud seda magusainet.

10. Hooajaline Toime Kere:

Palm jaggery pakub leevendust nii villid suved ja jahutamine talved. Suvel Palmyra jaggery annab teile jahutamist kergendust samas datiipalm jaggery hoiab teid sooja talvel.

Need on mõned möödunud palm jaggery kasu. On raske loobuda valge suhkru täielikult. Aga proovige asendada see magusaine. Lülita see looduslik magusaine ja kogeda tervise makeover! Kas teile meeldib palmi jaggery? Kas see leida koht oma regulaarne toitumine? Kuidas seda kasutada? Jagage meiega oma kommentaarides allpool.