Mis on Jelqingi treening?

Kas olete kuulnud Jelqing? Kas soovite arendada lihaseid "seal" juba mõnda kõva ja kiire tegevus, kuid soovivad vältida operatsiooni, pillid või vedelikud? Kui te ei abitu ja uudishimulik, lugedes seda postitust võib olla suurepärane idee.

Jelqing on igivana kasutamise, et suurendada oma enesekindlust ja mehisust loomulikult! Tahad rohkem teada tehnikat? Loe edasi!

Mis on Jelqing Harjutus?

Sõna Jelq tähendab "lüpsmine". Kui olete näinud lüpsmise cow- te mõistate, kuidas harjutada Jelq. Sa pead lihtsalt alustada lähedal munandites (pallid) ja masseerida sujuvalt Kuni otsa. Lihtne "milking- tüüp" motion imet teile!

Vastavalt levinud arvamusele, mehed saavad lisada 2 tolli oma peenise pikkuse ja suurendada peenise ümbermõõt koos jelqing kasutamise. JELQ on sarnane masturbatsioon ja töötab, suurendades verevarustus peenis. Pooldajad JELQ väidavad, et see võib ilmneda nähtavaid tulemusi ühe kuu jooksul praktikas.

JELQ In History:

Peenis laienemist on mitmeaastane kinnisidee meeste sest aegade nagu isassuguorgani sümboliseerib nende mehelikkus ja tugevust. Arvestust ajalugu näitab, et mehed on isegi üritasid suurendada oma peenise suurus poomise kaalu tipust oma peenise ja käsitsi venitades võlli. Ohtlikud ja mõttetu? Võib olla.

• Vana araabia korda, isad algatada noored poisid arvesse akti jelqing. Healoomuline Praktikas tundub.
• Mis aja jooksul, kõikide peenise laienemise on sünonüüm jelqing.
• Alates 1970. Aastatest, Ameerika mehed on harjutamiseks Jelqing suurendamiseks nende elundeid.

Asja tuum JELQ:

Jelqs on eri tüüpi. Sa pead täitma märg Jelq kui teie peenis on märg. Samuti on keemiline Jelq ja peate praktikas it- jah sul on õigus - kui teie peenis on kuiv.

1. Wet Jelq:

Te parim aeg teha seda harjutust on pärast soojendamist oma peenise võttes kuuma dušši või asetades selle sooja lapiga kütta see üles tegutsema. Idee on suurendada verevoolu kudedesse oma orel.

Siin on mõned lihtsad sammud, mis aitavad teil kogeda hämmastav kasv organi suurus:

1. Õlitamine:

On oluline, et vältida vigastusi võlli. Võite kasutada vaseliini, beebiõli või sagedamini saadaval peenise määrdeaine.

2. Tase püstitus:

On oluline, et oma peenist ei ole täielikult püstised täitmisel JELQ. Või on see kalduvus kahju. Peate tuua oma erektsiooni 50- 70% ainult masturbating. Sel erektsioon tasandil, see on lihtne suruda verd läbi peenise kudesid ja lihaseid.

3. OK Grip:

Kasutage oma suur sõrme ja pöidla moodustavad OK märk.

4. Massaaž:

Lase käia ja massaaži oma elundite õrnalt. Nüüd haaret peenise kasutades OK haaret lobus, nii lähedal häbemeluu. Idee on pigistada verd välja võlli. Kui teil on valu või ebamugavustunne, lahti hoida. Liiguta üles poole otsa oma liikme kerget survet. Idee on suruda vere üles võlli. Veenduge, et rõhk ei tee sulle haiget. Stopp, enne kui jõuad sugutipea või peas.

5. Kordamine:

Kui täidad Jelq, võtke Teisalt ja korrake protsessi. Jooksvad kasutada mõlemad käed. Soovitame alustada 200 lööki ja rev kuni 500 lööki.

Hoiatuseks:

Hoidke oma peenise poolpüstiselt ajal Jelq. Kui täitmisel JELQ saad erektsioon, soovitame peatada ja jahtuda, kuni teie organ on oma poolpüstiselt etapis.

Sagedus Jelqing:

Ärge pingutage JELQ kuna see ainult suurendab oma võimalusi kahju. Kõnekäänd "rohkem on parem" ei tööta jelqing. Soovitame Jelq kord päevas ainult viis päeva nädalas. Ja ei mäleta, et see on täiesti ohutu, kui te sooritate seda koos õige soojenduseks ja jahtuda praktikas.]

2. Keemiline Jelq:

Sa pead täitma Jelq ilma määrimise. See võib rõhutada Peenise sest sa ei kasuta määrdeaine teha protsessi tõrgeteta. Kuiva Jelq sarnaneb märja Jelq, kuid sa kasutada ainult ühte kätt selle. Sa pead korrake, kuni jõuate pea peenise. Pärast seda, sa pead sõlmima oma vaagnapõhja lihaseid ja võtke käsi tagasi baasi peenise hoides lihaskontraktsiooni. Soovitame alustada väikeste 200 lööki ja ehitada see kuni umbes 500 lööki.

3. Stretched Jelq:

See nõuab teatud koordineerimine. Kuigi ühest küljest pigistab peenist lobus, teisalt järgib taga, venitades seda veidi, vastavalt Peenis laienemine Manual. Sa pead vabastama haarde oma käsi jõuda peenise otsast ja alustada lobus. Alustage 200 lööki ja ehitada nii nagu enne.

Kuidas Jelqing toimib?

Vastavalt peenise laienemise eksperdid, jelqing aitab suurendada peenise pikkuse ja ümbermõõdu. Nad ütlevad, et see harjutus jõud vere kaudu peenise, mis sisaldab 50% silelihaste. Jõu kasutamine ning täita see Jelqing teostada rutiinset loob mikro-pisarad peenise silelihaste, mis suurendavad oma suuruse ja ümbermõõt.

See on strateegia, mis kasutavad kontrollitud kahju taastada silelihaste. Need spetsialistidele ka väita, et saab manipuleerida urbne koe omada rohkem verd ajal erektsioon ,.

Kõrvalmõjud:

1. Liigne see põhjustada valu.
2. Punetus ja blotchiness on ka ühist. Me soovitame, et kui teil tekib mõni neist, siis peatuge ja puhata.
3. Muud sagedased probleemid on villide moodustumisega, hõõrdumise ja naha ärritust. Proovige rohkem määrimine. Ja kui probleem püsib, lõpetage.
4. Liigne jelqing võib viia verevalum või moodustumise verevalumid tõttu purunemisel kapillaarid. Relax "OK haaret", ja sa peaks olema trahv. Else, peate lõpetama ja lase tal paraneda.

Kas tõesti nii hea?

Halb uudis on see, et meditsiiniline kogukond on skeptiline kasu jelqing. Nad ütlevad, et ei ole teaduslikke andmeid, et tõestada, et see suurendab peenise pikkuse ja ümbermõõdu. Mis on hullem, Uroloogid öelda, et Jelqing võib põhjustada püsivaid kahjustusi ja viib erektsiooni probleeme, tuimus, armide, verevalumid ja turse. Jelqing koos täielikult püstised peenise võib viia venoosse leket, mille tulemuseks on vormi impotentsuse kus peenise muutub püstitada, kuid ei saa seda säilitada.

Paar uroloogi öelda, et Jelqing võib põhjustada väikese kasvu peenise suurus (umbes 2 cm). Selline väike muutus ei näi väärt võimalikku kahju ja oht impotentsus. Niisiis, kui teil on plaanis Jelq, teha äärmise ettevaatlikkusega.

Kui olete leidnud selle artikli informatiivne, jätke kommentaar allpool.