Musta soola (Kala Namak) 19 parimat kasu nahale, juustele ja tervisele

Kunagi proovinud panna näputäis musta soola keele all ennekuulmatut tunne iiveldus? Või kasutatakse seda lisandina oma lapse mee-meditsiin annus? Olgu see salat või pasta, lisades musta soola roog suurendab oma maitse ja maitse. Kuid kas teadsite, et on palju vähem tuntud eelised ja kasutamise must soola? See tervislikumaks nõbu lauasool on täis täiendavaid toitaineid ja mineraale, mistõttu on oluline osa meie köök riiulil.

Loe edasi rohkem teada erinevate must sool kasu.

Must Salt - lühidalt

Koostis - naatriumkloriid, naatriumsulfaat naatriumvesiniksulfaati, naatriumbisulfit, naatriumsulfiid, raudsulfiid ja vesiniksulfiidi. Muud nimed - "Nalla Uppu" (Telugu), "Intuppu" (Tamil), "Karutha Uppu" (malajalami), "Bere" (Kannada), "Sanchar" (Gujarati), "Saindhav Meeth" (marathi) ja " Kala Loon "(Punjabi)

India must sool, ulatuslikult nimetatakse Kala namak, on erinevaid India vulkaanilise kivi soola. See on populaarne Indias, Pakistanis ja rahvaste üle kogu maailma, sest tema väändunud maitse ja kerge kättesaadavus. See eriline erinevaid soola on oma päritolu Himaalaja vahemikud ja kasutatakse India roogasid toiduvalmistamiseks ja garneering.

Tänu raua ja teiste mineraalide, sool on roosakas halli värvi. See sisaldab unikaalset Väävel komponent, mis on sageli võrreldes keedetud munakollased ja on super tervislik.

Va pakkuda selge maitse toidud, must sool on populaarne oma tervisele kasulik samuti selle võimet salvestada toitu. Selle kasu tervisele on lugematuid, kuid väited on väga pealiskaudsed, sest puudub teaduslik uurimistöö on veel läbi selle soola. See on sageli soovitatakse üksikisikute kõrge vererõhk ja neile, madala soolasisaldusega dieeti. Selle põhjuseks on see, et see on madala naatriumisisaldusega ja ei suurenda naatriumi tase veres. Samuti leevendab kõrvetisi ja soole gaasi. Lühidalt, see suurendab teie üldine seedesüsteemi.

Seal mitmed teised naha tervist ja juuste kasu must sool et oleme koostanud selles artiklis. Võtame pilk neile.

Must Salt Eelised

Tervis Kasu

1. Parim alternatiiv Sea Salt
2. Ravib kõhukinnisus ja puhitus
3. Treats Liigesekahjustused
4. Aids Kaalulangus
5. Aitab Cure Hingamisteede Troubles
6. Ravib soolegaasid Probleemid
7. Töötab Great lahtistav
8. Ravib Kõrvetised
9. Kontrollib kolesteroolitaset
10. Hoiab Osteoporoos
11. Leevendab lihaskrampe ning krambid
12. Hoiab Depressioon
13. Controls Diabeet
14. On oluline element Ayurveda
15. On hea Imikud

Naha Eelised

1. Good for a Bath
2. Töötab Great puhastaja

Juuste Eelised

1. Peatuste hairfall
2. Ravib Kõõm

Tervis Kasu Black Salt

1. Parim alternatiiv Sea Salt

Meie päev-päevalt elu, soola kasutatakse sageli erinevaid suupisteid ja roogasid. Aga me kõik oleme teadlikud riskidest, mis on seotud tarbimise meresool, eriti halvatus, kilpnäärme probleeme, impotentsus küsimusi ja kõrge vererõhk (1). Õnneks on suurepärane alternatiiv sellele jodeeritud soola - musta soola.

Must sool ilmutab samasugust toidule lõhna ja maitse, nagu oleks lauasool, kuid vähem kõrvalmõjusid. Lisaks sellele samuti võitleb mitmete haiguste nagu artriit, kõrge kolesteroolitase ja impotentsuse küsimusi. Kas pole lihtsalt suurepärane!

Tagasi TOC

2. Ravib kõhukinnisus ja puhitus

Sul peab olema kuulnud must sool on lahutamatu osa mitmed churnas ja omatehtud seedimise tablette. See oluline kasutus must sool kaasas tema võimet tõrjuda kõhukinnisus, mao ärritus, ja palju muud kõhuvaevuste (2).

Tee punkt, et lisada musta soola oma sööki parandada seedimist.

Tagasi TOC

3. Treats Liigesekahjustused

Kasutage musta soola hüvasti lihasjäikus ja liigesevalu.

Kõik, mida pead on panna tassi musta soola lapiga ja teha Vann. Kuiv kuumus selle Vann pannil, laskmata ta põletada. Kui see muutub piisavalt kuum, vajuta kergelt see kott üle kahjustatud piirkonda. Soojendage seda uuesti ja kasutage seda kaks korda päevas kiire leevendust.

Tagasi TOC

4. AIDSi kaalulangus

Kuna alguses, oleme rääkinud, et võtab liiga palju soola võib sind saada ekstra kilo, mis on osaliselt õige. Lahendus? Vahetage oma tavalise soola musta soola (3).

Must sool on teada olema super efektiivne kaasaaitamine kaalulangus tingitud lahustuvate ja lagundavad mõju on ensüümid ja lipiide. See on ka põhjus, miks ta on oluline osa kõigi nende kaalulangus Ayurveda tooteid nagu Lavana Taila.

Tagasi TOC

5. Aitab Cure Hingamisteede Troubles

Kogevad mured hingamine tõttu ummistunud nohu ja kurguvalu? Miks sa ei proovi musta soola?

Sissehingavatel must sool on saanud palju põevad hingamisteede haigused - otse neid, millel nohu inimestele võttes sinus, allergia või astma. Lihtsalt pange mõned must soolaga inhalaatorit ja võtab seda kaks korda päevas tunnistajaks olulist paranemist.

Tagasi TOC

6. Ravib soolegaasid Probleemid

Black soola võib ennekuulmatut maoprobleeme. See parandab seedimist ja vähendab happe tagasivoolu (4). Just proovida seda omatehtud must sool vahend vabastamisega soole gaasi.

Mida sa vajad

• Vasepõ laeva
• 1 tl musta soola
• 1 klaasi sooja veega

Mis sa pead tegema

Pane must soolaga vask laeva leegil. Küpsetage ta kuni oled tunnistajaks värvuse muutus. Pane leegi ja segada väikese osa sellest soola sooja veega ja juua seda vabaneda soole gaasi.

Tagasi TOC

7. Toimib Great lahtistav

Must sool on võimu lahtistav ja on seega populaarne koostisosa Ayurveda abinõud (5). Võite teha oma lahtistav segades mõned must sool sidruni ja ingver.

Tagasi TOC

8. Ravib kõrvetised

Aluseline milline musta soola muudab tasakaalu Happeproduktsiooni maos, seega kuivatamisest kõrvetised. See sool on täis mineraalide Saadud sattuda kuumusele, mistõttu on väga sobiv kasutada ravida happesuse (6).

Tagasi TOC

9. Kontroll kolesteroolitaset

Tarbiv musta soola asemel regulaarselt soola võib isegi stabiliseerida kõikuvat kolesteroolitase (7).

Must sool aitab hõrenemist verd, mis tagab nõuetekohase ringlemine organismis, vähendades seega kõrge kolesteroolitase ja vererõhk.

Tagasi TOC

10. Takistab Osteoporoos

Kas teadsite, et umbes üks neljandik kogu soolaga keha on salvestatud luud? Noh, jah, va kaltsiumoksiid, sool on väga oluline pakkuda jõudu oma luud.

Osteoporoos on haigus, mis erineb meie keha hakkab ekstraheerimiseks naatriumi meie luud, vähendades sellega nende tugevust. Seda tingimust saab vältida juues palju vett koos näputäis musta soola (8).

Tagasi TOC

11. Leevendab lihaskrampe ning krambid

Must sool aitab leevendada valus lihaskrambid. Seda seetõttu, et see sisaldab kaaliumi, mis on oluline, et meie lihased töötavad korralikult. Samuti aitab õige imendumist selle konkreetse mineraal organismis. Seega, asendades tavalise soola musta soola aitab hoida lihasvalusid ja krambid on lahe (9).

Tagasi TOC

12. Hoiab Depressioon

Must sool võib olla kasulik ravivad mitut liiki depressioon. See aitab säilitada kahe hormooni melatoniini ja serotoniini, mis on oluline rahulik ja takistamatult magada.

Tagasi TOC

13. Kontrollib Diabeet

Must sool on osutunud tõhusaks kontrollimiseks veresuhkru taset organismis. Vahetage lauasool musta soola täna ja hüvasti diabeedi (10).

Tagasi TOC

14. On oluline element Ayurveda

Vastavalt Ayurveda, must sool on jahutamist soola ja on koormatud ravieeliseid. Pealegi on lahtistav ja kuivatamise seedehäirete, see parandab nägemist samuti. Sõnu Ayurveda, India must soola või kala namak on kõige kasulikum erinevaid soola. Selle põhjuseks on see, et erinevalt levinud jodeeritud sool, see ei suurenda naatriumisisaldus veres (11).

Ettevaatust: Tänu oma kõrge väävlisisaldusega, võib see vähendada mao tulekahju ja nõrgestada seedimist. Niisiis, kaaluge selle soola tasakaalustatud kogustes.

Tagasi TOC

15. On hea Imikud

Sa ei pruugi teada, kuid must sool on parim väikelastele. See aitab ravida mitmeid haigusi, sealhulgas seedehäired ja röga koagulatsioon. Emad on soovitatav lisada näputäis musta soola regulaarsel imikutoit ennekuulmatut seedetrakti probleemid ja maoprobleeme. Andke oma imiku paar terad musta soola närida köha ravimiseks. Pidada must sool meega aitab ka.

Tagasi TOC

Naha Kasu Black Salt

16. Good for a Bath

Selle asemel kasutatakse keemilisi põhineb seebid, jalanõude ja spaad, kaaluge must sool oma vannivette. Siiski tuleb veenduda, et vesi ei oleks liiga kuum. Juhul kui teie nahk on tundlik ja vastuvõtlik ärritusi, see toimib nagu suurepärane tervendav element. See toimib võluväel krakitud jalad, turses jalgadele, seenhaigus, tüükad, nihestused, ja isegi keha akne. Lühidalt, siis see ravib kõik oma valu ja mured, kui te nautida puhta ja naturaalse soola vannis. Sinu keha tunnevad täiesti noorenema ja täiendada.

Tagasi TOC

17. Toimib Great puhastaja

Lisades väikese koguse musta soola oma puhastite või puhasta ilmutab erinevat kuma nahale. Parimate tulemuste saavutamiseks on vaja seda teha igal õhtul vahetult enne magama. See avab ummistunud poorid ja annab teile särav ja õlivaba nägu. Ta isegi muudab naha akne-free.

Tagasi TOC

Juuste Kasu Black Salt

18. Peatuste hairfall

Kui teil on hõrenenud juustepiir ja on pettunud, kasutades meditsiinilise toidulisandeid ja juuste toonikud, proovida midagi loomulik seekord. Kuna must sool sisaldab palju olulisi mineraale, see aitab suurendada oma juuksed loomulikku kasvu. Veelgi enam, see tugevdab juukseid ja kohtleb jagada lõpus küsimused samuti. See mitte ainult ei paranda oma juuste kasvu ja paksus vaid ka suurendab oma sära ja läige.

Tagasi TOC

19. Ravib Kõõm

Kui te põete kõõm või ägeda juuksed langevad, võiks astuda must sool tomatimahla vähemalt üks kord päevas. See leeliselise happeliste mix kaotab kõõma ja takistada selle edasist kasvu.

Tagasi TOC

Kuidas kasutada Black Salt naha ja tervis

On mitmeid meetodeid kasutada musta soola saada veatu nahk. Heitke pilk neid.

1. Cleansing Solution Kasutades Black Salt

Võite teha puhastust lahendus kasutades musta soola kodus. Siin on, kuidas.

Mida sa vajad

• 1 tass musta soola
• Puidust / keraamiline lusikas (vältimaks soola reageerimisel metallidega)
• 1 klaaspurki
• 2 tassi destilleeritud veega

Mis sa pead tegema

Pane soola purki ja kata see destilleeritud veega. Olgu lahendus määrata üleöö. Kontrolli hommikul, et tagada kõigi soola imendub vesi. Lisa rohkem soola kui vaja. Teie lahendus on kasutamiseks valmis.

Lisa üks teelusikatäis seda lahendust klaasi sooja veega ja juua tühja kõhuga igal hommikul. See lahendus töötab loomuliku detoxifier, õhetus välja kõik toksiinid ja puhastada oma sooled ja neerud.

2. Must Salt puhastaja Skin

Milleks raisata raha saada kallis nühkima lauda, ​​kui saate teha sama kodus väiksemate kuludega? Vaatame, kuidas teha omatehtud soola nühkima.

Mida sa vajad

• 4 tassi rafineerimata must soola
• 1 tass soodat / mõrusool
• 1 tass alusesoola (oliiviõli / kookospähkli / jojoba)
• 10-12 tilka eeterlikku õli omal valikul

Mis sa pead tegema

Sega koostisained eespool ja oma nühkima on valmis. Kõik, mida pead meeles pidama on juhtida kogus Epsom soola / küpsetamine soola vastavalt oma nahatüübile. Selle Lisaks võib teha nühkima ekstra töötlemata, nii et kui sul on tundlik nahk, väheneb kogus soodat / Epsom soola.

Nüüd pesemiseks, ma soovitan teil alustada jalgu. Hõõruge lahendus intensiivselt ringikujuliste liigutustega ja katta kogu keha va genitaale, nibud ja muudes tundlikes piirkondades. Pese maha sooja veega ja kuivatage rätikuga. Vältige seebi pärast olete teinud nühkima.

Hoiatuseks

Ei ole palju riske, mis on seotud kasutamise must sool, kuid midagi üle kahjustab meie keha.

Ärge võtke must soola rohkem kui vaja, sest see võib põhjustada hüpertensiooni tänu oma kõrge naatriumisisaldus. Proovige ja piirata tarbitava koguse. Samuti vältida viibiv soola veevannis seni, kuni see võib imeda kõik niiskuse keha, jättes kõik kahanenud ja ebameeldiv.

Ekspert vastused lugejate küsimustele

Mis on keemiline koostis must soola?

Must sool koosneb peamiselt naatriumkloriid, naatriumsulfaat, magneesiumoksiid, raudsulfaat, greigite ja raudoksiidi. Naatriumisisaldus selles soola omast madalam keedusoola või meresool (36% võrreldes 39% keedusoola). Teiselt poolt on tal suuremat jäljed kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi, et need keedusoola.

Mida eelistate - must soola või lauasool?

Noh, vastus sellele küsimusele sõltub konkreetsest olukorrast. Lauasool sisaldab signifiacnt protsent joodi, mis on suhteliselt puududa musta soola. Niisiis, kui teil on kilpnäärme seotud mured ja vajavad jood, siis on parem minna lauasool. Kuid must sool on rikas eeterlike mineraalide, mis on palju kasu tervisele ja suhteliselt vähem riske.

Kuidas kasutada musta soola toiduvalmistamisel?

Et saada maksimaalset kasu välja musta soola, segada lauasool 1: 1 osa ja siis kasutada seda oma toite.

Nüüd sa tead, mida on parim musta soola kasu. Kasutage seda suurepärane looduslik toode ja näha erinevust ise. Hoia fit, terveks jääda!