Moodsa päeva jooga - pane see osa oma elust

Jooga kui elustiil tõlgendatakse mitmel moel erinevate inimestega. Kas see midagi, mis parandab oma füüsilist ja vaimset jõudu või on see vahend, millega saab aidata teisi? Või on see hoopis midagi muud? Lase käia ja uurida maailma kaasaegse jooga siin.

Jooga Ja sina:

Me teame, et praktikas jooga pärineb sadu aastaid tagasi Indias. Me teame ka, et see võimaldab meil suruda pausi meie kaootiline elu. Jooga on rahustav viis tasakaalu oma keha ja vaimu. Paljud on isegi leidnud parema ühendada keskkonna seega omandada suurem selgus nende ümber.

Jooga on pidevalt muutuva üksus, kus iga õpetaja ja õpilase võrra õpetab ja õpib seda erinevalt. Vaatame, miks.

Ajalugu kaasaegne Jooga:

Väga vähesed teavad, et iidse ja kaasaegse jooga on vaevalt jaoks. Modern jooga on väike kõrvalharu iidse, tõsi praktikas. Tuhandeid aastaid tagasi, ascetics kasutatakse jooga suurendada oma füüsilist ja vaimset jõudu, kuid suurt rõhku ühineva jumalik. Füüsiline aspekt oli vaid ühe leaf lisatud suur puu.

Modern jooga pärineb 1900. Ja "Jooga" oma baasi. See on üks kaheksast oksad, mis on keskendunud üksnes asanas. Ajalooliselt olulised inimesed nagu Vivekananda ja Krishnamacharya mängis rolli sisse jooga teistele. Kuigi endine õpetanud vaimsus läbi jooga, viimane julgustada hoone füüsilist jõudu ja vastupidavust.

Hiljem, jooga ümber tänapäevani kaasaegse stiili, sest see levib oma tiivad. Modern jooga on selge seos Lääne võimlemis- ja ei ole link jumalikkust.

Tähtsus jooga Modern Life:

Vaatamata muutuste kasu kaasaegse jooga ei vaidlustatud. Jooga mängib olulist rolli meie elus mitmel viisil.

Jooga,

• Ühendab teid oma emotsioone
• Võimaldab teil mõista oma sisemise minaga
• Äratab sinu meeled
• Toob õnne nopeatempoisessa elu
• Parandab painduvust, tugevust, vastupidavust
• Vähendab stressi ja ärevust
• Aitab fitness
• Tulemused kaalukaotus

Ei saa eitada, positiivsus, et jooga toob meie elu läbi nende kasu. See ei ole vähem kui virgutav tema rahustav asanas ja hingamise tehnikaid.

Asjakohasus Kaasaegne Life:

Jooga, tänapäeva maailmas, on pidevalt muutuvas kunstielus. Asanas mis annavad sellise tasakaalu meie meeles ja asutused lahendada tänapäeva küsimuste keskmes. Kas teil on tervise probleem? Jooga võib järk-järgult sind sobi. Kas olete rasvunud? Lose kaalu jooga praktika. Liiga rõhutas? Sa tead, kust leida lahendus.

On erinevaid jooga konkreetsetele probleemidele suunatud. Meil on meditatsiooni versioon, mis toob välja oma vaimsus. Siis on füüsiline jooga, mis on parem kui mis tahes jõusaal rutiinne.

Eluviiside muutmine on andnud meile palju võimalusi, kuid väga vähem rahulolu. Et taastada oma energiat selle tehnoloogilise ja hõivatud keskkond, jooga on kättesaadav kõigile kombeid õpilased läbi videos. Need õpilased on rasedad ja lapsed ka. Miljonid teinud jooga nende eluviisi, rõõmsalt ühendavad end ja oma lähedastele.

Global juuresolekul Jooga:

Nagu varem mainitud, jooga ei ole ainult aidata ennast ja teisi. See on nii palju. See on kasvav, kes elavad ja hingamine tööstuses. Arvatakse, et ligi $ 10,3 miljardi kulutatakse jooga ja praktiseeritakse rohkem kui 20 miljonit inimest USA üksi. Üha rohkem inimesi on ka õpetamine jooga karjääri.

Viimase 30 aasta jooksul, kaasaegne jooga on võtnud maailma tormi. Igaüks sealhulgas kristlaste, juutide ja isegi ateistid saab harjutada seda. Viimasel ajal on see tava aga välja ülemaailmne nähtus, mis on väga vähe pistmist hindud üksi.

Tee kaasaegse jooga osa oma elu liiga ja leida rahulik seas kaos. Kas teil on midagi jagada selle postituse kohta? Palun jätke kommentaari.