Peppermint'i tee 22 parimat kasu nahale, juustele ja tervisele

Piparmünt on lahutamatu osa meie elust, otse värskendavad meie hinge just enne kuupäeva lahkumist lahe tunne meie tummies ja suu, kui me tahame muutust maitse. Aga kas teadsite, et see imeline tee võib olla kasulik ja terapeutilise asenda oma päevane annus kofeiini? Jah, sa loed seda õigust! On hulgaliselt kasu tervisele piparmündi tee. Tassike teed selle iga päev võib sind stressivaba, tervislik ja õnnelik. Loe edasi teada üksikasjalikult, mida on kasu piparmünditeed!

Teaduse taga piparmünditeed

Teaduslik nimetus piparmündi on Mentha piperita. Ta kasvab kuni kolm jalga ja on hübriid nii piparmündiroheline ja watermin. See on saadaval kõigis kogu maakera eristatakse sorte - alates põõsad Kongo eksootilisi aiad Austraalia! See imetabastel, aromaatne, tumeroheline taim on üle 40 erineva keemilise ühendi, sealhulgas mentooli, menthone ja mentüüli atsetaati, mis teeb ta sobivaks antiseptilised, antibakteriaalsed, antispasmoodilise, viirusevastane, põletikuvastane, myorelaxant, antioksüdant, Köha, valuvaigistav ja vasodilataatoriga (1). Just wow, eks?

Kuna piparmünt tee on täiesti loomulik ja kofeiinivaba, arstid on seda soovitama soolamiseks igasuguseid haigusi, sest väga pikka aega. Hoidke lugemine, kui me laiendada kõigile kasu joomine piparmünditeed!

Eelised piparmünditeed:

Naha Eelised 

1. Puhastab Akne
2. Noorendab igav ja rasusele nahale
3. Leevendab Nahaärritus

Juuste Eelised 

1. Stimuleerib juuste kasvu

Tervis Kasu

1. Aitab kehakaalu
2. Vähendab kõhupuhitus ja seedehäired
3. Treats merehaigus ja iiveldus
4. Vähendab Fever
5. Ravib Hingamisteede häired
6. Controls Ärevus ja stress
7. Treats Köha
8. Puhastab kurguvalu
9. Controls Diabeet
10. Controls Kõrge vererõhk
11. Leevendab peavalu
12. Alandab kolesterooli taset
13. Controls Hirsutism
14. Leevendab Imetamine
15. Vähendab menstruaalkrampe
16. Treats soole sündroom ja funktsionaalne düspepsia
17. Tugevdab puutumatus
18. Parema une

Piparmünt tee kasu Skin

1. Puhastab Akne

Akne on needus teismelise elu, et mõnikord järgmiselt meid läbi meie noorte samuti. Ja me oleme alati valvel erinevaid meetodeid vabaneda, et akne. Lõppude lõpuks, kes tahaks olla õnnistatud suure zit otsaesise vahetult enne pidu?

Regulaarne kasutamine piparmündi tee on tõestatud, et aidata tõrjumisel ja kontrollib need kangekaelne akne. Jah, see protsess on natuke aeglane võrreldes kõigi nende kaubandusliku tooteid, kuid keegi ei saa eitada selle pikaajalist mõju. Jahutusefekti mentooli on maagilise mõju õline ja vistrik kergesti nahka. Kõik, mida vajame, on mõned kannatlikkust ja igapäevast tass sooja piparmündi tee hüvasti akne ja vistrikud (2).

Tagasi TOC

2. Noorendab igav ja rasusele nahale 

Karm päikesekiirte ja reostuse hukatuslikuks oma nahka, muutes selle tuhmiks ja rasvane. Võttes piparmünditeed igapäevaselt aitab noorendava nahka. Antioksüdante tee abi puhastades naha poorid. Ja see ei ole uus asi. Kuna vanuses, piparmünt või mentooli on kasutatud raviks õline ja rasvane nahk. Mentooli, põhi element piparmündilehed, alandab sekretsiooni õli rasunäärmed. See omakorda muudab naha õlivaba ja veatu.

Tagasi TOC

3. Leevendab Nahaärritus

Paljud meist on madalad ja tundlik nahk, mis paneb meid rohkem teadvustanud päikese poole või isegi kliima. Selle tulemusena oleme rohkem altid nahahaigused tõttu UV-kiirte või karm elemente vees.

Piparmünt tee on antioksüdandid, mida saab ravida erinevaid naha tervisehäired nagu päikesepõletuse, kortsud, enneaegse vananemise, madal immuunsus naha infektsioonid, ja isegi vähki (3). Aja jooksul, saab see rahustab nahka allergiat ja ärritust. Jahutamise omadus piparmünti vähendab putukahammustuste, nahalööbe, nahapõletik ja põletusi.

Tagasi TOC

Piparmünt Tea Kasu juustele

4. Stimuleerib juuste kasvu

Kui olete mures hõrenenud juustepiir, kaaluge tallamine piparmündi teed. Piparmünt toimib hea stimulaator oma peanaha ja soodustab juuste kasvu. Tänu oma võimele rahustavad veresooned ja suurendada verevoolu juuksejuuri, piparmünt stimuleerib tervist juuksed (4).

Tagasi TOC

Tervis Kasu piparmünditeed

5. Aitab kehakaalu

Inimesed kipuvad vaatama läbi lihtne ja tõhus viis kaotada kaalu ilma läheb kõik meeletu umbes kaloreid ja treeningu, mitte unustada kõrvaltoimeid et need toitumisharjumusi läbi.

Paljud uuringud on näidanud, et piparmündi tee on olnud usaldusväärne toetust käigus kaalulangus. Ta isegi matkad vedeliku tarbimist meie keha (5). Aga nagu me kõik teame, on see meetod ahmima koguseliselt annus piparmündi tee on ainult "abistada" kaalulangus. See ei saa lihtsalt välja lõigata liigne rasv meie keha. Niisiis, ei laseks oma kasutada raviskeemi.

Tagasi TOC

6. Vähendab kõhupuhitus ja seedehäired

Me kõik nägu mured seedehäired ja puhitus tõttu meie kiire tempo elu ja kalduvus joodud rämpstoitu.

Piparmünt tee rahustab lihaseid kõht ja parandab sapi, mida kasutatakse seedida rasvu. See muudab teed tõrgeteta toimimine meie seedesüsteemi ja seedetrakti gaasi lastakse läbi tõhusamalt. Niisiis, mitte rohkem seedehäired mured (6)!

Tagasi TOC

7. Treats merehaigus ja iiveldus

Olgu see reisides küsimusi või raseduse haiguse, iiveldus on üks element, mis irks normaalset toimimist meie keha. Tung öökima teeb meid ärritunud ja Moody. Iiveldus esimestel raseduskuud on lihtsalt ebameeldiv, eriti kui hommikul haigus ei ole piiratud vaid hommikuti.

Õnneks see tingimus saab ravida meie enda antispasmoodilise ja põletikuvastaste allikas - piparmünt. Just pruulima soe tass piparmünditeed. See rahustab magu ja vähendada queasiness (7). See värskendav tee on ka kasulik ravivad teisi soolestikus ja liikumise seotud küsimusi nagu kõhuvalu ja kõhulahtisus.

Tagasi TOC

8. Vähendab Fever

See võib olla natuke üllatav, kuid piparmündi tee on kasulik ka palavik. Mentool (veresooni ahendav), peamine komponent tee, jahutab süsteemi ja seega alandab temperatuuri meie keha, nii sisemiselt kui ka väliselt. See viib liigne higistamine, vähendades palavik ja sellega seotud põletiku ja ebamugavustunne (8).

Tagasi TOC

9. Ravib Hingamisteede häired

Piparmünditeed on antiseptilised ja antispasmoodilistest efekte, mis aitavad vähendada lima ja leevendab köha ja viies välja ninakõrvalkoopad kurgupõletikud nohu, gripp, astma ja bronhiit (9). Seega hoiab oma hingamiselundeid selge ja mingeid takistusi. Niisiis, kutsudes selle imelise tee eliksiiri ei ole liialdus.

Tagasi TOC

10. Kontrollib Ärevus ja stress

Ettenähtud annust sooja piparmünditeed võib vähendada stressi ja ärevust. Stress on üks levinumaid probleeme levinud tänapäeva aega ja on kõrvalejuhtimiseks noorte ja eakate jaoks.

Kiirustasid eluviisi, rõhk, konkurents - seal on palju põhjusi, miks inimesed langevad saagiks stress. Taimeteed on osutunud parim sellises olukorras. Mentooli piparmündis rahustab ja rahustab meid (10). Niisiis, kui te tunnete rõhutas, on tass täis sooja piparmündi tee, ja te tunnete hea jälle!

Tagasi TOC

11. Maiused Köha

Tunnet rahutuks, sest tülikas köha hood? Piparmünt tee on viidatud kui üks parimaid relvi vastu kõiki köha. On stomatic, toonik, külmutusagensi, valuvaigistav, stimulant ning kannab mentooli, suurepärane rahustav element kliiring phlegms ja puukingad sees meie kõri (11).

Tagasi TOC

12. Tühjendab kurguvalu

Võttes kurguvalu on ebameeldivalt, eriti kui teil on tähtis sündmus ees. Igatahes ei suuda väljendada oma mõtteid suuliselt ärritab, ja te ei saa aidata pöörduvad üle leti ravimeid. Selle asemel, minna soe tass piparmünditeed, mis kustutab su kõri. Aur tee rahustab ninaõõne ja soe vedelik voolab mööda söögitoru paneb sind ennast paremini (12).

Tagasi TOC

13. Kontrollib Diabeet

Soe piparmündi tee on osutunud tõhusaks kontrollimiseks diabeet. Fenoolühendid leitud piparmünt taime ja nende antioksüdantsed omadused aitavad kontrollimisel 2. Tüüpi diabeet. Nad isegi kaasa säilitada plasmaatilised antioksüdant taset ja ennetades veresoonkonna haigused, mis kaasnevad 2. Tüüpi diabeedi (13).

Tagasi TOC

14. Kontroll Kõrge vererõhk

Stretched töö tundi ja ei ole aega isiklikuks vaba aeg teinud meid kõiki vastuvõtlik kõrge vererõhk. See ei ole isegi üllatav tänapäeval sattuma mõne teismelise kõrge BP patsientidel ka! Valides ravimeid kogu aeg ei ole eelistatud, eriti selliste noorte juhtudel.

Piparmünditeed appi, jälle! Lõõgastav omadusi mentooli piparmünditeed abi meie keha pingevabad, seega kontrolli kõrge vererõhk. On tõestatud, et suukaudsel manustamisel mentooli võib vähendada 24-tunnine keskmine arteriaalne süstoolse ja diastoolse vererõhu (14).

Tagasi TOC

15. Leevendab peavalu

Pikk ja väsitav päev võib kaasa tuua kontrollimatu ja unmanagable peavalu. Selle vältimiseks kaldume anduma tugev annus kofeiini, mis on isegi rohkem kõrvaltoimeid.

Ma soovitan teil minna piparmünditeed, et rahuldada oma vajadust olla tee, ilma et tarbida kofeiini (15).

16. Alandab kolesterooli taset

Me kõik seotud nn madala kolesterooli "cooking reklaamid, mis muutub palju olulisem, kui on oht kõrge kolesteroolitase ühele meie armastatud pereliikmed. Aga see, et ohutu meetod valida? Kindlasti ei, see on ikka kaubik.

Valida piparmündi tee. Erinevad uuringud näitavad, et piparmünti vähendab glükoosi ja kolesterooli taset meie keha (16).

Tagasi TOC

17. Controls Hirsutism

Puhul liigne ja kontrollimatu karvakasv naistel on ikka ja jälle, süüdistada geene, mis on osaliselt õige. Aga kas teadsite, et tarbivad piparmünditeed võib alandada ülejääk sekretsiooni androgeenide? Noh, uuringud on näidanud, et pärast regulaarset tarbimist piparmündi tee, olulist langust vaba testosterooni ja kasvu luteiniseeriv hormoon, folliikuleid stimuleeriv hormoon ja östradiooli leiti, vähendades sellega võimalust, liigne karvakasv (17). Hämmastav!

Tagasi TOC

18. Lihtsustab Imetamine

Paljud naised kannatavad omapärane, kuid ühise häire, kui nad rinnaga nende lapsed. Seda seisundit tuntakse nibu lõhedest, mis on tingitud mis liigset hõõrdumist, mille tulemuseks on valulikkus, ärritus või verejooks nibu piirkonnas.

Tarbimine piparmündi tee on osutunud väga tõhusaks sellistel juhtudel tänu oma põletikuvastane ja anti-nakkuse omadused (18).

Tagasi TOC

19. Vähendab menstruatsioonivalude

Paljude naiste, menstruaaltsükli toob kaasa tõesti valus kogemus liigse krambid ja kõhuvalu. Võttes ravimeid ei ole ka soovitatav selles faasis, nii läheb taimse viis on enamasti soovitatav. Jõime tassi sooja piparmünditeed aitab vähendada krampide ja valu (19).

Tagasi TOC

20. Treats ärritatud soole sündroom ja funktsionaalne düspepsia

Teine kõrvalnäht võttes enneaegne ja ebatervislik toit, mis on muutunud tõesti levinud tänapäeva maailmas. Ärritatud soole sündroom (IBS) on palju ilmne Ameerika linnades, ja mõjutab naiste kiires tempos. See häda põhjustab kas kontrollimatu liikumine sooltes (resolutsiooni) või piiratud väljaheide (kõhukinnisus). Ebamugav karastamine ülemises seedetraktis näitab funktsionaalne düspepsia, mis jätab meid vaieldamatu valu.

Mõlemad kõhuga seotud haigusi on võimalik ravida, viies selle regulaarne annus kuuma piparmünditeed, mis on tuntud rahustab ja ravida neid (21). Niisiis, järgmine kord, kui on ebamugavustunne kõhu teha oma viis köögis teha rahustav tass piparmünditeed.

Tagasi TOC

21. Tugevdab Immunity

Seal on palju meie hulgas, kes haigestuvad isegi kerge kokkupuude muutus ilm, või kui nad tulevad kontaktis kellegagi, kes on haige. Jah, ma räägin neile inimestele, kes on tõesti nõrk immuunsüsteem.

Soe piparmünditeed on antibakteriaalsete omadustega, et ravida palavik, köha ja nohu. Võttes see rahustav jook regulaarselt mitte ainult tappa pisikuid põhjustades erinevaid tervisehäired, kuid see hoiab ära ka bakterite sattumist oma keha, seega ära hoida tulevasi haigusi. Vitamiini B, antioksüdante, kaltsiumi ja kaaliumi sisaldus piparmündi lehtede ekstrakti töö antikehade tõrjuma raske haiguse ja hoiab sind terve ja õnnelik (22).

Tagasi TOC

22. Parema une

Hea une me kõik peame lahti saada kõik rõhud ja väsimus päeval. Võttes kofeiini suurendab ärevust. Niisiis, sellistel juhtudel, piparmünt tee on parim valik. See rahustab meie meeli ja aitab meil tunda lõdvestunud, hõlbustades magada (23).

Ma loodan, et sa nüüd teadlik imekaunis kasu piparmündi tee. Mida sa ootad? Nautige tassi kuuma piparmünditeed kohe ja kogeda kasu jooksul vaid paar minutit! Pealegi ravivad oma keha loomulikul viisil, see on palju odavam kui ravimeid välja kirjutada arst.

Tagasi TOC

Kuidas oli teie kogemus selle hämmastava tee? Samuti jagada muid taimseid piparmündi tee kasu meie pildilt.

Jääge terve ja õnnelik!