Lehmapiima ja puuviljapiima võrdlus Ayurveda kohta

Piim on väga kõrge toitumine - kas see on lehm või pühvli piima. Aga kui teil on valida, mis piima peaks soovite? Segaduses?

Mõlemat tüüpi piima on nende positiivsed ja negatiivsed. Kuigi lehma piim on kergem ja lihtsam seedida, pühvlijuust peetakse raske. Mis on loogika taga piima on raske või kerge? Vaatame, mis teeb lehmapiima eelistatavam imikutele kui pühvlitoorpiim.

Lehmapiima Vs Buffalo Piim - Erinevused

1. Rasvasisaldus

Esimene rida vahe lehma piima ja pühvlipiim on rasvasisalduse ja seetõttu on järjepidevus ka erinev. Lehmapiim on madal rasvasisaldus, ja see on põhjus, miks selle järjepidevus on väga õhuke. See on põhjus, miks lehma piima peetakse kergem.

Teiselt poolt, pühvlijuust on kõrge rasvasisaldusega ja seega võib nimetada raske. Nagu me kõik teame, raske toitu võtab palju kauem aega seedima. See jääb pikemaks ajaks maos, muutes meid tundma raske ja mõnikord ebamugav.

 2. Valk Sisu

Buffalo piima on rikas valkude võrreldes lehma piima ja vahe on umbes 10-11%. See on rohkem kuumakindel. Leiduvad proteiinid pühvlijuust raskendavad imikutele ja vanemad inimesed seda seedima. Põhinema üksnes proteiinisisalduse, ilmselge valik oleks lehmapiima.

3. Kolesterooli sisaldus

Buffalo piim sisaldab vähem kolesterooli võrreldes lehmapiima, ja see on hea inimestele, kes kannatavad haiguste nagu PCOS, hüpertensioon, neeruhaiguste ja ülekaalulisus.

4. Vesi Sisu

Lehmapiima nimetatakse ka lahjendatud piima, kuna see sisaldab vähem piima kuivaine võrreldes pühvlijuust. 90% lehmapiima on vesi. Seega aitab kastmise keha.

1. Võime esile kutsuda füüsiline uni on rohkem pühvlitoorpiim võrreldes lehmapiima. Seega, kui soovite, et rahulikult magada, siis on parem juua klaas pühvlijuust enne tunni magada.

1. Ghee valmistatud lehmapiimast rahuneb Pitta ja suurendab seedimist võimsus, arvestades ghee valmistatud pühvlitoorpiim suurendab kapha.

1. Pühvlitoorpiim sisaldab rohkem kaltsiumi kui lehmapiim, kuid kuna kaaliumi ja naatriumi tase on vähemal lehmapiimas, seda peetakse paremaks loomulik täiendus imikutele.

Lehmapiima Vs Buffalo Piim - sarnasused

1. Mõlemad lehmapiima ja pühvlitoorpiim on magusa maitsega ja on jahutav mõju organismile.

1. Mõlemad tüübid piima toimivad loomulik Vibraatorid toidu või jookidega, mis stimuleerivad seksuaaliha inimestel. Joogipiima päevas on üks traditsioonilise Ayurveda tavade hoida oma seksuaalelu aktiivne.

1. Mõlemad tüübid piima on kõrge toiteväärtusega ja seega annavad nad jõudu ja energiat, et keha.

1. Lehmapiima ja pühvlijuust rahuneda Pitta ja seega aitavad vabaneda põletustunne keha.

Piim, kas lehmapiima või pühvlitoorpiim, on väga tervislik toit kirje, kuni see on segatud vee või tärklist. Seega enne ostmist mis tahes liiki piima, see on väga oluline tagada, et see on hea kvaliteediga. Soovitav on osta mainekas piima- või talu lähedal, nii et siis on kindel selle kvaliteeti.

Nüüd sa tead, toiteväärtust ja kasu iga piima, oma eelistuse sõltub teie isiklik valik, vajab ja tervislikku seisundit. Loodame, et sulle meeldib artikkel. Jagage oma seisukohti kommentaaride kasti.