Kodused abinõud luksumine

Hic, HIC, HIC! Kui te ei saa lõpetada läheb "HIC," siis olete maandus õigele lehele. Enamik inimesi leiab luksumine lõbusa. Kuid mõned vormid luksumine võib olla ärritav, kui nad vastu palju kauem ja on tõepoolest raskemad aegadel.

Nii tahavad teada, kuidas saab vabaneda neid tülitab luksumine lihtsaim võimalikul viisil? Saada selle postituse lugemiseks!

Luksumine - mida ja kuidas

Luksumine on ajutine olukord põhjustatud ajal söömine või joomine. Need tekivad tavaliselt siis, kui membraan lepingute tahtmatult. Diafragma on lihas, mis hoiab kopsudes koht (1). Kontraktsiooni tulemuseks terava omastamise hingeõhku, mis peatas hetkelise sulgemist neelu (või häälepealte). Kogu see protsess põhjustab luksumine ja heli loodud protsessi, mida annab luksumine oma allkirja heli (2).

Luksumine on reaktsioon ühise seedehäireid või häireid. Kui seedimise lihaste kogemusi krambid, see tõmbab kõht põhjustades selle joonistada õhus. Nagu õhk on välismaine majandusüksus maos, keha reageerib sellele tingimusele sulgedes neelu (kaas õhu trakti), mis põhjustab iseloomulik "HIC" heli.

Põhjused luksumine

Luksumine võib olla tingitud paljudest põhjustest. Me siin loetleda mõned üldtuntud ones:

1. Süüa liiga kiire

Kui te kipuvad Ahmaista oma toitu ja ei ole aega, et närida, saate hõlpsalt neelata õhk oma toitu, mille tulemuseks on luksumine.

2. Overeating

Overeating võib suurendada oma võimalusi tellija luksumine. Foods õmmeldud rasva, gaseeritud joogid, suhkur-õmblustega joogid ja isegi liigne alkoholi võivad vallandada luksumine.

3. Reflex Action

Mõningatel juhtudel, magu venitatud. Kui õgima liiga palju toitu ja õhku siis kipuvad luksumine. See luksumine mõnikord esineb refleks meetmeid, et vältida lämbumist.

4. Medical häired

Mõningatel juhtudel haigusseisundid nagu neerupuudulikkus, entsefaliit, ajutrauma, rabandus ja ajukasvaja võib põhjustada hiccups (3).

5. Närvikahjustus

Mõnikord kahju freenilist või uitnärvi võib põhjustada ebatavaliselt pikk hooaeg luksumine.

6. Happe refluks

Happe tagasivoolu on üks peamisi põhjuseid hiccups. Paljud ravimid nagu Xanax, Valium ja Ativani, on teadaolevalt põhjustavad luksumine. Teisi ravimeid, mis võivad põhjustada hiccups kuuluvad levodopa, ondansetroon ja nikotiin (4, 5, 6).

7. Mürgist suitsu

Mürgiseid gaase ja mürgised gaasid võivad põhjustada ka luksumine.

8. GERD (gastroösofageaalse refluksi)

See on tavaliselt kõige levinum imikute kes on alla ühe aasta vanused. Imikud, kes kannatavad liigse GERD võib kahjustada luksumine.

9. Stress

Mõnikord, luksumine võib olla tingitud ka stressist. Ärevus on teadaolevalt põhjustada ajutist luksumine, ja mõnel juhul, luksumine leiti palju kauem kui tavaliselt.

Luksumine, mis jätkuvalt rohkem kui 48 tundi on tuntud püsiv luksumine. Mõnikord võivad nad isegi kesta kuni kuus ja on kutsutud juhitamatu luksumine. Mõlemad liiki luksumine käesoleva erinevate seotud terviseriske ja peaks uurima kohe arsti poole.

Põhjuste püsiv või raskesti alluv luksumine

1. Närvisüsteemi häired

Mõnikord närvisüsteemi, nagu vähk, insult, vigastuste ja muude nakkuste võib viia luksumine (7).

2. Metaboolne Probleemid

Neile põevad madal või kõrge metaboolne aktiivsus, hiccups võib olla mõistlikult levinud. Muud keemilised probleeme nagu hüperventilatsioon või neerufunktsiooni toimimist võib põhjustada ka luksumine.

3. Psüühikahäirete

Luksumine võib esineda ka inimesi, kes peavad taluma pidevat vaimse tervise probleemid nagu isiksushäired, autism, ja mõnel juhul isegi depressiooni ja ärevust.

Kodu õiguskaitsevahendeid luksumine

1. Mesi
2. Jogurt
3. Jää
4. Suhkur
5. Kardemon Powder
6. Sidrun
7. Vesi
8. Ingver
9. Asafoetida
10. Kummel tee
11. Naist Vesi
12. Grape Jelly
13. Pähklivõi
14. Äädikas

Luksumine abinõudega, mis Work

1. Mesi luksumine

Sa vajad

1 tl mett

Mis sa pead tegema

Kui sa leiad end hiccupping pidevalt kugistama supilusikatäis täis mett.

Kui tihti sa seda

Seejuures kord peaks lõpetama luksumine.

Miks see toimib

Gulping alla mesi leevendab luksumine tunne. Neelamine tegevus koos soojust mett, siis vabasta teid luksumine (8).

Tagasi TOC

2. Jogurt luksumine

Sa vajad

• 1 tass tavaline jogurt
• 1 tl soola

Mis sa pead tegema

1. Sega sool jogurti saada homogeenne segu.
2. Söö seda jogurt aeglaselt.

Kui tihti sa seda

Sa peaksid saama leevendust esimese kasutamine selle parandamiseks.

Miks see toimib

Just paar spl seda segu - see on kõik, mida vajate kohest leevendust nende spontaanne "hics" (9). Jogurt rahuneb diafragma ja peatab luksumine.

Tagasi TOC

3. Ice luksumine

Sa vajad

• Vähesed jääkuubikuid
• Klaasitäies vees

Mis sa pead tegema

1. Lisa mõned jääkuubikuid, et klaasi veega ja juua.
2. Alternatiivset lahendus on wrap mõned jääkuubikuid puhtas, õhuke riie ja kohaldada seda kaela tagaküljel.

Kui tihti sa seda

Klaasist käesoleva jahutatud vee rahuneb luksumine.

Miks see toimib

Külm vesi Arvatakse šokeerida seedetrakti ja ravida luksumine kohe (10). Sa võid leida ennast himustama paar sekundit, kuid see on midagi, mida tuleb valvsaks. Võtke sügavat hingetõmmetega taastada oma normaalset hingamist tsükli. Luksumine on läinud silmapilk!

Tagasi TOC

4. Sugar luksumine

Sa vajad

1 tl suhkrut

Mis sa pead tegema

Hoidke suhkru suus umbes kolmkümmend sekundit, kui see lahustub, siis närida ja neelata aeglaselt.

Kui tihti sa seda

Korrake vajadusel.

Miks see toimib

Suhkur on üks vanimaid õiguskaitsevahendeid luksumine. See viib liigne magusus suus, mis on arvatavalt suurepärane ravi luksumine (11).

Tagasi TOC

5. Kardemon Powder luksumine

Sa vajad

• 1 tl kardemoni pulber
• 01-02 jaanuar tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Keedetakse värskelt jahvatatud kardemoni pulber vees madalal kuumusel.
2. Laske vedelikul jahtuda ja pinget.
3. Alkohol saadud filtraadi.

Kui tihti sa seda

Pulbriline kardemon on tuntud pakkuda leevendust luksumine peaaegu koheselt.

Miks see toimib

Kardemon pulber aitab lõdvestuda lihastele diafragma (12). Üks parimaid viise, kuidas ravida luksumine, see abinõu toimib õhetus liigne alkoholi süsteemist, lõõgastav diafragma lihaseid veelgi.

Tagasi TOC

6. Lemon luksumine

Sa vajad

• 1 sidruni kiil
• Suhkur

Mis sa pead tegema

Puista suhkru sidruni kiil ja hammustada seda.

Kui tihti sa seda

Luksumine peatub paar sekundit.

Miks see toimib

Hapu maitse see puu aitab küllastada suu ja seedetrakti. See stimuleerib närve, mis põhjustavad veresoonte spasm (13).

Tagasi TOC

7. Vee luksumine

Sa vajad

3-4 klaasi jaheda veega

Mis sa pead tegema

Kugistama jaheda veega raske puhul luksumine.

Kui tihti sa seda

Ühe ajakulu selle lahendus on piisavalt.

Miks see toimib

Lihtne, kuid väga tõhus kodu vahend luksumine on juues klaasi veega aeglaselt. Neelamine mehhanism lõdvestab lihaseid diafragma. See pikendab vahe iga luksumine ja lõpuks vabastab teid luksumine.

Tagasi TOC

8. Ginger luksumine

Sa vajad

Ingver

Mis sa pead tegema

1. Võtke 2 - 3. Väikesteks tükkideks ingveri ja paigutada need teie suud.
2. Ime need tükid paar minutit.

Võite tõmmata mõned värske ingveri tee ja joo aeglaselt.

Kui tihti sa seda

Ginger vabastab luksumine esimest korda.

Miks see toimib

Ginger on suurepärane vahend, et vabaneda tüütu luksumine. Selle põletikuvastaseid omadusi lõõgastavaid diafragma lihas. Ginger on ka hea luksumine põhjustab poolt seedehäired (14).

Tagasi TOC

9. Asafoetida luksumine

Sa vajad

• 1 tl Asafoetida pulbrina
• 1 tl täpsustada või

Mis sa pead tegema

1. Lisa Asafoetida võile ja segatakse hästi.
2. Neelata Sellele segule.

Kui tihti sa seda

Kasutage seda abinõu vastavalt vajadusele.

Miks see toimib

Kuigi Asafoetida, tuntud ka kui "hing" kõlab tavatu vahend, see on võimas agent, et lõõgastab lihaseid diafragma (15). See on väga tugev ja toimib väga kiiresti, et kiiret kergendust luksumine.

Tagasi TOC

10. Kummel tee luksumine

Sa vajad

• 1 tl kuivatatud kummel herb või kummel tee kott
• Tass kuuma veega
• Paar tilka sidrunimahla

Mis sa pead tegema

1. Brew värske kummel tee leotades herb kuumas vees paar minutit.
2. Lisa paar tilka sidrunimahla maitse ja juua seda taimetee.

Kui tihti sa seda

Tass kummel tee peaks luksumine minema.

Miks see toimib

Kummel on looduslik lihaseid lõdvestav, mis rahustab lihaseid diafragma kergendada kokkutõmbed ja kontrollib luksumine (16).

Tagasi TOC

11. Gripe Vesi luksumine

Sa vajad

• 1 tl gripe vett
• 1 tl vett
• Tilguti

Mis sa pead tegema

1. Lahjenda virisema vett võrdses koguses vett.
2. Manustada see beebi tilk tilga haaval.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Ära anna enam kui soovitatav annus lapsele. Pöörduge arsti poole, kui luksumine püsivad.

Miks see toimib

See lahendus sobib suurepäraselt imikutel ja väikelastel. Seda kasutatakse emad kogu maailmas leevendada luksumine ja gaasi oma lapsi (17). See sisaldab koostisosi, nagu tilli ja ingver, mis on efektiivsed peatamata hiccups (18).

Ettevaatust

Veenduge, et virisema vesi ei sisalda alkoholi ja ka seda, et teie laps ei ole allergiline mõne koostisosa.

Tagasi TOC

12. Grape Jelly luksumine

Sa vajad

1 tl viinamarja tarretis

Mis sa pead tegema

Lihtsalt süüa supilusikatäis seda kapslites.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake vajadusel.

Miks see toimib

Kuigi ei ole selge, kuidas viinamarja tarretis töötab ravida luksumine, see ravim on, et on vandunud paljudele inimestele. Seda on katsetatud ja proovitud poolt "luksumine haigete kõikjal. Sa ei saa öelda ei viinamarja tarretis, eks?

Tagasi TOC

13. Maapähklivõi luksumine

Sa vajad

1 supilusikatäis maapähklivõi

Mis sa pead tegema

Lihtsalt süüa maapähklivõi maha lusikas. Võite kasutada ka mandli võid või isegi šokolaadimääre.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Spl peaks piisama.

Miks see toimib

Püüdes süüa maapähklivõi, oma hingamisest on muutunud lõpetada need luksumine. See on kindlasti yummiest kõik abinõud.

Tagasi TOC

14. Äädikas luksumine

Sa vajad

• 1 tl õunasiidri äädikat
• 1 tl vahtrasiirupit
• Klaasi sooja veega

Mis sa pead tegema

Sega äädikas ja vahtrasiirup sooja veega ja juua seda.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Sa peaksid saama vabastamisega luksumine vaid klaasi seda Jook.

Miks see toimib

See soe jook mitte ainult peatub luksumine, vaid ka rahustab kurgu (19).

Tagasi TOC

Need abinõud on suurepärane lühiajalised ja spontaanne luksumine. Püsiva ja raskesti hiccoughs, ravi võib olla erinev ja sõltub tavaliselt allikas luksumine. Inimesed valida ka hüpnoos või isegi nõelravi raviks püsiv luksumine.

Millised on sümptomid luksumine?

Omapärane "HIC" heli on kõige tüüpilisem sümptom luksumine. Samuti võite kogeda pigistustunne rinnus või kõhus enne luksumine heli (20).

Foods, mida tuleb vältida

Luksumine ei ole tingitud halb toitumine, toitumisharjumused, või elustiili. Kuigi puudub konkreetne dieet neile, kes sageli vaevab luksumine, seal on mõned toidud saab vältida, samas kannatavad selle tingimuse. Need toiduained olukorda raskendada ja võib pikendada luksumine.

1. Vältida gaseeritud jooke, sealhulgas puhta sooda, kui gaasi põhjustab röhitsemine, halvenemine luksumine.
2. Vürtsikas toit muuta ka regulaarne hingamine muster, mis võib põhjustada ja suurendada luksumine.
3. Kui te hiccupping söögi ajal, see on kõige parem lõpetada söömine, kuni teie luksumine on kadus täielikult, kuna see võib olukorda halvendada, põhjustades teil kägistama.
4. Süüa väikeste portsjonitena averts gaaside moodustumise maos, takistades hiccups tekkimist.

Mõned teised Faktid luksumine

Nüüd sa tead, kuidas hiccoughs tekkida ja kuidas neid ravida. Vaatame mõningaid huvitavaid fakte hiccoughs.

• Luksumine võib käsitleda mitmeti nagu ahmima vesi, tõmmates keele, imemiseks sidruni- ja whiffing mõned lõhnaga soola.

• Arstid tavaliselt hoiduda väljakirjutamisel sa tugev ravimeid nagu haloperidool (haldool), metoklopramiid (Reglan) ja kloorpromasiin (Thorazine), isegi püsiv luksumine. Olge need arstid, et teha (21).

Nii et järgmine kord saad luksumine, proovida abinõud käesolevas artiklis. Kas sa tead mis tahes muu kodu õiguskaitsevahendeid luksumine? Jagage neid meiega kommentaarid lõik allpool!