Homemade keha mähised kaalust alla

Kas te kaotate mõned tolli koheselt pakkimine keha üles? See on ilmselt üks pööraseimate asju, mida olete kuulnud. Aga mõnikord pead hull, kui olete liiga laisk, et tabas jõusaali või süüa tervislikku kaalust alla võtta. Kehamähised saab nikerdama oma flab kiiresti, eriti kui teil on oluline sündmus osaleda vaid paar päeva. Nad mitte ainult eemaldada toksiine ja vähendada tselluliiti, vaid ka pinguta ja niisutab nahka. Parim osa - saad teha tasku sõbralik kehamähised kodus lihtsalt. Veelgi enam, me anname teile nõuanded, kuidas luua askeldama-free spa-like õhkkond kodus. Niisiis, loe edasi, et teada saada, koostisosad nende super tõhus kehamähised. Aga kõigepealt lubage mul teile öelda mõned põhilised punktid.

 Kehamähised Kaalulangus - mis see on?

 Asutust wrap on põhimõtteliselt pesu / plastist leht või tekk, mis on pakitud ümber oma keha või konkreetse kehaosadele peal kiht taimsete või looduslikke koostisosi. See aitab teil higi ilma liikuvate tolli, mis omakorda aitab loputage välja toksiinid ja vähendada tolli, et pakitud ala. Aastakümmet tagasi, lina oli levinuim wrap, kuid nendel päevadel, plastist või tekk on kõige eelistatud wrap. Kuigi peamine põhimõte kehamähised on sarnane saun ravi, kehamähised on öelnud, et olla tõhusam. Aga sa ei saa lihtsalt panna kõikidele wrap ja oodata häid tulemusi. Peate järgima meie juhised, et muuta oma keha wrap oma tööd teha suurepäraselt. Siin on, mida sa peaksid teadma.

Kuidas teha Homemade kehamähised tõhusamaks?

1. Hoidu Hüdreeritud

Keha wrapid teeb sind higistama, aidates teil kahaneb rasvarakke ja loputage toksiinid välja. Nii, see on oluline, et teil hoida ennast hästi hüdreeritud. Joo umbes 750 ml - 1000 ml vett enne pakendamist keha. Võite ka hoida tassi vett lähedal, nii et saate võtta lonks, kui soovite, kui olete wrap. Lisa kurk, marjad, sidrun, piparmünt jne rikastama vee toitainetega ja muuta see otsima põnevamaks.

2. Parim Koostisosad

Kasuta parim orgaanilisi koostisosi teha keha paki / mask saada parimaid tulemusi. Paljud pakendatud keha pakki / maskid on turul kättesaadavad, kuid nad ei ole nii tõhus kui orgaaniline ones. Niisiis, osta orgaanilisi koostisosi ja järgige meie juhiseid, kui palju iga koostisosa siis tuleks kasutada, et saada parimaid tulemusi. Mitte miski ei saa võita orgaanilised ja looduslikud tooted, kui tegemist on kaalulangus ja tervendav.

3. Prep Your Body

Enne kui kohaldatakse keha paki / mask, peate te võtma dušš ja seejärel kasutada omatehtud võsa koorib surnud naharakud. See aitab nahka neelavad headus keha paki, mis aitavad teil kaotada paar tolli ja loputage välja toksiinid. Võite teha omatehtud võsa võttes 2 spl apelsinikoore pulber, 2 spl riisi jahu, 2 spl laimimahla 1 spl oliiviõli, 2 spl grammi jahu ja 6-7 spl vett.

4. Olema kooskõlas

Kui sa tõesti tahad kaalust alla võtta, ja mitte ainult saada valmis eriline, siis tuleb saada wrap ravi kaks korda nädalas. Võite proovida erinevaid keha pakki / maskide või mähib iga kord ennast põnevil ja motiveeritud. Tulemused et saate on tasakaalustamata.

5. Ärge üle pingutage

Te võite arvata, et kui sa seda wrap ravi iga päev, saad kõhn nagu supermodell. Ma kardan, et öelda, et te ei kaota kaalu sel viisil. Sa kahjustada keha kui sa seda iga päev. Seega veenduge, et mitte saada keha wrap ravi teha rohkem kui kaks korda nädalas.

 Nüüd lubage mul teid läbi murdmine protsess samm-sammult.

 Kuidas kasutada kehamähised Kaalulangus?

 Samm 1 - Võtke dušš enne omatehtud kehamähis ravi. Suplus aitab eemaldada kõik tolmu ja mustuse nahalt ning võimaldab betterabsorption headusest keha mask.

Samm 2 - teine ​​samm on koorib nahka abiga omatehtud nühkima. Siin on, kuidas saate teha täiuslik puhasta lihtsalt kodus.

 Omatehtud Scrub Retsept

Koostisosad

• 2 spl kookosõli
• 1 tl peene suhkru
• 1 - 2. Tilka sidruni eeterlikku õli

Directions

1. Sega koostisained kokku väikese kausi.
2. Kasutage kaks või kolm käeulatuses valida võsa üles ja seejärel kasutage kergelt kohaldada koorimine keha.
3. Järgmine, massaaž ala ringikujuliste liigutustega.
4. Kas see vähemalt 7-10 minutit.
5. Pühi võsa maha pehme, niiske lapiga.

Samm 3 - Täida keha mask sihtvaldkondades. Veenduge, et kohaldada ainult õhuke kiht segu, sest keha mask on väga tõhus ja sa ei pea palju kaotada tolli. Siin on super tõhus keha mask retsept, mida saab teha kodus.

Omatehtud Body Mask Retsept

Koostisosad

• 1 - 2. Spl Surnumere savi / looduslik savi
• 1 tl aloe vera geeli
• 1 tl mõrusool
• 2-3 tilka lavendli eeterlikku õli
• 1 tl mett
• 2 - 3. Spl roosivett

Directions

1. Sega kõik koostisosad kaussi.
2. Kandke õhuke kiht segu valdkondades, kus soovite vabaneda liigsed flab ja tselluliiti.
3. Alati kehtivad natuke segu kohta thedesired ala ja murrab plastist wrap. Rakendades mask kogu ja siis üritab murrab plastikust saab olema raske.

 Samm 4 - Wrap piirkondades plastist. Plastpakendites ei ole mitte ainult tõhusam, vaid ka ei nõua, et pesta nagu lapiga sidemeid. Veenduge murrab plastist lehed mitte liiga tihedalt nagu mis võivad arm nahale. Kui soovite wrap oma lõua ja kaela esimese kandma dušš kork ja siis murrab oma lõua ja kaela tuues kilepakend üle oma pea, allapoole oma lõua ja jawline. Võite pakkima oma ülakeha päeval 1 ja murrab oma alakeha päeval 2 teha protsessi mugavamaks. Spot ravi, saate wrap mõjutatud ala, nagu reied või kõhupiirkonda.

Samm 5 - Nüüd kõik, mida pead tegema, on lõõgastuda ja lasta wrap oma tööd teha. Saate pikali või istuda, vaadata filmi, rääkige oma sõpradele, kuulata muusikat jne Ja selleks ajaks, wrap hakkab tegema sihtala higi, mis on see, mida sa vajad. Võite katta pakitud ala rätikuga. Hoidke wrap 60 minutit.

Samm 6 - Pärast tund, saate keerake see. Eemalda kilepakend ettevaatlikult ning seejärel duši all pesta keha mask.

Samm 7 - viimane samm wrap on niisutab nahka hea kreem. Võite ka kookosõli või venitada kaubamärgi vähendada kreeme või niisutajad.

Seal sa lähed, lihtne wrap keha kasutades omatehtud keha mask mugavalt oma kodus. Ja teha oma kehamähis ravi kodus põnevam, siin on veel mõned kehamähis retseptid teile. Vaata.

Lihtne omatehtud Body Wrap Retseptid

 1. Body Wrap võõrutus

Koostisosad

• ½ tassi mõrusool
• 1 tass looduslik savi
• 4 spl mandliõli
• 2 tilka lavendli eeterlikku õli (valikuline)
• 2 tassi sooja veega

Directions

1. 2 tassi sooja vett, lisada Epsom soola. Segage seda hästi lahustamiseks soola täielikult.
2. Nüüd pane oma pesu sidemega sinna ja hoida seda lahendust 2 minutit.
3. Vahepeal segada looduslik savi, mandliõli, lavendli eeterlikku õli, ja vähe sooja veega teha pastat.
4. Täida see oma probleemsed valdkonnad.
5. Wrap Epsom soola ligunenud sidemega valdkondadele.
6. Oodake 1 tund ja seejärel eemalda side.

 2. Body Wrap sulatamiseks Fat

Koostisosad

• 1 tassi valget savi
• ½ tassi õunasiidri äädikat
• 3 spl neem pulbrina
• 2 tilka greibi eeterlik õli

Directions

1. Sega valge savi, õunasiidri äädikat, neem pulbrit ning greibi eeterlikku õli kaussi.
2. Kandke õhuke kiht seda keha mask oma probleemsed valdkonnad.
3. Võtke plastist wrap ja murrab ta ümber oma probleemsed valdkonnad.
4. Oodake 1 tund ja seejärel eemalda side.

 3. Body Wrap Tselluliit

Koostisosad

• 1 tass mõrusool
• 1 tassi valget savi
• 50 ml oliiviõli
• 2 tassi sooja veega
• 3 tilka rosmariin eeterlikku õli

Directions

1. Lisa Epsom soola tassi sooja veega ja segatakse hästi selle lahustamiseks.
2. Kasta pesu sidemega arvesse Epsom soola vanni ja hoitakse seda lahus 2 minutit.
3. Vahepeal segada valge savi, oliiviõli, tass sooja vett ja rosmariini eeterlikku õli kaussi.
4. Kandke õhuke kiht seda keha mask.
5. Mähi ala pesu sidemega.
6. Oodake 1 tund ja seejärel eemalda side.

 4. Body Wrap noorendab nahka

Koostisosad

• 10 maasikad
• 10 viinamarjad
• ½ tassi papaia
• 2 tilka sidruni eeterlikku õli

Directions

1. Purusta maasikad, viinamarjad, ja papaia kaussi.
2. Lisa sidruni eeterlikku õli ja segage hästi.
3. Kasutage seda mahlakas mix oma probleemsed valdkonnad.
4. Pakkima plastist wrap.
5. Oodake 1 tund ja seejärel eemalda side.

5. Body Wrap naha pingutamine

Koostisosad 

• 1 tassi valget savi
• ½ tassi Bengal grammi jahu
• 2 spl jogurtit
• ½ tassi vett
• 3 tilka apelsini eeterlikku õli

Directions

1. Sega valge savi, Bengal grammi jahu, jogurt, veega ja oranži eeterlikku õli kaussi.
2. Kandke õhuke kiht seda keha mask.
3. Mähi oma probleemi ala plastist wrap.
4. Oodake tund ja seejärel eemalda side.

Niisiis, need olid 5 hämmastav omatehtud kehamähis retseptid, mis aitavad teil shed paar tolli kiiresti. Aga kuidas te teete oma wrap ravi rohkem spa-like? Siin on, kuidas!

Lihtsat sammu, et Spa-Like Body Wrap Kodus

1. Puhas jama oma toas või puhastada oma vannituba.
2. Vali hubane nurgas oma toas või lihtsalt prep oma vanni, pühkides ära veega.
3. Hoidke oma plastist wrap, keha mask, võsa, kreem ja rätik valmis.
4. Madalasse kaussi vett, Toss mõned roosi kroonlehed ja hoida seda pool oma tool, voodi või vann.
5. Loomulikult pead lõhnav küünlad. Süüta oma lemmik lõhnaküünlad ja hoida neid kaugusel, nii et saate näha ja lõhn neil, kuid need ei takista oma liikumist.
6. Isiklikult mulle meeldib Tiibeti laulu taustal mängima, kuid saab mängida ükskõik rahustav muusika.
7. Kuigi te ootavad wrap teha oma magic, saate hoida kaks viilu kurki oma silmalaud lõõgastuda täielikult.
8. Kui teil on igav, saate lugeda ajakirja või vaadata oma lemmik näidata. Ära tööta!

Nii et näete, saada spa-like kehamähis ravi kodus kui mitte et raske üldse! Kuid küsimus on, kas keha wrapid tõesti toimib? Uuri järgmises osas.

Tehke kehamähised tõesti Abi Kaalulangus?

 Kehamähised teha tööd, kuid tulemused erineda inimeselt inimesele. On lühiajaline kaalulangus lahendus, mis võib kesta 1-2 tolli lülitatud. Kaalukaotus sõltub ka liigist sidemega kasutada, kui palju vett keha säilitab ja kui kaua te hoida keha-wrap (mõned inimesed tunnevad end mugavalt hoida kehamähis pikemaks ajaks). Ära oota, et kaotada 10 £ vaid tund! Pluss, sa peaksid vältima ka liigne seda, et võib tõsiselt kahjustada teie vereringet ja nahka. Võite mõõta oma kaalulangus. Tahad teada, kuidas? Uuri järgmisena.

Kuidas mõõta omatehtud Body Wrap Kaalulangus?

 Saate mõõta seda mõõdulint ja võtta ka visuaalset. Siin on, kuidas peaks seda tegema.

• Võtke mõõdulint ja mõõta oma probleemi ala ümbermõõt.
• Kirjutage see notepad.
• Nüüd pildistada oma probleemi ala erinevate nurkade alt (kui see on kogu keha, küsi oma sõbra võtta pildid teile).
• Nüüd saada oma wrap ravi.
• Pärast wrap ravi mõõta ümbermõõt teie probleemi valdkonnas ning võtma pildid samas nurgad, et sa tegid enne wrap ravi.

Nagu me jõudnud lõpuks see artikkel, siin on, mida tuleb meeles pidada.

Meelespea 

• Alati Järgige soovitusi, st võtta dušš ja koorib enne taotluse keha mask.
• Enne pakendamist ennast plastikust või linasest, teha täppkatse pakkimine väike osa teie keha, et teada saada, kui olete tundlik wrap või mitte.
• Proovige kasutada värskelt valmistatud keha mask.
• Soovitame kasutada plastpakendites, kuid võid kasutada ka voodipesu sidemeid.
• Ärge wrap sidemed liiga pingul või liiga lõdvalt.
• Veenduge, et katta probleemsed valdkonnad korralikult.
• Kui teil on probleeme südamega või muu meditsiinilise probleemi, siis rääkige oma arstiga, enne kui proovite seda omatehtud wrap ravi kaalulangus.
• Vältida seda, kui te olete rase või imetavatel.
• Lapsed ei tohi anda kehamähis ravi kaalulangus.
• Loputa keha mask kohe, kui tunnete sügelevad või ebamugav.

Lõpetuseks saab vabaneda mõned ekstra tolli ja ka toksiinid saada hõõguv nahk nende kehamähised. Nad on rahakoti sõbralik ja ei ole kõrvaltoimeid karmide kemikaalidega. Niisiis, proovige uber cool omatehtud kehamähis ravi ja väljub uue, värskema skinnier inimene just tund! Kui teil on küsimusi või muresid, jäta kommentaar allpool olevast jaotisest. Cheers!