Tervis ja heaolu

19 hämmastavat kasu naerisuhkrust

19 hämmastavat kasu naerisuhkrust

Naeris mahla või (Shalgam Ka Ras) Eelised ja retseptid:

Kes ütles, et naeris mahla on omandatud maitse oli nii vale! See ime Tylsimys, koormatud vitamiine ja mineraalaineid, saab pöörata rõõmustav hõrgutisi vaevalt paar minutit. Ja mis veel? Kasu see köögiviljamahla kindel inspireerib paljud omandada maitse seda.

Türgi, naeris mahla on riigi juua. Naeris mahla ei saa võtta üksi ja see tuleb segada teise puu- või köögivilja, et vähendada selle pisut kibeda maitsega. Naeris mahla võib olla maitsev ja värskendav, kui oma maitse pungad on harjunud oma maitse ja maitse.

Eraldatud mahla tuleb tarbida kohe. Segasid seda magneesiumi rikkad köögivilja või puuviljamahla tagab tõhusa imendumise kaaliumi sisaldus seda. Naerilehed on allikas märkimisväärses koguses A-vitamiini ja vitamiini K.

19 Amazing Kasu naeris Juice:

Seal on palju kasu joomine naeris mahla päevas. Mõned neist on:

  1. Naeris mahl on kõrgetes kontsentratsioonides toitaineid, mis aitavad organismil võidelda haiguste nagu maksa ja põieprobleemid ja reumatoidartriit.
  2. Tal on võimsad antioksüdandid, mis vähendavad vähiriski, aitab maksa töödelda toksiinid, asustavad kasvajarakkude kasvu ja lõpuks võidelda kõrvaltoimeid kantserogeenid.
  3. Joomine naeris mahla päevas on tõhus viis kaotada kaalu ja võidelda ülekaalulisuse.
  4. Samuti vähendab aneemia.
  5. Kõrge C-vitamiini see aitab vabaneda kopsu ja bronhid ummikute ja parandada vereringet.
  6. Naeris mahl aitab eemaldada keha lõhn.
  7. See toitev mahla aitab eemaldada neeru kivi.
  8. Naeris mahla vähendab halva kolesterooli organismis, takistades südameatakk, insult, vere hüübimist ja erinevate südamehaiguste.
  9. Joomine naeris aitab rahulik närve.
  10. Samuti tugevdab luid ja hambaid, sest see on hea allikas kaaliumi ja kaltsiumi.
  11. See takistab katarakti.
  12. Naeris mahla toimib põletikuvastast ainet. See aitab ravida astma või võib piirata astma sümptomeid.
  13. On hea, et säilitada struktuuri kapillaarid, sest see on rikas flavonoidide.
  14. See vähendab vabade radikaalide tase organismis.
  15. Naeris mahl aitab säilitada hea immuunsüsteemi.
  16. See takistab käärsooletuumori ja käärsoolevähi, kuna see aitab nõuetekohaseks toimimiseks jämesooles.
  17. Naeris mahl aitab mitmesuguste nahahaiguste probleemid.
  18. Ta kohtleb akne.
  19. Samuti toimib tõhus pohmellivastane.

11 Delicious naeris Juice Retseptid:

See oli üsna nimekirja, ei see? Kui see ei ole piisav, et kiusate te proovida naeris mahla, meil on midagi enamat teie jaoks! Siin on mõned kiirparandus retseptid teha naeris mahla oma perele oma köögis!

1. Naeris apteegitill Juice:

Blend Vi naeris, 3 porgandit, 1 õun, ja 1-2 apteegitill pirn. Väljavõte mahla ja on seda jahutada.

2. Naeris ja peedi mahl:

Mahl 1 väike peet ja 1 väike kaalikas tükkideks lõigata. Lisa kriips sidruni ja soola-ja Nami klaas peedi ja naeris mahla on serveerimiseks valmis.

3. Kaltsium King Juice:

Väljavõte mahla 3 tassi hakitud naeris roheline ja 3 tassi hakitud roheline kapsas. See on tugev kaltsiumi mahla sobib kõikidele vanusegruppidele.

4. Sweet Kaltsium Juice:

Blend 3 tassi hakitud naeris roheline ja 3 tassi hakitud õunad ja väljavõtte mahla. Joo koos oma hommikul hommikusööki.

5. Rootastic Juice:

Väljavõte mahl 1 suur kaalikas, 2 keskmise peet, 2 õuna, 2 porgandit ja 1-tollise ingverijuurt. Segada mahla Vi-cup kookospähkli vett. Sul on üllatunud, et tunnen, kuidas jahe ja värskendav selle mahl on.

6. Detox Mahl 1:

Sööt hammustada suurusega tükid brokkoli, naeris, porgand, punane kapsas, punane õunad, pirnid, ja punane paprika arvesse mahlapress langevari ja väljavõtte mahla.

7. Detox Mahl 2:

Väljavõte mahlad hakitud spinat, vikerkaar mangold, lehtkapsas, rooma salat, naeris, punased õunad, porgandid, pirn ja ingver. Joo jahutatud.

8. Mixed Juice:

Sööt jõhvikad, viinamarjad, naeris, rooma salat, pirn, punased õunad, porgandid, punane paprika, spinat, suhkrupeet, on keskmise suurusega mahlapress ja väljavõtte mahla. Külmkapis enne pakute mõned rahapaja korrastamist.

9. Porgand-spinati-salat-naeris Petersell Mahl:

Väljavõte mahla viis porgandid, kolm lehte spinati neli salatilehed, ¼ naeris, väike käputäis peterselli ja ½ värske oranž magusus. Kaks kiiret minutit võimas blender ja voila terve ja toitev jook on valmis neelatas.

10. Seller ja naeris Magic:

Väljavõte mahla hapukas õun, pirn, seller, lilla-top naeris, naeris ja Serrano Tšiili. Blend kõik need super koostisosad koos vähese veega, et saada maitsev ja värskendav jook silmapilk.

11. Mahla jaoks Luud:

Võtke 1 tassi värske punane kirsid, üks keskmise suurusega maguskartul ja ¼ suure naeris. Pane need koostisosad mikserisse ja väljavõtte mahla. Külmkapis ja joogiga jahutada päikesepaistelisel päeval.

Jah, muutes klaasitäis naeris mahla on nii lihtne! Don oma mütsi loovuse ja sulanduvad naeris erinevaid koostisosi. Proovige neid retsepte ja jagada oma kogemusi meiega.