8 hämmastavat Camu Camu tervislikku kasu

Kas olete kuulnud camu camu? See on tervise täiendada, mis võib vastata enamiku oma tervise hädad. See on mitmeid eeliseid ka! Kui te olete mõelnud mõnda tervise täiendada, see on ilmselt üks sa peaksid minema.

Kas soovite rohkem teada? Palun lugege edasi!

Camu Camu - lühidalt:

Levinud tiheda metsa Amazonase, Camu Camu on madala kasvav põõsas, mis toodab punane ja kerge oranž puuviljad. See Camu Camu puu- on pakitud kaalium, raud, vitamiin C, proteiin, fosfor, seriin, tiamiini, leutsiin ja valiin. Poolt pakutavaid Camu Camu on palju. Nad on ravitoime, et võidelda stressi ja depressiooni liiga.

Pärast on hämmastav kasu tervisele Camu Camu!

1. C-vitamiin Eelised:

Camu Camu sisaldab C-vitamiini külluses. Kogus on suurem kui regulaarselt apelsinid. Üks lusikatäis camu camu sisaldab 12% oma igapäevast vitamiini C. See parandab teie igeme tervise ja säilitab teiste keha funktsioone (1). Muud kasu vitamiin C hulka suurendada südame-veresoonkonna tervisele, vähendada DNA kahjustusi ja kaitset külma ja gripp.

2. Tülid Depressioon:

Kuigi camu camu on suurepärane allikas toitu kõige putukad ja loomad, see on ka populaarne mõned selle ravimi kasu inimestele. Camu camu toidulisandeid aitab võidelda depressiooni ja ärevuse (2). Toidulisand on populaarne antidepressant nendel päevadel.

3. Tülid Vananemine:

Kui te ei ilu teadvusel, see peaks olema hea uudis teile. Camu camu sisaldab antioksüdante mis kaitsevad rakke vananemise (3). Lühidalt, saate hoida ennast noor ja kuumav see puu!

4. Ellaaghape:

Camu camu sisaldab ka ellaaghape mis tõendab kasulik teatud viisil. Vastavalt hiljutisele uuringule, ellaaghape sisaldab antidiabeetilises efekte, mis kaitseb teid diabeet (4) ja selle mitmeid sümptomeid.

5. Parandab üldist tervist:

Camu camu võib hoolitseda teiste haiguste, nagu keha rasva ja kilpnäärmes. Samuti aitab ehitada luud ja hambad, jne (5). Seda seetõttu, camu camu on rikas C-vitamiini ja mitmeid teisi kasulikke toitaineid.

6. Kaalium Eelised:

Camu camu on rikas kaaliumi, mis suurendaks naharakkude, parandab neerufunktsioon ja südame tervise (6). Samuti julgustab lihaste aktiivsust ja tagab närvi tervist.

7. Raud Eelised:

Selleks, et võidelda väsimuse, lihasnõrkuse ja aneemia, proovige raud täis puu camu camu. See hoiab oma juukseid särav ja värviline aastaringselt. Ka raud parandab oma visiooni ja hoiab keha tugev (7). Siiski on oluline võtta õige kogus rauda. Ülekoormus võib see viia artriit, südamehaigused ja näärme rikkis.

8. Valkudest tulenevat kasu:

Camu camu sisaldab valku liiga, mis reguleerib vererõhku ja remont kudede ja lihaste (8). Vähene proteiin saab teha te tunnete unine. Niisiis, veenduge, et olete söö piisavalt valku regulaarselt.

Kuidas tuleks võtta Camu Camu?

Camu camu marju ei ole midagi, mida saab osta supermarketis. Nad ei ole meile oma rawest kujul. Ja ei ole see ohutu tarbida neid kohe. Parim viis võtta regulaarselt toidulisandeid camu camu on tablettide või pulber. Tegelikult mõned populaarsed jäätised Peruu kasutada camu camu pulber lisada maitseained.

Kui sa ära Camu Camu?

Kui te võtate keemiaravi ravimite, see on parim, et vältida camu camu. Samuti veenduge, et rääkida oma arstiga seda!

Kas olete kuulnud camu camu enne? Kas olete teadlik oma mitmeid eeliseid? Anna meile teada, mida arvate kommenteerides pildilt.

Kuni siis, terveks jääda! Turvaliselt!