2 lihtsat viisi Mango tee valmistamiseks

Kas sa armastad mangod? Kui jah, siis kas te olete kunagi mõelnud ettevalmistamise tee kasutades puu? Üllatunud, kas pole? Noh, see on see, mida me räägime selles postituses!

Mango on väidetavalt "kuningas puuviljad. See on hõrgult kreemjas konsistents ja veetlev maitse. See ere kollane puu on palju toitumisalane kasu. Kas teadsite, et saate teha mango tee ja nautida maksimaalset kasu mangod? Noh, see on valmistatud lehtedest, nii ei ole kindel, kas see maitse täpselt nagu Nami mango. Me näitame teile, kuidas teha seda terve mango jätab tee.

Vaatame mõned kasu tervisele Mango Tea esimene:

1. Diabeedi ravi:

Mango tee on eurooplaste kasutatavad diabeedi raviks ja selge blokeeritud veresooned. Mango tee on väidetavalt takistada diabeedi "progresseerumist. Mango tee on väidetud ka paraneda veresoonte kõhunäärmes. Need omadused on aidanud mango tee muutub tõhus ravi diabeet. (1)

2. Vähendab hüpertensiooni riski:

Joomine mango tee aitab teil vähendada hüpertensiooni riski. Sest see aitab selge blokeeritud veresooned, see aitab parandada vereringet. Samuti aitab kindlustada habras laevad, mis viivad tavaliselt hüpertensioon. Tervis ja jõukus soovitada joomine üks tass mango tee iga päev, et aidata ravida hüpertensiooni. (2)

 3. Kõrge vitamiinide:

Mango lehed, mida kasutatakse, et teha mango tee sisaldab märkimisväärsel hulgal vitamiine A, B ja C. Kui otsite süüa, magada ja elada tervemad, siis mango tee on lihtsalt asi teie jaoks. See aitab säilitada optimaalse vitamiinide ja mineraalide oma dieeti. Vitamiinid päevik väidab, et vitamiine esineb mango tee on üks põhilisi tarnijate toitainete vähearenenud riigid.

4. Antioksüdandid:

Mango tee sisaldab looduslikke antioksüdante. Summa sõltub tavaliselt lehed värvi. Roheline tee sisaldab suuremas koguses antioksüdante. Must ja valge variandid takistada oksüdatiivse kahjustuse. Kuivatatud mango sisaldab mõningaid jälgi C-vitamiin on looduslik antioksüdant ja vees lahustuvat vitamiini. See kaitseb organismi vabade radikaalide ja toksiinid. Samuti aitab vältida alatu. (3)

5. Hoiab Südamehaigused:

Täpötäysi antioksüdante, mango tee aitab ära hoida ja vähendada südamehaiguste riski. See kõrvaldab vabad radikaalid, mis võivad põhjustada südamehaigused ja muud arteriaalsed haigusi.

Making Mango Tea:

1. Mango jäätee:

Beat Heat selle suurepärase retsept mango tee. See retsept ei esine kuivatatud mango lehti ning kasutab mango viljaliha asemel.

Mida sul vaja on?

• Kaks keskmise suurusega Alphonso mangod, muud liiki ka teha, kuid Alphonso mangod on rikas maitse
• 3 TSPde musta teed või 2 teekotid
• 3 tassi vett
• Kriips sidrunimahla
• Töötlemata roosuhkur
• Mõned piparmündilehed
• Mõned purustatud jääle

Kuidas sa Blend See?

Nüüd, kui meil kõik koostisosad, vaatame, kuidas see rõõmustav tee:

1. Koori mangod, tükelda need väikesteks tükkideks.
2. Püreesta tükeldatud mangod ja külmkapis neid paar tundi.
3. Kuumutage vähese veega.
4. Lisa must tee kuuma veega ja segatakse.
5. Olgu tee keeta kuumas vees umbes 5 minutit.
6. Kurna tee ja külmkapis 20 minutit.
7. Kui tee on jahtunud, kalla blenderisse.
8. Lisa külm mango viljaliha, jää, sidrunimahl ja suhkur.
9. Segage hästi, kuni see jõuab ühtlaseks.
10. Serveeri puista piparmündilehed kõrgesse klaasi.
11. Nautige oma Hõrgutav jäätunud mango tee.

2. Soe Mango Tea:

Naudi rikkalikku maitset selle imelise sooja mango tee.

Mida sul vaja on?

• 1 tl lahtised lehed mango tee, roheline või must
• Suhkur või mesi, kui saadaval

Kuidas sa teed seda?

1. Lisa mango teelehed kuuma veega.
2. Lase tõmmata vees umbes 8-10 min.
3. Nõruta tee.
4. Lisa lusikatäis mett või töötlemata suhkru tee.
5. Serveeri tassi.
6. Nautige sooja mango tee.

Mango tee on tavaliselt purjus kuum, samas kui mõned teised retseptid sisaldavad jää anda talle jahe mõju. Mõned retseptid mango tee on esile eespool. Proovige neid täna lisada selle uskumatult tervislik jook oma dieeti. Meeldib ja jaga seda infot oma sõpradele. Et pakkuda soovitus või arvamus või isegi rääkida oma Õlle stiilis, jäta kommentaar allpool!