15 tõhusat koduvähendust, et saada kergendust soodustust

Täiskõhutunde, iiveldus, röhitsemine ja kõhupuhitus, ja mõnel juhul; põletustunne ülakõhus ja augustamine kõhuvalu - sa tunda sümptomid, kas pole? Peaaegu igaüks peab olema silmitsi hooaeg seedehäired mingil ajahetkel; ja kuigi ei ole tõsine probleem, seda saab teha ühe tunne kohutavalt ebamugav ja Rahutu.

Raske hooaeg seedehäired võib põhjustada ka maohappe voolata kuni suus, seega tekitada mõru, hapu maitse. Seedehäired asemel et haigus iseenesest on rohkem sümptom aluseks terviseprobleem nagu maohaavandid, GERD või mao-söögitoru reflukshaigus, sapipõie probleeme ja nii edasi.

Seedehäired võib olla põhjustatud ka muudel põhjustel, nagu kõrge stress, korrapäratu toitumine ja uneharjumustega ja elavad halvasti sobib elustiili. Teatud ravimeid, mis on tarbitud võib tekitada ka seedehäired kõrvalmõjuna.

Allpool on mitmeid lihtsaid ja kiireid kodu õiguskaitsevahendeid seedehäired, mida saab kasutada, et leevendada ja ravida seedehäired.

Seedehäired Kodu õiguskaitsevahendeid

1. Lemon ja Ginger:

Üks lihtsamaid abinõud valmistada, see on ka üks maitsvamaid abinõud meie nimekirjas! Sega kaks lusikad sidrunimahla ja ingverit mahla klaasi sooja veega. Ginger mahla saab ekstraheerida peeneks võrega ingver ja pigistada mahl see. Võite lisada ka väike lusikatäis mett sellele segule ja tarbida enne või pärast rasket sööki.

2. Apteegitilli seemnete:

See on üks võimu pakitud vahend seedehäired, ning on eriti kasulik siis, kui halb enesetunne on põhjustatud tõttu vürtsika või rikas toit. Apteegitill seemned sisaldavad ühendid, mis mitte ainult ei aita leevendada tunne iiveldus vaid ka vähendada kõhupuhitus. Apteegitill seemneid võib närida toores. Võite ka kuiva röstitud seemned ja lihvima neid peeneks pulbriks. See pulber võib lisada klaasi veega ja tarbitud kaks korda päevas. Jook purustatud apteegitill seemned kuumas vees saab sipped efektiivseks äraostmisega.

3. Ananass:

Väike klaas ananassi mahla pärast sööki on teine ​​parim kodu vahend seedehäired. Ensüüm Bromelain esinevad ananassi reguleerib happe tase kõhuga, andes rahustav toime.

4. Kummel tee:

Jõime kuuma tassi kummel tee lõdvestab kõhu lihaseid ja aitab üks vabaneda ülespuhutud ja umbne tunne põhjustatud seedehäired. Kummel ka rahustab iiveldus, mis tavaliselt esineb seda tingimust.

5. Köömen:

Köömen on tuntud lähedal ja kaugel oma seedefunktsioon omadused. Üks võimalik lisada teelusikatäis röstitud köömen, mis on peenelt pulbristatud kuni klaasitäies vees ja tarbida. Võib teha ka Jook lisades hunnik köömnete kuuma vett ja lastakse keema. Kurnata ja juua sooja kiire vabastamisega seedehäired, samuti muud seedetrakti vaevused.

6. Lemon:

Lemon on suurepärane vahend vähendada iivelduse ja ülespuhutud tunne, et kaasas seedehäired. Sega teelusikatäis sidrunimahla natuke mint mahla ja mett ja tarbida.

7. Porgand:

Porgand sisaldab erinevaid ensüüme, mis stimuleerivad sülje ja teiste seedemahlades tõstes seeläbi protsessi seedimist. Porgand võib olla kas närida või võtta mahla.

8. Apple Cider Äädikas:

Rahva tuntud ACV, Apple Cider Äädikas on kasutatakse vahend lahing erinevaid haigusi, sealhulgas seedehäired. ACV soodustab seedimist ning on rahustava toimega seedesüsteemi. Võite segada Apple Cider Äädikas veega ja juua seda paar korda päevas. ACV võib segada ka teelusikatäis mett klaasitäies vees ja sipped kaks või kolm korda päevas vabastamisega seedehäired.

9. Orange:

Orange sisaldab sidrunhapet ja on suurepärane kodu vahend seedehäired. Enne sööki, saab juua klaasi apelsinimahla või süüa toorelt, et vältida seedehäireid. See suurendab Happesuse maos, tõstes seeläbi seedimist.

10. Cinnamon:

See imeline vürtsi ei ole ainult meeldiv lisaks erinevaid roogi, kuid on suurepärane relv seedehäired liiga. Esinevate ühendite kaneeli leevendada kõhupuhitus ja kõhukrambid kiiresti. Tee Jook kaneeli ja soe vesi. Joo väike kogus seda pärast oma sööki leevendada seedehäired.

11. Piparmündi:

Ammusest ajast, Piparmünt on kasutatud loodusliku ravi vastu assortii haigusi; kuid enam, et seedetrakti vaevused. Piparmünt lõdvestab lihaseid soole sisepinnal ja kiirendab krambid. See soodustab seedimist, samuti ja jahtub põletustunne ühised seedehäired. Piparmünt võib tarbida kujul tee, kapslid või kommi.

12. Söögisooda:

Söögisoodat on üks kiirparandus kodu õiguskaitsevahendeid seedehäired, sest see aitab leevendada maotu ülespuhutud tunne ja kihisev tunne seotud seedehäired. Sega lusikaga söögisoodat poole klaasi veega ja juua. Olev süsinikdioksiid selles lahuses aitab väljutada gaasi- ja puhtaks kõhuga. Aga pidage meeles, et söögisoodat ei ole soovitatav kui vahend krooniliste seedehäirete.

13. Aloe Vera:

Tarbivad väike kogus toidus aloe vera mahla kergesti kättesaadav igal tervise poe aitab leevendada seedehäired. Aloe vera on kerge lahtistav omadused, mis soodustavad seedimist. Aloe neutraliseerib ka maohappe ja pakub kiiret leevendust põletustunne sagedamini kogenud ajal seedehäired.

14. Granaatõuna:

Sega lusikaga mett klaasi granaatõuna mahla vähendada peapööritus ja iiveldus tingitud seedehäired. See mahl võib tarbida kaks või kolm korda päevas.

15. Petipiim:

Kui otsite maitsev vahend leevendamaks seedehäired, siis juua petti enne või pärast sööki. Saate lisada lusikatäis röstitud köömned pulber sellele, et suurendada seedetrakti omadusi parandamiseks.

Nende kergesti kättesaadavad seedehäired kodu õiguskaitsevahendeid, ei pea sa kannatama ebamugavusi seedehäired liiga kaua. Selle asemel, saad mõned hädavajalikku ja kiire leevendust abiga neid lihtne füüsiline ravib. Juhul kui seedehäired esineb liiga sageli või on krooniline, on soovitatav, et te valida tervisekontrolli teha kindlaks algpõhjus.