8 efektiivseid kodus esinevaid abinõusid rinnapiima suurendamiseks

Rinnapiim on sageli viidatud kui "vedel kuld", tänu oma hämmastav kasu tervisele vastsündinud. Loodus on andnud inimestele, tegelikult kõik imetajad, võime imetada oma abitu vastsündinud. Rinnapiim on toitev, tervislik ja tasuta! Aga rinnaga toitmine on midagi muud kui lihtne. Kuigi mõned naised, rinnaga toitmise tundub käkitegu, teistele see võib olla lahing. Vale riiv, kurnatus sünnitusest, PPD jne, võib kurja naise võimet imetada oma jumbu.

Ja isegi need, kes ei ole probleem võib näha rinnapiima pakkumise vähenedes. WHO soovitab, et ainult rinnapiima tuleks sööta lapsele kuni 6 kuu vanuseks saamist. Aga mida siis teha, kui oma keha keeldub koostööst? Esiteks ei lähe süütunde. Sinu keha ei ole katki! Lapsevanemaks olemine on raske ja see on alles esimene takistus. Ja me oleme siin, et aidata teil selge see!

On mitmeid looduslikke meetodeid, mis aitab teil suurendada oma rinnapiima tarnimine. Tänu Loodusravi ja kõik muud erinevad vormid meditsiin, saate nüüd jõuda koostisosade oma köök ja suurendada rinnapiima.

Olulised asjad Märkus:

Oluline on esimene nõustuda, et teil puuduvad nõuetekohased summa rinnapiima tootmist. Teiseks, kui naine teab, et ta ei tooda piisavalt piima, siis ei ole häbi sellest rääkides ja otsivad lahendust. Jällegi, mäletan, ei tunne süüdi lihtsalt sellepärast keha ei tooda piisavalt piima. On tuhandeid uusi emad, kes seisavad silmitsi sama tüüpi olukord.

Nn Miks "Of It!

Miks on teie rinnapiima pakkumise madalaks, samas keegi teine ​​tundub olevat lattu vedel kuld? Mõnikord probleem on lihtne. Nagu uus ema, ei saa te teada kõike rinnaga toitmise ajal. See on midagi täiesti uut teile. Lõika ise mõned vaikne ja puhata. Esiteks, proovige ja saada teada, kas te teete seda õigesti või mitte. Mõnikord võib teie keha on piisavalt rinnapiima, kuid teie laps ei pruugi saada piisavalt.

Kuidas suurendada Rinnapiima Loomulikult?

1. Lambalääts:

Paljud ravimtaimede ja looduslik ravi vorme vannub tulemuslikkust, tõhusust ja võimet lambaläätse seemned suurendada rinnapiima. Tuntud Meethi seemned, lambalääts on ühise majapidamise vürtsi ja maitseainete, peamiselt saadaval India köök. Lambalääts on rikas Fütoöstrogeenide, mis aitab suurendada rinnapiima tootmist siduv östrogeeni retseptoreid. Samuti on oluline mainida, et vältida lambaläätse seemned, kui te olete diabeetik või kannatavad astma. See võib olla kahjulik mõju teie tervisele.

Kuidas kasutada lambalääts:

Parim ja tõhusaim viis on lihvima lambaläätse seemned. Võtke klaas lehma kaamel või kitsepiima ja segada 1 tl lambaläätse seemnete pulber piima. Üks peab olema kolm klaasi see segu igapäevaelu parandamiseks rinnapiima tootmist.

2. Torbangun:

See on traditsiooniline vahend riigist Indoneesia ja on teada, et aidata stimuleerida ja piimatootmise suurendamiseks ilma kahjulikku mõju lapsele või ema. Torbangun on taim, mis on rohkem tuntud kui riigi kurgirohi. Seega on üks parimaid looduslikke abinõusid, et suurendada rinnapiima.

Kuidas kasutada Torgangun:

Ema peaks kasutama taime lehed supp või muu vedela toidu ja närige hästi.

3. Shatavari:

Sisselaske See traditsiooniline India ravimtaim on üks parimaid ravimtaimi suurendada rinnapiima, mis on olnud kasutusel juba mitu aastat. See on laialt soovitata kasutada Ayurveda. Shatavari on rikas mittesteroidsed saponiinid, mis aitab reguleerida hormoonide ja östrogeenset toimet naise organismis ja suurendab piimatootmise.

Kuidas kasutada Shatavari:

Kaks teelusikatäit Shatavari pulber kaks korda päevas sooja piima, aitab parandada rinnapiima tootmist. Kui üks ei meeldi piim, üks lihtsalt on otseselt aurutatud Shatvari. Üks saab ka osta see hämmastav herb kapslites igast taimsete kauplustes.

4. Trummipulgad:

Trummipulgad on väga levinud koostisosa Lõuna India kööki. Kuid sääri aitab ka emale suurendada oma rinnapiima tootmist.

Kuidas kasutada Trummipulgad:

Parim ja tõhusaim viis on, et sääri "mahla iga päev. Need aitavad veenides ja laevade avada ja stimuleerida piimanäärmed. See suurendab rinnapiima ja lihtsam pakkumise rinnad.

5. Saunf:

Rohkem tuntud kui apteegitilli seemned ja kasutada suu Värskele, see imeline vähe seemne võib imet emale.

Kuidas kasutada apteegitilli seemnete:

Üks saab otse närida apteegitilli seemned. See aitab parandada seedimist ja suurendab piimatootmise ema samuti pakkumise C-vitamiini organismis. Üks saab ka vett keeta ja lisada mõned apteegitilli seemned ja juua Jook. Jooksvad lisada saunf oma igapäevast tassi teed.

6. Milk Thistle:

Piimohakas on väike õistaim, mis on tuntud vanuses ergutada ja suurendada piimatootmist naised. Piim ohakas on taim östrogeenid, mis stimuleerivad piima tootmiseks.

Kuidas kasutada Milk Thistle:

Ema võib olla tee, mis tehtud keetes ohakas seemneid, kaks kuni kolm korda päevas. Jooksvad on kapslid kergesti kättesaadavad turul tehtud palju taimne toode tootmisettevõtted, et teenima.

7. Kitse rue:

See on taim levinud Lähis-Idas ja Euroopas ning aitab parandada rinnapiima tootmist. Teaduslik nimi Soku rue on Galegaofficinalis. Kitse Rue sisaldab teadaolevalt galactogogue mis aitab esile kutsuda ja parandada kasvu rinnanäärme kude ja omakorda parandab rinnapiima.

Kuidas kasutada Soku Rue:

Kõigepealt kitse rue tohiks kunagi võtta värske ja seda peetakse mürgiste ja toksiliste. Lisa kitse rue kuivatatud lehed keedetud veega ja juua sooja. Sisaldavaid kapsleid kitse rue on samuti kergesti kättesaadavad turul.

8. Muud:

Jooksvad palju taimseid spetsialistid ja Loodusravi praktikud ka soovitame kasutada köömnete toidu või vahetult närimine neid parandada piima tootmiseks. Üks saab ka tarbida lutsern suurendada rinnapiima. Imetamise peaks sisaldama rohkem kaunviljad ja tarbida putru regulaarselt parandada rinnapiima tootmist.

Mis Kui Avaleht Õiguskaitsevahendid Ära tööta?

Enamik neist kodus õiguskaitsevahendid, et suurendada rinnapiima tootmist on juba aastaid ja on teada, et imet. Kuid halvimal juhul, kui ükski neist abinõud tööga ärge sattuge paanikasse. Mine ja vaata oma arstiga. Mõnikord keha lihtsalt keeldub toota piisavalt rinnapiima. Rääkige oma arstile, kasutades valemit. Kallis, jah, aga valemiga saab meelerahu saver emadele, kes ei saa toota rinnapiima. Rinnapiim on parim kindel, kuid valem ei ole mürk. Oluline on tagada, et teie laps on saada piisavalt rinnaga. Ja pidage meeles, et jääda rahulikuks ja õnnelik-õnnelik ema saab teha lapse õnnelik.

Mis sa võisid Ole teen valesti?

Proovige järgmisi väikesed muutused ja asju, mida võiks valesti teen:

1. Kas Sa istub õige Imetamine Positsioon?

Kuigi paljud meist oleks tore uskuda, et me teeme seda õigesti, paljud esimest korda emad istuda vales asendis, samas toites nende vastsündinutel. Kui teil on esmakordne ema, see võiks olla rohkem nähtav probleem. Oluline on rääkida oma arstile või pöörduge oma käivad õde teada parim viis toita jumbu ja võimaldada rohkem piimavoolu. Rääkida ja küsida, ei ole häbi küsida, kuidas teha asju õigesti.

2. Kas Sa Söötmine Korduma?

Parim viis parandada rinnapiima ja hoida seda normaalne on tagada, et olete rinnaga tavaliselt ja nii tihti kui võimalik. See reguleerib piima tootmist organismis ja hoiab kudedes ja piimanäärmed tööl.

3. Kaks tango:

Loodus on töötanud teravmeelselt ja antud naiste kaks rinnad põhjusega. Oluline on tühjendada üks rindade täielikult piima enne lasete beebi sööt teine. See on nii, kuna piimanäärmed paremini tööle toota rohkem piima kui rindade on täielikult kuivendatud asemel on rindade mõned piima sisse jäänud. Kui te arvate, et teie laps ei kavatse tühjenda see, mida saab kasutada rinnaga pumba äravoolu ja salvestada rinnapiima. Te võite paluda arsti juhiste või vaadata online videosid kuidas kasutada rindade pump.

4. Kas Te juues vedelikud?

Oluline on hoida oma keha hüdreeritud et ta tagab piisavalt vedelikku piima. Joo palju vett ja värsket mahla hoida oma keha aktiivne. Isegi kui sa istuda toita, hoidke pudel vett lähedal ja hoida jõime. See hoiab rinnapiima tootmist normaalsel tasemel.

5. Söö tervislikku ja Hästi süüa:

Midagi aitab teil hoida ja terveks jääda nii palju kui õige toitumine. On oluline, et süüa tervislikku ja värsked puuviljad ja rohelised lehtköögiviljad. Naised vajavad toitumine oma keha ajal etapis, kui nad on laps toita. Vältida kiirtoit ja söömine liiga palju, sest see võib takistada terve piimatoodangu ja sind ebatervislik.

6. Hangi puhatud:

Sa võid olla viibimist-at-home või töötavad ema lapsega kodus, kuid mõlemal juhul, su keha vajab puhata. Lapsega, uni on saadaval katkendlikult emad. Nii et sa planeerida ja leida aega puhata iga päev. Küsi lapsehoidja, abikaasa, vanemad või seadusi, mis aitavad teil hoolitseda oma jumbu teatud kellaajal, et anda teile mõned "mulle aega ja õige eraldatud ülejäänud ajal päeval.

Loodan olete leidnud selle artikli kasulik! Ära jaga meiega oma arvamusi kommentaarid lõik.