10 tervet dieedi nõuandeid denguehäirete patsientidel

Kas te võtate ravi dengue? Või olete terve organismi ja ei soovi, et dengue üldse? Ennetamine on alati parem kui ravi! Ja sama kehtib ka haigus, mis põhjustab "breakbone palavik".

Kõrge palavik, liigesevalu, peavalu ja leetrite nagu nahalööve tavaliselt kaasas dengue (1). Aga siis on teatud lihtsaid toitumise nõuandeid, mis aitavad leevendada nende sümptomite ja kiirendada oma toibumine dengue! Kas soovite teada, mida nad on? Ära anda selle postituse lugemiseks!

Tervisliku toidu Dieet Dengue patsiendid

1. Orange

Apelsinid on täis olulisi toitaineid ja vitamiine. Nad on rikkad C-vitamiini, mis on oluline antioksüdant. Suure kiudainesisaldus apelsinid teeb neile head raviks seedehäired samuti. Lisa see mahlane ja pikantne puu oma dieeti täna, kui soovite tabanud taastumiseks varsti (2).

2. Papaya

Papaya on palju raviomadusi. See on populaarne kodus heastada erinevates kultuurides. Uuringud näitavad, et papaia seemne on mürgine Aedes sääsk (3). Muud uuringud, et papaia vallandab kiiremini trombotsüütide produktsiooni dengue patsientidel. Kõik, mida pead tegema, on purustada paar papaia lehed ja juua oma mahl kaks korda päevas võita dengue blues.

3. Vältida rasusele Food

Üks peamisi sümptomeid dengue on seedehäired. Veenduge, et te ei jätku süüa rasvase ja vürtsikas, sest see üksnes halvendaks teie seisundist.

4. Puder

Maitsev teravilja või Dalia (India nimi seda), on populaarne hommikusöök võimalus kogu maailmas. Selle kõrge kiudaine ja toiteväärtuse tagab, et saate piisavalt jõudu haigusega võidelda. Puder on lihtne neelata ja seedida samuti. Pea meeles, et süüa palju putru, kui olete maha dengue (4).

5. Taimetee

Taimeteed aitab vähendada sümptomeid dengue palavik. Vali maitsed nagu kardemon, piparmünt või ingver. Ginger on põletikuvastane ja antioksüdant omadused, mis aitavad vähendada dengue palavik. Taimetee pruulitud lehed Euphorbia hirta või astma-taime aitab ravida dengue. Taim kasvab rikkalikult kogu Kagu-Aasias (5).

6. Coconut Vesi

Dengue sageli põhjustab dehüdratsiooni. Coconut vesi on üks parimaid toiduaineid dengue patsientidel, kuna see on looduslik allikas vett, olulisi mineraalaineid ja elektrolüüte. Sisselaske see aitab reguleerida vedeliku taset organismis. Seega kookospähkli vesi on üks asi, mida sa peaksid kindlasti lisada oma dieeti, kui toibumas dengue (6).

7. Köögiviljamahlad

Saate sümptomite raviks dengue tarbivad värsket köögivilja mahlad. Porgand, kurk ja muud rohelistes lehtedes on eriti hea sümptomite ravis dengue. Need köögiviljad on täis olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad tõsta immuunsust ja kannatuste vähendamiseks patsiendi (7).

8. Soup

Supp on üks parimaid toiduaineid raviks ning vähendaks sümptomid dengue. See aitab esile nälga ja leevendada liigesevalu. Supp on madal vürtse ja seega hea seedimist ja roojamist (8).

9. Puuviljamahla

C-vitamiin on tõhus antioksüdant See vallandab kollageeni tootmist ning aitab tugevdada immuunsüsteemi. Puuviljad nagu oranž, ananass, maasikas, guajaav ja kiivi suurendada tootmist lümfotsüütide, mis võidelda viirusnakkus. Puuviljamahlade on must-olla, kui teil on dengue (9).

10. Neem Lehed

Neem lehed on tuntud oma raviomaduste. Nad aitavad piirata kasvu ja levikut dengue viiruse tüüp - 2 replikatsiooni. Sel põhjusel, see on üks tähtsamaid füüsilised abinõud dengue (10).

See kõik on umbes dieeti dengue patsientidel! Niisiis, me loodame neid kodus õiguskaitsevahendid aitab ravida sümptomeid dengue. Ära ütle meile muu kodu õiguskaitsevahendeid sa tead, et aidata võidelda dengue. Jäta kommentaar allpool!