Top 16 tõhusaid kodus esinevaid vahendeid kuseteede infektsiooni ennetamiseks

Kuseteede infektsioon või UTI on üks levinumaid tervise probleemidega inimesed täna. See valus infektsioon on 10 korda rohkem levinud naistel kui meestel, peaaegu 50% naistest kogevad selle tingimuse vähemalt korra oma elu jooksul. Kui olete kogenud UTI, see kaldub taastuma. Rasedus, vahekord, menopaus, kellel uriinis kaua aega järjest jne on kõige levinumad trigerite see nakkus. Tavaliselt UTI on lisatud sellised sümptomid nagu palavik, kõhuvalu, sage urineerida ja põletustunne samas urineerimisel. Kuigi arstid sageli kirjutada antibiootikume raviks see tingimus on palju kodus õiguskaitsevahendid, mida saab mitte ainult leevendada sümptomeid UTI vaid ka kordumist vältida seda valus katsumus tulevikus.

Esiteks, andke meile teada vaadata, mida täpselt kuseteede infektsioon on.

Mis on kuseteede infektsioon?

Kui bakterid, seened, või viirus nakatada ühtegi osa oma kuseteede, on tulemuseks kuseteede infektsioon või UTI. Kui immuunvastuse keha on maas ja tänu ebahügieeniline põhjustel need mikroobid ei kõrvaldata keha ja jääb sees kuseteede süsteemi, põhjustades infektsioon. Nakatumine kusiti nimetatakse kusitipõletik ning et kusepõis nimetatakse põiepõletik. Kohati need mikroobid (tavaliselt bakterite) saab ka sõita tagasi kuni kuseteede ja põhjustada infektsiooni neerudes (1).

Kodu õiguskaitsevahendeid UTI (kuseteede infektsioon)

1. Cranberry Juice 2. Apple Cider Äädikas 3. Söögisoodat 4. Küüslauk 5. Jogurt 6. Goldenseal 7. Tea Tree Oil 8. Uva ursi 9. C-vitamiin 10. Green Tea 11. Petersell Tea 12. Lemon Juice 13. Coconut õli 14. Ananass 15. Vesi 16. Blueberry Juice

Siin on 16 kõige tõhusam kodu õiguskaitsevahendeid UTI:

1. Cranberry Juice

Mida sa vajad

Jõhvikamahl

Mis sa pead tegema

1. Joo pool klaasi jõhvikamahl igapäevaselt, et vältida nakkuse. Kui olete juba selle infektsiooni, juua neli klaasi mahla päevas kaitsta neerusid.

1. Vältida lisades tahes kunstlik magusaine mahla.

1. Kui maitse jõhvikamahl on liiga terav oma maitse järgi, siis võiks lahjendatakse see õunamahla.

Kui tihti sa seda

Joo vähemalt neli klaasi jõhvikamahl iga päev kuni infektsiooni puhastab.

Miks see toimib

Jõhvikad, liikmed marja pere, on suurepärased raviks UTI, eriti nende juiced kujul. Jõhvikate sisaldada proanthocyanidins mis takistavad E.coli baktereid ületamast kusiti seinad (2). Samuti neil antibiootikumi omadused, mis aitavad võidelda infektsioonidega.

Tagasi TOC

2. Apple Cider Äädikas

Mida sa vajad

• 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat
• 1 tl mett
• Mahla poole sidruni
• 1 tassi vett

Mis sa pead tegema

Sega kaks supilusikatäit ACV sidrunimahla, mett, ja vesi. Joo Jook.

Kui tihti sa seda

Joo see terve Jook kaks korda päevas kuni infektsiooni puhastab.

Miks see toimib

Alates läikiv juuksed vistrik tasuta nahk, on palju imesid, et õunasiidri äädikat (ACV) on võimeline, sealhulgas ravi UTI. ACV on tõkisking täis olulisi ensüüme ja toitaineid nagu kaalium, mis pärsivad põhjustavate bakterite kuseteede areneda (3). ACV on rikas ka äädikhape, mis soodustab kasvu head bakterid ja tapab halvad bakterid.

Tagasi TOC

3. Söögisoodat

Mida sa vajad

• 1 tl soodat
• Klaasitäies vees

Mis sa pead tegema

Sega söögisoodat ühe klaasi veega ja juua.

Kui tihti sa seda

Joo see Jook nii tihti kui võimalik.

Miks see toimib

Söögisoodat on omadused, mis aitavad võidelda UTI. On aluseline ja aitab neutraliseerida hapete oma uriini kui teil on kuseteede (4). Kui teie uriini on vähem happeline, siis kogemus vähemal valu ja põletustunne samas urineerimisel.

Tagasi TOC

4. Küüslauk Uti

Mida sa vajad

• 3 küüslauguküünt
• Ravimsööda marli

Mis sa pead tegema

1. Koori küüslauk ja murrab neid tihedalt raviomadustega marli teha pessaari.

1. Sisesta see tuppe, hoides ühte otsa marli pikem ja poomise läbi.

1. Pea seda kaks kuni kolm tundi. Eemalda see, peske piirkonda ja kuivatage see täielikult.

Kui tihti sa seda

Seda protsessi korratakse kaks või kolm korda päevas. Võite kasutada pessaari sisaldab kuni viie küüslauguküünt üleöö. Jätka seda teed kolm kuni neli päeva.

Miks see toimib

Küüslauk omab tugevat antimikroobsed omadused. Kui tuppe sisestada, see tapab kõik bakterid ja / või seentest põhjustades UTI (5).

Tagasi TOC

5. Jogurt

Mida sa vajad

Maitsestamata jogurt

Mis sa pead tegema

Naudi kaussi jogurtit pärast iga sööki.

Kui tihti sa seda

Kuna jogurt on hea üldine tervis, seda regulaarselt kandmiseks oma päevase toidukoguse.

Miks see toimib

Üks parimaid (ja maitsvamaid) kuidas hoida nii oma soole ja põie hea tervise on tagada, et teie päevane dieet sisaldab vähemalt ühte portsjon jogurtit. Jogurt sisaldab probiootikume, et suurendada kontsentratsioon hea bakterid ajal oma keha tõrjumisel halbade bakterite (6). Jogurt on ka suurepärane toidulisand kui te tarbivad antibiootikume UTI ravi kui antibiootikumid võivad luua puudust head bakterid oma süsteemi.

Tagasi TOC

6. Goldenseal

Mida sa vajad

Goldenseal kapslit / tõmmise

Mis sa pead tegema

Sa võid osta üle leti goldenseal kapsel või vedelas väljavõte apteek ja tarbivad seda ette, mis on tavaliselt 1-2 kapslit päevas.

Kui tihti sa seda

Jätkake seda taimsete täiendada, kuni nakkus kaob.

Miks see toimib

Ühend Berberiin sisalduvad goldenseal on sama mõju meie keha proanthocyanidins sisalduvad jõhvikad. Berberiin takistab bakterite kleepumist kusiti seinad ja seega ennetab ja ravib kuseteede (7, 8).

Ettevaatust

Pöörduge oma arsti heakskiitu, kui te ei ole kindel summa goldenseal saab tarbida.

Tagasi TOC

7. Tea Tree Oil

Mida sa vajad

• 10 tilka teepuuõli
• Vann täis sooja veega

Mis sa pead tegema

Sega teepuuõli sooja vee ja leotage oma keha seda paar minutit.

Kui tihti sa seda

Jälgi seda protseduuri kaks korda iga päev, kuni infektsioon puhastab.

Miks see toimib

Uurimus avaldati küsimusena Clinical Microbiology Arvustused teatas, et teepuuõli on tähelepanuväärne antibakteriaalsete omadustega ja võib isegi töötada alternatiivse ravi antibiootikumide (9). See õli on võime võidelda bakterite nagu E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes ja Streptococcus pneumoniae. E. Coli on üks levinumaid põhjustavad bakterid kuseteede.

Tagasi TOC

8. Uva ursi

• Mida sa vajad
• Kuivatatud uva ursi lehed
• Tee

Mis sa pead tegema

1. Leotada kuivatati uva ursi lehed vees üleöö.

1. Sega need lehed teelehed samas Õlle tee ja juua iga päev.

Kui tihti sa seda

Naudi seda teed kaks või kolm korda päevas kuni infektsiooni puhastab.

Miks see toimib

Uva ursi on populaarne ravimtaim, mis omab märkimisväärset terapeutilise samuti tervendavat kasu, et aidata ravida UTI. Tal on põletikuvastane ja antibakteriaalsete omadustega, et ravida ja ennetada kuseteede (10).

Ettevaatust

Veenduge, et teil konsulteerida oma arstiga enne tarbivad seda uva ursi ei sobi kõigile.

Tagasi TOC

9. C-vitamiin

Mida sa vajad

Vitamiin C-rikkad toidud nagu tsitrusviljad, paprika, papaiad, brokkoli jne

Mis sa pead tegema

Naudi üks portsjon C-vitamiini rikkad toidud päevas.

Kui tihti sa seda

Püsi üks portsjon tsitrusviljade iga päev kuni infektsiooni puhastab. Liiga palju hapet uriinis võib suurendada valu ja põhjustada kipitust urineerimisel.

Miks see toimib

C-vitamiin mängib suurt rolli, aidates kuseteede infektsioonide raviks. Foods nagu apelsinid, marjad, rohelistes lehtedes ja paprika aitab hapustada uriini ja pärsivad bakterite kasvu oma kuseteede (11). Võite ka tarbida vitamiin C toidulisandeid.

Tagasi TOC

10. Green Tea

Mida sa vajad

• 1 roheline tee kotti (kofeiinivaba)
• Tass kuuma veega

Mis sa pead tegema

Brew tassi rohelist teed ja on seda igal hommikul ja õhtul.

Kui tihti sa seda

Joo see tee kaks korda päevas iga päev, kuni infektsioon puhastab.

Miks see toimib

Uuring 2017. Täheldatud antimikroobset toimet katehhiinidega EGC E.coli bakterite eest vastutav UTI (12). See uuring näitas, et iga päev tassi rohelist teed mitte ainult ei aita võidelda UTI vaid ka selle kordumise vältimiseks.

Tagasi TOC

11. Petersell Tea

Mida sa vajad

• 2 kimpu peterselli
• 4 tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Haki petersell ning sega veega.

1. Lase 15 minutit. Tüve ja nautida teed.

Kui tihti sa seda

Joo see tee kaks korda päevas iga päev, kuni infektsioon puhastab.

Miks see toimib

Tänu kõrge flavonoidide sisaldus, petersell tee sisaldab rikas põletikuvastased omadused, mis aitavad võidelda põletik. Kui kasutatakse tavalise tee valmistamise, petersell toimib suure diureetikumi ja rids keha infektsioone põhjustavate bakterite (13).

Tagasi TOC

12. Sidrunimahl Suhe UTI

Mida sa vajad

• Mahla poole sidruni
• Tass sooja veega

Mis sa pead tegema

Sega sidrunimahl vees ja juua seda vett tühja kõhuga hommikul.

Kui tihti sa seda

Kaasa joomine sidruni vett oma igapäevaellu hoida nakkused on lahe.

Miks see toimib

Sidrunimahl on bakteritsiidse ja fungitsiidse omadused. Joomine mahla päevas eemaldab kõik infektsioon, mis on varitsemine igal nurgal keha. Sidrunimahl sisaldab ka antioksüdante, mis eemaldab kõik kahjulikke vabu radikaale kehast (14).

Tagasi TOC

13. Kookosõli kuseteede infektsioon

Mida sa vajad

Külmpressitud kookosõli

Mis sa pead tegema

Söö 2-3 supilusikatäit kookospähkliõli päevas.

Kui tihti sa seda

Korrake seda, kuni UTI puhastab.

Miks see toimib

Sööde ahelaga rasvhapete sisaldus kookosõli on laialdaselt uuritud teadlaste poolt ning on osutunud antibakteriaalne, antifungitsiidsete ja antiprotzoal omadused (15). Tarbivad seda õli iga päev tapab mikroobe põhjustab kuseteede infektsioon.

Tagasi TOC

14. Ananass Suhe UTI

Mida sa vajad

1 tass ananassi või juiced ananassi

Mis sa pead tegema

Tarbiv üks tass tükeldatud ananassi iga päev aitab ravida ja ennetada kuseteede infektsioon. Võite juua ananassi mahla iga päev.

Kui tihti sa seda

Söö vähemalt üks tass ananassi iga päev kuni infektsiooni puhastab.

Miks see toimib

Kui teie arst on antibiootikumid ravida teie UTI, täiendatakse ravimite igapäevane annus ananassi võib protsessi kiirendada taastumist. Ensüüm bromelain ananassi suurendab tõhusalt antibiootikumiravi kuseteede infektsioonide (16).

Tagasi TOC

15. Vesi

Mida sa vajad

Vesi

Mis sa pead tegema

Selle vältimiseks infektsioon, peate juua vähemalt kaheksa klaasi vett iga päev.

Kui tihti sa seda

Joo kaheksa untsi veega iga tund, iga päev, kuni infektsioon puhastab.

Miks see toimib

Vesi on elu alus, kuid see on kõige alahinnatud vahend erinevaid tervise probleeme, sealhulgas UTI. On võimalik, et lihtsaim ja tõhusaim vahend kuseteede infektsioon. Joomine puhas vesi on oluline, sest see hood läbi UTI põhjustavate bakterite oma süsteemi, stimuleerides urineerimine (17).

Tagasi TOC

16. Mustika mahl

Mida sa vajad

Mustikad (tervikuna või juiced)

Mis sa pead tegema

1. Võite puista mustikad oma hommikul teravilja või nautida neid suupiste.

1. Võite ka mahla neile lisamata magusaineid.

Kui tihti sa seda

Kaasa käputäis mustikad oma dieeti, kuni infektsioon puhastab.

Miks see toimib

On palju uuringuid, mis tout kasu mustikad ennetamiseks ja selle vastu võitlemiseks UTI. Ühendid nimetatakse proanthocyanidins sisalduvad mustikad vältida E.coli bakterid jäädagi seinad kuseteede võideldes nii UTI (18). Kuna mustikad on antioksüdant powerhouses, see on hea mõte, et muuta need püsiva kaasamise oma päevase toidukoguse, isegi pärast infektsiooni puhastab.

Tagasi TOC

KKK

1. Mis põhjustab kuseteede infektsioon naistel?

Kuseteede kõige sagedamini olla tingitud bakterite seedesüsteemi, mis käivitavad infektsioon, kui nad sisenevad kusiti. E.coli on bakterid, mis liigub seedesüsteemi ning põhjustab nakkuse. Muud mikroobid kuuluvad klamüüdia ja mükoplasma, mis on sugulisel teel levivate (1).

2. Kui levinud on kuseteede infektsioonid?

Kuseteede infektsioonid mõjutada rohkem kui kaheksa miljonit naiste Ameerika Ühendriigid üksi aastas. Naised kogevad UTI vähemalt üks kord aastas, mõned naised, millel korduvad infektsioonid rohkem kui neli kuni viis korda aastas.

3. Millised on sümptomid kuseteede infektsioon?

Järgmised sümptomid on kogenud, kui teil on UTI:

• Valu või põletustunne urineerimisel
• Sagedased urineerimisvajadus, kuigi põis ei ole täis
• Selge või verine uriin, mis lõhnab
• Valu, krambid ja / või rõhu alumises kõht
• Madal palavik
• Nõrkus ja letargia (19, 20)

Kui märkate verd uriinis, siis pöörduge viivitamatult arsti poole. Kuseteede infektsioon võib mõjutada põie (põiepõletik), kusiti (kusitipõletik), kusejuha (ureteritis) ja neere (püelonefriit) (20).

4. Millised on märgid vee infektsioon?

Põie infektsiooni nimetatakse ka vee nakkuse kõnekeeles. Märgid ja sümptomid selle on sama nagu UTI, kui see on tehniliselt UTI.

5. Mida mitte süüa, kui teil on kuseteede infektsioon?

Mikroobid infektsiooni põhjustavad kuseteede toituvad suhkruid, mistõttu on oluline, et kõrvaldada need oma dieeti nii palju kui võimalik, kui toibumas UTI. Väldi järgmisi pakke:

• Magustatud mahlad
• Magustoidud, jäätised, küpsised, või magus kirje
• Foods kofeiini, nagu neid tee ja kohvi

6. Kuidas naist saada kuseteede infektsioon?

Järgmistel põhjustel vastutavad tavaliselt naised nakatuda UTI:

• Suguühe
• Hoides uriini liiga kaua
• Kasutades rasestumisvastaseid diafragma
• Rasedus
• Diabeet
• Östrogeeni kaotus menopausi ajal või pärast
• Pühkides kuklast pärast roojamisraskused (19)

7. Millal UTI saanud neeru infektsioon?

Kui levib nakkus teistest osadest kuseteedes, näiteks kusiti või kusejuha, neerudele, siis võib see viia neeru infektsioon. Seda tuntakse püelonefriit. See juhtub tavaliselt siis, kui UTI on ravimata kaua, võimaldades bakterite tagasi reisida ülespoole ureters neerude suunas (21).

8. Kui kaua see aega võtab UTI minema?

Põhilised antibiootikumi muidugi UTI on tavaliselt kolm kuni viis päeva naiste ja seitse kuni 14 päeva meestele. Kasutades sobivaid kodu õiguskaitsevahendeid ja juua rohkelt vedelikku on loomulik viis vabaneda UTI. Ravimata lihtne UTI võib kergesti ägeneda ja põhjustada tüsistusi.

9. Kas sa saad UTI alates pingeline püksid?

Seljas pingul püksid püüniste niiskuse oma Suguelundid, mistõttu on sobiv keskkond bakterid tungida. Seega on soovitatav kanda hästi varustatud või lahtised püksid puuvillast aluspesu, eriti kui teil on korduv kuseteede infektsioonid.

10. Kas sooda põhjustada kuseteede infektsioon?

Jah, sooda võib põhjustada kuseteede infektsioon. Enamik limonaadid sisaldavad kofeiini, mis on tuntud ärritada kuseteede ja põie ja teha need vastuvõtlikud nakatuda infektsioon.

Ettevaatust

Kodu õiguskaitsevahendeid ja nõuanded kuseteede infektsioonid eespool aitab väga palju ennetada nakatumist. Siiski, kui teil esineb ühine UTI sümptomid nagu suurenenud urineerida, põletustunne samas urineerimisel, kramplikku, ja hägune uriin rohkem kui kaks kuni kolm päeva, ärge pange välja näha arsti. Ilma korraliku meditsiinilise sekkumise, UTI võib nakatada neerude ja viia rohkem tõsiste haigusteni. Hoia normaalset hügieeni ja heade toitumisharjumuste hoida UTI on lahe.

Kas olete kunagi proovinud mõnda neist õiguskaitsevahendeid UTI? Kas nad töötanud olete? Ära andke meile teada oma kogemusest kommentaarides allpool.

Video kuseteede infektsioon õiguskaitsevahendeid

Soovitatavad artiklid

• 10 Tõhus Kodu õiguskaitsevahendeid käsitleda pilves Uriini
• 11 Tõhus Kodu õiguskaitsevahendeid seennakkus
• 10 Tõhus Kodu õiguskaitsevahendeid käsitleda naba nakkus
• 15 Tõhus Kodu õiguskaitsevahendeid Ravivad ja leevendab Jock Itch