Pankreatiidi dieet - mis see on ja mida toitu süüa ja vältida?

Kui teil on pankreatiit, siis ilmselt juba teavad, et koos ravi, mida on vaja teha suuri muudatusi oma dieeti samuti. Kui te ei võta nõuetekohase hoolduse, siis ilmselt lõpuks kroonilise pankreatiidi, mis põhjustab veelgi valu ja ebamugavustunne. Aga mida täpselt on pankreatiit?

Pankreatiit on kõhunäärmepõletik ja on tavaliselt väga valus. Selles olukorras kõhunäärme vabastamist ülemäärase ensüümid, mis hakkavad "seedima" kõhunäärme ise! Halvemal juhul, patsientide sunnitud minema vedeliku dieet. Selleks, et vältida sellise stsenaariumi korral on soovitatav üks alustab pankreatiidi toitumine.

Alustades pankreatiidi toitumine ei pea olema maailma lõppu teile. Tegelikult see on tõesti aega, et teie ja kõik teised maailma, mõtlesin teha tervislikumaid valikuid, kui tegemist on toiduga. Pankreatiit toitumine on kõike tervisliku toitumise. Väikesed muutused elustiilis on vaja ka tagada, et te ületada pankreatiidi sümptomid ja takistada selle muutumist täiemahuline kroonilise versiooni haigus. 

Pankreatiit Dieet Plan

Foods süüa:

Kui oled pankreatiit toitumine, peate hoida toitu süüa madala rasvasisaldusega, sest rasva olemasolu veres võib olla peamiseks käivitajaks teie seisundist. Aga teil on midagi kurta, sest tänapäeval, madala rasvasisaldusega toidud on saadaval kõikjal ning need kõik maitsev! Seal on palju sorte valida, nii et see on peaaegu kindel, et kinni oma dieeti ei ole probleem üldse. Siin on mõned valikud, mida võiks lisada oma pankreatiidi toitumine:

• Jogurt peaks olema oluline osa oma päevase toidukoguse, kas sa sööd seda oma sööki või kerge suupiste, kui teil on tunne, millel midagi lahedat ja värskendav.
• Tylsimys supid on suur ka. Kui sa armastad tomatisupp, see on fantastiline, sest see on raskuste antioksüdante.
• Spinat on rikas raua nii minna "Popeye" kõigile ning süüa koormate see rikas Tylsimys!
• Mustikad on suur, kui nad liiga on rikas antioksüdante, et võidelda vabade radikaalide vastu.
• Punased viinamarjad on rikas antioksüdantide tuntud resveratrooli, mis on suurepärane raviks pankreatiidi.
• Vitamiin B on oluline, et hoida toiduaineid nagu tume lehtköögiviljad Köögivili, täistera jne laos.
• Tailiha on suurepärane valik, kui teil on igatsus mõned või võid saada tofu asendajana.
• Vedelikud on kohustuslik! Vesi, mahlad ja supid on suur Jah! Mine neid igal ajal päeval. 

Foods vältida:

On teatud toidud, mis tuleb vältida, kui teil on tervislik seisund nagu pankreatiidi. Sul on toidud, mis on hea ja mis seda pole. Mõlemad on võrdselt tähtsad toitumine, nii et veenduge, et teil meeles pidada, millised toidud peaksid olema viibib eemal.

• Valge leib, pastasid, suhkru ja teiste rafineeritud toiduaineid on range no-no teile.
• Kui saate, siis tuleb kindlasti vältida punane liha.
• Hoida eemal kaubandusliku toidud, mis sisaldavad trans-rasvu nagu sõõrikud, küpsised jne
• Kick välja tee ja kohvi!
• Praetud toidud, pitsad, või, munad, juust ja oad Samuti tuleks vältida iga hinna eest.
• Kui te suitsetate sigarette, kick harjumus ASAP!

Kui teil on pankreatiit, siis peaks võtma väikest einet kogu päeva asemel süüa kolm suured. See on lihtne teha ja saate kindlasti näha ja tunda muutusi oma kehas. Sul on rohkem energiat ja tunned ennast palju kergem. Hea toit ja õige planeerimine, saate ületada sümptomid teie seisundist.

Nagu te teate, enne mis tahes toitumine, see on parem konsulteerida oma dietoloog ja arst. Teil võib olla muid tingimusi, et toitumine ei oleks sobiv, et veenduge, et kõik muu teie keha on okei. Kui olete seda teinud, minna oma dieeti pankreatiidi ja elada tervislikult ilma haiguse sümptomite häirib teid.