OM sümboli tähendus - kuidas seda kasutada?

Om - maatriksi kõik helid. On öeldud, et kui see heli on mitmekesine, see moodustab kogu kasutatud sõnade keelde. Kui olete registreerunud ennast jooga klassi, see on kõige tõenäolisem, et te alustada ja lõpetada oma raviskeemi chanting Om. See võib olla lihtne praktikas, kuid see on palju enamat. See artikkel ütleb teile kõike selle väikese, kuid võimsa silp - Om.

Vastates Ülioluline küsimustele universaalne sümbol

1. Mis tähendus on Om & Aum?
2. Mis on anatoomia Sümbol Om?
3. Kuidas laulda Om?
4. Mis on võimu Chanting Om?
5. Mis on kasu tervisele Chanting Om?
6. Kuidas kasutada Om?
7. Mis on ajalugu Om?

Mis tähendus on Om & Aum?

Nad ütlevad, et enne maailma rajamist, Brahma - looja, absoluutne reaalsus - oli üks, ja ta ütles: "Ma olen üks, kuid ma võin saada palju?" See mõte loonud vibratsiooni, mis väljakujunenud arvesse heli. See heli oli Om. Loomine maailma algas see vibratsioon - Om.

Kui kordate Om, vibratsiooni selle heli korreleerub originaal vibratsiooni, mis olid kõlanud universumi kui loodi maailma. Heli Om nimetatakse sageli Pranava või mis läbib hinge (Prana) ja hoiab elus. Om ka esindatuse neljast, üliolendi.

O on Diftongi ja tavaliselt kirjutatud nagu AU sanskriti keeles. Diftongi on kombinatsioon kahest täishäälikud et teha heli ühe vokaaliga. Mõned inimesed viidata Om nagu OM ja teised AUM, kuid erinevus nende vahel on ainult tõlkes.

Õige hääldus Om on "OOM", nagu kodus.

Tagasi TOC

Anatoomia Sümbol Om

Siin on anatoomia Om sümbol. Om esindab kolme teadvuseseisundid.

A - on ärkvel (hääldatakse "A" nagu raamatupidamine) U - on unistus riik (hääldatakse "U" nagu oleksid) M - on riigi sügava une (hääldatakse "M" nagu summa)

Tavaliselt, kui Om laulavad, on vaikus kahe Oms. See vaikus esindab seisundi Turiya või neljandaks seisundiks, mis teatakse olevat seisukorra õndsust. Selles olekus isikule samastab ennast Supreme.

Tagasi TOC

Kuidas laulda Om

1. Otsi rahulik koht. Istu mugavalt. Parim võimalik eeldada oleks istub jalg üle põlve ja selg püsti.

1. Oluline on olla mugav, nii et see on soovitatav, et te kannate lahtist riided heledates toonides. Sa pead laskma kõik kanalid oma keha vaba.

1. Tee oma õigust palm oma vasaku, nii ülespoole ja kõrval oma naba.

1. Nüüd sule silmad ja lõõgastuda. Veenduge, et teie keha ja vaimu on rahulik.

1. Võtke arvesse kõiki vibratsiooni, mis juhtub iga osa teie keha.

1. Kui olete teadlik iga heli keha, hingata ja loota, et viie. Siis hingata läbi loete seitse. Aja jooksul proovida ja arvu suurendada. Kas see kolm korda.

1. Kui sa hingata kolmandat korda tunda vibratsiooni kõht kordate "AAAAA".

1. Hingata ja lõõgastuda paar sekundit.

1. Hingake sügavalt ja aeglaselt. Nagu te hingata, tunda vibratsiooni oma kaela ja rindkere nagu kordate "OOOOO".

1. Hingata ja lõõgastuda paar sekundit.

1. Hingake sügavalt ja aeglaselt uuesti. Ja kui sa hingata, tunda vibratsiooni oma kaela ja pea, ja koraal "MMMMM". See võib põhjustada pearinglust alguses, kuid võid rüübata veidi vett ja peatada chanting

1. Hingata ja lõõgastuda paar sekundit.

1. Hingake sügavalt ja aeglaselt uuesti. Nagu te hingata, kirikulaul Om. Pea meeles, et 80 protsenti oma koraal peaks olema AU ja 20 protsenti peaks olema M.

1. Laulge Om kolm korda ja seejärel aeglaselt suurendada seda kuni üheksa. Kui olete koos meditatsiooni, hingamist kui teil keskenduda seda umbes viis minutit.

Tagasi TOC

Power Of Chanting Om

1. Kui kordate Om, öeldakse, et sa lase kõike maised. Hakkate keskendudes rohkem ja keha on noorenenud. Sa elad elu uue elujõu.

1. Kui kordate Om 50 korda, eriti kui teil on madal ja masendunud, siis tunnete elav ja pingestatud peaaegu koheselt. Om on võimas toonik, ja kui kordate seda, siis prototüübiks puhtuse ja kerge.

1. Inimesed, kes hüüdsid: Om on magus, kuid võimsa häälega. Kui kordate Om ajal kasutada, see teeb meele rahulikuks ja rahulik, sest see annab vaimsus, mis viib teid ülim eneseteostus.

Tagasi TOC

Tervis Kasu Chanting Om

1. See aitab vähendada stressi ja Määrab oma meeleolu Right

Uuringud ütlevad, et laulmine Om suure kontsentratsiooni aitab vähendada adrenaliin kehas, mis omakorda vähendab stressi. Kui kordate Om, siis on tavaliselt rahulikus eraldatud paigas ja meelt on tasuta distractions, mis paneb sind tundma rahulik ja vaga.

Kui teie töö on stressirohke, muuta see harjumus chanting Om esimene asi igal hommikul. Teie endorfiine on suurendanud ja te tunnete leevendatud ja värskendatakse kogu päeva. Om ka aitab tasakaalustada läbi hormoonid. See tähendab enam meeleolumuutused! Kui te ei jää hea tuju, oma suhted automaatselt parandada.

2. Parandab Kontsentratsioon

Kui kordate Om, siis kipuvad eraldama end kõik mõtted, mis häirib sind. Aja jooksul, siis kipuvad keskenduma, ja teie kontsentratsiooni tase paraneb.

3. Teie Seljaaju on tugevdatud

Kui kordate OM, A-vibratsiooni ütles mõjutada seljaaju. Mis te teete seda tava laulda Om, seljaaju muutub tõhusamaks.

4. Chanting Om on Great Detox keha

Kui mediteerida, esialgu keha de-rõhutab, ja lõpuks, see hakkab Flat ise. Meditatsioon reguleerib vereringet, mis tähendab rohkem hapnikku organismi. Ka siis, kui sa hingata koos vibratsiooni, teil vabaneda palju toksiine.

5. Südant ja Seedetrakt hoolitsetakse

Esiteks, chanting Om suurendab verevoolu erinevatesse kehaosadesse, ja see vähendab ka vererõhku. Teiseks, kui ta eemaldab oma pingeid ja muresid, siis südamelöögid on normaliseeritud ja teie süda jääb tõhus ja kaitstud. Hingamine ja vibratsiooni ka oma seedesüsteemi tugevamaks.

6. See aitab reguleerida une tsükkel

Maiste probleemide ja kiire graafik on algpõhjustega kõiki probleeme meie elus. Chanting Om eemaldab kõik põhjused mure ning annab suure rahu meelt. Kui teie arvates on rahulik, oma une automaatselt tagasi normaalsele.

7. Saate hoidke oma tundeid

Meie meeles ja asutused on alistunud meie hirmud ja pettumust, ja mõnikord me kipuvad olema impulsiivne umbes väljendasid oma tundeid. See võib lisada meie juba rahutuks elu, sest see on kõige tõenäolisem siis kahetsema nagu raev hiljem. Chanting Om teeb meelt tugevamaks ja ka teile rohkem ise teadlik. Sul on võimalik hinnata olukorda enne kui reageerida.

8. Aitab vabaneda negatiivsus

Kui me mõtleme negatiivseid asju, mis on inimese kalduvus kipume meelitada negatiivsus meie ellu. Kui kordate Om, siis kipuvad keskenduma ise. Ja seda tehes oma hinge ajab negatiivsus ja võimaldab teil meelitada positiivsete inimeste ja mõtteid oma elu.

Tagasi TOC

Kuidas kasutada Om

Esiteks, mida saab kasutada Om ajal mediteerima. Veenduge, et te nii vaikses kohas. Istu mugavalt ja lõõgastuda oma närve ja lihaseid. Keskenduda oma kolmanda silma (ruumi vahel oma kulmud, veidi üle oma silmad), vaigistada oma mõtted ja laulame Om. Nagu sa seda teed, mõtle igaviku ja kõike, mida tahad elust kogu südamest. See aitab channelise oma kolmanda silma tšakra.

Laulge Om kui harjutada jooga. See aitab suurendada positiivset mõju praktikas.

Kui sa hakkad chanting Om, hoida tunne ja tähendus heli oma südames alati. Ja kui te seda teete, siis võtke julgelt, puhas ja teadlik ise. Lase oma keha vibreerima nende ideid ja levitada võimu Om läbi oma südame, organite ja elu.

Tagasi TOC

Ajalugu Om

On öeldud, et seda heli on esmakordselt mainitud Upanishadid (kogumik püha Hindu tekstid). Mandukya Upanishad on teksti pühendatud Om. Ta ütleb, et Om on hävimatu. Ta ütleb, et Om oli varem, see on olemas, ja see saab olema ka tulevikus. Om on väidetavalt midagi, mis eksisteerib väljaspool piire jooksul.

Tagasi TOC

Om on seemne mantra. Om on lühike ja see vibreerib läbi keha, elavnemine kuni iga tšakra. See on heli, mis kosutab Third Eye ja kroonchakrad, mis mõlemad ühendada meid jumalik. Mõned ütlevad, et see heli on salvestatud ruumi ja kõlab midagi om-y.

Om - võimas heli, mis on mõeldud sisendama alandlikkust, rahu, heaolu ja õnne. See on mõeldud elusid iga inimene südant. Kutsu seda kaunist heli loomine oma elu juba täna!