Acerolast 15 hämmastavat tervise kasulikkust

Acerola, teaduslikult tuntud Malpighia Bald / emarginata, on helepunane mahlane marja palju seemneid, hea maitse ja arvukad tervise, samuti ravimite kasu. Seda kasutatakse üle maailma, mis on tõhus vahend nohu, heinapalavik, depressioon, igemepõletik, hammaste lagunemine, ja mitmed teised tervise küsimusi. Aga põhjalik uuringud on näidanud, et seda saab tarbida vabaneda mitmeid kroonilisi ja surmavate haiguste liiga.

Top 15 Tervis Kasu Acerola:

Acerola on pakitud toitainete, mis aitab hoida keha vormis ja haigusvaba. Siin on top 15 malpiigiat tervist:

1. C-vitamiin täiendus:

Acerola on laialt tuntud oma kõrge C-vitamiini sisaldus. See sisaldab teisel kohal vitamiin C kohe pärast neuro-kaitsev marja "camu camu". Tarbimine ainult paar neid marju saab täita meie soovitatavast päevasest C-vitamiini Lisaks umbes 180 ml Acerola mahla sisaldab nii palju C-vitamiini sisaldus 14 liitrit apelsinimahla.

2. Hoiab Keripukki:

Olles rikas C-vitamiini allikas, Acerola võib lõpetada alatu, mis on põhjustatud tõttu puudus selle vitamiini.

3. A-vitamiin täiendus:

A-vitamiini sisalduse väikese malpiigiat Berry on võrdne täissuuruses porgand! Me lihtsalt täita oma igapäevaseid vajadusi selle vitamiini süües 1 või 2 malpiigiat päevas. Niisiis, seda saab kasutada nii loodusliku vitamiini toidulisand liiga.

4. PvPs Visionäär Tervis:

Tänu oma kõrge tase A-vitamiini sisaldus, seda aitab teha meie visioon parem. Samuti aitab vältida võrkkesta hemorrhages (silmaverejooks), samuti kae.

5. Annab olulisi toitaineid:

Peale Vitamiinid C ​​ja A, Acerola on koormatud mitme teise toitaineid, mis on oluline säilitada normaalset funktsiooni meie süsteemi. Nendeks B-Vitamiinid (B1 või tiamiin, B2 või riboflaviini, B3 või niatsiini, B5 pantoteenhape, B9 või foolhappe jne) mineraalained ja elektrolüütide (raud, magneesium, kaalium, kaltsium, tsink, vask, fosfor jne.), õunhape, suhkruid (sahharoos, fruktoos, glükoos jne) Dieetkiudainel, valgud, lipiidid, rasvhapped, ja nii edasi.

6. Rikas antioksüdantide:

Acerola on pakitud polyphenolic anthocyanidin ühendid nagu feerulahape, kvertsetiin, tanniinid, klorogeenhappe, cyanidin - 3-glükosiid ja paljud teised, mis pakuvad suurepärast antioksüdantsed omadused. Veelgi enam, vitamiinid A ja C acerola mahlakontsentraati töö looduslikke antioksüdante. Kõik need aitavad ennetada infektsioonide ja raku vananemist muutes vere vaba kahjulikest vabu radikaale.

7. Parandab Immunity:

Antioksüdandid, eriti fütokeemiliste ühendeid samuti C-vitamiin, esineb marja mängida võtmerolli meie immuunsüsteemi tugevamaks. Ta lõpuks aitab meil eemale põletik, degeneratiivsed haigused, vähk, jne

8. Suurendab kollageeni tootmist:

Uuringud on leidnud, et C-vitamiini sisaldus Acerola toota piisavalt kollageeni meie keha, mis on vajalik, et võidelda vananemise ja suurendada etendused spordi isikud.

9. Parandab ainevahetust:

Nagu juba öeldud, Acerola sisaldab hea summa B-kompleksi vitamiine, mis aitavad meie ainevahetust ja muudab süsivesikute seedimist, valkude ja rasvade palju lihtsam.

10. Vähem Seedetrakti Issues:

Kõrge kiudainesisaldus marja võib hoida kogu meie seedetrakti tervena hõlbustades roojamist ja puhastusvahendeid sooled. Seetõttu kohtleb seedetrakti probleemid, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus, düsenteeria, jne

11. Pakkumised Parem Südame Tervis:

Acerola suudab pidada meie kardiovaskulaarse süsteemi tugev reguleerides vererõhk ja normaliseerida südame rütmihäireid. Ekstrakt marja tuntakse ka lükata pärgarteri ateroskleroosi, tromboosi, jne

12. Vähendab veresuhkru tase:

See on juba öelnud, et malpiigiat marjad sisaldavad palju antioksüdante, sealhulgas klorogeenhappega. Kui võtta kujul Acerola mahla kasu kontrollimisel glükoosi tase meie vereringesse, seega vähendab riske hüperglükeemia, suhkurtõbi ja tüüp - 2 diabeet.

13. Võitleb oksüdatiivse stressi:

Acerola ekstrakt on väga kasulik võitluses "oksüdatiivse stressi", mis takistab enneaegset vananemist. See on kasulik hoida mitmeid surmavaid haigusi eemal.

14. Takistab Lung Cancer:

Acerola puu on näidanud oma efektiivsust ravimisel kopsuvähki aeglustuv ja seiskamiseks ebanormaalset kasvu vähirakkude elundi.

15. Soodustab kaalukadu:

Olles väga vähe rasva ja kaloreid, Acerola aitab kaotada liigne kehakaal. Lisaks suurendab ainevahetust ja annab vajaliku toitumise meie rakud, mis on vajalikud, et kontrollida rasvumise ja saavutada optimaalne tervis. Niisiis, sisaldavad malpiigiat oma regulaarne toitumine täna ja anda endale olulise tervise tõsta!

Kas see artikkel oli kasulik? Jagage meiega oma arvamusi kommentaarid lõik allpool.