Miks joob külm vesi teile halvaks

Seal on arutelu juba ammu, kas joomine külma veega on hea sinu tervisele või mitte. Mõned usuvad, et see hävitab immuunsüsteemi, teised usuvad, et seda ei juhtu, samas kui ülejäänud ei huvita üldse!

Hiina olid esimesed teada, mõista ja avastada, et joomine külma veega, eriti pärast sööki, on tervisele kahjulik, ja see võib mõjutada seedeprotsessi negatiivselt. Aga tekib küsimus, kuidas külma veega mõjutada või takistada seedeprotsessi?

Sa võid olla teadlik sellest, et soe vesi avab naha poorid ja seega meie nahk tundub lõdvem, arvestades jahutatud või külma veega ahendab naha ja poorid. Sama nähtus toimub, kui me juua külma vett. See ahendab seedetrakti, muutes protsessi karm. Kuna seedesüsteemi takistab meie keha ei saa piisavalt kogust valke ja toitaineid teiste organite toimida.

Sel viisil kogu keha mõjutab joomine jääkülma veega. Meie keha ensüümide töötavad kõige paremini temperatuuril 37-42⁰C, ja kui me joome külma veega, protsessi soojeneb külm vedelik, mis kasutab kogu energia. See energia pidi olema kasutatud toidu seedimisel. Selle tulemusena seedeprotsessi võtab kauem aega kui tavaliselt, ja seega, te tunnete end väsinuna kiiresti.

Joomine külmas või külma vett vastu põhimõtted Ayurveda, sest see vähendab tugevust Agni (Fire), mis võib tekitada probleeme, nagu seedehäired ja kogunemine ama (toksiinid), st algpõhjus erinevate haiguste puhul. Samuti on öeldud, et joomine jääkülma veega pärast sööki viib liigse lima loomine keha, mis muudab immuunsüsteemi nõrk, ja meie keha muutub altid saagi külm või gripp. Samuti põhjustab dehüdratsiooni mõnikord.

Et kaitsta oma keha kõik sellised haigused, Hiina alustas joomine sooja tee pärast sööki asemel külma vedelikku. Ja põhjuseks oli see, et võttes soe vedelikud suurendab seedimist, mis võimaldab meie keha absorbeerida sobiva koguse toitaineid ja energiat toitu, mida me süüa.

Allpool nimetatud on mõned rohkem kasu joomine sooja veega:

1. Soe vesi stimuleerib looduslikke seedeensüüme, suurendades seeläbi seedeprotsessi.

1. Joomine sooja veega puhastab verd.

1. Samuti suurendab see protsess võõrutus naha kaudu ja neerud.

1. See takistab keha saada kunstlikult.

1. Joomine sooja veega takistab kramplikult rasvade toit, mida on tarbitud, ja see lagundab toitu lihtsalt.

1. Samuti suurendab roojamist. Tulemuste saamiseks, segada sidrunimahlaga sooja veega ja juua päevas hommikul. See ravida kõiki probleeme, mis on seotud seedehäired.

Kui hakkate joomine sooja veega, saad kohanevad, ja sa varsti märkate järsku paranemist oma seedimist.

Vesi on väga oluline; 80% meie keha koosneb veega. Seega joomine see õige kogus, vastaval temperatuuril ja õige intervalliga seedimist ja soodustab head tervist. Niisiis, järgmine kord, kui jõuda selle klaasi külma veega pärast olete olnud oma sööki, lihtsalt arvan, toitainete ja energia võite kaotada. Lihtsamaid viise säilitada terve keha on süües head toitu ja magab hästi. Väike viga võib häirida protsessi seedimist ja põhjustada haigusi.

Nüüd, kui sa tead, kuidas neid vältida haigusi, kraavi tava joomine külmas vees ja minna soe või leige veega.