Kuidas teha Apple Sider äädikat kodus

Sa ei saa alati valmistada head kraami kodus. Mitte alati.

Aga mida saate teha, et enamik korda. Õige koostisosade ja teadmisi, mida saate teha imeline asju kodus. Võite säästa raha. Ja võite olla kindel, et nad on loomulik.

Nagu näiteks, õunasiidri äädikat. Või magic vedelik, nagu mõned sooviksid seda kutsuda. Aga kuidas sa teha omatehtud õunasiidri äädikat? See, mida me käsitleme seda postitust. Hoidke lugemine!

Mis on nii hea Andmeid Apple Cider Äädikas?

On raske leida kedagi, kes ei oleks kuulnud õunasiidri äädikat. Aga see on lihtne leida inimest, kes ei hakanud seda veel - enamik meist ei tea, kuidas see võib olla kasulik meile.

Tuntud ka õunaäädikat, see on teatud tüüpi äädikas valmistati õuna-. Tal on kahvatu kuni keskmise merevaiguvärvuse ja valmistatakse purusti õunad ja pigistada läbi vedelik.

Apple õuna äädikas on üldiselt kasutatakse salatikastmetes, toidu säilitusained ja chutneys hulgas mõned muud nõud. Ja mida teeb hea, ilmselt on selle eeliseid. Uuringud on näidanud, et ACV aitab reguleerida veresuhkru taset ja ennetada diabeeti (1). Äädikhape on ACV võib ka murda rasva kehas ja lõpuks vältida kaalutõusu.

ACV võib olla ka kasulik seedetrakti tervist.

Need on mõned viisid ACV saate teha oma elu paremaks. Oleme samuti rohkem (vaatame neid hiljem). Aga nüüd tuleb kõige tähtsam küsimus - kuidas sa valida õunad oma äädikas? Sest see kõik taandub valida õiget õunu.

Valides Apples Apple Cider Äädikas Valmistamine

 Esimene asi, mida vaja meeles pidada, et sõna "mahe". Jah, orgaanilise õunad on, mida sa pead valima, et valmistada see toonik. Niiviisi, siis tagada oma ACV on tasuta pestitsiidide, mis võib takistada käärimisprotsessi ja põhjustada soovimatuid tagajärgi. Te võite oma orgaanilise õunte oma kohalikul turul.

Siin on, mida sa pead tegema - iga kord, kui süüa õunu või valmistada õunakook või midagi õunad, salvestada südamikud ja peels puuviljade tihedalt suletud anumas sügavkülma. Esmalt tuleb pesta õun peels põhjalikult veega ja visake halvad. Ja kui sa ei leia orgaanilist õunad, saate visake koored puu- ja lihtsalt kasutada südamikud oma äädikat.

Kui teil on piisavalt suur partii, võite alustada oma käärimisprotsessi...

... Fermenteerimisprotsessi - on see, mida me näeme nüüd.

Omatehtud Apple Cider Äädikas

Siin on samm-sammult protsessi tegemise õunasiidri äädikat kodus:

Samm 1

Võtke umbes 10 orgaaniliselt kasvatatud õunte ja peske neid põhjalikult voolava vee.

Etapp 2

Kasutades köök nuga, viil õunad neljaks.

Etapp 3

Hoidke lõigatud õunad kõrvale ja lasta neil puhata toatemperatuuril. Oodake, kuni nad pruuniks.

Etapp 4

Lisa lõigatud pruun õunad laia suuga klaaspurki.

Samm 5

Lisada vett purk et õunad on kaetud.

Samm 6

Katke purk marli. Aga et seda ei kindlalt kinnitatud. Riie peab toetuma kergelt ülevalt, nii et segu saab rohkem hapnikku.

Samm 7

Säilitage kaetud purk soojas ja pimedas kohas.

Etapp 8

Jätke purk nii see on, kaetud, umbes 6 kuud. Segage üks kord nädalas.

Etapp 9

Postitage 6 kuu fermentatsiooni jooksul võtta purk välja. Leiad kiht saast peal vedelik. See on tingitud normaalse bakterite ja saadakse alkoholi muutub äädikas.

Samm 10

Võtke teine ​​laia suuga klaaspurki ja filtreerida vedelik läbi marli. Kas see kuni kõik vedelik esimesest purk viiakse teise jar.

Samm 11

Kasutage sama marli katmiseks uus purk vedelik.

Samm 12

Hoidke purk sooja ja pimedas kohas veel 5 6 nädalat.

Samm 13

Transfer täiesti kääritatud ACV väiksemateks konteinerid, kui soovite. Katke neid ja säilitatakse külmikus pika värskuse.

Nagu te valmistada DIY õunasiidri äädikat, seal on üks asi, mida tuleb meeles pidada - kasutada väga puhtaid anumaid. Kui ei, siis oleks ainult tutvustab halvad bakterid oma ACV mis võib põhjustada hallituse kasvu. Peal, võib see ka takistada kasulike bakterite kasvu.

Pesta kõik konteinerid te kavatsete kasutada kuuma seebiveega. Veelgi olulisem on, nühkima käed ja küüned puhtad enne protsessi algust.

Mis on valmistamise eesmärgil omatehtud õunasiidri äädikat? Kindlasti selle kasu, eks? Mis need on?

Kasu Apple Cider Äädikas

 1. Aitab ennetada või ravida Diabeet

Me oleme juba näinud seda lühidalt. Kõige edukamad kohaldamise äädikas Kuni kuupäevani on 2. Tüüpi diabeedi ravis. Tähtsam, ACV, nagu me oleme arutanud, aitab hoida veresuhkru taset stabiilsena. See aitab vältida mitte ainult diabeet, kuid teiste krooniliste haiguste seotud kõrge veresuhkru sisaldus.

ACV sisaldab äädikhapet, mis on näidanud, et vähendada veresuhkru taset (2). Vastavalt teisele American uuringus, äädikas on antiglycemic omadused (3). Teine Rootsi uuring väitis, et fermenteeritud toitude võiks lisada toidule, et vähendada insuliini nõudluse (4).

2. Vähendab südamehaiguste riski

Kas teadsite, et südamehaigused on number üks tapja maailmas? Enamik inimesi kaotavad oma elu südamehaigus kui kõiki teisi haigusi (5).

Teatud uuringud rottidel näitasid, et sealhulgas äädikhape dieet võib vähendada kolesterooli taset (6). Äädikhape ja äädikas Samuti leiti, et vähendada vererõhku, mis on oluline panustaja südamerabanduse (7).

3. Treats ninakõrvalkoobaste

 ACV ei leitud murda ja vähendada lima oma keha. Samuti omab antibakteriaalsete omadustega, mis aitavad ravida ninakõrvalkoobaste (8).  

 4. Ravib Kurguvalu

 Antibakteriaalse omadusi ACV aitab ravida kurguvalu samuti. Kõik, mida pead tegema, on segada ühe kolmandiku tassi ACV sooja veega ja kuristusvedelik.

5. Ravib tüükad

Rakendades ACV paikselt aitab eemaldada tüükad, arvestades selle kõrget äädikhappe sisaldus. Lihtsalt leotada vati ACV ja rakendada seda nibu. Katke see üleöö.

Rakendades ACV paikseid

ACV on kasutada vaid naha samuti. Toonik võib toimida loodusliku seenevastase ravi ja aitab ravida küünte seen. Saate rakendada äädikas kahjustatud piirkonda vatiga kaks korda päevas.

Ning arvestades selle antibakteriaalsed omadused, ACV aitab puhastada nahka poorid õli ja bakterid. See detoksifitseerib nahka, vähendab paistetust ja eemaldab liigse õli.

Võite ka ravida bug hammustab ja muude allergiate kasutades ACV. See vähendab põletikku seotud selliste küsimustega.

 Apple Cider Äädikas - filtreerimata pastöriseerimata, ja "Ema"

On kahte tüüpi äädikat - filtreeritud (mis ka tõenäoliselt pastöriseeritud) ja filtreerimata (ja pastöriseerimata).

Filtreeritud ACV on lihtsalt valmistatud õunamahla ja veega. Filtreerimisprotsessideks eemaldab "ema" ja muud setted ning saad selge ja merevaiguvärvi äädikat. Nagu on ka tõenäoline, et olla pastöriseeritud, äädikas on täiendavalt puhastatud ja täpsustada.

Juhul filtreerimata ACV, jah, see ka on valmistatud õunamahla ja veega. Aga see on "ema". See ei ole filtreeritud ja on tõenäolisem, et olla pastöriseerimata. Tundub veidi hägune ja võib sisaldada väikestes kogustes setteid.

Oh, oota...

Ema. Mis see on? "Ema" on põhimõtteliselt suunda ensüüme, valkude ja sõbralikud bakterid, mis muudavad äädikas Kahtlane ja ämblikuvõrk välimus.

 Kuigi inimesed sageli usuvad Ema vastutab enamiku ACV kasulikkus, ei ole piisavalt uuringuid Nimetatud väite.

 Aga jah, rääkides nii looduslikkuse, filtreerimata ja pastöriseerimata õunasiidri äädikat "Ema" saab võimust. On orgaanilised.

 Kuigi mõlemat tüüpi äädikat kasutatakse sünonüümidena kulinaarse seisukohast, kui te olete väga täpne looduslik toit, ACV koos "ema" on, mida sa vajad.

 ACV on muuks otstarbeks ka...

 Kasutab õunasiidri äädikat

Lisaks suurepärane kasu õunasiidri äädikat pakkumised, siis võib kasutada ka teatud viisil, et muuta meie elu lihtsamaks. Võite kasutada õunasiidri äädikas -

1. Näotooner

Simple. Sega üks osa ACV kolm kuni neli osa vett. Kasutades vatipadjale, kohaldatakse segu näole ja jätke see umbes 10 minutit. Loputama. Korda kolm korda päevas.

2. Viis hoida kassi hammustavate Chords

 See võib olla tüütu. Ja kui te ei saa hoida kassi ära, mida sa teed? Kasta vati sisse veidi ACV ja hõõruge seda akorde iga 4 kuni 5 päeva.

3. Puuviljad kärbselõksu

 Lisa õhuke kiht ACV tassis tilga nõudepesuvahend. Pange see counter. Puu lendab lennata ja jänni.

4. Võimalus vabaneda halb hingeõhk

 Lisa pool tl ACV, et tass vett. Kuristama 10 sekundit korraga kuni tassi on tühi.

5. Way To Beat Harjutus ammendumine

Harjutus põhjustab kogunemist piimhappe keha, mis põhjustab kurnatus ja väsimus. Aga aminohapete ACV võib olla vastumürki. Saate lisada supilusikatäis ACV et klaasi veega pärast trenni.

Sa õppinud valmistamisel õunasiidri äädikat ja selle tüübid. Olgem nüüd pilk mõned korduma kippuvad küsimused.

Ekspert Vastused Lugejad Küsimused

Mis vahe on valge õuna äädikas ja õunasiidri äädikat?

Äädikat destilleeritakse terad. Ta on kõrge happesus ja kõrge selguse, et muuta see ideaalne puhastaja. Apple õuna äädikas, nagu nimigi ütleb, on valmistatud õunad. Seda kasutatakse, et teha marineeritud ja lisage Tang maitsetu toit.

Aga mida seatud õuna äädikas (eriti õunasiidri äädikat) peale on selle kasu tervisele ja raviomadused.

Kas sa peaks külmkapis õunasiidri äädikat?

Jah. Kvaliteedi säilitamiseks ja maitse äädikas, see on parim, et hoida seda jahedas ja pimedas kohas. Eelistatult sees külmkapis.

Milline on parim viis säilitada õunasiidri äädikat?

Jahedas ja pimedas kohas. Sa pead hoida kaane tihedalt suletuna. Ja nagu juba öeldud, see võib eelistatavalt hoida külmkapis.

Millised on erinevaid viise, kuidas võtta ACV?

Lisa 2 spl ACV, et tass mahla ja võtta see. Võite kasutada ka 2 spl ACV salatikaste.

Saate isegi tarbimist õunasiidri äädikat oma õhtul suupiste. Võta väike tass ACV koos oma suupiste.

Kas õunasiidri äädikat sisaldavad alkoholi?

Mitte pärast käärimisprotsessi kui ACV on kasutamiseks valmis. Bakterid teisendab juba olemasoleva alkoholi äädikaks.

Kas õuna äädikas sama õunasiidri äädikat?

Nii tavaliselt tähendab sama. Aga õuna äädikas võib olla valmistatud ka muid puuvilju, nagu vaarikad, millisel juhul seda nimetatakse vaarikas õuna äädikas.

Millal ma saan võtta õunasiidri äädikat?

Võite juua hommikul tühja kõhuga või öösel enne õhtusööki. Kui mis tahes muu rutiinne teile paremini sobib, siis järgige seda.

Mis on parim marki ACV?

Üks väga populaarne marki ACV on Bragg Organic Raw Apple Cider Äädikas. Paar teised hulka Eden Foods Organic Apple Cider Äädikas, Heinze Apple Cider Äädikas ja Viva Naturals Organic Apple Cider Äädikas koos ema.

Kui ma tahan osta ACV, milline on parim valik?

Saate osta online - saab osta õunasiidri äädikat tahes online orgaaniliste poest või Amazon.

Nüüd sa tead, kuidas teha oma õunasiidri äädikat lihtsalt. Kui saate valmistada midagi nii terved kui ACV õigus oma köök, miks minna osta väljaspool? Mõtet, kas pole? Alustage valmistub oma omatehtud õunasiidri retsept täna ja saada valmis teretulnud tervislikud eluviisid.

Samuti andke teada, kuidas see postitus omatehtud õunasiidri äädikat on aidanud teil. Ära kommentaar allpool olevasse kasti.