Kas ananass on kasulik neerukivide jaoks?

Kas teil on vaja looduslik vahend, et vältida neerukive? Siis tuleb võtta ananassid, nagu nad on üks kõige soovitatav toidu neerukivide ennetamisel. Nagu te teate, see troopiline puu on rikas paljude oluliste toitainete, muutes selle üheks kõige tervislikum puuviljad ümber. See sisaldab A-vitamiini, B6 ja C, kaltsium, mangaani, magneesiumi, fosforit, fluoriid, beetakaroteen, folaadi ja antioksüdante. See sisaldab ka ensüümi bromelain (1), mis on üks peamisi põhjuseid, ananassi nimetatakse ka "supertoit".

Kas soovite rohkem teada, kuidas ananassi aitab teil tulla koos neerukivid? Hoidke lugemine selle postituse!

Neerukivid - Ülevaade:

Neerude lithiasis või neerukivid, võib olla üks kõige valus tingimused. Kui olete kogenud rünnak, on 70-80 protsenti võimalus, et see kordub. Mida noorem kui esimene rünnak tabab sind, seda suurem on oht kordumise on. Geneetika ka mängida rolli riski neerukive rünnak. Arv neerukivide juhtudel täiskasvanute hulgas on tõusuteel, ilmselt tänu ebatervislik kaasaegne dieeti. Tänapäeval tingimus mõjutab ka laste enneolematu numbrid (2).

Kas ananassimahl Hea ravivad neerukivid?

Vastupidiselt sellele, mida paljud inimesed arvavad, ananassi või selle mahla ei ravi neerukive. Ananassimahl aitab lahustades need. Samuti bromelain et ananassid on nii rikas on teadaolevalt väga tõhus parandamisel seedimist ja vähendab vere hüübimist (3), mis omakorda aitab ennetada teket neerukivid. Samuti mängib rolli tõkede valke. See tähendab, et ananassi mahl aitab vähendada suurus kivid, lihtsustades neid läbivad läbi keha.

Ananassimahl on madal kaaliumi. See muudab kasulik inimestele, kes kannatavad kroonilise neeruhaiguse. Nagu varem mainitud, mahla aitab lahustada neerukive, kuid see ei ole seda ülesannet täita üksi. See detoksifitseerib neerude teised ained, mis lahustuvad neerukivid jõustuvad.

Muud võimalusi, et vältida neerukive:

On palju tõhusamaid viise, et vältida neerukive, mis on järgmised:

1. Joomine palju vedelikku:

Üks parimaid viise, kuidas vältida neerukive on juua rohkelt vedelikku (4). Joomine palju vett on oluline, sest see aitab puhastasid neerud, hoides uriini selge ja õhetus toksiinide kehast välja. Sa peaksid ka juua neeru-sõbralik mahlad nagu jõhvikas, greip, apelsin, lehtkapsas, ja muidugi, ananass.

2. Muutuvad Dieet:

Tegemist võib olla teatud toidud, mis põhjustavad teket neerukivid. Muudatuste tegemine toitumine aitab seda vältida. Söömine kiudainerikast toitu nagu nisukliid, kaer, täistera leiba, nisu teravilja, porgandid, oad jne aitab parandada seedimist, takistades kõhukinnisus ja loputamiseks kivid oma neeru. Sa peaksid vältima ka kõrge oksalaatestriga toidud nagu šokolaadi, pähklid, tume rohelised köögiviljad, jne, sest need võivad vallandada seisukorras.

3. Saa rohkem Kaltsium:

Uuringute kohaselt on leitud, et süüa rohkem toite, mis on rikas kaltsiumi võib olla suureks abiks ennetamisel neerukive. Ananassid on rikkalikult see toitaine, ja nii on piimatooted, sojaoad, rikastatud sojapiim, jne

4. Vähendada soola tarbimist:

Liiga suure koguse soola võib muuta tasakaalu naatriumi ja kaaliumi, mis võib kaasa tuua vähendatud toimimist neerud ja eemaldamist vähem vett, põhjustades seeläbi hüpertensioon. Uuringud on ka näidanud, et kõrge soola tarbimist võib suurendada valgu sisaldus uriinis, mis suurendab riski neerufunktsiooni langus. Et vältida probleeme neerudega, nagu kivid, siis peaks kärpima oma soola tarbimist.

Et vältida neerukive loomulikult juua värsket ananassi mahla iga päev. Klaasi seda maitsvat mahla igal hommikul aitab vältida selle haiguse ja annab teile laia valikut tervise kasu samal ajal.

Kuidas teile meeldib see ametikoht? Ära ütle meile kommenteerides pildilt.