HCG dieet - millised toidud süüa?

HCG on lühike vorm inimese kooriongonadotropiini. See on hormoon, mis on moodustatud raseduse ajal.

Mis HCG Kas?

HCG hormooni vastutab selle eest, et naise sündimata laps saab piisavalt toitaineid kasvada ja areneda raseduse ajal. See võimaldab organismil kasutada salvestatud rasvu, et pakkuda toitu ja toitu arenevale lootele.

Kuna esineb looduslikult rasedatel tekitamata kahju ema või loote, seda peetakse ohutu ravi, kui kasutatakse ravimi. Siiski on antud võrdlemisi väiksemates annustes.

HCG stimuleerib testosterooni tootmist meestel ning võib vallandada rakkude kasvu kehas. Vaatamata asjaolule, et kasvavate kasvajate võib toota HCG, HCG ise ei põhjustada vähki. Seda kasutatakse sageli mehed, et vältida negatiivseid seksuaalse kõrvaltoimed testosterooni süstid.

HCG Dieet:

HCG toitumine on tasakaalustatud toitumine, mis ühendab madala kalorsusega dieedi kasutamisega retseptiravim nimetatakse inimese kooriongonadotropiini. See oli tuntuks 1950 by London põhinev arst. Ta uskus, et kasutada HCG võib aidata kaalulangus ja ümberjaotamist rasva reied ja tuharad teistele kehaosadele.

Põhieesmärk see dieet on piirata päevase kalorite tarbimist kuni 500-800 kalorit. See järsk kalorite piiramist tekkimises on süüdi lühiajaline kaalulangus kuni 1 nael päevas.

Lõunasöök-liha- 100 grammi (toores) ainult järgmised valikud:

 [Loe: Ada Dieet]

Kuidas Järgi HCG Dieet?

HCG toitumine on põhimõtteliselt madala kalorsusega dieet suunatud lühiajaliste kaalukaotus piirates kalorite tarbimist keskmiselt umbes 500 kalorit päevas. Edu toitumine üksnes sõltub teie lojaalsust 500 kalorsusega dieet.

Kaalulangus on tagatud, kui HCG toitumine menüü järgneb täpsel viisil.

Punkt 1:

• Selleks, et saavutada 500 kalorite kaubamärk, sul võib olla 200 grammi tailiha, 2 portsjonit puu- ja köögivilju ning 2 leib pulgad päevas.
• Vesi, tee, kohvi ja ei kalorsusega jooke lubatud piiramatus koguses.
• Kuid ainult kunstlikke magusaineid tuleks kasutada teed või kohvi.
• Isik pärast seda dieeti tuleb juua vähemalt 2 liitrit vett päevas.
• Need joomine limonaadi saab kasutada ainult 1 sidruni päevas vastavalt toitumine.

Punkt 2:

• Toiduõli ei tohi kasutada.
• Vürtsid nagu sool, pipar, sinep ja petersell on lubatud, sest need ei suurenda kalorisisaldust toidust.
• Vili osad lõuna- ja õhtusööki võib süüa suupisteid.

Punkt 3:

• Vitamiinid võib võtta koos seda dieeti, kuid kummine vitamiine või kommid vitamiine lisatud toitainete peaks eelkõige, vältida.
• Kaaliumi ja magneesiumi toidulisandeid tuleks võtta.
• Üks tuleb vältida seljas liiga palju meik ja naised peaksid vältima maitsestatud huulepulgad ja huule palsamit.

Punkt 4:

• Dieedi soovitab paus ravirežiimi iga 4-5 päeva.
• Nendel päevadel, kõrge valgusisaldusega toiduained nagu pähklid ja praad ja madala kalorsusega köögiviljad nagu spinat tuleks tarbida.
• Toiduõli ka lubatud.
• Munad ei ole lubatud, kuid taimetoitlased võivad asendada kogu munavalged liha.
• Piimatooted nagu piim, jogurt ja leib ei soovitata tarbimist.
• Tänapäeval tuntakse kõrge valgusisaldusega päeva, soovitatakse pärast 2 naela kaalulangus.
• Valk omastamise takistab dieedipidajad näljast ja lihasmassi vähenemine.
• Värske kala võib võtta kuid tuunikala tuleks vältida.
• Soovitav on mitte tarbida Türgi, sest see põhjustab väsimus ja tursed.

Punkt 5:

• Pärast pidevat kaalulangus mõne nädala jooksul, dieet äkki lakkab töötamast. Õun päevas on lahendus sellele probleemile.
• Sellel päeval on soovitatav süüa 6 suurt õuna, samas jätkates HCG toitumine.
• Õunad võib süüa igal ajal päeval.
• Tee ja kohv ei tohiks võtta nendel päevadel ja ainult seda, et vee kogus tuleb, mis on piisav, et kustutada põhi janu.

Mõju HCG Dieet:

Vaatamata sellele, et HCG toitumine tilka ja dieedi kava on osutunud tõhusaks lühiajaline kaalulangus, on teada, et olla teatav negatiivne mõju.

Tegelikult ei ole FDA heaks seda dieeti nagu tervisliku dieediga valem. Kuigi see on kinnitatud kui viljakusravi need pärast seda dieeti peaks olema teadlik oma kõrvaltoimed ja ohud.

• Kasutage neid retseptiravimeid võib põhjustada aeg-ajalt kõrvaltoimeid nagu peavalu, depressioon, rahutus ja riski verehüüvete moodustumine kehas. Teatavatel juhtudel HCG võib põhjustada munasarjade hüperstimulatsioon sündroomi (OHSS), mis on surmav haigus.

• Inimese keha vajab vähemalt 1500 kalorit selle nõuetekohaseks toimimiseks. Aga HCG toitumine soovitab vähem kui 1000 kalorit. Tänu drastilise vähenemise toidu tarbimist, see kujutab tõsist ohtu keha, mis sõltub üksnes toitaineid. Tasakaal, seetõttu on vaja säilitada vahel kalorite tarbimist ja kalorite vähendamine suurtes kogustes.

• Madala kalorsusega dieet ilma HCG põhjustab keha minema nälga režiimis. Keha ei suuda vastata toitaineid, et ta saab päevas. Seega, siis on tõenäolisem, et kaalus juurde, kui keha ei ole varustatud käepide väga madala kalorsusega dieeti. HCG süsti kasutatakse selle probleemiga võitlemiseks. Need süstid tagada hüpotalamuse koputatakse kehasse rasvavarud anda talle energiat funktsioneerimiseks.

• HCG ravi võib osutuda kallis, sest see ei hõlma üldise tervisekindlustusteenustega. Tegelikult uuringud on näidanud, et inimesed, kes järgisid madala kalorsusega dieet (500 kalorit), üldiselt ei võrdselt hästi nii kaalulangus. Samuti ei ole selge, kas kaalulangus on jätkuks ka pärast ravi lõppu.

Me loodame, et te aru hea ja halb sama. Veenduge, et hoida nii positiivsed ja kõrvaltoimeid silmas juhul te plaanite kasutada HCG narkootikumide või järgima dieeti.