9 lihtsat viisi, kuidas Apple Cider Äädikas kasutada diabeedi raviks

Riiulid supermarketites, õunasiidri äädikat (ACV) on saavutanud oma tee leibkonnakülastused tõhus vahend erinevate haiguste puhul. Mitte ainult ACV kasutatakse toidu valmistamiseks, kuid kasutatakse ka kui vahend diabeet, mis on tagatud teadusuuringute ja iseloomustused. Kuidas kasutada õunasiidri äädikat diabeet? Enne delving see, olgem kontrollida imeline kasu on õnnistatud.

Teadus toetab kasu õunasiidri äädikat, ja see on piisav, et lisada see oma suhkruhaigetele mõeldud dieeti!

Kasu Apple Cider Äädikas diabeet

See vorm äädikat rikastub bakterite kustutamisele omadused. Samuti on suur mineraalainete sisaldus, näiteks magneesiumi, kaaliumi, fosforit, väävlit, kaltsiumi, rauda, ​​fluori ja vask. Sellise toitainete, see aitab kontrollida raske diabeetilise tingimused. Isegi juhul eelnevalt diabeet ja tüüp 2 diabeet, saate toetuda ta.

Parandab insuliini tundlikkust

Viimaste uuringute kohaselt, õunasiidri äädikat vähendab insuliini resistentsuse võimsus keha. Samuti alandab veresuhkru taset, kui võtta enne magamaminekut. See parandab insuliinitundlikkust 19% -lt 34% -le inimestele, kes põevad diabeeti ja prediabetes tingimustes, vastavalt. See võib juhtuda isegi pärast kõrge carb õhtusöök.

Alandab veresuhkru

Apple õunaäädikat alandab veresuhkru sisaldus kehas reguleerides veresuhkruindeksit (GI). Kõrge GI tõstab veresuhkru taset ja vastupidi. Apple õunaäädikat stabiliseerib ainevahetusprotsessi organismis alandades GI. See on haruldane feat saavutada äädikhape, mis moodustab õunasiidri äädikat. Apple õuna äädikas aeglustab protsessi süsivesikute konverteerimine glükoosi leotamiseks kuni vesinikkarbonaadid seedesüsteemi. Edaspidi aeglase imendumise suhkrud alandab veresuhkru taset organismis.

Kuidas kasutada Apple Cider Äädikas ravim diabeedi?

Kui ootate, et õunasiidri äädikat maitseb vinge, siis sa lähed olema halvasti pettunud. See maitseb halb! Tegelikult teaduse ütleb, et sa peaksid alati vältida tarbivad lahjendamata äädikat. Soovitav on seda lahjendada veega ning jooge seejärel kasutada selle eeliseid diabeedi vastu. Võite võtta seda erinevates vormides:

1. Võite alla suruda kirbe maitse õunasiidri äädikat koos kalorivabu magusaine nagu puhas mesi.

1. Lisa soola ja vett õunasiidri äädikat maitse parandamiseks.

1. Sega vesi ja jõhvikamahl õunasiidri äädikat. Vala paar tilka laimimahla kaunistama oma maitse.

1. Võite kasutada seda kui salatikaste ekstra külmpressitud oliiviõli. Kasuta eriline maitse õunasiidri äädikat, et muuta oma salateid tervislikum ja maitsvam. Parema maitse, võite lisada muid koostisosi, nagu basiilikulehtedega ja kuivatatud pune oma salat.

1. Kasutage seda jäätee koos sidrunimahla.

1. Lisa üks spl õunasiidri äädikat 1 tassi vett ja mõned tilgad stevia teha tervislik jook.

1. Kasutage seda tenderizer liha. Võite ka marineerida kana käesoleva äädikat.

1. Lihtsalt suutäis 2 spl õunasiidri äädikat suure klaasitäis vett.

1. Selle täiendused on saadaval tablettide; aga nende usaldusväärsus on väga küsitav. Enamikul juhtudel on need tabletid puudub igasugune äädikat. Seetõttu lugeda etikette ja pakendeid enne ostu tabletid.

Soovituslik annus Apple Cider Äädikas diabeet

Apple õuna äädikas pakub palju kasu tervisele, kuid samal ajal on ületarbimise see viib teatud kõrvaltoimeid. Eelistatavad annuse õunasiidri äädikat võib olla kuskil vahemikus 1-2 tl ja 1-2 spl päevas. Sa ei saa mõnda kõrvaltoimet, kui te võtate seda minimaalne kogus. Alati kasutada orgaanilisi, filtreerimata ja pastöriseerimata äädikat. Sa peaksid ka meeles pidama, et happeline sisu seda äädikas võib põletada maha limaskesta oma seedetrakti. Nii vältida tarbivad lahjendamata äädikat igal juhul.

Lühidalt, õunasiidri äädikat on kasulik teie tervisele. See ei ole imeline vahend. Aga pikemas perspektiivis, see on näidanud positiivseid märke, eelkõige võideldes diabeetilise tingimused. Nii saate lisada see oma dieeti ja näha erinevust oma veresuhkru taset uskuda oma parandavat omadused.

Kas sa tead veresuhkru taset langetav vara ACV? Kas sa tead mis tahes muu kasu, kasutades ACV? Jagage meiega kommentaari sektsioonis.