8 hämmastavat tervislikku kasu kukeseenuse teest ja 3 nuusktubakas retseptidest

Kurkum on kergesti kättesaadavad vürtsi Aasia kööki, mida kasutatakse juba väga vanal. Peale kulinaarse kasutamise, see on üsna populaarne oma ravimite kasu ja siin on tähtis kurkum tee. See on väga rahustav infusiooni valmistatud kas värskelt kooritud ja riivitud kurkum juured või hea kvaliteediga kurkumipulber, mis suurendab meie tervist mitmel viisil.

Olgem on pilk kurkum Tea Retseptid ja selle kasu tervisele siin:

Siin on retsept tee ja selle imeline kasu tervisele:

Kurkum Tea Retseptid:

Kui olete väga hõivatud inimene, kellel ei ole aega tõmbama, kurkum tee on kergesti kättesaadavad turul teile. Aga see on alati parem kasutada värske koostisosi nautida ülimalt kasu juua. Siin on kolm kõige populaarsemaid viise, kuidas valmistada kurkum tee kodus:

1. Basic kurkum Tea:

Koostis:

• Kollajuur 1 tl
• Vesi - 4 tassi
• Pure toores mesi / värske sidrunimahl / riivitud ingver - 1 tl (vabatahtlik - maitse) 

Ettevalmistus:

See on kõige tavalisem viis teha kurkum tee kodus.

1. Lülitage ahi ja tuua vee keema.
2. Pane kurkum keeva veega ja keedetakse leek.
3. Hauta järgmise 10 kuni 15 minutit.
4. Siis võta see välja soojuse ja kurnata.
5. Lisa mesi või sidrunimahla või riivitud ingver enne tarbimist.

2. Kreemjas kurkum Tea:

Koostis:

• Kurkum - 2 tl
• Kookospiima / mandli piim - 2 spl
• Värske ingver - 1 tl (kooritud ja riivitud)
• Must pipar / cayenne pipar - 1 näputäis
• Vesi - 2 tassi
• Pure toores mesi - 1 tl (vabatahtlik)
• Kaneelipulbrit - (1-2) tl (valikuline)
• Pure vanilliekstrakti - (1-2) tl (valikuline) 

Ettevalmistus:

See sisaldab värske kookospähkli või mandli piim, mis annab Jook kreemja tekstuuri ja ilus maitse.

1. Lülitage ahi ja tuua vee keema.
2. Lisa kurkum ja riivitud ingver keeva veega ja katta pott kaanega järsku koostisosad mõnda aega.
3. Vahepeal soojendada kookospähkli või mandli piim teises potis.
4. Lisa must või cayenne pipar, kaneel pulber, vanilje ekstrakti ja mett, ja segatakse hästi.
5. Seejärel valage kogu Jook viiakse eelmise vedelik ja segage veel kord kuni hästi segunenud.

3. Vürtsikas kurkum Tea:

Koostis:

• Kurkum - 2 tl
• Värske kookospiima / mandli piim / kanepi piima - 1 tl
• Kaneelipulbrit - 1 tl
• Clove pulber - 1 näputäis
• Muskaatpähkel pulber - 1 näputäis
• Vesi - 2 tassi
• Värske ingver - 1 tl (vabatahtlik - kooritud ja peeneks riivitud)
• Pure toores mesi - 1 tl (vabatahtlik)

Ettevalmistus:

See versioon kurkum tee sisaldab palju vürtse ja seega annab hämmastav maitse.

1. Alusta tuues vesi keema, lisades vürtse nagu kaneel pulber, nelk pulber, muskaatpähkel pulber ja riivitud ingver seda.
2. Asetage kaas poti ja keeda leek.
3. Sa pead keeda seda 10 kuni 15 minutit ja seejärel filtreeritakse Jook.
4. Lisa värske kookospähkli või mandli või kanepi piima ja mett enne tarbivad.

Tervis Kasu kurkum Tea:

Nüüd võtame pilk kurkum tee kasu:

1. Põletikuvastane:

See on hämmastav põletikuvastaseid omadusi, mis vähendab põletikku ja leevendab teatud haiguste nagu reumatoidartriit, osteoartriit, haavandiline koliit, krooniline anterior uveiit, liigesevalu, seljavalu jne kurkum tee ka võimalik põletiku raviks tulenes vigastused, akne , ekseem, psoriaas või muude nahahaiguste.

2. Antioksüdantse:

See on koormatud võimsad antioksüdandid, mis hoiavad surmavaid haigusi nagu vähk, hulgiskleroos kolesteroolirikas jne vaos ja ennetada haigusseisundeid nagu kae.

3. Heals Alzheimeri tõve:

Olles rikas curcumin see Jook võib vähendada moodustamise beeta-amüloidi naastude meie aju. Selle tulemusena saame juhtida selge Alzheimeri tõbi.

4. Immuunsüsteemi Booster:

See mängib olulist rolli töökohtade meie immuunsüsteemi, mis aitab ära hoidmiseks tõsine bakteriaalne või viiruslik infektsioon ja lõõrid.

5. Takistab vere hüübimist:

Kurkum on tuntud oma võime lõpetada vere hüübimist. Seega regulaarne tarbimine kurkum tee võib aidata teil vältida aterosklerootiliste veresoonte haigus (ASVD) või ateroskleroosi.

6. Detoksifitseerivad Agent:

See puhastab maksa mürkidest samuti kogu keha ja regularizes meie sisemised funktsioonid, hoides seeläbi meie üldist tervist üles.

7. Kaitseb Seedetrakt:

Kurkum võib võtta rohkelt hoolt meie seedetrakti, mis on oluline säilitada hea seedimist ja kuivatamise probleeme nagu seedehäired, kõrvetised, halb rasvade ainevahetuses, rasvumine jne

8. Antidepressant:

See toimib nagu antidepressant ja võib tõsta meie meeleolu tõstmiseks.

Niisiis, kui sa lähed, et lisada kurkum tee oma dieeti? Kas te olete kunagi maitsta neid teesid eespool? Ära unusta jagada oma väärtuslikke kogemusi või mõtteid meiega.