10 hämmastavat tervislikku kasu aprikoosimahlast

Pärit Hiinast, kasutamise aprikoosid algas peaaegu tuhat aastat tagasi. Saadaval kogu maailmas täna, aprikoosid on lemmik seas igas vanuses inimestele. See muskuspolüübid hapukas puu võib süüa toorelt, keedetud, kuivatatud või isegi kui mahla. Seda kasutatakse mooside, kabatšokid, tarretised. Sarnaselt ploomid, see on pehme, paks liha all õhuke väliskest. Isegi puuviljade seemned saab kasutada ekstraheerimiseks eeterlikku õli.

Apricot on magus puu laia valikut tervise kasu. Üks parimaid viise, kuidas saada kasu see maitsev puu on läbi mahla. Aga enne kui mahla oma aprikoosid, teil on vaja eemaldada kaevu puu. Samuti tagada, et aprikoosid te mahla on küpsed või siis lõpuks koos klaasi täis mahla, mis on lihtsalt ei ole joodav.

Aprikoosimahl võib olla paks, kuid võite lisada tsitrusviljad või õun lahjendamiseks ja teha see rohkem mokkamööda. Koormatud toitaineid ja mineraale, aprikoosid töö, et hoida keha terve ja sobib. Aprikoosimahl pakub ka sama kasu töötlemata aprikoosi.

Top 10 Eelised Aprikoosimahl (Khubani Ka Ras):

Aprikoosimahl on kasulik tervisele. Päevane annus mahla võib olla just asi, mida sa pead jääma oma tervisliku parim. Mõned eelised, mis võib tuleneda aprikoosimahl on:

1.Skin ja juuksed:

Apricot on rikkalikult C-vitamiini ja aitab parandada naha elastsust. Samuti aitab teha juuksed tugev ja ilus. Toitainete sisaldus aprikoosimahl edendada juuste kasvu ja kioskites juuksed langevad.

2.Bone Tervis:

Kui teil on vaja tugevad luud, juua aprikoosimahl! See sisaldab suurel hulgal kaltsiumi, raua, vase, fosfori ja mangaani, mis on hädavajalikud tugevad luud. Samuti aitab vältida vananemisega seotud probleeme luudega nagu osteoporoos.

3.Constipation:

Apricot on rikkalikult kiudaineid. Üldiselt kõik kiu sisaldus puu on kadunud käigus mahla. Aga see ei ole nii aprikoosi! Aprikoosimahl säilitab kõige kiudaineid ja aitab leevendada kõhukinnisust. Lahtistav vara puu tagab sujuvama roojamist.

4.Healthy Heart:

Apricot on ime puu, mis aitab hoida oma süda terve ja tugev. See kaitseb südant lööki, südameinfarkt ja ateroskleroosi. C-vitamiini sisaldus puu- kaitseb südant vabu radikaale, samas kaaliumi lõõgastab veresooni ja artereid, vererõhku alandava. Toidu kiudaineid aprikoosi aitab puhastada laevade ja arterite lammutamise kolesterooli ja vähendada pinget südamele.

5.Prevents Cancer:

Aprikoosimahl aitab ennetada vähki. Antioksüdantne ja karotenoide aitavad vähi raviks. Samuti kergendab vabade radikaalide kehas. Aprikoosimahl koosneb lükopeeni, mis aitab ennetada vähki.

6.Anemia:

Aneemia on levinud probleem, mis laastab naised igas vanuses. Rauarikas ja vask, aprikoos aitab luua hemoglobiini organismis. See aitab võidelda sümptomid, mis tulevad koos aneemia, nagu väsimus, ainevahetuse toimimiseks, nõrkus, uimasus, ja seedetrakti probleeme.

7.Prevents Silma kahjustused:

Mis luteiini, zeaksantiini ja karotenoide, aprikoos aitab vältida igasugust silmahaigus. Uuringud näitavad, et silmahaiguste nagu katarakt, lihasdegeneratsioon ja glaukoom on oluliselt vähendanud tarbimist aprikoosimahl. Samuti aitab parandada nägemist.

8.Better ajutegevuse:

Aprikoosi sisaldab hea summa magneesiumi ja fosforit. Need mineraalid aitavad suurendada ajutegevuse ja ka tööd, et hoida vererõhku normaalsel tasemel.

9.Healthy Rasedus:

Enamik rasedatel vaevavad hommikul haigus. Tarbimine aprikoosimahl aitab lahendada iiveldus ja seedehäired. Pikantsest mahla aprikoosi pakub ka extra kaltsiumi, rauda, ​​mineraale, vitamiine ja antioksüdante vaja rasedad naised.

10.Longevity:

Tarbimine aprikoosi ja selle mahl on seotud pikaealisuse. A-vitamiini vilju on vananemisvastase omadused. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes tarbivad aprikoosid kogu või mahl on pikem ja tervislikum eluiga kui teised.

Apricot tuntakse nektarist Jumala ja õiglaselt nii! Nii palju pakkuda, aprikoosi nektar mahl on kindlasti õnnistuse ülal taevas!

Kas see artikkel aprikoosimahl kasu kasulik? Ära jaga meiega oma arvamusi kommentaarid lõik allpool.