7 hämmastavat kasu banaanõlisest

Banaan puu on suurepärane vaadata kuni kui tegemist on "ei raiskamist poliitika! Peaaegu kõik osad banaan puu saab kasutada. Kõige ilmsem on puu-banaanide, et me süüa peaaegu iga päev. Aga muud osad puud pakuvad ka palju kasu tervisele!

Nii Lõuna-Aasia ja Kagu-aasia kasutada banaan lilled nii taimsed. Nad kasutavad seda kas toores või aurutatud languse. Nad kasutavad ka need, supid, karri ja praetud toidud. Maitse meenutab artišokk. Nagu artišokid, nii lihavad osa kandelehti ja südames on söödavad.

Toiteväärtuse Banana Flower:

Nagu iga Aafrika Teataja biotehnoloogia, 100g banaan lill pakub allpool nimetatud toitumis-:

• 51 kcal
• 1,6 g Valk
• 0,6 g rasva
• 9.9g Carb
• 5.7fgof Fiber
• 56mg Kaltsium
• 73.3mg fosfori
• 56.4mg Raud
• 13 mg Vask
• 553,3 mg Kaalium
• 48.7mg Magneesium
• 1.07mg E-vitamiini

Kasu Banana Flowers:

Banana lilled nimetatakse banaan südamed põhjusega! Need lilled on ilus, kuid te ei tohiks jätta neid vaid dekoratiivsed elemendid. Tey on hulgaliselt kasu tervisele liiga!

Mõned kasu tervisele banaan lilled on:

1. Wards infektsioonide:

Banana lilled infektsioonide raviks, tänu nende etanool põhineb ekstrakte. Banana lill pidurdab patogeensete bakterite. Mõned neist on bacillus subtalis, Bacillus cereus ja Escherichia coli. Banana lill aitab haavad. Uuringu kohaselt, banaan lill ekstraktid ka nende kasvu pärssimiseks malaariaparasiidis Plasmodiumfalcipantm'is in vitro. Need väited on veel tõestatud.

2. Vähendab Vabade radikaalide Aktiivsus:

Juuresolekul vabade radikaalide keha võib põhjustada tõsiseid probleeme. Õnneks ekstraktid metanooli esinevad banaan lill omavad antioksüdantsed omadused. Need lilled täiesti hakkama vabu radikaale, mis põhjustavad organismi kahjustamist. Ta kohtleb paljud tervise küsimusi, näiteks enneaegset vananemist ja vähk. Et täielikult kasutada antioksüdantse need lilled, lisada tervis täiendab.

3. Vähendab mensturatsiooniverejooksude:

Menstruatsioon toob valu inmany naised. Mõned kannatavad raske PMS sümptomid, samas kui teised veritsema ülemäära. Tass keedetud banaan lilled aitab nende probleemide lahendamiseks. Keedetud banaani lilled koos kohupiima või jogurtit suurendab progesterooni organismis ja vähendab verejooksu.

4. Juhib Diabeet ja aneemia:

Arvestuslik tarbimist banaan lilled vähendab veresuhkru taset. Samuti suurendab kogu hemoglobiini taset organismis. Kuid nagu antimikroobne toime, hüpoglükeemilist toimet banaan lilled ei ole osutunud kliiniliselt.

5. Rikkalikult vitamiine ja mineraalaineid:

Banana lilled sisaldada erinevaid vitamiine nagu vitamiin A, C ja E. Need sisaldavad ka kaaliumi ja kiud. See muudab need suurepärane tervisliku toidu ja allikas terve toitaineid.

6. PvPs Mood ja vähendab Ärevus:

Ärge jõuda antidepressant, kui te ei tunne ennast hästi ja välja! Proovi banaan lilled asemel! Kuna need sisaldavad magneesiumi, banaan lilled vähendada ärevust ja suurendab meeleolu. Nad on loomulik anti depressandid ilma kõrvaltoimeid.

7. Aitab imetavad emad:

Uus emad palju probleeme, kui tegemist on rinnaga toitmise ajal. Üks peamisi probleeme, mis nende ees kahaneb piima pakkumise. Banana lilled suurendada piima pakkumine, mis aitab uus emad toita noorte parem.

Need on mõned eelised banaani lilled. Kui koos banaanide saate ära kõik suurepärane kasu tervisele nad on pakkuda.

Kas teil lisada banaan lilled oma dieeti? Kuidas neid kasutada? Anna meile teada oma kommentaarides allpool.