18 peamist koduvähendust gallstones vabanemiseks

Enamik meist elavad illusiooni, et tõsist haigust kaasas sümptomid, mida saab diagnoosida lihtsalt. Aga see on lihtsalt illusioon! Kuigi mõned suured tervisehäired on sümptomid, mis võib ära tunda kedagi, seal on mõned häired ja tingimused, mis on teadaolevalt väga raske avastada.

Paljud inimesed, eriti vanemad inimesed ja naised, kannatavad sapipõie probleeme. Need probleemid hõlmavad sapikivid, valu tõttu kivid, põletik, infektsioon, obstruktsioon või vähk. Sapikivid jääda avastamata sapipõies, kuni need muutuvad üsna valus.

Enne sattumist kodus õiguskaitsevahendid, mis töötavad raviks sapikivid, andke meile mõista, mida nad on ja kuidas nad põhjustavad.

Mis on Sapikivid?

Sapikivid on kõvad, kristalne kuulid, mis moodustuvad sapipõies alates liigse kolesterooli või sapisoolade. Need kivid võivad olla väga erinevad suuruse - sellest, et olla tera, et nii suur tennisepalli (1).

Mis põhjustab Sapikivid?

Sapikivid on piinavalt valus kui kivid võib saada lükatakse torusse. See juhtub siis, kui on liiga palju kolesterooli, ja seal ei ole piisavalt sapi eritatud küllastada kolesterool, mis moodustab kristallkuul.

Kuid kivid võivad moodustada ka sapi soolad liiga. Naistel rasedusega seotud hormonaalsed muutused ja tegurid nagu ülekaalulisus sillutab teed sapikivide teket. Pealegi, inimesed tuginedes rämps ja kiire toit on ka kalduvus kivid sapipõies. Need sapikivid läbida sapijuha ja võib põhjustada ummistusi kanalis, mis saadab sapi peensoolde maksas. Kui see juhtub, sapipõie saab Vihane ja üles ehitatud surve vallandab valu kõhus piirkonnas (1).

Kuidas vabaneda sapikivide Loomulikult

Kuigi operatsioon vabaneda sapikivid on üsna tavaline, see on parem, kui te võtate ettevaatusabinõud, et vältida nende teket esiteks. Sapipõie operatsioon, mida nimetatakse ka sapipõie, võib põhjustada aastat ebamugavust, sh iiveldus ja kõhulahtisus. See võib suurendada võimalusi tellija soolevähi samuti. Pealegi, kolesterooli tase veres ka võrsed kuni operatsioonijärgne. Võtame pilk mõned kodus õiguskaitsevahendid, et vabaneda sapikivid.

Kodu õiguskaitsevahendeid ennetada sapikivide teket

1. Apple Cider Äädikas
2. Foods vältida
3. Õunamahl
4. Sapikivide puhastatav
5. Kurkum
6. Milk Thistle
7. Sidrunimahl
8. Jõhvikamahl
9. Kookosõli
10. Kastoorõli
11. Taimetee
12. Kohv
13. C-vitamiin
14. Võilill
15. Punapeet
16. Redis
17. Piparmünt
18. PIRNIMAHLAST

1. Apple Cider Äädikas Sapikivid

Sa vajad

• 2 tl õunasiidri äädikat • 1 tl sidrunimahla • klaasi sooja vee

Mis sa pead tegema

Sega äädikas ja sidrunimahl vees ja juua seda hommikul. Kui teil tekib valu tõttu sapikivid kohe juua tl õunasiidri äädikat segada klaasi õunamahla.

Kui tihti sa seda

Joo seda iga päev hommikul tühja kõhuga. Kasutage ACV-õunamahl abinõu, kui teil tekib sapipõie valu.

Miks see toimib

Apple õuna äädikas on suurepärane võimalus saada vabastust sapipõie valu. See annab kohese asendus- ja aitab samuti lahustades kivi tänu oma happelise iseloomuga (2).

Tagasi TOC

2. Toiduaineid vältida Sapikivid

Püüdes kodus õiguskaitsevahendeid sapikivid käesolevas artiklis nimetatud, ei mäleta, et on asju, mida on vaja vältida, et vältida sapikivide teket. Nagu rusikareegel, arstid soovitavad inimestel vältida söömist rafineeritud toitu vältida kivi arengu sapipõies. Ja need magus hõrgutisi sa lihvida maha ajal tee aeg? Noh, need magusat suupisteid tuleb vältida ennekõike. Sama kehtib ka kõigi kiire toit valmistatud kunstlikke magusaineid ja kõik valge jahu tooteid.

Tagasi TOC

3. Õunamahl Sapikivid

Sa vajad

Klaas õunamahla

Mis sa pead tegema

Tee klaasi värsket õunamahla ja juua seda iga päev. Eelistatult teha õunamahla ilma koorimine kiuline nahka.

Kui tihti sa seda

Joo klaas õunamahla kord päevas hüvasti need valusad sapipõie kivid looduslikult.

Miks see toimib

Regulaarne tarbimine see aitab ravida probleem jäädavalt. Õunhape, futokeemiline leitud õunamahla, lahustab sapikivid ja vähendab valu. See puhastab maksa ja sapipõie ja eemaldab praht, mis võivad jääda (3).

Tagasi TOC

4. Sapikivide puhastatav Retsept

Sa vajad

• Õunamahl • 2 spl Epsom soola • Soe vesi • 1 - 2. Tassi oliiviõli • 1 - 2. Tassi sidrunimahla

Mis sa pead tegema

1. See on kuue päeva jooksul puhastatav. Esimese viie päeva, juua neli klaasi õunamahla iga päev. 2. Kuuendal päeval ei söö midagi peale 06:00. Kas klaasi sooja veega, mis sisaldab supilusikatäis Epsom soola. 3. Alkohol teise klaasi käesoleva mõrusool vees mõne tunni pärast. 4. Pärast kahte tundi segada oliiviõli ja sidrunimahl ja juua seda. 5. Pikali oma paremal pool ja oodata roojamist. See võib võtta paar tundi sapikivid tuleb kõrvaldada.

Kui tihti sa seda

Seda saab teha puhastatav kord iga kuue kuu järel.

Miks see toimib

Teame juba, et õunamahla suurepärane maksa / sapipõie puhastite. Lemon aitab väljutada sapikivid, mis lahustus õunamahla, abiga oliiviõli (4).

Tagasi TOC

5. Kurkum Sapikivid

Sa vajad

• 1 - 2. Tl kurkum • 1 - 2. Tl mett

Mis sa pead tegema

Söö kurkum segada meega iga päev jääda sobivad ja tervislikud ja hoida sapikivid on lahe.

Kui tihti sa seda

Kas seda iga päev terve sapipõie.

Miks see toimib

Kurkum kasutatakse toiduvalmistamisel palju nõusid. See on tuntud oma põletikuvastase ja antioksüdantsed omadused. Võttes kurkum toidus aitab suurendada lahustuvus sapi. See tagab, et kivid ei ole moodustatud lihtsalt (5).

Tagasi TOC

6. Milk Thistle Sapikivid

Sa vajad

• 1 tl piima ohakas seemneid • 3 tassi vett • Mesi

Mis sa pead tegema

1. Purusta piimohakas seemned ja tuua keema. 2. Laske herb järsku kuumas vees 20 minutit. 3. Kurnake taimetee, lisada kriips mett ja juua.

Kui tihti sa seda

Joo 2-3 tassi päevas.

Miks see toimib

Maitsetaimed oma päritolu Vahemere piirkonnas, piimohakas on kasutatud looduslik vahend maksa puhastust samuti sapikivide ennetamise kuna pikka aega. Selle toimeaine, silamariini kahaneb sapikivid ja vähendab põievalu (6). Samuti on võimalik lisada ürt pulbrilise vormi mahlad ja piim. Võite ka lisada pulber oma salat ja suupisted kui sulle ei meeldi maitse mahl.

Tagasi TOC

7. Lemon Juice Sapikivid

Sa vajad

• 1 tl sidrunimahla • klaas leiget vett

Mis sa pead tegema

Lisa sidrunimahl vee ja juua seda esimese asjana hommikul. Joo rohkem klaasi sidruni vett kogu päeva.

Kui tihti sa seda

Joo kuni neli klaasi sidruni vett päevas.

Miks see toimib

Lemon võib olla kasulik oma naha ja juuste kui segada õigeid tooteid, kuid see võib olla ka tõhusalt ennetada sapikivide. On kahesuunaline kasu võttes sidrunimahl. Esiteks, juua rohkelt vett saab ravida igasuguseid sapipõie probleeme. Joomine palju vett kohe vähendada valu. Teiseks, vitamiin C vajatakse lahustades sapikivid, lisades pisut lupja vee annab kahekordse kasu (7).

Tagasi TOC

8. Jõhvikamahla Sapikivid

Sa vajad

Jõhvikamahl

Mis sa pead tegema

Joo klaas jõhvikamahl iga päev. Lahjenda seda pisut vett, kui te tunnete mahl on liiga happeline tarbida.

Kui tihti sa seda

Joo mahla iga päev, et säilitada terve toimimist organismis.

Miks see toimib

See on ennetav vahend sapikivid ja sapipõie probleeme. Toidukiudaine esinevad jõhvikamahla alandab kolesteroolitaset organismis, vältides seega kolesterooli sapikivid (8). Sapikivid teeniva kogunenud sapi soolad, happesuse mahla tagab piisavalt sapi voolab läbi selle vältimiseks kogunemine. Antioksüdandid käesoleva hoiab oma sapipõie ja maksa optimaalne tervis (9).

Tagasi TOC

9. Kookosõli Sapikivid

Sa vajad

• 3 sl kookosõli
• 1 - 4. Klaas õunamahla
• Mahla poole sidruni
• Küüslauguküüs (valikuline)
• Väike tükk ingverit

Mis sa pead tegema

1. Kergelt soojendada kookosõli, lisada kõik koostisosad ning tal sulanduda kenasti.
2. Joo see segu üks kord päevas.

Kui tihti sa seda

Joo seda iga päev mitme nädala jooksul.

Miks see toimib

Kui teil on kalduvus sapipõie rünnakud, see lahendus on just Sulle. Kookosõli sisaldab asendamatuid rasvu, mida saab kergesti seeditav maksas. Kogunemine ebatervisliku rasvad, kolesterool ja sapisoolade sapipõies saab ennetada (10).

Tagasi TOC

10. Riitsinusõli Sapikivid

Sa vajad

• 1 tass kastoorõli
• Marli
• Plastic Wrap / leht
• Kuuma kompressi

Mis sa pead tegema

1. Kuumuta kastoorõli kergelt ja leotada marli ta.
2. Eemalda üleliigne õli lapiga ja asetage see paremal pool kõhus, kus teie sapipõie ja maksa asuvad.
3. Hoidke lapiga asemel pakkimine plastist leht ümber kõhu.
4. Asetage kuuma kompress üle selle umbes 30 kuni 40 minutit.

Kui tihti sa seda

Seda protsessi korratakse kolm korda nädalas.

Miks see toimib

Kastoorõli põletikuvastaselt ja raviomadused, mis vähendab turse valdkonnas ja ka valu teil on tekkinud (11, 12).

Tagasi TOC

11. Taimetee Sapikivid (Green Tea Sapikivid)

Sa vajad

• 2 tl rohelise tee lehed
• 1 tass kuuma vett
• Mesi
• Sidrun

Mis sa pead tegema

1. Järsu teelehed vees viis kuni 10 minutit.
2. Tüve ja lisage natuke mett ja sidruni maitse.
3. Joo teed, kui see on soe.

Kui tihti sa seda

Joo 2-3 tassi rohelist teed päevas.

Miks see toimib

Roheline tee sisaldab antioksüdante, mis annavad keha energiat ja vähendada põletikke. Nad on ka hea ennetada sapikivide (13).

Tagasi TOC

12. Kohv Sapikivid

Sa vajad

Tass kuuma kohvi

Mis sa pead tegema

Brew tassi oma lemmik kuuma kohvi ja juua.

Kui tihti sa seda

Joo tass kaks iga päev, et vältida sapikivide.

Miks see toimib

Uuringud on näidanud, et joomist tassi kohvi päevas võib aidata leevendada sapipõie probleeme. See aitab vältida sapikivide. Uuring näitas, et mehed, kes jõid 02:58 tassi kohvi päevas riskisid sapikivid 40% vähem kui mehed, kes ei (14). Kofeiin stimuleerib sapipõie kokkutõmbeid ja teeb läbipääsu sapikivide lihtne (15).

Tagasi TOC

13. C-vitamiin Sapikivid

C-vitamiin ei ole mitte ainult hea oma puutumatuse ja nahk, kuid on ka tõhusalt ennetada sapipõie kivi moodustumise. Inimkeha kasutab seda vitamiini pöörake kolesterooli sapihapete. Kui keha saab piisava annuse C-vitamiini, kolesterooli toodetakse väiksem. Selle tulemusena Kivide moodustumise riski sapipõie on vähem (16).

Võite võtta C-vitamiini paljudes vormides. Kui võttes vitamiini tablette ei ole sinu tass teed, süüa puu-ja köögivilju, nagu guajaav, kiivi, papaia, mango - mis kõik on täis see oluline toitaine.

Tagasi TOC

14. Õitsenud Sapikivid

Sa vajad

• 1 tl kuivatatud võilille juur
• 1 - 2. Tl mett
• Tass kuuma veega
• Pott

Mis sa pead tegema

1. Murenema võilill root ja asetage see potti. Seejärel vala kuum vesi peal.
2. Olgu see järsku paar minutit ja seejärel lisage mett ta.
3. Kurna ja joo seda taimetee.

Kui tihti sa seda

Teil võib olla see taimetee segu kaks korda päevas optimaalseid tulemusi.

Miks see toimib

Dandelion on teine ​​kasulik looduslik vahend sapipõie kivid. Dandelion jätab abi sapi eritumise ja rasva metaboliseerumisele. Võttes herb aitab ka stimuleeriva sapipõie (17).

Ettevaatust

Inimesed, kellel on diabeet peaks ideaalis rääkima arsti enne proovida seda herb infusiooni tee.

Tagasi TOC

15. Peet Sapikivid

Sa vajad

• Punapeet
• Vesi

Mis sa pead tegema

1. Lõika peet väikesteks tükkideks ja segada vähese veega teha värske peedi mahl.
2. Joo tass peedi mahl iga päev.

Kui tihti sa seda

Joo tass iga päev leevendada sapikivide valust.

Miks see toimib

Kõrge kiudainesisaldusega, karotenoide ja flavonoide, peedi mahl vähendab vere kolesteroolisisaldust. Seega kolesterooli sapikivid ei saa moodustada. Samuti parandab maksafunktsiooni (18).

Tagasi TOC

16. Rõigas Sapikivid

Sa vajad

• Redis
• Vesi

Mis sa pead tegema

1. Koori redis ja lõigata väikesteks tükkideks.
2. Blend nende vähese veega teha värske redis mahla.
3. Kas kaks supilusikatäit mahla.

Kui tihti sa seda

Joo kuni 05:55 spl kogu päeva suuremate sapikivid. Spl või kaks päevas piisab väiksemate kividega.

Miks see toimib

Kuigi see ei ole lemmik köögiviljade palju, see on teine ​​hea kodu vahend sapikivid. See hõlbustab sapivoolu ja hoiab sapipõie tippvormis (19). Kuid sa peaksid sööma redis mõõdukalt. Ärge tarbimist rohkem kui soovitatav kogus päevas.

Tagasi TOC

17. Piparmündi Sapikivid

Sa vajad

• Paar piparmündilehed (värsked või kuivatatud)
• Tass sooja veega
• 1 - 2. Tl mett

Mis sa pead tegema

1. Lisa lehed keedetud vett. Katke tass ja laske tõmmata paar minutit.
2. Kurna vesi ja lisage mett enne jõime.

Kui tihti sa seda

Soovitav on juua tassike selle tee toidukordade vahel.

Miks see toimib

Piparmünt aitab seedimist, stimuleerides sapi ja muude seedetrakti mahlad. See sisaldab ka looduslik ühend nimega terpeenalkoholid mida saab lahjendada sapikivid. Regulaarne tarbimine tassi piparmündi immutatud tee aitab ka ravida kõiki sapipõie probleeme (20).

Tagasi TOC

18. PIRNIMAHLAST Sapikivid

Sa vajad

• 1 - 2. Klaasist pirni mahla
• 1-2 klaasi sooja vee
• 2 spl mett

Mis sa pead tegema

1. Et kuuma vett, lisatakse esmalt pirni mahla ja siis mett. Sega hästi.
2. Joo mahla, kui see on soe.

Kui tihti sa seda

Joo see kolm korda päevas.

Miks see toimib

Segu mee ja pirni mahla võib olla väga tõhus, vältides sapikivide arengut. Pear on pektiini sisaldavad puuvilju. See pektiin seob kolesterooli ja kõrvaldab see kehast (21).

On palju mõistlik, et te valmistada oma keha vältida sapikivide teket. Selleks ei ole vaja saada meditsiinieksperdiga. Võite pöörduda tõestatud kodu-põhine ja füüsilised abinõud, et oleme eespool loetletud ja hoida neid on lahe.

KKK

1. Sapipõie haigus Märgid ja sümptomid

Kui sapikivid reisida ühessegi kanalid lisatud sapipõie, see võib põhjustada sapipõie rünnak. Sümptomiteks on järgmised:

• Valu ülakõhus või paremas ülemises kõhu-, mis on konstantne ja võib suurendada ka ja kestab tund kuni mitme tunnini
• Valu all paremal õlal ja abaluude vahel
• Oksendamine
• Iiveldus
• Puhitus
• Kõhupuhitus ja röhitsus
• Seedehäired (1)

2.Kui sa saad sapipõie valu?

Sapipõie valu on kogenud ülemises või ülemises parempoolses osas kõht.

3. Mida tähendab sapipõie Kas?

Sapipõie moodustab olulise osa meie seedeprotsessi. See on natuke pirnikujuline kott taga asub maksas. Ta vastutab säilitamise kolesterooli rikas sapi eritub maksa, mis aitab vähendada rasvaste toitude (22).

4. Mis sööma Sapikivid?

Et olla terve ja vältida sapikivide teket, peate järgima õiget toitumist.

• Veenduge, et te süüa toite, mis on madala kolesterooli ja rasvade ja kõrge kiudaine. Fiber rikastatud toidu hoida seedesüsteemi heas korras ja madala rasvasisaldusega dieedi takistab kolesterooli arengu sapipõies.

• Toiduvalmistamise toitu ja suupisteid, saate asendada toiduõli oliiviõli nii palju kui võimalik. See sisaldab suuremas koguses monoküllastumata rasva ja on tervislikum mao-, maksa- ja sapipõie. Samuti võite kasutada rapsiõli samal põhjusel.

• Et vähendada tarbimist küllastunud rasva toidud, süüa madala rasvasisaldusega piimatooted ja tailiha osad.

• Et tagada sapikivid ei moodusta keha, veenduge, et teie taldrik jääb täis köögiviljad. Uuringud on näidanud, et taimetoitlased on vähem altid sapikivid võrreldes hardcore mitte-taimetoitlased. Aedviljad vastutavad vähendades kolesterooli sappi, seega kuivatamisest sapikivid. Võttes kaussi salat rikas rohelised köögiviljad aitab ravida sapipõie probleeme. Võite proovida erinevaid muid köögivilju aastaringselt vältida igavus.

• Uuringud on näidanud, et inimesed, kes olid rohkem tarbimine läätsed olid immuunsed sapipõie probleeme kui inimesed, kes seda ei teinud. India cooking kasutab kõiki sorte läätsed. Seega sööki rikas läätsed, nagu moong daal / kaali daal, aitab ravida sapipõie probleeme.

• Üks punane paprika on 95 mg C-vitamiini, olulisi vitamiini vaja vabaneda sapikivid. Lisades punane paprika oma sööki aitab teil saada olulisi toitaineid, et vältida probleeme urineerimisel.

Järgige nõuandeid eespool ja teha muudatusi oma dieeti vastavalt (23, 24).

5. Kuidas leevendada seljavalu Pärast sapipõie operatsiooni?

Võttes seljavalu pärast sapipõie operatsiooni on ühine. See valu peaks aeglaselt alustada hääbuvad nagu päeva minna. Võite kasutada lihtsat sooja kompressi kergendada seda valu. Kui valu ei taandu isegi pärast paari nädalat ja põhjustab ebamugavust, pidage nõu oma arstiga, kuna see võib viidata operatsioonijärgset komplikatsioone.

6. Kas Sapikivid kahjustada maksa?

Kui sapikivid on taotletud sapijuhade sapi maksast sapipõies ummistada. Selle tulemusena liig sapi hakkab kogunev maksas ja vigastamata maksarakud. See võib kaasa tuua tsirroosi, seisund, mis hõlmab halvenemise ja rikkis maksa (1).

7. Kuidas sa testi sapipõie probleemid?

On erinevaid diagnostilisi teste, et arst võib soovitada teil teha sapipõie probleeme. Need katsed luua aruandeid, et esitada selget pilti sapipõie ja nendega seotud organeid. Allpool loetletud on ühise teste, viiakse läbi:

• Kõhu ultraheli - kergesti tuvastada väike sapikivid

• Kõhu röntgenkiirte - hea avastamiseks sapikivid kaltsiumit sisaldavate

• Kõhu kompuutertomograafia - tuvastada rebendid ja infektsiooni, mis on tingitud kivid

• MRI - tuvastada kivid esitatud sapijuhade

• Endoskoopiline retrograadne kolangiopankreatograafia (Kiirguskeskusesse) - hea avastamiseks kivid blokeerides sapiteesid ning ka nende eemaldamist samas katse läbiviimisel (25, 26)

• Cholescintigraphy või sapipõie radionukliidide skaneeringu - radioaktiivsed värvainega tuvastamiseks kasutatud blokeeritud kanalid ja põletiku (27)

Nüüd, kui sa tead, kuidas vabaneda sapikivid loomulikult küsimus, mida sa ootad? Alati on soovitav kontrollida arsti, kui teil on mingeid sapipõie probleemid. On ravimeid saadaval ravida. On olemas ka mitte-kirurgiline protsesside lahustamiseks kivi. Lõplik valik on operatsioon, kui tingimus on jõukohane ravimeid. Ägeda sapipõie probleeme, on ainus lahendus operatsioon.

Nad ütlevad, et haiguste ennetamine on parem kui ravi. Ja me oleme nõus! Kes tahaks elada läbi piin sapikivide ainult järgneb invasiivne kirurgia? Kas teie sapipõie teene ja alustage järgmise neid nõuandeid.

Kas teil on mõni sapipõie probleeme? Mida sa tavaliselt teha, et saada leevendust? Jaga oma kogemusi meiega kommentaarid lõik allpool.