15 lihtsat viisi valgete hammaste saamiseks üleöö

"Te leiate, et elu on ikka mõttekas, kui sa lihtsalt naerata," ütles Charlie Chaplin. Aga kui sul on kollased hambad? Sa ilmselt ei taha maailma näha neid! On vaja hoolitseda oma hammaste ja veenduge, et nad on terved ja valged. Ja see ei ole ainult kosmeetilistel põhjustel. Värvi oma hambaid näitab oma hammaste tervise.

On tõsi, et kõige lihtsam ja kiirem viis vabaneda hambad plekke või värvimuutus külastab kosmeetika hambaarstid. Nad kasutavad spetsialiseerunud hammaste valgendamine ribade ja vedelikud, mis võivad kaotada hambad plekke kiiresti. Kuid need meetodid ei ole tervislik hambaid pikemas perspektiivis. Seal on palju muid odavam ja tõhus hammaste valgendamine meetodid, mida saab proovida kodus. Nad ei maksa palju ja on vähe või ei ole kõrvaltoimeid. Pealegi, need meetodid võivad anda ka kiireid tulemusi.

Tahad teada, kuidas seda teha? See postitus on loetletud kõik suurepärane õiguskaitsevahendeid hammaste valgendamine. Loe edasi!

Kuidas saada valged hambad Loomulikult Üleöö

1. Apple Cider Äädikas
2. Söögisooda Ja laimi mahla
3. Banaanikoorest
4. Kookosõli
5. Orange Oil
6. Seesamiõli
7. Süsi
8. Kuristamine perroksiidiga
9. Soola ja sidrunimahla
10. Kurkum
11. Epsom Salt
12. Guajaav Lehed
13. Neem
14. Orange Peel
15. Maasikad

Top Hammaste valgendamine meetodid võite proovida

1. Apple Cider Äädikas White Hammaste

Sa vajad

• 1-2 tl õunasiidri äädikat
• Tass veega

Mis sa pead tegema

1. Lisa äädikas vee ja segatakse hästi.
2. Kuristama seda vett enne hambaid harjata.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see 2-3 korda nädalas hommikuti.

Miks see toimib

Apple õuna äädikas sisaldab nõrkade hapete, mida saab eemaldada kollane plekke hambaid ja need valgem kasutusest (1).

Tagasi TOC

2. Söögisoodat Ja laimi mahla hammaste valgendamine

Sa vajad

• 1 tl soodat
• 1 tl laimi / sidruni mahla
• Hambahari

Mis sa pead tegema

1. Sega söögisooda ja sidrunimahl.
2. Mis hambahari, kohaldatakse käesoleva pasta hambaid.
3. Jäta see 2-3 minutit ja seejärel loputa suud veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks korda nädalas esialgu ja seejärel kasutada seda üks kord 7 - 10 päeva.

Miks see toimib

Naatriumvesinikkarbonaat, mida tuntakse soodat, on tavaline koostisosa leida peaaegu igas köögis. On kergelt abrasiivne looduses ja aitab likvideerida pinnale plekke hambad. Samuti on aluseline ja aitab vähendada happesust suus (2). Sidrunimahl on kergelt happeline looduses ja aitab eemaldada hammaste värvimuutust. Samuti on loomulik antiseptiline aine (3).

Ettevaatust

Veenduge, et te ei hoia seda hambaid kaua.

Tagasi TOC

3. Banaanikoorest valgendada hambad

Sa vajad

Banaanikoorest

Mis sa pead tegema

1. Lõika banaani koor väikesteks tükkideks.
2. Võtke tükk ja hõõruda sees see hambaid. Hõõruge õrnalt üle kogu hambaid minut või kaks.
3. Loputada suud leige veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord iga päev või iga ülepäeviti kuni saad valgemad hambad.

Miks see toimib

Banaanikoorest sisaldab mineraale nagu mangaani ja kaaliumi, mis aitavad hammaste valgendamise (4).

Tagasi TOC

4. Kookosõli valgendada hambad

Sa vajad

Orgaaniline kookosõli

Mis sa pead tegema

1. Hõõruge mõned kookosõli hambaid sõrmedega. Veenduge, et teil ei neelaks.
2. Loputa piisavalt vett ja jälgida koos harjata.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas seda iga päev hommikul.

Miks see toimib

Võite leida selle mõnevõrra kummaline kui kookosõli enamasti teadaolevalt kasulik naha ja juuste tervist. Lauriinhape esinevad kookosõli kõrvaldab naastu põhjustavate bakterite hambad (5). Samuti aitab hoida oma hingeõhk värske.

Tagasi TOC

5. Apelsiniõli hammaste valgendamine

Sa vajad

• 2-3 tilka apelsini eeterlikku õli
• Hambapasta
• Hambahari

Mis sa pead tegema

1. Pane oranž õli oma hambahari ja siis pane hambapastat ta.
2. Oma hambaid nagu tavaliselt.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda igal hommikul nädalas või nii.

Miks see toimib

Orange eeterlikku õli valmistatakse koor puu. Tsitrusviljade sisu abivahendid hammaste valgendamine, samas eeterlik õli on seenevastased omadused ja soodustab igemete tervist (6, 7).

Tagasi TOC

6. Seesamiõli hammaste valgendamine

Sa vajad

1 tl seesamiõli

Mis sa pead tegema

1. Sulistatakse õli suus 15-20 minutit. Veenduge, et te seda tühja kõhuga. Ära sisesta õli.
2. Sulistatakse seda ümber aeglaselt.
3. Pärast 20 minutit, sülitada õli välja ja loputage suud põhjalikult veega. Saate lisada näputäis Himaalaja soola sellele vett, kui soovite.
4. Võsa nagu tavaliselt.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord hommikul.

Miks see toimib

Sahisevat seesamiõliga On näidatud, et eemaldada mitte ainult hambad plekke vaid ka hambakatu (8).

Tagasi TOC

7. Süsi valgendada hambad

Sa vajad

• Jahvatatud aktiivsütt
• Hambahari

Mis sa pead tegema

1. Märg hambahari ja pane see süsi.
2. Pese hambaid ja seda kasutades õrn ringjate liigutustega kaks minutit.
3. Loputada suud põhjalikult veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda abinõu üks või kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Aktiivsöe neelab lisandite ja valgendab hambaid efektiivselt ja kiiresti. Samuti on kasulik, et vältida õõnsused ja säilitada hammaste ja igemete tervist (9).

Tagasi TOC

8. Kuristamine perroksiidiga valgendama hambad

Sa vajad

• 1 tass 2-3,5% vesinikperoksiidi
• 1 tass destilleeritud veega

Mis sa pead tegema

1. Lahjenda vesinikperoksiidi veega.
2. Kuristama see lahendus: 30 - 40 sekundit ja sülitada.
3. Loputage suud puhta veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks korda nädalas.

Miks see töö

Kuna tegemist on valgendamisaine vesinikperoksiidi on suurepärane vahend, et valgendama hambaid kodus (10). Hambaarstid kasutada suurema kontsentratsiooniga see kaubanduslikus hammaste valgendamine ravi.

Ettevaatust

Ära sisesta lahendus. Samuti ei kasuta seda iga päev.

Tagasi TOC

9. Soola ja sidrunimahla hammaste valgendamine

Sa vajad

• 1 tl meresoola
• 2 tl sidrunimahla

Mis sa pead tegema

1. Sega sidrunimahl ja sool.
2. Kasutage seda segu kui hambapasta. Võsa nagu tavaliselt.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Looduslik pleegitamine kvaliteedi sidrunimahl eemaldab kollase plekke hambaid ja soola toimib õrn koorija (11). See luitevõserikud plekid minema, mis on üles ehitatud hambad.

Tagasi TOC

10. Kurkum Suhe Hammaste valgendamine

Sa vajad

• 1-8 tl kurkumipulber
• Hambahari

Mis sa pead tegema

1. Puista mõned kurkumipulber oma hambahari ja oma hambaid.
2. Jäta see 2-3 minutit ja seejärel loputa suud põhjalikult.
3. Pintsli oma tavalist hambapastat pärast seda.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Ühekordne kasutamine käesoleva vahend annab teile kohe tulemusi. Korrake mõne päeva pärast, kui vaja.

Miks see toimib

Ära lase värvimine kurkum annab toitu (ja teie riideid pärast kahetsusväärne kõrvalmõju) hirmutada teid kasutades seda abinõu. Kerge abrasiivse vara see herb aitab eemaldada sügav plekke hambaid. Samuti muudab teie hammaste ja igemete tugevamaks ja vaba ebatervisliku mikroobid (12).

Tagasi TOC

11. Mõrusool Suhe Hammaste valgendamine

Sa vajad

• 1 osa mõrusool
• 1 osa vett
• Hambahari

Mis sa pead tegema

1. Sega mõrusool ja vett, nii et soola lahustub vees.
2. Pese hambaid ja see.
3. Lisa veel natuke vett ülejäänud soola-vee lahusega ja kuristage sellega.
4. Jälgi seda üles kuristamine tavalise veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda 2-3 korda nädalas.

Miks see toimib

See sool exfoliates kollast kihti värvimist, mis on moodustatud hambad. Samuti on antibakteriaalne looduses (13).

Tagasi TOC

12. Guajaav Lehed Suhe Hammaste valgendamine

Sa vajad

1-2 guajaav lehed

Mis sa pead tegema

1. Purustada guajaav lehed saada jäme pasta.
2. Hõõruge seda oma hambaid ja jätke see minut või kaks.
3. Loputage suud ja hambaid nagu tavaliselt.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda iga ülepäeviti paar päeva.

Miks see toimib

Guajaav lehed saab kasutada raviks erinevaid hambaravi küsimusi nagu tahvel, infektsioonid ja igeme turse. Selle flavonoidide ja fenoolid eemaldada oksüdatiivse stressi põhjustatud hammastele erinevate mikroorganismide, mis on üks põhjustest hammaste värvumist (14).

Tagasi TOC

13. Neem hammaste valgendamine

Sa vajad

• 4-5 neem lehed
• 1 Vi tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Keeda neem lehed soojas vees paar minutit. Ära lase vesi soojendada liiga palju.
2. Tüve lahendus ja lase jahtuda leige temperatuur.
3. Kuristama seda vett enne või pärast hammaste pesu.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda iga päev või iga ülepäeviti.

Miks see toimib

Neem on looduslik kibe ja ka rahustav aine. Selle regulaarne kasutamine tagab, et teie hambad ja igemed on terved ja ilma plekke (15).

Tagasi TOC

14. Orange Peel hammaste valgendamine

Sa vajad

Apelsinikoore

Mis sa pead tegema

1. Hõõru seest apelsinikoore hammastel minut või kaks.
2. Oma hambaid nagu tavaliselt oma tavalist hambapastat.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas seda iga ülepäeviti nädal või kaks, et näha tulemusi.

Miks see toimib

Happeline sisu apelsinikoored valgendab hambaid ja toimib ka antimikroobse ainega.

Tagasi TOC

15. Maasikad Hammaste valgendamine

Sa vajad

• 1 maasikas
• 1 tl soodat

Mis sa pead tegema

1. Purusta maasikad ja segada söögisooda.
2. Kasutage hambaharja või sõrmega kohaldatakse segu hambaid. Jäta see paar minutit.
3. Loputa ja teha teise vooru harjamise oma tavalist hambapastat.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Seda saab teha kord nädalas.

Miks see toimib

Happed, nimelt õunhape ja askorbiinhape, käesoleval maasikatel heledamaks hambad plekke. Mõne kasutusviise, siis näete, et teie hambad on muutunud valgemaks ja heledamaks (16).

Tagasi TOC

Niisiis, need olid kodus õiguskaitsevahendeid hammaste valgendamine. Enamik neist võib olla vaja paar kordust näidata tõhusaid tulemusi. Ärge kasutage rohkem kui soovitatav summa koostisosi looduslikke hapete neid kahjustada hambaemaili ülemäärase kasutamise.

Olgem nüüd pilk mõne muu toitumisest soovitusi, mis aitavad hammaste valgendamine.

Millised on parimad Foods See valgendama hambaid?

• Söömine tsitrusviljade nagu apelsinid võib olla kasulik teie tervisele, sest need on pakitud toitainete ja antioksüdantide (17). Nende C-vitamiini sisaldus muudab need sobivad peaaegu kõigile. Kuid need puuviljad sisaldavad happeid, mida saab nõrgendada hammaste emaili ja põhjustada sügavalt söövitatud hambad plekke. See ei tähenda, et sa peaksid lõpetama söömist sidrunid ja apelsinid. Veenduge loputage suud põhjalikult veega pärast söömist nagu puu iga kord, et tagada happed ei mõjuta teie hambad.

• Oleks hea mõte lisada palju krõmpsuv köögi-ja puuviljad oma dieeti. Näidetena õun, seller, ja porgandid. Nende abrasiivse tekstuuri hõõruda hambaid ja eemaldage kollane kate järk-järgult.

• Võttes piimapõhiste toodete aitab tasakaalu pH taseme suus. See soodustab mitte õigete aretus keskkond mikroorganismid. Seda tehes, mikroobid ei saa eritada kahjulikke kemikaale, mis põhjustavad hammaste värvumist.

Mõned toidud ja joogid tuleb hoida minimaalsena hoida oma pearlies valge. Nemad on:

• Paar toidud tumeda pigmendiga võib põhjustada hammaste värvumist. On parem, kui teil vähendada oma tarbimist. Näited on mustikad, sojakaste ja tsilli kastmega.

• Värskendav hommikul tee või tassi kuuma kohvi pärast tööd on, mida enamik inimesi kalliks. Kuid need joogid ja energiajoogid põhjustada hammaste värvumist ja kohati võib isegi põhjustada emailiga erosiooni. See ei pruugi olla võimalik, et vältida selliseid jooke üldse korda. Siiski, püüdke mitte swish neid suus juues.

• Kasutage õlgedest juua energiajoogid ja sooda, nii et seal on minimaalne otsene kontakt nende oma hambaid.

• Sul peab olema kuulnud seda juba. Suitsetamisest loobumine mitte ainult pakub hammaste valgendamine kasu, kuid see aitab ka oma kopse ja südant. Suitsetamisest loobuda igas vormis, et parandada välimust hambaid.

Kas see Bad puremist valgendatud?

Kui see on tehtud õigesti, hammaste valgendamine ei ole tervisele kahjulik. Valgendamise aineid kasutatakse ainult hambaid ja protsessi hoolikalt haldab hambaarsti. Siiski on mõned arutelu mõju suhtes selle menetluse hambaemaili pärast mitmeid istungeid.

Ka hammaste valgendamine ravi ei ole soovitatav protseduuri rasedatele ja imetavatele emadele.

Nüüd, kui sa tead, kuidas saada valged hambad loomulikult küsimus, mida sa ootad? Kosmeetiline ravi pakutakse turul on kallis ja võib olla kõrvaltoimeid pikemas perspektiivis. See on alati parem valida kodus õiguskaitsevahendid, mis on nii ohutu ja efektiivne. Aeg saada oma naeratus tagasi!

Anna meile teada, kuidas see postitus on aidanud teil. Jaga oma kogemusi ja seisukohti kasti.