15 kõrvaltoimeid, mida peaksite teadma

Hapu maitse Amla, tema domineeriv maitse, on täidisega hämmastav kasu tervisele. Kas olete kunagi mõelnud, et see võib olla ka negatiivne mõju teie tervisele? Noh, see, ja te saate teada neid lugedes seda artiklit.

Amla, mida tuntakse amalaki või India karusmari, on toitaineterikas puu, mille kasu tervisele on kehtestatud ja lõiganud ajast teada. Lugematuid raviomadusi see puu tal võimaldanud kitsenduse erilist ruumi ennast maailmas Ayurveda ravimeid. Super toit kõiki aspekte, ei ole kõrvalmõjusid. Kuigi uuringud ei teata mingit mürgist või karm, negatiivne mõju, on teatud kerge kõrvaltoimed kasutamisega seotud amla.

Vastavalt Ayurveda praktikute, amla ei pruugi olla ohutu inimestele, millel on teatud tervisliku seisundi, näiteks inimeste madal raua või hüpoglükeemilist häired. Sa ei saa ka süüa Amla kui olete mingit antikoagulantravi ravimeid või kui teil on halb häirekindlusnivood.

Kuigi tegelik põhjused need on veel kindlaks määramata, Ayurveda arstid on ekstrapoleerida need põhi teksti. Loe edasi veelgi teada harvad kõrvaltoimed amla.

15 harvad kõrvaltoimed Amla:

Olgem on pilk kõrvaltoimeid amla:

1. Võiks käivitada hyperacidity:

Amla on rikkalikult C-vitamiini, mis aitab kaasa happelisi omadusi puu. Kuigi Amla on sageli ette, et seda tarvitavad tühja kõhuga võõrutus eesmärgil, see võib tegelikult häirida magu, mistõttu happesust. Kui teil on mingeid haiguslugu hyperacidity või tundlikkuse C-vitamiini toit, siis peaks vältima söömist see puu.

2. Võib tekkida kõhukinnisus:

Amla on vaieldamatult hea looduslik vahend kõhukinnisus. Ohtrasti rikas koguses kiudaineid käeoleva puu kaasa sellele territooriumile. Siiski, kui te tarbima Amla kõrge kogustes, siis võib kõvaks väljaheites. Haigused süvenevad, kui teie veehaare vähendab. Seega, et vältida kõhukinnisust, võta puu kujul mahla või kuivatatud amla pulbrina piisava vee tarbimist.

3. Ei Safe diabeetikutele:

Amla, toores vormis, on hea vastumürk diabeet. Siiski, kui olete suhkurtõvevastased ravimeid, see on hea, et kontrollida oma arstiga enne selle helerohelise vilja. India karusmari on teadaolevalt alandavad veresuhkru taset veres, mis võib takistada antidiabeetilises ravimeid, allutades isiku hüpoglükeemia.

Amla, kui seda tarbitakse kujul säilitusainet pakitud suhkru, on suitsetamine kasulik neile, kes on diabeet. Kõrge suhkru kogus kasutatud suurendab veresuhkru taset veres, mis võib osutuda ohtlikuks diabeetikutele.

4. Vältida Amla Kui oled Hüpoglükeemia:

Raw Amla on sageli ette nähtud Ayurveda arstid kui looduslik toidulisand diabeet hoida oma veresuhkru taset kontrolli all. See on tingitud veresuhkru taset langetav vara see puu. Siiski on soovitav hüpoglükeemilist inimestel vältida kasutamist Amla kuna see võib halvendada nende tervislik seisund.

5. Võivad mõjutada vererõhu taset negatiivselt:

Inimesed, kes põevad neeruhaiguste ja hüpertensioon tuleks vältida maitsmine amla näol marinaadid. See on tingitud juuresolekul soolaga marineeritud, mida kasutatakse üldjuhul säilitusainena. Kõrgem naatrium tekitab suure riski tõttu kannatavatele neeru probleemid ja kõrge vererõhk.

Inimesed, kes põevad hüpotensioon peaks kasutama Amla üsna ettevaatlikult. Amla teatakse olevat potentsiaalne alandada vererõhku tasandil ning säilitada sama. Kui te olete hüpertensioon ravimeid või olete madalat vererõhku siis peaks treeningut alustada nurjata välja soovimatud meditsiinilised komplikatsioonid.

6. Naha võib jääda ilma selle Niiskus:

Amla on suurepärane allikas erinevate antioksüdantide, eriti C-vitamiini Kuigi juuresolekul antioksüdantide muudab võimas vahend vabade radikaalide vastu põhjustab naha kahjustusi, siis peaks olema natuke ettevaatlik söömisega see puu. Amla on diureetiline toime ka, mis jätab naha ammendunud niiskuse, kui mitte täiendatakse regulaarselt. Niisiis, hoida joogivee, vähemalt 2 liitrit ja tarbida Amla mõõdukalt lõikavad kasu amla nahka.

7. Kogeda peanaha kuivus:

Kuivale peanahale on üks peamisi põhjuseid juuste langemine ja juuste väljalangemine. Amla kasutatakse juuste õlid vältida peanaha kuivamist ja see soodustab ka juuste kasvu. See toitaineterikas puuviljad, aga kui seda kasutatakse rohket, on teada, et löök ära need hüvitised, jättes oma peanaha kuiv. Kuiva peanaha tulemuseks kõõm, ketendus, juuksed langevad, ja ka kiilaspäisus. Sa pead olema natuke ettevaatlik kogus tarbimist mitte ohvriks see harv kõrvaltoime Amla.

8. Võib veelgi halveneda Cold ning tingimused:

Amla omab potentsiaali madalam kehatemperatuur suurel määral. Kuna loomulik jahutusvedeliku, süüa puuvilja või võttes Amla pulber üksi, nii võib halvendada sümptomeid külm. Kui olete juba kannatavad külma või muude nendega seotud tingimused, siis veelgi enam seisukorras suurel määral.

Võite kasutada amla näol Triphala. Lahjenda seda soojas vees teelusikatäis mett vältida nende hingamisteede kõrvaltoimeid amla pulber.

9. Võite olla allergiline Amla:

Kuigi India karusmari üldiselt on hea kõigile koos laia kasu on käputäis inimesi, kes võiksid olla allergiline Amla. Kui te olete allergiline see puu, võite kogeda teatud tervise küsimustes nagu kõhulahtisus, kõhuvalu, kõhukrambid, iiveldus, oksendamine, punetus ja turse suus, sügelus ja punetus näol, nahapõletik ja nägu, takistatud hingamine , peavalu, pearinglus ja peapööritus.

Kui teil tekib ükskõik milline eespool nimetatud tingimused, siis kiirusta lähima arsti vältida tingimused süvenemist.

10. Kogeda Soovimatu Kaalulangus:

Tänu diureetikumi milline Amla, kui seda tarbitakse suures koguses kaugemale soovitatud annuste korral käivitab ülemäärase vee kadu organismist, mis võib jätta vedelikupuudust.

Samuti võite kogeda järsku kaalukaotus mõne nädala jooksul kasutades Amla. Kuigi see võib olla kasulik, kui sa tõesti tahad kaalust alla võtta, siis veenduge, et dip ei ole drastiline. See kaalulangus juhtub tõttu saamata vee kaudu sage urineerimine.

11. Põletustunne urineerimisel:

See kõrvaltoime amla tuleneb olemasolu C-vitamiini külluses. C-vitamiin on väga happeline ja seega kui seda tarbitakse kontrollimatul viisil, võiks kogeda pilvisusega uriini, valu ajal urineerimisel, põletustunne urineerimisel ja ebameeldiva lõhnaga uriin samas urineerimisel.

Juhul saab ekstrapoleerida tarbivad Amla. Koos sellega võite olla hetkel dehüdratsiooni tekkerisk samuti. Ja kui nii juhtub samal ajal, siis võib isegi tekkida kõrge hinne kuseteede infektsioonid.

12. Ei ole soovitav inimeste südame haiguste:

Amla on võimas kardiovaskulaarsete stimuleeriva ainega. Kuigi ei too karm mõju südamele, uuringud näitavad, et inimeste südame küsimused peaksid konsulteerima oma arsti enne selle, et vältida võimalikke negatiivseid mõjusid.

13. Koostoimed retseptiravimid:

Kuigi uuringud on veel luua tegelik interaktsiooni Amla erinevate ravimite, seal on mõned võimalikud negatiivsed vastused, mis võivad käivitada kasutades seda vilja teatud ravimeid.

Inimesed suhkurtõvevastased ravimeid peaks olema ettevaatlik, samas kasutades amalaki kui viimane muudab samasugune mõju nagu oma ravimeid. See omakorda võib takistada teie veresuhkru taset.

Kui te olete kõrgvererõhuravimid, siis pidage nõu oma arsti.

Inimesed antikoagulantravi ravimid on üldiselt soovitatav eemale Amla.

Inimesed, kes on ravimeid südame haiguste peaks ka kasutada seda mõistlikult.

14. Amla Rasedus:

Kuigi Amla on maitsev toit tuleb nautida raseduse ajal võib lahkuda sa rahutu korda. Juuresolekul kiu rikas summad võivad vallandada soovimatu kõhulahtisus, jättes oma maoärritust, ning tehes vedelikupuudust.

15. Amla imikutele:

Kuigi annuses 30 kuni 35 mg amla väikelastele soovitatakse, siis tööle ekstra ettevaatlik, kuna see võib viia kõhulahtisust. Kui tarbitakse väljaspool soovitatav summasid, võib see isegi ärritunud kõhtu, mistõttu valu ja oksendamine.

Need on mõned võimalike kõrvaltoimete tarbivad Amla. Sa ei kannata, kui vajalikud ettevaatusabinõud ei võeta, kui söömisega puu. Kui Amla tarbitakse mahla või kuivatatud pulber, on soovitav, et kontrollida toodete kvaliteeti ja tootmise üksikasju. Nagu iga loomulik täiendus, pead olema arukas, kui tegemist kasutades Amla. Ole ettevaatlik ja nautida palju kasu Amla nahka, tervis ja juuksed.

Kas sa kasutad Amla? Kas te olete kunagi kogenud mingeid kõrvalmõjusid? Jaga oma kogemusi ja seisukohti koos meiega. Samuti jagada seda oma ümbruses ja lähedastele.