10 suurepäraseid tervislikku kasu redis lehtedelt (Mooli Ke Patte)

Sa oleks tarbitud redis lehed, kuid sa kunagi mõelnud vastuvõtva tervise kasu nad pakuvad? Uskuge või mitte, see on tegelikult lehed, mis sisaldavad rohkem toitaineid kui redis ise. Nad on pakitud selliseid omadusi, mis aitavad teil hoida haigusi kell bay.So soovite kontrollida, millised need on? Siis loe seda postitust!

Siin on 10 hämmastav kasu tervisele Rõigas jätab teile, et kontrollida:

1. Rohkem olulisi vitamiine ja mineraalaineid:

Roheline osad redis sisaldavad rohkem toitaineid kui kogu redis ise. Nad aitavad pakkuda toitaineterikas dieet ja ka mõned olulised mineraalid nagu raud, kaltsium, foolhape, vitamiin C ja fosforit, millel on oluline paljudes organismi funktsioonides. (1)

2. Kõrge toidukiudained:

Redis lehed sisaldavad rohkem koresööta kui redis ise. Fiber on teada, et aidata seedimist ja täiendavad hekslimaterjali abivahendid samas. Redis lehed aitavad hoida ebamugav tingimused nagu kõhukinnisus ja pingetunne kõhus kontrolli. (2)

3. Suurendab immuunsüsteemi ja vähendab väsimust:

Kõrge rauasisaldus redis lehed muudab ideaalne hoiatav väsimus. Redis lehed on kõrge mineraalainete nagu raud ja fosfor, mis suurendavad organismi immuunsust. Nad sisaldavad ka muid olulisi mineraale nagu vitamiin C, vitamiin A, tiamiini, mis aitavad võidelda väsimuse. Patsiendid, kellel on aneemia ja madal hemoglobiinitase saavad söömisega rõigas lehed, nagu sisalduva raua lehed leevendavad nende tervisliku seisundi kohta. (3)

4. Diureetilised:

Redis lehed mahla on looduslik diureetikum. See aitab lahustada kive ja aitab selgeks kusepõite. See majutusasutus ka jagada redis küll, kui nad ilmutavad diureetiline toime. Rõigas lehed näitavad samuti tugevat lahtistavat toimet, mis aitab leevendada kõhukinnisust ja liigses kõhuga. (4)

5. Antiscorbutic:

Redis lehed on antiscorbutic iseloomulikud. Lihtsamalt öeldes, nad aitavad vältida alatu. See ei ole üllatav, et tähele nagu redis lehed ei sisalda suuremaid summasid C-vitamiini kui juured ja seega redis lehed eksponeerida tugevamaks antiscorbutic omadused kui juured.

6. Maiused Kuhjad:

Redis lehed on tõestatud, et aidata ravida valus tingimused nagu vaiad. Tänu antibakteriaalsete omadustega, et nad sisaldavad, redis jätab abi vähenemine põletikku ja paistetust. Pulbristatud keemiline rõigas jätab segatud võrdses koguses suhkruga ja vihje vett võib segada pastaks. See pasta saab kas söönud või paikselt põletik. (5)

7. Ravida kollatõbi:

Redis jätab aidata ravida haigusi nagu kollatõbi, kus keha kannatab hüperbili (kollasus naha). Redis lehed on leitud olevat tõhus vastupidiseks sellele tingimusele. Lehed tuleb purustada ning ekstrakti tuleb sõelutakse läbi poorse riidega. Võttes pool liitrit mahla päevas kümne päeva aitab ravida kollatõbi. Paljud ravimtaimena kauplustes aktsia redis lehed mahla inimestele, kes ei ole aega, et eraldada mahla ise. (6)

8. Reuma:

Reuma on ilmselt üks kõige valus haiguste maailmas. Põlveliigesed paisuda ja põhjustada igasuguseid ebamugavust. Ekstrakt redis lehed segada võrdses koguses suhkruga ja vihje vett saab kasutada teha pastat. See pasta saab paikselt põlveliigesed. Regulaarne kasutamine pastat aitab leevendada valu ja vähendada turse. (7)

9. Aitab ennetada diabeeti:

Redis lehed on palju omadusi, mis aitavad neil vähendada veresuhkru taset. Seega redis rohelised on mõned kõige olulisem toit, mis tuleb lisada diabeetik plaani. Redis lehed aitavad ennetada diabeeti vähendades juba kõrge veresuhkru tase.

10. Detoksifitseerivad Agent:

Redis lehed sisaldavad hulgaliselt olulisi toitaineid. Need toitained ja antimikroobsete ja antibakteriaalsete omadustega redis lehed aitavad detoksikatsiooni keha ja õhetus välja toksiinid. (8)

Nii ignoreerides redis lehed tähendab raske kaotus, eks? Proovi retsepti featuring redis rohelised täna ja alustage kasuta puuviljade tervislike Tylsimys!

Oled sa kunagi tarbida redis lehed? Kas teil tekib mõni neist redis jätab kasu? Jagage meiega oma kommentaarides allpool!