Herta Elviste ــ
18 september 2018 - 420k
- 1k
- 870
Tervis ja heaolu
Herta Elviste ــ
18 september 2018
10 hämmastavat tervislikku kasu küüslaugu mahlast
Herta Elviste ــ
18 september 2018 
Kas sa kardad / ei meeldi lõhn küüslauk? Ma olen kindel, et sa peatus vihkab seda pärast lugemist see. Küüslauk on mõned hämmastav omadused ja on üks kõige tuntum ja laialdaselt kasutatakse vürtsid India ja teised riigid. Toit peetakse ebatäielik ilma kasutamise küüslauk ta. See annab täiesti erinev maitse nõusid, tänu oma aroomi. Küüslauk on ka väga tuntud oma tervisele kasulik.
Olgem kiiresti näha top küüslaugu mahla kasu tervisele:
Tervis Kasu küüslauk Juice:
1. Astma:
Sega 10 tilka küüslaugu mahla 2 spl mett klaasi veega. Joo see päev kontrollida astmahood.
2. Kurguvalu:
Sega küüslauk mahla kuuma vee ja kuristage vabaneda kurguvalu.
3. Köha:
Lisa 20 tilka küüslaugu mahla klaasi granaatõuna mahla. See aitab ravida kõiki köha.
4. Vistrikud:
Küüslauk mahla saab rakendada ja hoida 5 minutit, et ravida akne näol. Vältige seda üleöö; Selle abinõu saab kasutada ka ravida sõrmikud. Hoidke kohaldades seda Kuni akne kaob.
5. Kiilaspäisus:
Küüslauk on õnnistuseks Bald ja inimesed vähem juukseid. See võib rakendada kiilas laigud, lahku see kuivab. Kasutage seda kaks korda päevas kuni näete soovitud tulemuse.
"Hoolitse oma silmad. Hoidke küüslaugu mahla ära "
6. Juuste Täid:
Üllatunud! Jah, küüslaugu mahla võib isegi aidata teil vabaneda nende täid oma juukseid. Sega sidrunimahl ja masseerida seda juuksed öösel. Pese hommikul. Korrake seda iga päev 5 päeva. See on üks parimaid kasu küüslauk mahla juuste.
7. Impotentsus:
Igapäevane jook küüslaugu mahla segada piima varahommikul. See aitab kontrollida naiste infertiilsuse.
8. Bites mürgised putukad:
Täida küüslaugu mahla ja massaaži hammustada saada vabastust valu putukahammustuste.
9. Kolesterool:
Parim ja kõige tõhusam vahend küüslaugu mahla on vähendada kolesterooli, mis kaudselt aitab ennetada infarkti ja haigusi. Joomine küüslaugu mahla vähendab paksenemist, kahanemine ja arterite seinte jäigastumine.
10. Rippuvate rindade:
Küüslauk mahl on isegi kasulik toon longus rinnad. Joo küüslaugu mahla päevas seda.
Toiteväärtus Küüslauk:
Küüslauk on palju ravimeid eeliseid, nagu tema antibakteriaalne, viirusevastane, antioksüdant ja seente. Küüslauk on ühend, mida tuntakse Allicin, see annab see kuum tunne.
| Küüslauk ( Allium sativum), toiteväärtus - 100 g. | ||
| Kogu oraakväärtus 5346 μmol te - 100 g. | ||
| (allikas: usda rahvusliku toitainete andmebaas) | ||
| Põhimõte | Toitainete väärtus | Rda protsent |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | 7.5% |
| Süsivesikud | 33,06 g | 25% |
| Valk | 6,36 g | 11% |
| Kogu rasva | 0,5 g | 2% |
| Kolesterool | 0 mg | 0% |
| Kiudained | 2,1 g | 5.5% |
| Vitamiinid | ||
| Folaadid | 3 μg | 1% |
| Nitsiin | 0,700 mg | 4% |
| Pantoteenhape | 0,596 mg | 12% |
| Püridoksiin | 1,235 mg | 95% |
| Riboflaviin | 0,110 mg | 8% |
| Tiamiin | 0,200 mg | 17% |
| Vitamiin a | 9 iu | 1% |
| Vitamiin c | 52% | |
| E-vitamiin | 0,08 mg | 0.5% |
| Vitamiin K | 1,7 μg | 1.5% |
| Elektrolüüdid | ||
| Naatrium | 153 mg | 10% |
| Kaalium | 401 mg | 8.5% |
| Mineraalid | ||
| Kaltsium | 181 mg | 18 % |
| Vask | 0,299 mg | 33% |
| Raud | 1,70 mg | 21% |
| Magneesium | 25 mg | 6% |
| Mangaan | 73% | |
| Fosfor | 153 mg | 22% |
| Selenium | 14,2 ug | 26% |
| Tsink | 1,160 mg | 10.5% |
| Füto-toitaineid | ||
| Karoteen-ß | 5 μg | — |
| Krüpto-ksantiin-ß | 0 ug | — |
| Luteiin-zeaksantiin | 16 ug | — |
Mõned olulised näpunäited Küüslauk mahla:
1. Drink Küüslauk mahla pärast sööki, küüslauk töötab kõige paremini, kui süüakse toorelt.
2. Küüslauk mahla tuleks kohaldada ainult lühikest aega ainult, sest see võib põhjustada naha põletada.
3. Kasutage värske küüslauk parima maitse ja kasu.
4. Alati valida küüslauk raske pead.
5. Samuti hoolitseme, et küüslauk sa kasutad peaks olema hallituse ta.
6. Ärge osta küüslauk kortsus.
7.Protect koorimata küüslauk, kus neid hoiti jahedas ja kuivas kohas ja alati eemal kuumast ja päikesevalguse eest.
8. Mitte kunagi hoida koorimata küüslauk / küüslaugu mahla külmkapis.
Loodan, et sa aru hämmastav kasu tervisele toores küüslauk mahla. Nüüd, miks rohkem hilja, et lisada see oma rutiinset? Hirm on peaaegu kadunud ma usun. Kui teil on mingeid mõtteid jagada, palun jätke meile kommentaar sektsioonis.
Video kasu küüslauk
