10 Kreeka pähklite ohtlikud kõrvaltoimed

Ma armastan pähklid! On midagi erilist oma krõmpsuv maitse, et ma lihtsalt ei suuda vastu panna. Aga võibolla ma peaks!

Aga miks me peaksime vastu imeline pähklid? Nad on hämmastavalt tervislik ju!

Jah, pähklid on terved. Nad on pakitud suure toitainete sisaldus-lihtne 25 g pähkel sisaldab 123 kalorit ja annab meie keha punch energiat. Pähklid on isegi rikas omega - 3 rasvhappeid ja pakuvad mitmeid tervisele kasulik. Aga pähklid võib kahjustada meie keha ka.

10 kõrvaltoimed Pähklid:

Pähklid võivad mõjutada meie keha negatiivselt mitmel viisil. Mõned neist kõrvaltoimetest on väikesed, samas kui teised peavad arstiabi. Mõned pähkel kõrvaltoimed on arutatud siin. Loe edasi rohkem teada:

1. BMI Ja Kaal Change:

Lai valik uuringud on näidanud, et pähkel tarbimine võib põhjustada kaalutõusu, sest tema kõrge energia sisu. Kui te tarbima pähklid suurtes kogustes ja ilma kontrolli tarbimist muude toitudega, võite olla kindel, soovimatu kaalutõus.

Pähklid on suurepärane, et inimesed üritavad kaalus. Aga teised, see kindlasti kuulub "saab vältida" toidukorvi!

2. Allergia:

Allergilised reaktsioonid on tavaliselt seotud liigtarbimist pähklid. Mõned inimesed võivad olla kerge allergilised reaktsioonid teiste jaoks aga pähkel allergia võib tähendada elu lause. Nii et ole ettevaatlik! Kui teil allergilised reaktsioonid pärast tarbivad pähkel, lõpetage selle tarbimine ja pöörduge arsti poole.

3. Lööve ja turse:

Tarbivad kvoodiületamist pähklid võib põhjustada nahalöövet ja turse kogu keha. Inimesed, kes on tundlikud teiste pähklite tõenäolisemalt kannatavad need sümptomid.

4. Kõhulahtisus:

Nagu kõik teised pähklid, pähkel liiga on ülemisel allergeen. Walnut tarbimine võib põhjustada erinevaid seedetrakti tüsistusi. Kui teil esineb kõhulahtisus ja muud sellega seotud seedimist probleem pärast tarbivad pähklid, võibolla on aeg hüvasti jätta oma lemmik suupiste. Vaata oma arstiga enne üritate süüa uuesti. Õigeaegne sekkumine võivad takistada nende must pähkel kõrvaltoimeid.

5. Iiveldus:

Nagu varem mainitud, pähklid on allergeenid. Nad sisaldavad antikehasid, mis stimuleerivad valgete vereliblede tootmiseks histamiini organismis. Need histamines edendada allergilised reaktsioonid nagu iiveldus, kõhuvalu ja kõhulahtisus.

6. Rasedus ja imetamine:

Nagu allergeen, pähklid on "mitte ohutu" toiduainete kategooria rasedatele ja imetavatele naistele. See kehtib eriti must pähklid. Kui te olete rase ja rinnaga toitmise, proovige eemale pähklid vältida komplikatsioone.

7. Lip Cancer:

Walnut, kui nahale iga päev, võib põhjustada huule vähk, kuna need sisaldavad keemilise nimega jugione. See on harvaesinev kõrvaltoime ja tekib pärast pikaajalist kasutamist. Võite rääkida oma arstile rohkem teada pähklid kasu ja kõrvaltoimeid.

8. Astmahood:

Astma on üha suurem probleem täna. Kui teil on astma ja on pähkel tundlikkus, siis tuleb kindlasti vältida krõmpsuv mutter. Inimesed, kes on tundlikud pähklid on rohkem altid astmahood.

9. Throat ja keele turse:

Inimesed, kes kannatavad pähkel allergia võib ka mitmeid tõsiseid probleeme. Need inimesed võivad kogeda kõri turse, keele ja isegi kopse. Need sümptomid muudavad hingamise raskeks ja võib isegi põhjustada surma. Viivitamatult arsti poole on oluline selle stsenaariumi.

10. Akne ja haavandid:

Walnut lehed, kui pindmiselt nahal, võib põhjustada akne, ekseem, haavandid ja mõned muud naha infektsioonid. Nad võivad põhjustada ka liigne higistamine käte ja jalgade. Kui te kasutate midagi, mis sisaldab kreeka pähkli lehed, teha plaaster test, et välistada võimalikku allergilist reaktsiooni.

Inimestele, kes kannatavad ei mutter allergia, pähklid võivad olla kingitus. Aga allergikutele, need väga pähklid tunduda needus! Kui teil arendada pähkel allergia, veenduge, et eemale nii palju kui võimalik. Nii et ole ettevaatlik nende kõrvaltoimete süüa liiga palju pähkleid. Konsulteerige oma arstiga, ideid, kuidas käsitleda seda allergiat.

Loodan et sulle meeldib meie postitust kõrvaltoimeid pähklid. Kas teil on pähkel allergia? Või kas teil muud liiki allergia? Kas teil on ettepanekuid meie lugejatele? Jagage seda kommenteerida allpool.

Viited: 1