10 efektiivset koduvähki flegma jaoks

Röga või lima, on tihti üks levinumaid meditsiinilisi seisundeid, mis võib vallandada lihtsa allergeenid, tolm või bakteriaalsed ja viiruslikud infektsioonid. Lima on paks vedelik, mis moodustuvad, kui keha võitleb off võõrkehasid või organism.

Lisaks annab sulle umbne tunne oma rindkeres, võite sageli esinevad korduvalt bouts köha ja aevastamist kui keha võtab selle mehhanismi vabaneda flegma ja sissetungijad koos sellega.

Kuidas vabaneda lima?

Allpool on mõned kiired abinõud teile vabastamisega flegma!

1. Lemon Tea:

Maitsev abinõu jaoks vastik probleem! Lisa lusikas värske sidrunimahl ja lusikatäis mett must tee. Sidrunhapet sidruni samuti soojuse vedela aitab lahti röga. Kallis, anti- bakteriaalsed ja antiseptiline, moodustab kaitsva kihi sees kurgu ja rahustab seda.

2. Eukalüptiõli:

Üks võimsamaid ja vanim flegma kodu õiguskaitsevahendeid, eukalüptiõli tuleks segada kandeõlidel nagu kookosõli ja rakendada rindkere piirkonda. Eukalüptiõli ei tohiks kohaldada otse nahale ja ei tohi kunagi alla neelata. Hõõruda seda õli võib vallandada mõned bouts köha, lahti ja suruvad flegma oma süsteemi.

3. Soolavesi Kuristama:

Lihtsalt lisage supilusikatäis soola klaasi sooja veega. Kergelt kallutada pead tahapoole ja kuristage selle soolase veega. Veenduge, et te ei neelata seda! Flegma tavaliselt lahti mõne minuti kuristamine.

4. Pepper ja kurkum:

Et klaasi kuuma piima, lisada pool lusikatäis pipra pulbrit, kriips kurkum ja lusikatäis mett. Lisaks annab vabastamisega flegma, see röga abinõu on suurepärane ravi nohu.

5. Taimeteed:

Soojuse sooja või kuuma vedelikku aitab lahti kangekaelne lima kurgus. Saate tarbida kuuma tassi oma lemmik taimetee nagu roheline tee, kummel tee, lavendel või piparmünditeed. Lisa teelusikatäis mett oma teed lisakasu.

6. Ginger:

Ginger on paljude raviomadusi ja seda kasutatakse raviks erinevaid tervisehäired. Sagedamini kasutatakse seedetrakti vaevused, ühendid ingveri sümptomite leevendamiseks köha ja külma samuti. See leevendab hingamiselundite liiga. Riivi värske ingver root ja pigista mahl välja. Lisa supilusikatäis ingveri mahla ja teelusikatäis mett pool tassi kuuma veega ja joo kuuma.

7. Viinamarjad:

Siin on veel üks maitsev viis lahingus flegma! Viinamarjad sisaldavad ühendeid, mis on Köha looduses, mis tähendab, et nad rahustavad kopsudesse ning on kasulikud unclogging röga. Lisa lusikatäis mett suurendada tervendavat väge klaasi viinamarjamahla asemel magustamiseks seda suhkrut.

8. Lemon:

Kustutada oma süsteemi lima, lihtsalt lõigata paks viil sidrunit ja puista veidi soola ja pipart ta. Ime viil kiire leevendust. Lihtne flegma abinõu!

Vaadake seda videot - Lemon Aitab flegma: - 3 Võimas Kodu õiguskaitsevahendeid vabaneda lima Throat

9. Sibul:

Kasutades sibul raviks röga võib tunduda kummaline, kuid raviomadused see pirn kui vahend köha ja külm on rakendada Euroopa-looduslik meditsiin, sest vanasti. Sibula on kõrge põletikuvastaste, Köha ja antibakteriaalsete omadustega, mis annavad ulatusliku vabastamisega röga. Valmistamine pesti ja peeneks hakitud sibul, lisage kaks suurt lusikat suhkrut ja lase seista vähemalt pool tundi. See muutub segu vedeliku jms. Saate tarbida üks suur lusikatäis seda iga paari tunni vabastamisega flegma.

10. Mee:

Igasuguseid raviomadusi paigutatud mesi muudab üks populaarsemaid õiguskaitsevahendeid iga häda, sealhulgas vabastus flegma! Lisa lusikaga mett klaasi leige veega ja juua. See võib tarbida mitu korda päevas lahti flegma. Üks kiiremaid parandused lahti flegma - sega lusikaga pipar koos mee ja tarbida vähemalt kaks korda päevas.

Nüüd, kui sa tead, kuidas vabaneda flegma loomulikult küsimus, mida sa ootad? Andke oma rinna ja kopse pausi! Proovige neid kodus õiguskaitsevahendeid flegma ja hingata lihtne! Ära unusta jagada oma tagasisidet meie tulistades kommentaar allpool.