27 Ananassi (Ananas) märkimisväärne kasu nahale, juustele ja tervisele

Kes elab ananass mere all? "Paavo" Absorbant ja kollane poorne on ta! "Käsnakalle Kantpüks"

Kas mitte mainimine ananassid teile meelde tuletada Paavo? Oma tups turris, tolmune rohelised lehed ja viirutatud, kuldne oranž nahk, ananassi on astel väljastpoolt ja magus sees. See on pikantne ja vinge, just nagu mulle meeldib see. Niisiis, kas see on umbes tegemise puuviljasalat või valides jää-pulgakommi maitse, ananasse kindlasti minu valikute loendist (mõnikord on soodne ka). Me kõik teame, et see "Hawaii'-track puu on nn Ananas" Hindi, kuid kas me teame, et see on ka "Anasa Pandu" telugu, "Anasi Pazham" Tamil "Kayita Chakka" malajalami, ja " Anarosh "bengali? Ma olen kindel, et te kõik saada meelitatakse oma välimuse, mis muudab kõige soodsamad valik suvel prindib. Ärge enamik meist oma selge variatsioon "ananass print" T-särk või püksid? Lubage mul valgustada teid, et mitte paljud meist teavad - ühe ananassi on tegelikult kogum mitu puuviljad; igaüks on puu individuaalne õis. Üllatunud? Noh, see on eksootiline ja troopilised omal moel!

Aga see artikkel ei räägi puu ise (noh, mitte täielikult), see on umbes teada ja hämmastav kasu ananassi oma naha, juuste ja tervis - mõned neist sisaldavad tugevdada luid, parandada hingamisteede haiguste vastu võitlemine infektsioon, ja palju muud.

Ma näen teie huvi saada jõudis üles. Niisiis, loe edasi, et teada mõningaid huvitavaid ananassi kasu!

Märkimisväärset kasu ananassi-

Naha Eelised

1. Tõhus lahendus Akne
2. Aitab nahal Nooremad
3. Looduslik kooriv Agent
4. Vabaneda nende Praod jalad
5. Pehmendab ja tugevdab küüsi
6. Hüdrateeritud, säravat nahka
7. Looduslik ravi lõhenenud huuled

Juuste Eelised

1. Hoiab Juuste kaotus
2. Hea Põletikuline peanaha Tingimused
3. Paksemate juustele

Tervis Kasu

1. Hoiab vabade radikaalide kahjustuste
2. Nurjab Cold
3. Tugev Bones
4. Tervislik Gums
5. Maakula degeneratsiooni
6. Põletikuvastast toimet
7. Ravib sinusiit, kurguvalu, podagra, tursed
8. Vähivastast
9. Aitab vältida Ateroskleroos
10. Väidab Heart Health
11. Puutumatus
12. Seedimine
13. Bronhiit
14. Katarr
15. Hoiab Hüpertensioon
16. Treats Soole ussid
17. Leevendab Iiveldus

Kasu Pineapple naha

Vaatame, kuidas me saame saavutada sile ja läikiv nahk kasutades ananassid, mis on muide väga saada ära epidermaalse mured.

1. Tõhusam lahendus Akne

See eksootiline maitse on nagu eliksiir meie naha, eriti vabaneda kangekaelne vistrikud. Kuidas? Noh, juuresolekul C-vitamiini (seega hapususe) ananassis võimaldab see puu, mida kasutatakse, sisemiselt kui ka väliselt, kui ravi akne ja teiste põletikuliste nahahaiguste (1). Samuti bromelain, põletikuvastase ensüümi selles puuvilja-, suurendab tervendavat väge C-vitamiini (2). Niisiis, järgmine kord, kui sattuda akne, proovige ananassid.

Tagasi TOC

2. Aitab nahal Nooremad

Ma tarbida ananassi kolm korda nädalas (sõltuvalt aastaajast) ja võin uhkusega, et see on positiivne mõju mu nahka. Niisiis, kõik, mida armas daamid, kes soovivad, et nende nahk olla isegi ja nõtke, kuuluvad selle eksootilise puu oma ostunimekirja. Tahad teada teaduslikku põhjust, miks ananassid muuta meie naha vinge? Noh, see puu annab kollageenisünteesi keha hoogu. Mida kõrgem on kollageeni sünteesi, seda kindlam ja paindlikumaks nahk on. Plus, lisati toiduallikaks pärineb aminohapete olemasolu ja C-vitamiini, mis tagavad, et kahjustatud rakkude ja kudede remontimisel kiiresti (3). Näete kohe mõju pärast kohaldades värskelt valmistatud ananassimahl näole ja pese maha kasutades kraanivett 10 minuti pärast. Ära ütle mulle, kuidas see töötas teile!

Tagasi TOC

3. Looduslikud kooriv Agent

Et koorib nahka, mida saab kasutada värskelt purustatud ananassi kiilud (4). See konkreetne pind on töötlemata tekstuuri, mis kõrvaldab surnud naha ja süvendab verevoolu. See omakorda muudab naha heledamaks. Kas pole see lihtsalt fantastiline?

Tagasi TOC

4. Vabaneda nende Praod jalad

Teine kõige levinumad probleemid, mis teevad meist sõltub nende kaubandusliku kreeme. Aga ananassi nahk on kõige odav (hästi, kui me startida hind ananassi), kuid tõhus meetod, et muuta need kaovad. Koorivad vara ananassi koos oma kollageeni sünteesi olemust, muudab suurepärane looduslik nühkima jalad. See aitab sloughing välja kihiline, rakkus naha jalad, jättes neile sile, pehme ja ilus. Põletik ja turse, vallandas praod, samuti saada kergendust (5).

Tagasi TOC

5. Pehmendab ja tugevdab küüsi

Kas olete mõelnud, miks teie küüned vaatama kuivad ja haprad? Ei? Süüdistada vitamiine A ja B. Puudumine neid keha on peamine süüdlane. Sa ei vaja mingeid üle-leti multivitamiini tablette, et kergendada selle tingimuse, kuigi! Lihtsalt kasutage ananassi. Võite isegi valmistada küünte pehmendava kreemiga kodus kasutades ananassi mahla.

Sa vajad

• 1 munakollane
• 1 tl värsket ananassi mahla
• 1 tl sidrunimahla
• 2 tilka sidruniõli

Mis sa pead tegema

1. Sega kõik eespool koostisosad kaussi kasutades harja või lusikaga.

1. Täida see oma küüned ja küünenahad abiga vati või pintsliga.

1. Loputa pärast 15 minutit.

Kui tihti sa seda

Seda saab teha ravi päevas enne magamaminekut, ja vaata hämmastav sära oma küüned järgmisel hommikul. Wow!

Ettevaatust

Kui olete allergiline sidrunimahl, ärge püüdke seda ravi.

Tagasi TOC

6. Hüdrateeritud, säravat nahka

Kuiv nahk tundub igav ja ebameeldiv, kas pole? Aga lõõskav suvise ja reostuse ei aita meie põhjus. Ananass appi! Nüüd saate kasutada seda troopilised puuviljad anda oma nahale, mis hüdreeritud mõju, et me kõik armastame saavutada mitme nahahooldustooted. Kuidas? Sega umbes kolm supilusikatäit värskelt purustatud ananassi koos munakollane ja natuke piima. Kasutage seda paikselt nahale ja jätke see mõneks minutiks. Pesta leige veega, et saada vahetu niisutab nahka.

Tagasi TOC

7. Natural Cure For lõhenenud huuled

Tahad saavutada pouty, kissable huuled, mis on nii pehme ja nõtke, et te ei saa aidata, kuid kära nende üle? Võtke minu soovitus ja kasutamine ananassi, et kui kasutada koos kookosõli, pakub leevendust lõhenenud huuled. Ananass, nagu kookosõli, omab naha niisutav ja toitev omadused.

Tagasi TOC

Kasu Pineapple juustele

Ananasse hämmastav juuksed liiga. Siin on, kuidas!

8. Hoiab Juuste kaotus

Watching sadu juuksed suunda voolata nurjas kui duši all võib tõesti valus. Aga mõned dieedi muutus aitab teil vältida tülikas juuste väljalangemine. Sealhulgas ananass oma lõunat / õhtusööki rutiinne on üks selline lahendus. C-vitamiin on oluline element, mis aitab ennetada juuste väljalangemist. See on võimas antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide kahjustuste eest. Ananass on rikkalikult see vees lahustuv vitamiin. Söö neid kiile või lihtsalt mahla neid värske ja juua seda kasu C-vitamiini ja vältida juuste väljalangemist (6).

Tagasi TOC

9. Hea Põletikuline peanaha Tingimused

Kui peanahk tundub lahinguväli sügeleb, proovige ananassid vahetu rahustav. Bromelain on antioksüdeeriv ensüüm, mis omab põletikuvastast jõud. Igapäevane tarbimine ananassi ennetab ja kergendab põletikulised seisundid, mis mõjutavad peanahka. Samuti pakub leevendust infektsioonid peanahka, takistades soovimatut juuksed langevad.

Tagasi TOC

10. Paksemate juustele

Kadedad Rapunzel pikk ja paks lakk? Võite saavutada Disney printsess ilme võttes ananassid. Nende ekstrakte, millel teatakse olevat juuste tihendamise omadused. Ensüümid käeoleva kuldkollane puu rikastada karvanääpsude muutes oluline toitaineid. See omakorda parandab elastsust ja paksus juuksed.

Tagasi TOC

Eelised ananassid Tervise

Kodus Paavo on täis tervise kasu tänu õige kogus vitamiine A ja C, kiudaineid, kaaliumi, fosforit ja kaltsiumi neis esineda. Vaadake parim toitumise eeliseid ananassi.

11. Vältida vabade radikaalide kahjustuste

Ananassid on rikkalikult antioksüdante, mis aitavad võidelda vabade radikaalide keha, seega edasise rajukahjustuste. Need antioksüdandid kaitsevad ka meie keha haiguste nagu ateroskleroos, südame haigused, artriit, mitmesuguste vähkkasvajate jne Niisiis, kui otsite põgeneda neid tingimusi, ärge kartke alates kohandatakse ananassid.

Tagasi TOC

12. Ennetada külmetushaigusi

Keegi meeldib aevastama ja Niiskutus enamiku päevast. Sündinud all talvise taeva, ma olen väga altid saada külma sobib isegi suvel, nii ananassi muutunud mu sõber. See eksootiline vili on rikkalikult C-vitamiini ja bromelain, mis võidelda mikroobnakkusi. Söömine ananassid ettekirjutatud ravimeid aitab ravida nohu ja köha tõhusalt. Kas see ei ole maitsvam variant kui neelamine üles kõik need mõru Meds?

Tagasi TOC

13. Tugevad luud

Tahad konkureerida Johnny Bravo või Popeye lihased? Lisa ananassid oma dieeti ja saate olla uhke omanik tugevamaks luud jooksul ei ole aega. Rikas summa mangaani sisaldus ananassid aitab tugevdada luid ja sidekoe. See sisaldab ka olulisi mineraalaineid vaja terve ja tugev keha (7).

Tagasi TOC

14. Tervislik Gums

Söömine ananassi tugevdab igemeid ja hoiab oma hambad terved ja tugevad, andes sulle piisavalt usaldust, et anda teethy (või kummine) naeratuse kaamera (8).

Tagasi TOC

15. Maakula degeneratsiooni

Makuladegeneratsiooniga seisund, mille täiskasvanud kaotavad oma nägemus. Beetakaroteen esinevad ananassid parandab nägemist (9).

Tagasi TOC

16. Põletikuvastast toimet

Ananassi on hästi tuntud oma põletikuvastaste omaduste, millega takistatakse põletiku artriidiga patsientidel ja annab jõudu kondid (10). Ole valmis sattuma ruumi oma nüüd tugevam luud!

Tagasi TOC

17. Ravib sinusiit, kurguvalu, podagra, tursed

Ananassid aitavad vältida sinusiit. Nad on samuti efektiivsed kuivatamisest kurguvalu, podagra ja turseid (11). Kas pole see lihtsalt fantastiline?

Tagasi TOC

18. Vähivastast

Kuuldes sõna "vähk" ise toob külmavärinad meie selg, kas pole? Kas teadsite, et ananassid ka osutunud kasulikuks vastu kõik tüüpi vähk? Rohkus antioksüdante ananassid aitab võidelda vabade radikaalide vastu. See ka seisakud protsessi rakukahjustusi ja takistab mitut liiki vähkkasvajate (12).

Tagasi TOC

19. Aitab vältida Ateroskleroos

Vabad radikaalid põhjustavad ateroskleroosi, mida saab kergesti vältida antioksüdante ananassid (13).

Tagasi TOC

20. On seisukohal, Heart Health

Kuidas me oletame, et laulda juhm armastuslaule umbes südamelöökide kui su süda ei ole piisavalt terve? Mine ananassid! Neil on lahendus kõike (noh, mitte kõik, aga sul mu punkt!). Võimsad antioksüdandid esinevad ananassi aitab alandada kolesterooli taset organismis, takistades seeläbi südamehaigusi (14).

Tagasi TOC

21. Immunity

C-vitamiin ja antioksüdantide sisaldus ananassid suurendada immuunsüsteemi meie keha (15), jättes teile kõigile terve ja õnnelik. Niisiis, mida sa ootad? Tõsta üles sisemine Powerpuff Girls sind!

Tagasi TOC

22. Seedimine

Gulping maha kõik maitsev savories käesoleva enne mind on midagi, mida ma ei saa tõesti kontrolli (eriti kui tegemist magustoidud), nii pärast on vältimatu. Aga ma olen saanud oma väike hack vabaneda kõhuvalu - ananassid. Nad ei ole üks minu lemmik puuviljad midagi. Ananass on rikas bromelain, C-vitamiini ja kiudaine, mis edendavad seedimist (16).

Tagasi TOC

23. Bronhiit

Sul peab olema märgitud, et põletikuvastased omadused ananassid tulevad mugav ravis palju tingimusi. Samuti aitavad põletiku vähendamisel bronhidesse mis üldjuhul tekib tänu bronhiit (17).

Tagasi TOC

24. Katarr

Omapärane nimi, kas pole? Aga see on haigus, mille puhul on põletik limaskesta ühes hingamisteedesse või kehaõõned. See häire võib takistada süües ananassid regulaarselt (18).

Tagasi TOC

25. Hoiab Hüpertensioon

Kui te kannatavad kõrge vererõhu ja hüpertensioon, siis tuleb alustada söömist ananassid regulaarselt (trikk ma ütlesin mu isa ja tema BP on kontrolli all, üllatavalt!). Suuremad kogused kaaliumi ja väiksemates kogustes naatriumist ananassid aitavad säilitada normaalse vererõhuga tasemed (19).

Tagasi TOC

26. Treats Soole ussid

Ananass sisaldab seedeensüümide bromelain, nii dieedi rikas ananassi aitab selge teatud sooleparasiidid nagu paelussid. Niisiis, ütleme hüvasti kõik need enneaegne valud tingitud nende vastik ussid.

Tagasi TOC

27. Leevendab Iiveldus

Varasema raseduskuud on põrgu (kii mitu Pukes päevas ja imelik toidu isu). Niisiis, võtta ananassi mahla, mis on tuntud vältida iivelduse või hommikul haigus (20).

Tagasi TOC

Kiire ja lihtne kaasamise viise Ananassid oma päevase toidukoguse

Ilus ja populaarne puu saab kasutada mitmel viisil. Curious? Lihtsalt võta pilk nimekiri ananassi retseptid, mis on spetsiaalselt valmistatud mind!

A) ananassisalat

Kombineeri kuubikuteks ananassi hakitud krevetid, riivitud ingver, ja paar tilka oliiviõli. Maitsesta ja serveeri seda aromaatne krevetisalat voodi rooma salat. See on gourmet välimus ja maitse ka. Proovige ja teha seda päris kuupäev muljet teie teised olulised.

B) ananass hapukas

Drizzle vahtrasiirupimaitselist kohta ananassitükkidega ja keedetakse, kuni pruuniks. Serveeri tavaline või jogurtit. See on nii Nami, et sa ei aita, vaid tahavad rohkem see, usalda mind!

C) kui garneering

Tükeldatud ananassi, riivitud apteegitilli ja kašupähklid lähe hästi kokku ja on eriti maitsev garneering kana.

D) ananass Raita

Väga väga Indianized versioon ananassi jogurt, mis on nii maitsev ja tervislik. Vaadake retsepti.

Sa vajad

• Ananassi tükeldatud - 1 tass
• Jogurt pühitakse - 1 tass
• Suhkur - 1 tl
• Soola maitse
• Röstitud ja pulbrilisi köömnetega - 1 tl
• Värske koriandriga hakitud - 1 spl

Kuidas valmistuda

1. Võtke jogurt, suhkur, pulbristatud köömnete ja soolaga kaussi.

1. Segage hästi ühtlaseks massiks.

1. Lisa kuubikuteks ananassi seda.

1. Transfer jogurt segu teenindavasse tassi. Enne serveerimist puista hakitud koriandriga.

Isuäratav "Pineapple Raita" on valmis, siis sööb!

E) Muud trikid

Juuresolekul ananassi puuviljasalateid suurendab nende yumminess. Lisa see oma magustoit retseptid. Lihtsalt mahla see üles.

Ananass Toiteväärtus

Kas kiire pilguheit põhjalik toiteväärtus ananassid:

Miks oodata? Naudi seda suurepärast, mahlased puuviljad nüüd ja peesitama ananassi kasu tervisele! Jäta kommentaar allpool jagada oma seisukohti.

Ole tubli!