Musta pipraga (Kali Mirch) 21 hämmastav kasu nahale, juustele ja tervisele

Must pipar on üks levinumaid vürtse kasutatakse erinevaid kööke kogu maailmas. Seda kasutatakse nii kogu ja maandatud kujul. See sisaldab kaaliumi, magneesiumi, rauda, ​​vitamiin K ja C-vitamiini Peale tugev maitse on teatud eelised must pipar, mis tuleb arvesse võtta.

Kas must pipar tubli? Noh, must pipar seedimist ja aitab leevendada köha ja nohu. Miljonid inimesed, kes tarbivad must pipar iga päev ei pruugi olla teadlik asjaolust, et see on liigitatud ravimite vürtsi ja on väga rikas mineraalainete sisaldus. Samuti on antibiootikum vara. Olgem kaevuma sügavamale musta pipart tervisele kasu inimkeha.

 Rich sisu Black Pepper

See näiliselt väike must vürtsi on täis hulgaliselt rikas omadused, mis võivad parandada oma tervist. Olulisi toitaineid nagu mangaani, kaaliumi, rauda, ​​kiudaine ja vitamiine C ja K võib leida musta pipraga. See on antibakteriaalne, antioksüdant ja põletikuvastane toime, mis muudab hämmastav ravimite vürtsi. Peale aidates köha-, külma ja muude haiguste, nagu vähi ja seedehäired, lisades selle oma päevase toidukoguse aitab parandada oma naha ja juuste.

Tervis Kasu Black Pepper

Tutvu siin mõned kõige levinumad must pipar kasu siin.

1. Antibiootikumi omadused

Must pipar on looduslik antibiootikum omadused tänu oma C-vitamiini sisaldus. See pärsib kahjulike vabade radikaalide reaktsioonide. See on üks peamisi kasutusalasid must pipar (1).

2. Gastro Haigused

Must pipar lihtsustab seedeprotsessi eritades soolhape alert enne toidu tarbimist ja seega aitab haiguste ennetamise seotud soolestiku ja mao (2).

3. Bakteriaalsete nakkuste

Must pipar aitab põhjustatud haiguste ravis tõttu bakterid. Mõju musta pipart on täheldatud kaasas seisundite ravil, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus ja koolikute (3).

4. Köha ja külm

Üllatuslikult vürtsi ka toimib vahend köha ja külm. Antibakteriaalse omadused must pipar kasutatakse hingamishäirete raviks (4).

5. Gripp ja ummikute

Must pipar lihtsustab ummikud (5). Vabade radikaalide püüdjad tegevus must pipar aitab vähi raviks. See aeglustab aktiivsus teatud tüüpi vähk. Must pipar leiab oma rakenduse nahavähki ning (6).

6. Vabade radikaalide peatamine

See tekitab vabu radikaale tapmist, et pärsib vähirakkude tegevust keha (7).

7. Metabolism

Must pipar aitab suurendada ainevahetust organismis. See põletab soovimatu kaloreid ja aitab vähendada kõht rasva. Must pipar on väga tõhus rasvumise vastu. Päevase tarbimise must pipar aitab vähendada kõht seotud probleemid (8).

8. Skin ravi

Kasutamine must pipar oma dieeti aitab parandada naha tingimused ja soodustab kaalukadu (9). Must pipar leiab samuti Ayurveda.

9. Dental Health

Must pipar on kasulik parandada hammaste tervisele. See aitab võidelda hambakaariest ja pakub kiiret leevendust hambavalu (10).

10. Antidepressant

Must pipar on looduslik antidepressant. Piperine esinevad musta pipart toimib antidepressant ja stimuleerib närvisüsteemi. Selle tulemusena kognitiivsed oskused on paranenud (11).

11. Karminatiivne

Must pipar eeterlikku õli eksponeerib karminatiivne omadused. See aitab vältida ja ravida kõhupuhitus. See pärsib bakterite kasvu, mis põhjustavad gaasi.

12. Antiartriitilise

See on kõige kasulikum vara must pipar eeterlikku õli. Õli on soojendav mõju, mis aitab parandada vereringet ja pakkuda leevendust artriitilistest reumavalude. Must pipar eeterlikku õli aitab puhastada soovimatu toksiinide nagu kusihappe verest ja kasu inimesed, kes põevad reuma, podagra ja artriit.

13. Lahtistav

Must pipar eeterlikku õli on lahtistit omadused nagu kastoorõli. Kuid erinevalt kastoorõli see on hea süsteem. See puhastab soolestikku ja nakkuse seedesüsteemi ja erituselundite süsteem. Must pipar eeterlikku õli sisaldab piperine, mis eksponeerib kerge lahtistav omadused.

14. Diureetikumid ja diaphoretic

Must pipar eeterlikku õli stimuleerib urineerimine ja higistamine. Seega näitab diureetikumid ja diaphoretic omadused. Need omadused aitavad puhastada liigne toksiinide keha ja puhastab nahka. See aitab vabaneda keha kusihappe ja liigse soolad. See aitab alandada vererõhku ja vähendada rasva. Seega aitab teil kaotada kaalu. Selle diureetikum vara aitab vähendada põletikku.

15. Reguleerib vererõhk

Must pipar eeterlikku õli sisaldab kaaliumi, mis aitab hoida oma vererõhk kontrolli all ja tagab, et see ei saa ebatervisliku või ohtlikult kõrge taseme.

Black Pepper Skin Eelised

Kas otsite terve ja hõõguv nahk? Kas olete proovinud erinevaid tooteid turul, kuid ei ole rahul veel? On aeg proovida üks parimaid ja kõige looduslikke koostisosi nahka, mis on seal oma köök riiul! Must pipar on naha eeliseid, mida ükski muu vürtsi ei sobi.

Siin on kiire pilk kuidas see potents vürtsi saab teha imet oma nahal:

16. Vitiliigo Cure

Vitiliigo on nahahaigus, mis põhjustab naha kaotab pigmentatsiooni teatud piirkondades. Kui teie nahk kaotab oma loomuliku pigmentatsiooni, see muutub valgeks. Seal on palju erinevaid ravi nahahaigust, kuid enamik neist kaasata karmide kemikaalidega. Paljud patsiendid on nüüd pöördunud must pipar kui ravi. Vastavalt mõned teadlased Londonist, Piperine leitud must pipar stimuleerib pigmentatsiooni naha, pakkudes turvalist, looduslik alternatiiv keemilistele põhinev ravi (12).

17. Nägemist Kortsud

Kõrge antioksüdantide kogus olemas must pipar aitab nahka kaitstes seda sümptomite vastu enneaegset vananemist nagu trahvi read, kortsud ja tumedad laigud (13). Selle asemel, et osta kalleid kreeme ja seerumid, mis tõotavad noorendada nahka, lisada musta pipart oma päevase toidukoguse ja näha selle imelise mõju nahale.

18. Vähi ennetamine

Must pipar on tuntud hoiatav nahavähk, mis on põhjustatud ülemäärane kokkupuude kahjulike UV kiirguse (14).

19. Koorimine

Purustada mõned must pipar ja teha nühkima eemaldada surnud naharakud ja koorib nahka. See aitab eemaldada toksiine nahka, jättes selle pehmeks ja säravaks. Must pipar aitab edendada vereringet ja annab rohkem hapnikku ja toitaineid nahka (15). Selle põletikuvastane ja antibakteriaalsete omadustega aitab vältida akne.

Black Pepper Juuste Kasu

Kui sa arvasid parimaid kasu must pipar piirdusid ainult oma naha, te olete eksinud. See vürtsi on hämmastav omadused teile ilus ja terved juuksed.

Siin on mõned eelised must pipar juuste:

20. Kõõm ravi

Kui teil on kõõm probleeme, must pipar on parim ravi. Lisa teelusikatäis purustatud pipar kaussi kohupiim ja rakendada seda oma peanaha, jättes selle 30 minutit või nii. Pesta veega. Ärge kasutage šampooni. Kui soovite, võite šampoon järgmisel päeval, sest see annab segu piisavalt aega töötada kõõm. Pea meeles, et mitte liialdama pipraga liiaga selle koostisosa teeb oma peanaha põletus, mis põhjustab äärmuslikku ebamugavust (16).

21. Juuste taaselustamine

Sega teelusikatäis sidruni ja jahvatatud musta pipart seemned ja rakendada oma peanaha ja juuste. See taaselustada oma juuksed, muutes selle läikiv, läikiv ja pehme. Jätke segu 10 kuni 15 minutit ja loputa külma veega.

Kuidas valida ja kauplus Black Pepper?

Must pipar võib leida purustatud ja kogu sordid. Kogu pipraterad on paremad, kui nad on enamasti võltsitud. Kuigi ostes kogu pipra, alati veenduda, et need on väikesed, rasked ja plekkideta.

Salvestada must pipar, hoida neid klaaspurki, mis on korralikult suletud ja õhukindlas ja salvestada jahedas ja kuivas kohas. Pipar võib hoida umbes kolm kuud, kui kogu musta pipart konnasilmad võib hoida määramata aja jooksul. Külmutamine pipar on ka suurepärane ladustamise meetod, kuigi maitse võib muutuda veidi ja saada tugevamaks.

(Kali Mirchi) Black Pepper Retseptid

• Must pipar täiendab peaaegu iga tassi.

• Et saada parim maitse, purustada kogu pipar enne lisades selle tassi te valmistuvad.

• Pipraterad saab purustada ja kasutada, et katta oma praed enne keetmist neid. See annab neile, et veidi ekstra augustaja.

• Kasutage seda oliiviõli, sidrunimahl ja sool teha Hõrgutav salatikaste, mis annab teie toores Köögivili natuke Zing.

• Hoia pipar veski oma söögilaud, nii et saate alati lisada kriips pipart nõusid pakute.

Black Pepper Toiteväärtus joonist USDA

Must pipar tuleks tarbida mõõdukas koguses ja mitte rohkem, kui see on vürtsi ja mitte toidu tüüp. Kasutamisel koos teiste koostisosade nagu kurkum, lambalääts, kaneel ja köömned, see sõnastab suurepärane kombinatsioon vürtse. Ühes supilusikatäis (6 grammi) must pipar on 15,9 kaloreid, 4.1 grammi süsivesikuid ja 0 grammi rasva ja kolesterooli. Naatriumi sisaldus on umbes 3 mg, süsivesikuid on 4 grammi ja toidu kiudained on 2 grammi.

Must pipar on C-vitamiini sisaldus on umbes 2% toidu väärtus; kaltsiumisisaldus 3%, mida võib tarbida oma dieeti ja rauda, ​​mis on 10% toidu väärtuse osakaal. Valgud on korralik 0,7 grammi.

Sajandeid inimesed on kasutanud musta pipart oma retsepte ja neil on kõik suurepärane omadused. Niisiis, liituda must pipar revolutsiooni ja saada, et ilus nahk ja juuksed olete alati tahtnud!

Loodan et sulle meeldib meie postitust kasu must pipar. Ära jaga oma seisukohti kommentaar allpool.