10 parimat kasu sidrunimahlast nahale, juustele ja tervisele

Lemon naudib ülemaailmne ülekaaluga, tänu oma uskumatu kasu tervisele. See odav ja kergesti kättesaadav magus-hapukas puu kasutatakse laialdaselt erinevates toidu retseptid nagu sidrun kana, sidruni koogid ja joogid jne Värskelt pressitud sidrunimahla ei peatu lihtsalt annab pakke maitsev maitse. Mitmeid eeliseid ka tarbimisega seotud käesoleva Torkab mahla.

Kõrge vitamiin C sidrunimahl aitab tugevdada immuunsüsteemi. Nii saab hoida mitmete haiguste juures lahe juues klaasi sidruni vett iga päev. Enne laskumist terviklik andmeid kasu sidrunimahl inimese tervisele, on pilk selle toiteväärtust.

Top 10 Tervis Kasu Lemon Juice:

Sajad imeline kasu tervisele seostatakse tarbimist sidrunimahl. Selle artikli I on viimistlenud kümme seas sidrunimahl kasu. Kerige alla ja nautida lugeda.

1. Hoiab Vähk:

Lemon on hästi tuntud oma rikkust mitmeotstarbeline flavonoidide ühendeid, mis kaitsevad keha vastu erinevaid vähk. Seega regulaarne tarbimine sidrunimahl tagab ennetamise vähirakkude.

2. Töödelda seedehäired:

Sidrunimahl on imekaunis juua inimestele, kes põevad maoärritust. Seedeprobleemid nagu kõhulahtisus või kõhukinnisus sind end ebamugavalt lisaks botching oma igapäevaellu. Tegelema selliste probleemidega, siseneva üks klaas sidruni vett alguses uus päev. Saate maksimeerida kasu, lisades ühe tl mett sellele lahendus.

3. Hea Maks:

Üks peamisi eeliseid sidrunimahl on oma abi, et parandada maksafunktsiooni ja õhetus välja toksiinid kehast. See zesty puu- toodangu suurendamiseks sapi kehas, mis on vajalik lagundada rasvu ja lipiidid.

4. Aitab tegelevad infektsioonid:

Sidrunid sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis on oluline tugevdada immuunsüsteemi. Niisiis, tarbivad seda mingil kujul on looduslik viis vältida viirusinfektsioonid nagu külma ja gripp. Lemon vett ka AIDSi raviks kuseteede infektsioonid.

5. Parim Hüpertensioonihaige:

Inimesed, kes ei tarbi piisavas koguses kaaliumi, on suurem oht ​​saada mõjutatud kardioloogiliseks häired. Sidrunimahl sisaldab rahuldav kogus kaaliumi, nii et see aitab vähendada riske selliseid probleeme.

6. Tegutseb Natural puhastaja Skin:

Puhastamise omadused sidrunimahla naha muudab ideaalne ilu toode. Enamik naisi kasutada sidrunimahla kodus õiguskaitsevahendid, et saada õiglast ja veatu naha. Otsene kohaldamise sidrunimahl koos mesi on parim viis vabaneda tumedad laigud, naha värvimuutus ja venitus.

7. Värskendab hinge:

Sidrunimahl värskendab oma hinge lisaks pakkuda leevendust gingiviit ja hambavalu. Et saavutada see kasu, ei oma hambaid kohe pärast joomise sidruni vett.

8. Mark naelad Tugev ja ilus:

Real sidrunimahl on hämmastav kasu oma küüned. Masseeriv küüned natuke sidrunimahla on parim vahend, et muuta need särav ja täis elu. Lemon vee leotada ka samad eelised.

9. Aitab vähendada Kaal:

Sidrunimahl on parim abistaja kaalu alandamine kui suur kogus pektiini kiudaineid mahla kasu keha võitluses nälja cravings. Joomine lahendus värskelt pressitud sidrunimahla ja vee on mõjus vahend kaotada liigsed kilod loomulikult. Sidrunimahl kaalulangus on tip, mis on töötanud palju!

10. Kaalud pH tasemed:

Sa oleks üllatunud teada, et inimese kehas, sidrunimahl toimib Aluseline toit hoolimata happeline. See ei tekita happelisust organismis. Seega selle suurepärase joogi tuleks tarbida, et hoida pH tase normaalne.

Toiteväärtus Lemon Juice:

Sidrunid, mis on pärit Kirde-India Himaalaja jalamile, on pakitud mitme tervisliku toitaineid, nagu vitamiine (vitamiin B, C ja riboflaviin), süsivesikuid, valke ja mineraalaineid (kaltsium, fosfor ja magneesium). See on tavaliselt tarbitakse kujul sidrunimahl. Puu ei sisalda kolesterooli või küllastunud rasvade ja on vähe kaloreid.

C-vitamiin on oluline toitaine, mis su keha vajab, et olla sobib. Võite täita peaaegu 88% nõue vitamiin C, tarbides sidruni. Juuresolekul looduslike säilitusaine - sidrunhape, teeb sidruni parim defennder oma keha mitme haiguse vastu. Seega sidruni või selle mahl on kõige mitmekülgsem lisaks oma üldist sobivust rutiinne. Sest põhjalikku analüüsi sidrunimahl on toitainetesisalduse ja soovitatav päevane kogus, vaadake allpool esitatud.

Lemon Juice USDA Toitumine Database:

Loodan teile meeldis artikkel. Ära jaga oma kommentaarid allpool.