Kuidas varajast perioodi peata

See, et aeg, kuu ja te juba dreading valu, krambid ja vaeva muutes oma hügieenisidemed (või tampoonide) paarsada korda. Olgu, eks ma oleks sisutud. Aga see, kuidas ta tunneb, kas pole? Lisada sellele, kui sul on tähtis sündmus rivistatud umbes sel ajal, kõik, mida vaja on magic pill, et peatada oma perioodide varem kui tavaliselt.

Sa ei pea kulgema samba postitamiseks lahendust. Simple koostisosi, mis on leidnud oma maja aitab peatada menstruatsiooni alguses või isegi lükata neid. On oluline mõista, et kui teie menstruatsioon on alanud, ei ole kuidagi neid peatada täielikult. Kuid paljud kodu õiguskaitsevahendeid allpool võib edasi lükata ja isegi vähendada voolu lõõgastavad teie emaka lihased.

Hoidke lugemine, et teada parimaid viise, et peatada oma perioodil.

Kuidas peatada oma Periood Early - 10 Best Ways

1. Stop perioodi Lemon
2. Apple Cider Äädikas Peatus Periood
3. Joomine Želatiin Peatus Periood
4. Eeterlikud õlid Peatus Periood
5. Ginger Peatus Periood
6. Rohelised oad Peatus Periood
7. Vaarika Tea Peatus Periood
8. Stopp Periood kookosõliga
9. Angelica Root
10. Võttes pillid Peatus Periood

Lükata menstruatsiooni Kasutades need abinõud

1. Stop perioodi Lemon

Sa vajad

• 1 sidruni
• Klaasitäies vees

Mis sa pead tegema

Pigista mahl sidruniga, lisada veidi vett, et see ja juua.

Kui tihti sa seda

Kas see, kui soovite, et lühendada oma perioodidel.

Miks see toimib

See on üks neid abinõusid, mis on tehtud läbi põlvkondade. Sidrunimahl ütles lühendada menstruatsiooni ja lükata see, sõltuvalt sellest, millal teil on see. Happeline mahlad sidruni detox keha ja on öelnud, et aidata oma emaka limaskesta heita kiirem (1).

Tagasi TOC

2. Apple Cider Äädikas Peatus Periood

Sa vajad

• 2 tl õunasiidri äädikat
• Klaasitäies vees

Mis sa pead tegema

Sega õunasiidri äädikat veega ja juua.

Kui tihti sa seda

Joo 3-4 klaasi kui see on see aeg kuus.

Miks see toimib

Nagu sidruni, õunasiidri äädikat hood välja toksiinid ja vähendab verevoolu (2).

Tagasi TOC

3. Joomine Želatiin Peatus Periood

Sa vajad

• Väike pakk želatiini
• Klaasitäies vees

Mis sa pead tegema

Lisa želatiin veega ja juua seda kiiresti.

Kui tihti sa seda

Võttes želatiin veega kord peaks töötama enamiku inimeste jaoks. Korrake mõne tunni pärast, kui vaja.

Miks see toimib

Paljud naised kogu maailmas on kasutanud seda abinõu ja on edukalt lõpetanud oma perioodil paar tundi. Kasutatakse želatiini Hiina ravim liigse verekaotuse ja see efekt võib kasutada, et peatada oma menstruatsiooni, kui teil on raske olukorra (3).

Tagasi TOC

4. Eeterlikud õlid Stopp Periood

Sa vajad

• 6 tilka muskaatsalvei õli
• 6 tilka lavendliõli
• 2-3 teelusikatäit mandliõli

Mis sa pead tegema

1. Sega eeterlikud õlid mandliõli. 2. Masseeri kõhu- ja vaagnapiirkonna alad nimetatud õli segu kuni see imendub nahasse.

Kui tihti sa seda

Masseeri selle õli kaks korda päevas.

Miks see toimib

Muskaatsalvei on lihaseid lõdvestav ja lõõgastuda oma emaka lihased (4). Lavendliõli, teiselt poolt, aitab lõõgastuda närve ning vähendab ka stressi (5).

Ettevaatust

Ärge kasutage seda abinõu, kui teil on kalduvus krampide tekkeks või on epilepsia.

Tagasi TOC

5. Ginger Peatus Periood

Sa vajad

• Vi - 1 toll tükk ingverit
• 1 tl mett
• 1 tass kuuma vett

Mis sa pead tegema

1. Purusta ingveri tükk ja lase tal leotada kuumas vees paar minutit. 2. Tüve seda vett ja lisage mett ta. 3. Joo valmistada ingver Keetmine kuigi on soe.

Kui tihti sa seda

Joo 2-3 tassi ingveri teed päevas.

Miks see toimib

Põletikuvastast omadusi ingverit segada tootmiseks prostaglandiinide. See hormoon vabaneb menstruatsiooni ajal ja põhjustab emaka väljutada selle vooder kude. Ginger kasutatakse ka hiina meditsiini edasilükkamise menstruatsioon (6).

Ettevaatust

Kui teil on verejookse või võtta ravimeid, mis peatavad või takistada vere hüübimist, ärge kasutage seda abinõu nagu ingver on vere õhem.

Tagasi TOC

6. Rohelised oad Peatus Periood

Tasakaalustatud toitumine võib oluliselt mõjutada teie menstruaaltsükli. Rohelised oad on esile tõstetud erinevate raamatuid ja artikleid võimet vähendada oma menstruatsiooni voolu ja isegi peatada ajavahemikuks mõne naised. Need oma dieeti ja vaata mõju ise. Rohelised oad on rikkad kaltsiumi ja võib aidata vähendada ka menstruatsioonivalu (7).

Tagasi TOC

7. Raspberry Tea Peatus Periood

Sa vajad

• Peotäis kuivatatud või värske vaarika lehed
• 2 tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Keeda vaarikas jätab vees tasasel leegil paar minutit. 2. Laske Keetmine lahe. 3. Tüvi ja juua tass seda taimetee.

Kui tihti sa seda

Joo 2-3 tassi vaarika tee päevas.

Miks see toimib

Vaarika tee sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on kasulikud naise keha. See võib tarbida regulaarselt ja ka raseduse ajal. See on kibe omadused ja on emaka Relaksant. Need omadused aitavad vähendada perioodil voolu (8).

Tagasi TOC

8. Stopp Periood kookosõliga

Sa vajad

1-2 supilusikatäit Orgaaniline kookosõli

Mis sa pead tegema

Lihtsalt neelata õli üks suur suutäis. Kui sulle ei meeldi maitse, lisada see tass kuuma teed ja on see.

Kui tihti sa seda

Joomine kookosõli kord hakkab näitab mõju mõne tunni pärast.

Miks see toimib

Kookosõli, koos selle oluliste rasvhapete ja antioksüdantide, reguleerib oma menstruaaltsükli ja vähendab voolu (9, 10).

Tagasi TOC

9. Angelica Root

Sa vajad

• 1 tl kuivatatud angeelikajuur
• 1 tassi keeva veega

Mis sa pead tegema

1. Järsud herb kuumas vees paar minutit. 2. Kurna ja joo seda teed.

Kui tihti sa seda

Joo see taimetee kaks korda päevas.

Miks see toimib

See herb on tuntud kui "naine ženšenn", nagu seda kasutatakse raviks palju menstruaaltsükli mured. See on vana Hiina ravimtaim, et naised on kasutanud lõpetada vereeritust ajutiselt. Angeelikajuur hoiab naissuguhormoonid hästi tasakaalustatud ja peatab menstruatsioon (11).

Ettevaatust

Kui te olete rase või toidate last rinnaga, ärge kasutage seda abinõu.

Tagasi TOC

10. Võttes pill Stopp Periood

Paljud naised võtavad rasestumisvastaseid vahendeid rasedusest hoidumiseks. Need pillid on kasulikud ka peatades perioodidel. Nende peamine mehhanism töö hõlmab ennetada ovulatsiooni, ja see omakorda mõjutab emaka kui ei levikuga emaka limaskesta käivitub. Nende peamine koostisosa on östrogeeni ja progestiini, mis on naissuguhormoonide (12). Järgige paketi kui te võtate rasestumisvastaseid tablette. Kui te lõpetate nende oma menstruatsiooni hakkab.

Tagasi TOC

Peale nende kodu õiguskaitsevahendeid ja lahendusi, et peatada või aeglustada oma perioodil on ravimit nimega noretisterooniks mis on saadaval apteekides (13). Sa pead retseptita osta seda ravimit. Seda saab kasutada viivitada oma periood maksimaalselt 17 päeva.

Millised on parimad toidud süüa, et peatada oma Periood?

Toit, mida sa sööd mõjutab pikkus menstruaaltsükli. See võib pidurdada see, lühendada, ja isegi seda edasi lükata. Järgmised on näidanud mõju lühendada perioodi ja / või edasi lükata see:

• Gram läätsed - Fry läätsed ja lihvima neid peeneks pulbriks. Valmistage paks läätse supp ja on seda iga päev edasi lükata Menstruatsiooni.

• Porgand on tuntud ka, et peatada oma perioodide alguses, aidates organismil välja saata kõik kogunenud veri vähem päeva kui tavaliselt.

• Toit rikas kaaliumi saab reguleerida oma voolu ja teha oma perioodide kergem ja lühem ka. Söö banaanid, bataat, jogurt, lõhe ja rosinad.

• Loomsed tooted, nagu kalaõli ja linaseemneõliks on rikas omega - 3 rasvhappeid. Need aitavad vähendada veritsust samuti.

• Melass, karbid, kartul, jne on rikkad raua, mis on samuti kasulik mineraalvesi, kui tegemist on vähendada vereeritust.

• Rohelised oad, nagu eespool mainitud, on näidanud positiivset mõju naistele, kes on tahtnud lõpetada nende perioodil tavapärasest varem.

Vältida kuum ja vürtsikas ja süüa palju värsket puu- ja köögivilja, et teie menstruatsioon on kontrolli all.

See igakuine tsükkel on osa meie elust, ja see võib mõnikord maksta meile visiidi valel ajal. Pole tähtis põhjus, miks te soovite oma perioodide lõpetada kiiremini, need abinõud kindlasti tulevad mugav. Nüüd, kui sa tead, kuidas peatada menstruatsiooni alguses, mida sa ootad?

Kas on midagi, mida te teete, et peatada oma perioodide alguses? Ära andke meile teada oma kommentaarides allpool.