Tervis ja heaolu

Top 10 tõhusaid kodus esinevaid abinõusid, et vabaneda jalgade vahelistest kuumarengudest

Top 10 tõhusaid kodus esinevaid abinõusid, et vabaneda jalgade vahelistest kuumarengudest

Summers + niiskus = soojuse muhke vahel reied! Kindlasti ei ole olukord soovite olla. Aga nii mõnigi kord, sa ei saa vältida nende lööve. Ükskõik millise stsenaariumi võib olla, saame aidata teil leida vabastamisega põletamine ja sügelus tunne koostisosadega lihtne leida kodus. Loe edasi rohkem üksikasju.

Heat muhke vahel jalad on väga levinud suviti, kui temperatuur tõuseb äärmustesse. Kuuma ja niiske ilmaga, mikroobe kergesti satuvad organismi higinäärmeid. See võib põhjustada põletikku ja infektsiooni folliikulite. Kui need higinäärmete saada blokeeritud, higi hakkab kogunev naha alla ja lõpuks tulemuseks soojuse muhke.

Heat muhke on tuntud ka kui löövetest või soojuse lööve ja võib esineda ka rinnus, kaenlaaluste ja selja peale vahel jalad. Need soojuse muhke on põletikulised, sügelev ja punane välimus.

Nüüd, kui me aru, kuidas need soojuse muhke on moodustatud, heitkem pilk tõhus kodus õiguskaitsevahendid, mis aitavad teil vabaneda kuumalööve muhke oma jalad.

Kuidas vabaneda Heat Bumps jalgade vahele

  1. Külm dušš
  2. Kookosõli ja kurgiga
  3. Ice Pack
  4. Aloe Vera Gel
  5. Kaerahelbed Bath
  6. Cornstarch Või söögisoodat
  7. Kalamiinsalvi
  8. Sandalwood Powder
  9. Sirelmeelia Või Neem Paste
  10. Kalamaksaõli ja vitamiin E Cream

Looduslik õiguskaitsevahendeid Heat Bumps jalgade vahele

1. Külm dušš

Sa vajad

Külm vesi

Mis sa pead tegema

Dušš abil nagu tavaliselt külma veega. Võite leotage oma keha mõnel lathered jaheda veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Dušš külma veega kaks korda päevas.

Miks see toimib

Külm dušid vähendada esinemise soojuse muhke jahe vee temperatuur rahustab põletikuline nahk. Samuti naha puhastamiseks higi ja mustuse.

Tagasi TOC

2. Kookosõli ja kurgiga

Sa vajad
  • 2-3 supilusikatäit külmpressitud kookosõli
  • Mahla poole kurk
Mis sa pead tegema
  1. Riivi kurk ja pigistada oma mahla.
  2. Lisa see mahla kookosõli ja segatakse hästi.
  3. Kasutage seda vahel oma reied ja jalad, ja jätke see 20 - 30 minutit.
  4. Loputage veega.
Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda üks või kaks korda päevas, kuni te saada maksuvabastust.

Miks see toimib

Kookosõli rahustab põletikus ja ärritunud nahka. See sisaldab asendamatuid rasvhappeid ja teisi mineraale, mis aitavad taastada naha normaalse struktuuri. See õli ka puhastab poore ja puhastab ummistunud neist (1, 2). Kurk toimib jahutusvedelik naha ja annab vabastamisega sügelus ja põletustunne (3).

Tagasi TOC

3. Ice Pack

Sa vajad
  • Ziploc kott
  • 3-4 jääkuubikuid
  • Väike rätik
Mis sa pead tegema
  1. Pane jääkuubikud kilekotti ja pitseerib selle korralikult.
  2. Nüüd murrab rätik (või muu pehme lapiga) ümber kott. Pange see kuumus muhke vahel jalad 8-10 minutit ja seejärel eemaldada.
Kui tihti sa peaksid tegema See

Seda protsessi korratakse intervalliga neli tundi, kuni punetus kaob.

Miks see toimib

Jahedus jää pack rahustab põletustunne. Lõpuks punetus ja sügelus ka vaibuma (4).

Tagasi TOC

4. Aloe Vera Gel

Sa vajad

Värske aloe vera geeli

Mis sa pead tegema

Täida aloe vera geel vahel jalad ja jätke see nii kaua kui võimalik.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korda vähemalt kolm või neli korda päeva jooksul, et vähendada punetus ja abi paranemist.

Miks see toimib

Aloe vera geel on raviomadused, mis aitavad vähendada soojuse muhke. Seda mitte ainult leevendab sügelust ja turset, vaid ka ilmutab rahustav ja jahutav toime (5).

Ettevaatust

See ei ole hea kasutada kaubandusliku aloe vera geelid, kuna need sisaldavad kemikaale, mis ummistavad poore ja raskendada.

Tagasi TOC

 

5. Kaerahelbed Bath

Sa vajad
  • 1 tass kaerajahu
  • Soe vesi
  • Vann
Mis sa pead tegema
  1. Lisa kaerahelbed sooja vanni vett ja segatakse, kuni see lahustub.
  2. Leota seda vett 10 - 15 minutit, et leevendada seisukorras.
Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda iga päev, kuni te saada maksuvabastust.

Miks see toimib

Kaerahelbed vann aitab vähendada soojuse muhke jalgade vahel, sest see on põletikuvastane ja naha rahustav omadused. Lisaks sellele ka puhastab nahka, eemaldades seega igasuguse ebapuhtuse või mustus, mis võib ummistada poore (6).

Tagasi TOC

6. Cornstarch või söögisoodat

Sa vajad

Cornstarch või söögisoodat

Mis sa pead tegema
  1. Pärast võttes külm dušš, pat nahk kuiv.
  2. Täida maisitärklis või söögisoodat pulber vahel jalad.
  3. Jäta see.
Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas seda iga päev pärast dušši.

Miks see toimib

Cornstarch või söögisoodat neelab liigse vee nahal, mis intensiivistab soojuse muhke. See aitab lööbeid paraneda kiiremini.

Tagasi TOC

7. Kalamiinsalvi

Sa vajad

Kalamiinsalvi

Mis sa pead tegema
  1. Puhastage mõjutatud ala ja rakendada Kalamiinsalvi seda.
  2. Masseeri õrnalt, kuni see imendub nahka.
Kui tihti sa peaksid tegema See

Korduv kasutamine igapäevaselt on soovitatav.

Miks see toimib

Teil võib olla RAID oma ema või vanaema kapis selle. Kalamiinsalvi sisaldab tsinki, et avaldab rahustavat mõju muhke. See vähendab punetust ja ravib muhke täielikult (7).

Tagasi TOC

8. Sandlipuu pulber

Sa vajad

  • 2-3 supilusikatäit sandlipuu pulber
  • Roosivesi
Mis sa pead tegema
  1. Tee sile pasta sandlipuu pulber ja roosivett ja kohaldada seda otse muhke.
  2. Pärast kuivamist pesta külma veega.
Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks või kaks korda päevas.

Miks see toimib

Sandlipuu pulber on nahka noorendava omadus, mida on efektiivne nahaärritus ja lööbed, arvestades roosivett on looduslik skin toner (8, 9). See lahendus on rahustav mõju ja vähendab ka sügelustunnet.

Tagasi TOC

9. Sirelmeelia või Neem Paste

Sa vajad
  • Paar neem lehed
  • Roosivesi
Mis sa pead tegema
  1. Grind neem (Sirelmeelia) lehed ja sega roosivett moodustada paks pasta.
  2. Kasutage seda pastat kahjustatud piirkonda ja jätke see 30 minutit.
  3. Pesta veega ja pat nahk kuiv.
Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda paki kaks korda päevas.

Miks see toimib

Sirelmeelia või neem on looduslik ravimtaim levinud ravimid nahahädasid. Tal on antiseptilised ja põletikuvastased omadused. See takistab lööbed saada nakatunud ja leevendab paistetust ja punetust (10).

Tagasi TOC

10. Kalamaksaõli ja vitamiin E Cream

Sa vajad
  • 2-3 kalamaksaõli kapslid
  • Vitamiin E koor
Mis sa pead tegema
  1. Pierce kapslid ja eemaldage kalamaksaõli Käesoleva sees.
  2. Lisa see õli hernes suurusega E-vitamiini kogus kreemi ja segatakse hästi.
  3. Kasutage seda kreemi segu soojuse muhke ja masseeri seda.
Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see kaks korda päevas, üks kord hommikul ja üks kord õhtul.

Miks see toimib

Kalamaksaõli sisaldab tervislikke omega - 3 rasvhappeid, millel on põletikuvastane toime nahale. See sisaldab ka A-vitamiini, mis hoiab naha terve (11). Vitamiin E on antioksüdant mõju nahale ja on ka põletikuvastane (12).

Tagasi TOC

See nimekiri sisaldab parimaid õiguskaitsevahendeid saab kasutada kodus ravida soojuse muhke jalgade vahele.

Peale kasutades neid abinõusid, järgige neid nõuandeid:

  • Nagu liigne higistamine on peamine põhjus nende muhke, see on parim, et vältida päikese käes. Kasuta vihmavarjud enne välja astumist suviti.
  • Kanda avar puuvilla püksid või põhjad. Looduslikud ja puuvillane riie kergesti imama liigne higistamine ja lahtised riided hoiab keha ventileeritud ja kuiv.
  • Vältida seljas nailonist või sünteetilised rõivad, sest nad võivad põhjustada oma higi koguneda vahel reied ja suurendada võimalusi soojuse lööve.
  • Joomine palju vedelikke ja hoida keha hästi hüdreeritud on loomulik viis vähendada soojuse muhke jalad.

Need lihtsad muutused võivad oluliselt aidata ennetada soojuse muhke. Kui sa ikka neile kõik, mida vaja teha, on kasutada mis tahes abinõud eespool ja kiiret leevendust.

Loodan, et sa on suurepärane, soojuse muhke-vabad. Cheers!