Kaaliumisisaldus - põhjused, sümptomid ja ravi

Kaalium on mineraal, mis on oluline nõuetekohase toimimise inimkehas. See mängib olulist rolli hoone lihaseid, glükoosi muundamist glükogeeni ja üldist arengut organismis. Puudus kaaliumi taset veres põhjustab haigus, mida nimetatakse "hüpokaleemiaks". Mõned omadused see tingimus on väsimus, allergiad, moodustamine neerukivid ja akne.

Põhjused kaaliumi defitsiit:

Kaalium defitsiit inimeste tavaliselt põhjustatud tarbimise dieet, mis on madala värske puu-ja köögivilju. Lehtköögiviljades, puuviljad nagu banaanid ja õunad, täisteratooteid, mereannid ja teatavad ürdid on kaaliumi-rikkad toidud. Kaotus vedelikud kehas tõttu oksendamine, kõhulahtisus või liigne higistamine, loputab kaaliumi, mis võib viia ka oma puudus. Teatavate retseptiravimid või komplikatsioonide tervises diabeedist tingitud või rikkis neerud võivad samuti põhjustada väljasaatmise see mineraal kehast.

Kaalium puuduse sümptomid:

1. Hellus või lihaste nõrkusest.
2. Halvatus.
3. Valutavat lihaste jäikuse tõttu.
4. Kõhupuhitus või krambid.
5. Südamepekslemine.
6. Loitsud pearinglus ja minestamine.
7. Extreme janu ja urineerimine.
8. Tuimus ja kipitustunne.

Kaalium vaeguse haigused ja ravi:

1. Neeruhaigus:

Kaalium väidab vedeliku, elektrolüütide ja pH taset organismis. See on oluline mineraal, mis aitab neerude filtreerimine veres. Terved kaaliumi tase veres on vahemikus 3,5-5,0 mmol / l. Iga drastilised muutused nende tase võib olla ohtlik neerud.

2. Ebaregulaarne toimimise süda:

Kaalium on oluline tõhusa toimimise lihased sealhulgas südame. Madal kaaliumi põhjustada südamerütmi ja äärmuslikel juhtudel võivad põhjustada isegi cadiac seiskumine.

3. Kõrge vererõhk:

Piisav kaaliumi veres on oluline kontrollida vererõhku. Hüpertensioon või kõrge vererõhk on meditsiiniline seisund, mille puhul rõhk veri voolab südamesse on tõstetud. See juhtub siis, kui neerud väljutada kaaliumi kuid säilitada naatriumi. Õhupuudus, väsimus, südamekloppimine ja peapööritust on ka kaasnevate sümptomite kõrge vererõhk.

4. Migreenid:

Puudus kaaliumi on üks põhjustest korduvad peavalud või migreen, kes on altid seda krooniline haigus. Suurendades kaalium toitumine võib pakkuda leevendust.

5. Lihaste degeneratsioon:

Kui kaaliumi taset veres väheneb oluliselt, see viib hüpokaleemia. Nõrkus üks põhilisi omadusi hüpokaleemia, lisaks väsimus, krambid ja südamepekslemine. Äärmuslikel juhtudel tõttu jaotus lihaskiudude see võib põhjustada halvatust.

6. Diabeedikomplikatsioonide:

Diabeediga patsientidel, kes kannatavad madal kaaliumi üldjuhul on kõrge veresuhkru taset. See vähendab tundlikkust organismil insuliini.

7. Alopeetsia või Juuste kaotus:

Dieedi puudulikkusega kaaliumi võib põhjustada juuste kukkuda. Juuste väljalangemine või "alopeetsia" võib olla tingitud ka seen, allaneelamine teatud ravimid, keemiaravi või rauapuudus liiga.

8. Kõhuhäire:

Langetamine kaaliumi taset organismis võib põhjustada maoärritust nõrgestades lihaseid seedetrakti. Iiveldus, oksendamine, kõhupuhitus ja kõhukinnisus on mõned muud kõrvaltoimed kaaliumi defitsiit.

9. Vaimse väsimuse:

Madal kaaliumisisaldus võib mõjutada psühholoogilisi inimese tervist ka. See võib avalduda näiteks depressioon, meeleolumuutused, ärrituvus, meeltesegadus või bipolaarne häire.

10. Naha probleemid:

Kaalium puudus võib põhjustada naha probleeme nagu nahalööbed, kuivus nahk, villid, akne jne

Ravid Kaalium Puudus:

• Tagamaks, et ei ole puudujääk see mineraal organismis; sisaldavad palju kaaliumi rikkad toidud oma päevase toidukoguse.
• Pakkuda oma keha pidevalt vedelikud täiendada saamata tõttu keha eritised.
• Kõhulahtisuse või oksendamise viivitamata, et vältida edasist kadu kaaliumi.
• Kui keha on ohtlikult madal kaaliumi-, võite võtta toidulisandeid üles taset. Veenduge konsulteerida arstiga, enne kui teha sama.