Aloe Vera (Ghritkumari) 17 hämmastav kasu nahale, juustele ja tervisele

Uskumatu Aloe Vera ei vaja tutvustamist. Selle kasulikkus on tuntud, mistõttu ta on teeninud alaline paljudes majapidamises. Olgu see päikesepõletuse või halb puhul akne, aloe vera on ravi võite alati tugineda. Aga kas teadsite, et alandlik aloe vera on nii palju pakkuda? Aloe vera on mahlakas taim ja salvestab vee oma lehed, mis on paks ja lihavad. Lehed toota kahte ainet - geeli, mis on rohkem või vähem vett koos mitmete teiste toitainete segada ja mahla, mis on tuntud ka kui Aloe lateks.

Nn taime surematuse ", nagu seda nimetati egiptlaste, mida tuntakse ka" Ghritkumari 'hindikeelsed, "Kalabanda' Telugu," Katralai 'Tamil, "Kumari" malajalami, "Lolisara' Kannada," Koraphada " marathi ja "Ghrtakumari" bengali võib imesid mitte ainult oma naha, kuid oma juukseid ja tervist ka.

Aloe Vera Kasu

Kasu Skin

1. Hoiab vananemisilminguid
2. Niisutab nahka
3. Vähendab akne ja aitab Kergenda Blemishes
4. Aitab Sunburns ja vähendab Tan
5. Ta parandas Välised haavad ja putukahammustuste
6. Vähendab venitusarmide

Eelised juustele

1. Soodustab juuste kasvu
2. Vähendab Kõõm
3. Säilitab pH tasakaalu peanahale
4. Tingimused juustele

Kasu Tervis

1. Vähendab põletikku
2. Leevendab kõrvetiste ja happe refluks
3. Vähendab kolesterooli ja Reguleerib veresuhkru
4. Väidab Suutervis
5. Ehitab Immunity
6. Alandab vähki haigestumise riski
7. Aitab ravis Hemorroidid

Kasu Skin

Aloe vera seep ja geel tulevad koormatud mitme toitainete nagu glütseriin, naatrium Palmate, naatriumkarbonaat, palm kemelate, sorbitool jne Need on head nahka ja toita nahka seestpoolt, andes teile naha, et helendab tervist.

1. Pidurdab enneaegset vananemisilminguid

Kortsud ja peened jooned on kohustatud ilmuma vanemaks. Aga muud tegurid võivad kiirendada mida on loomulik protsess. Aloe vera aitab ennetada selliseid varajasi märke vananemisest.

Kuidas kasutada

Niisutav paki tehtud aloe vera, oliivõli ja kaerahelbed võib muuta teie naha siledamaks ja pehmemaks.

Mida sa vajad

• 1 tl aloe vera geeli
• Tl oliiviõli
• 1 tl instant kaerajahu

Mis sa pead tegema

1. Lisa kõik koostisosad kaussi ja sega, kuni nad pastaks.

1. Kanna pasta näole ja hoida seda 30 minutit.

1. Loputada külma veega.

Miks see toimib

Kuna teie nahk vananeb, see kipub saada kuivati ​​ja kaotab oma elastsuse. See muudab vastuvõtlikud kortsud ja peened jooned. Aloe niisutab nahka, ja see aitab ka eemaldada surnud rakud. Tegelikult uuringud on tõestanud, et aloe vera parandab naha elastsust ja muudab sujuvamaks ja pehmemaks (1).

Tagasi TOC

2. Niisutab nahka

Aloe vera geel on touted paljud nende go-to kreem. See on näidanud imeline mõju õline ja akne kalduvatel nahka.

Kuidas kasutada

Aloe vera geel saab otse ekstraheerida taimsest ja rakendada oma nahka. Alternatiivina on palju ready-to-use aloe geel turul kättesaadavad. Aga kui olete valinud neid, veenduda, et aloe vera geeli tegemist 90-100 protsenti toodet.

Mida sa vajad

Aloe vera lehed

Mis sa pead tegema

1. Eemaldage välimine kiht aloe lehed saada geeli.

1. Õõnestage geelist välja ja hoida seda konteinerisse.

1. Masseerige geeli näole. Hoidke ülejäänud külmkapis pikendada selle säilivusaega.

Miks see toimib

Aloe vera suurendab veesisalduse nahka ja jätab hüdraatunud tegemata see rasvane (2).

Tagasi TOC

3. Vähendab akne ja aitab Kergenda Blemishes

Aloe geel võib imet oma nahal, vähendades akne ja puhastades plekid ja armid, et saada maha jäänud.

Kuidas kasutada

Aloe vera segada paar tilka sidrunimahla, võib aidata vähendada akne ja akne armid. Lisades sidrunimahl on oluline, sest sidruni valdab naha kergendada omadused, mis võib aidata plekid (3).

Mida sa vajad

• 1 tl aloe vera geeli
• 2 kuni 3 tilka sidrunimahla

Mis sa pead tegema

1. Lisa sidrunimahl aloe vera geel ja ühendada need kokku.

1. Masseeri geel näole. See on kõige paremini kasutada üleöö ravi.

Alternatiiv: Sa saad isegi kasutada kaubamärgiga aloe vera seep samuti.

Miks see toimib

Aloe vera on antibakteriaalse ja põletikuvastase vahendi olemasolu tõttu giberelliinide ja auksiinid. See aitab vähendada oma akne. See sisaldab ka neid polüsahhariide, mis stimuleerivad kasvu uute rakke. See kiirendab paranemisprotsessi akne ja takistab armistumine (4).

Ettevaatust

Kasutamine sidruni võib suurendada tundlikkust päikese (5). Kasutades päikesekreem enne tõhustamise läbi intensiivse päikesevalguse on soovitatav.

Tagasi TOC

4. Aitab Sunburns

Aloe vera on laialt kasutatav päevitusjärgsetes ravi, sest see on rahustav ja vähendab põletikku.

Kuidas kasutada

Aloe vera geeli saab kanda otse päevitunud ala.

Miks see toimib

Aloe vera, et tänu oma põletikuvastaste omaduste vähendab punetust esitas poolt UV-kiirte ja rahustavad nahka (6). See toimib epiteelkattele Väliskihi ja moodustab kaitsekihi naha hoidmiseks niiskust. Kuna aloe vera sisaldab palju antioksüdante ja toiteväärtust, nahk on võimalik takistada niiskuse põgenemist, mis omakorda parandab päikesepõletuse kiiresti.

Tagasi TOC

5. Ta parandas Välised haavad ja putukahammustuste

Miks see toimib

Aloe vera on põletikuvastane, mis muudab efektiivsed haavad ja putukahammustuste.

Kuidas kasutada

Aloe vera geeli võib kasutada paikseks raviks väikeste kärbetega, verevalumid ja putukahammustuste. Samuti võib kasutada habemeajamist lotion rahustab ärritunud nahka.

Tagasi TOC

6. Vähendab venitusarmide

Miks see toimib

Mis läbivad vanus, meie naha laieneb ja tõmbub lihtsalt meeldib elastne. Kui nahk venib väga palju, nagu raseduse ajal või tänu kiire kaalutõus on naha elastsust saab kahjustatud, mille tulemuseks on inetu venitusarmide. Need märgid on vaid väike pisarad nahal kihid, mida saab terveks regulaarne kasutamine aloe vera seep.

Eelised juustele

Tagasi TOC

7. Soodustab juuste kasvu

Aloe vera ei ole lihtsalt suurepärane nahka; Samuti on mitmeid eeliseid oma juukseid. Paikset manustamist aloe vera aitab edendada juuste kasvu.

Kuidas kasutada

Aloe vera, kui seda kasutatakse koos kastoorõli, aitab juuste kasvu.

Mida sa vajad

• 2 supilusikatäit aloe vera geeli
• 1 tl kastoorõli

Mis sa pead tegema

1. Sega aloe vera geeli ja kastoorõli.

1. Masseerige õrnalt Jook oma peanahka.

1. Hoidke see üleöö, ja loputa õrna šampooniga.

Miks see toimib

Aloe vera eemaldab nahalt surnud rakud peanahka, mis võimaldab oma juukseid kasvatada (7).

Tagasi TOC

8. Vähendab Kõõm

Aloe vera on laialdaselt kasutatav koostisosa paljudes kaubandusliku šampoonid ja palsamid. Seda seetõttu, et see toimib imet kõõm ja kõõm seotud probleemid nagu sügelev peanahk.

Miks see toimib

Kõõm võib olla põhjustatud mitmel põhjusel. Õlise peanaha, kogunemine surnud rakud, või isegi infektsioon võib olla põhjus. Ja aloe aitab välja igal rindel. See eemaldab nahalt surnud rakud peanahka, mis võivad ummistada oma juukseid. Samuti on antimikroobne ja põletikuvastased omadused, mis võitlevad infektsioonide vastu ning rahustab peanahka.

Tagasi TOC

9. On seisukohal, pH tasakaal peanahale

Kui pH tasakaalu su juuksed on häiritud, võib see kaasa tuua lõputu juuste probleemid. Aloe aitab säilitada pH tasakaalu oma juukseid.

Miks see toimib

PH peanahka on 5,5, mis teeb ta langeb happeliseks. Palju kaubandusliku juuste tooteid, eriti šampoonid sisaldavad pindaktiivseid aineid, mis võivad muuta pH oma peanaha ja juuste sest nad on aluseline. See võib põhjustada kahjustatud ja rahutud juuksed (8). Aloe Vera aitab taastada oma peanaha pH tasakaalu, mis soodustab tervislikumaks ja paremaks juuksed.

Tagasi TOC

10. Tingimused juustele

Aloe vera panna isegi parim parandajad häbi. See on niisutav looduses ja seega tugevdab juukseid ja lisab sära.

Kuidas kasutada

Võite kasutada aloe vera geel nagu konditsioneer kohe pärast šampooni või isegi puhkuse-kohtlemist.

Miks see toimib

Aloe vera sisaldab proteolüütiliste ensüümide et eemaldada surnud rakud (9). See aitab rakkude uuenemist, mis aitab parandada oma juukseid. Samuti küllastab juukseid niiskuse, jättes sile ja läikiv.

Tagasi TOC

Kasu Tervis

11. Vähendab põletikku

Tarbivad aloe vera mahla aitab vähendada põletikku.

Kuidas kasutada

Aloe vera mahla on kaubanduslikult kättesaadavad. Aga kui teil on taim, ei ole põhjust, miks te ei saa teha värske mahl ise.

Mida sa vajad

• 1 aloe vera lehed
• 1 tassi vett
• 1 tl mett

Mis sa pead tegema

1. Lõigake lehed aloe vera.

1. Eemaldage välimine kiht. Veenduge, et te eemaldada aloe lateks, mis on kollane SAP, mis asub all välislehe.

1. Õõnestage geeli ja pestakse hoolikalt, et eemaldada kogu järelejäänud mahla.

1. Geel blenderis. Lisa vesi ja mesi ning sulanduvad ühendada kõik koostisosad.

Miks see toimib

Üks põhjusi on põletik oksüdatiivse kahjustuse, mis on tingitud mis vabade radikaalide keha, et kahjustada teie rakkudes. On üldteada, et aloe vera on rikas antioksüdantide. Need antioksüdandid seostuvad vabade radikaalide ning aitavad juhtida põletikku (10).

Ettevaatust

Aloe lateks on lahtistav omadused ja võib põhjustada seedehäired.

Tagasi TOC

12. Leevendab kõrvetiste ja happe refluks

Aloe vera mahla on kasutatud raviks gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD). GERD tekitab selliseid sümptomeid nagu kõrvetised, valu rinnus ja neelamisraskused ja aloe mahl on tõhus ravi.

Miks see toimib

Aloe vera on põletikuvastane toime, mis rahustavad mao limaskesta ja söögitoru. Samuti aitab võidelda patogeene, mis põhjustab seedetrakti probleeme (11).

Tagasi TOC

13. Vähendab kolesterooli ja Reguleerib veresuhkru

Kuigi see on alles algjärgus uuringud on näidanud, et aloe vera aitab vähendada kolesteroolitaset. Samuti aitab säilitada veresuhkru taset, mis on põhjus, miks seda kasutatakse sageli lisana diabeetikud.

Miks see toimib

Kliinilised uuringud on näidanud, et aloe vera võib vähendada kolesterooli kontsentratsiooni oma elutähtsaid organeid (12). Samuti võib vähendada vere glükoosisisaldust.

Tagasi TOC

14. Rõhutab, Suutervis

On olnud väiteid, et aloe vera võib olla sama efektiivne kui Hambapasta, kui tegemist on säilitada oma suuhügieeni. Nelja koostisosi, see geelipõhiste Hambapasta aloe vera on suurepärane hambaid. Võite teha seda vähem kui viis minutit, ja kasu Aloe Vera geel teha hambapasta rahustav ja värskendav, mis soodustab hammaste tervise, aitab niisutab teie igemed ja haavade raviks suus.

Kuidas kasutada

Võite teha aloe vera hambapasta kodus.

Mida sa vajad

• 3 tl. Aloe Vera geel (värskelt ekstraheeritud)
• 5 tl. Söögisoodat
• 5 tl. Taimse glütseriini
• Värskelt hakitud piparmünt
• Eukalüptiõli või Piparmünt eeterlikku õli
• Klaaspurk
• Plastmahuti

Mis sa pead tegema

1. Leia mõned värske Aloe Vera. Võite kaaluda osta Aloe Vera geel, kuid värskelt kaevandatud Aloe Vera geel on tugevam, ja tal ei ole täiendavaid kemikaale ta. Jätkake ekstraheerimiseks geelis Aloe Vera taim.

1. Eraldada geeli, peate tükelda Aloe Vera naelu ja pilu lihavad osad avada kasutades terava noaga.

1. Nüüd edasi kraapida geel maha, kasutades nuga või lusikaga.

1. Beat läbipaistva geelist puidumassi tagaküljel lusikaga või lameda külje nuga.

1. Haki piparmündilehed kuni peeneks. Teise võimalusena võite kaaluda mõned eukalüpti eeterliku õli või piparmündi eeterlikku õli.

1. Nüüd lisada söögisoodat, glütseriin, piparmünt või eukalüpt eeterlikku õli, et klaaspurki ja segatakse hästi.

1. Lase segu rahunema ja seda säilitada klaaspurki või kasutage plastikust konteiner, kui te reisida tihti.

1. Teie Aloe Vera hambapasta on kasutamiseks valmis.

Miks see toimib

Aloe vera geel, tänu oma antibakteriaalsete omadustega, aitab võidelda süvend põhjustavate bakterite. Samuti aitab haigustega, mis põhjustavad igemepõletik, eriti parodontiit (13).

Tagasi TOC

15. Ehitab Immunity

Tarbimist aloe vera võib suurendada oma immuunsüsteemi.

Miks see toimib

Aloe vera bensiinimootor produtseerima lämmastikoksiidi ja tsütokiinide mis aitavad immuunsüsteemiga (14).

Tagasi TOC

16. Alandab vähiriski

Mõju aloe vera immuunsüsteemile on tihedalt seotud selle kasvajavastane ja vähivastased omadused.

Miks see toimib

Aloe vera suurendab immuunsüsteemi, mis aitab kaudselt keha võitluses kasvajad. Uuringud on näidanud ka seda, et ta suudab kahaneb suurust kasvajad ning suurendada ellujäämismäär vähihaigetel (15).

Ettevaatust

Aloe lateks peetakse ohtlikuks tarbimine (16). See võib põhjustada seedetrakti probleeme, ja võivad olla letaalsed suuremates annustes.

Aloe geel tuleks vältida rasedate ja rinnaga toitvate naiste. See võib raskendada tahes soole tingimused ja neeruprobleemid. Aloe vera alandab veresuhkru, nii diabeetikud ja inimesed, kes on umbes minema operatsioonile peaks jälgima oma veresuhkru taset.

Tagasi TOC

17. Aitab ravis Hemorroidid

Kui tegemist on loodusliku ravi vaiad, Aloe Vera on väga populaarne. Selle palju kasulikke omadusi anda seda imelist taime võime tervendada see valus seisukorras.

Miks see toimib

Selle põletikuvastaseid omadusi vähenda põletikud seest ja väljast ja aidata leevendada soole rikkumisi ja soolestiku probleeme. See muudab väljaheide pehme ja kergesti läbida, vähendades seeläbi survet esitas poolt tüve. Antrakinoonide üks Aloe Vera peamised koostisosad, aitavad stimuleerimisel kokkutõmbed seinad seedetrakti.

Kuidas kasutada

Kui teil on Aloe Vera taim kasvab kodus, olete õnne. See on see, mida sa vajad, et saada vabastus põletustunne, ärritus ja valu põhjustanud hemorroidid. Võite seda kasutada järgmistel viisidel

Break LEAFi alumine osa ja geeli, et saad seda otse kahjustatud piirkonda. Kasutage oma nimetissõrme õrnalt ja ühtlaselt masseerida geeli kahjustatud piirkonda.

Geeli saab rakendada ka sees abiga süstla raviks ja ravib sise hemorroidid. See aitab vähendada valu samuti verejooks.

Geeli saab rakendada nii sageli kui vajalik. Kuid pidage meeles, et ei kohalda ta pärast vanni pärast roojamist või enne magamaminekut.

Ettevaatust

Kasutades Aloe Vera paikselt ei tule mingeid olulisi kõrvaltoimeid. Kuid tarbivad võib põhjustada veresuhkru taseme minna - nii diabeetikutel peaks olema ettevaatlik, kui nad võtavad seda kui vahend vaiad.

Tagasi TOC

Kuidas valida ja kauplus Aloe Vera

Aloe vera taime õitseb kuum ja kuiv kliimatingimustes. Niisiis, kui soovite, et teie taim kasvab korralikult, on oluline, et taim saab piisavalt päikesevalgust ja soojust. Kuigi kindlasti vajab vett, liiga palju võib tegelikult takistavad kasvu ja põhjustada selle mädanema. Üks märke, et te kasta oma taime liiga palju on, kui lehed kollaseks. See näitab, et lehed on veega küllastunud, nii et sa peaksid lõpetama kasta taime mõneks ajaks. Samuti ei tohiks kasutada väetisi mullale aloe vera taime kasvab. Selle asemel, et aidata taim, võib see takistada selle kasvu.

Korjamiseks geeli, see on parim, mida saate kasutada äärepoolseimate lehed. Nad kipuvad olema fleshier kui uuemad ja seetõttu sisaldada rohkem geeli. Tee selgepiiriline terava noaga nii lähedal baasi kui võimalik. Seejärel aseta lehed püsti mõnda aega nii, et SAP voolab välja. See on väga oluline samm, kui te plaanite tarbivad aloe vera. Pärast lehed on kustutatud SAP, eemaldage äärepoolseimate roheline kiht. See jätab teile selge geel, mis saab kühvel lusikaga välja. Kui te plaanite söömisega aloe vera geel, teha seda kohe. Toopiliseks seda saab säilitada pikemat aega külmkapis. Alati tuleb kasutada steriliseeritud konteiner salvestada geel, et hoida seda riknemist. Sest pikem säilivusaeg, siis võib lisada paar tilka vitamiin E seda.

Aloe vera on väga mitmekülgne taim, ja kõik selle kasu ilmselt ei saa kokku. Kas sa tead mis tahes rohkem kasu on pakkuda? Või huvitavaid asju, mida saab teha seda? Ära lase meile teada oma kommentaarides allpool.