38 lubi (Kaccha Nimbu) kasu nahale, juustele ja tervisele

Kui tegemist on tsitrusviljad, laim on lemmik. Kas süüakse nagu puu, mida kasutatakse erinevate roogade või tarbitud mahla, igaüks naudib seda vilja. On mitmeid sorte laimi puu valida, värvide alates keskmise rohelisest kollaseks. On valmimist laimid kolletama värvi.

India "Mosambi või magus laim on populaarne puu ja selle mahl on laialdaselt müüakse teeäärse müüjad. Lime nimetatakse tavaliselt kui "Kaccha nimbu" hindi "Nimma Pandu" telugu, "Elumichai pazham" Tamil "Cherunaranga" malajalami "Nimbe" kannada, "Limbu" gudžarati, "Lebu" bengali, " Kagadi Limbu "marathi ja" Nimbha "pandžabi.

Üle kogu maailma, lupja kasutatakse laialdaselt moosi, marineeritud kurk, sorbett, suupisted, kommid, maiustused, kokteile ja muid jooke. Peale tarbimist, saadud õli laimi koor kasutatakse koostisosana naha ja juuksehooldusvahendid nagu hambapastad, ilu seebid, deodorandid, juuksed, kehaõlisid, desinfektsioonivahendid suuvetena. Ilmselt on palju kasu laim, millest mõned on loetletud selles artiklis.

Lime Toiteväärtus

Kui me räägime laimimahla toiteväärtus, 31g laimimahla sisaldab 28b vett ja 8 kalorit. On kolesterooli tasuta. 1oz laimimahla sisaldab 2,5 g süsivesikuid ja vähem siis 1g rasva, valgu ja kiudaine. See on ainult 1 mg naatriumi.

Laimimahl on rikastatud vitamiin C. See on 9,2 mg C-vitamiini kohta oz. See sisaldab mitmeid muid olulisi toitaineid nagu vitamiin A, vitamiin E, vitamiin K, kaltsium, folaadi, magneesiumi, kaaliumi, koliini, fosfor, ja betaiini.

Naha Kasu Lime

Tsitrusviljad on tuntud oma kasuliku mõju nahale ja laim ei ole erand. Laimimahl kas võtta suu kaudu või paikselt, kasu nahka mitmel viisil. Olles rikas võimsad antioksüdandid nagu vitamiin C, sidrunhape ja flavonoidid, lubi pakub järgmisi eeliseid nahale:

1. Treats Dark Spots

Laimimahl peetakse loomulikuks pleegitusainet tänu oma naha kergendada omadused. Seda saab kasutada tumedate laikude. Kõik, mida pead tegema, on rakendada seda vatiga, et tumenenud osa teie naha ja jäta 30 minutiks. Kuid et sa jääda siseruumidesse ja vältida otsest päikesevalgust see abinõu võib muuta teie naha tundlikkust päikesekiirgusele. Samuti on soovitav kohaldada päevavarju enne venturing välja. Võite kasutada ka see abinõu tumedate kaenlaaluste (1).

2. Treats Akne ja plekid

Kas lubi hea akne? Akne, vistrikud ja plekid tekivad juhul, kui mustus, õli ja surnud naharakud ummistada teie poorid. Akne ja vistrikud on ühised probleemid inimeste rasusele nahale. Esinev bakter näo poorid raskendada põletik, suurendades punetus ja valulikkus (2). Antibiootikum omadusi laimimahla pärsivad kasvu aknet põhjustavad bakterid. Et hoida akne ja vistrikud lahe, saab valmistada näomask lubi mahla meega. Kuigi mett valdab antibakteriaalsete omadustega, mis takistavad bakterite kasvu, happelisi omadusi laimimahla kontrollib liigne õli. See näomask tuleks kasutada iga nädal osana oma nahahooldus raviskeemi. Armid vasakul vistrikud saab lõdvendada masseerides mõned värske laimimahl neile.

3. Anti-vananemist omadused

Mis progresseerumist vanuse ja UV-kiirte, melaniini, mis annab värvi nahka, võib ehitada ja saada kogunenud nahka, tekitades tumedad laigud ja muid märke vananemisest. Rebimistestiga lubi pärsib melaniini tootmist. Gaasipuhastusmeetodid nahka lubjaga peel või kohaldades näomaski sisaldas bitti lubi peel võib oluliselt vähendada seda hüper-pigmentatsioon (3).

4. Treats Skin Tan

Liigne päikese käes võib päevitada nahka. Laimimahl saab eemaldada selle tan tõhusalt (4). Kõik, mida pead tegema, on valmistada näomask segades mõned grammi jahu (Besan) kohupiim (Dahi) ja lisada mõned laimimahla sellele segule. Kasutage seda pasta ühtlaselt nahale ja laske sel kuivada. Nüüd peske nägu veega ja kuivatage. See näomask tuleks rakendada nädalas paremaid tulemusi.

5. Treats Open poorid

Astringents on efektiivne põhjustab ajutist karmistamist lihaseid. See on põhjus, miks nad on sageli kasutatud ilu ja nahahooldus tooteid välimuse parandamiseks näonahka. Lime õli valdab kibe omadused (5) ja neid saab kasutada karmistada poorid ja ajutiselt vähendada nafta tootmist anda heledam ja veatu jume.

6. Eemaldamist Dead Skin

Sidrunhappe sisaldus laimi koored võivad irdub surnud naharakud (6). Neid kasutatakse sageli iluprotseduure spaad, samuti kodus õiguskaitsevahendid, et parandada tervist ja välimust näonaha.

7. Lime hõõguv nahk

Sest hõõguv jume, kõik mida sa pead tegema, on olla klaasi leige veega mõned mett ja värskelt pressitud laimimahla varahommikul regulaarselt. See annab sisemise sära nahale.

8. Muud eelised

Lime aitab noorendada nahka ja kaitseb nakkuste eest, tänu oma antioksüdant, desinfitseeriva ja antibiootikumide omadused. Juuresolekul palju C-vitamiini ja flavonoidid laimi mahl aitab vähendada keha lõhn ja higi. Selleks, võid segada mõned laimimahla oma vannivette saada noorendavat vann kogemus. Kui Välispidiselt nahale, see aitab ravida verevalumid ja lööbed.

Juuste Kasu Lime

Kui sa arvasid, et kasu lubi lõpe siin, peate võtma pilk oma kasu oma juukseid. Pealegi on tõhus nahahooldus, lubi peels ja laimimahl oluline roll juuksehooldustooted samuti. Kasu lubi juuste on järgmised:

9. Maiused Kõõm

Kõõm on kahtlemata üks kõige levinum juuste probleemid. Tingimuseks on, mida iseloomustab liigne koorumine peanahka. Laimimahl kasutatakse sageli koostisosana kõõmavastaste šampoonid. Sidrunhape olemas laimimahl on osutunud väga tõhusaks ja kasulik tegelevad kõõm küsimusi. Et vabaneda kõõm, hõõruda laimilõigu otse peanahale. Loputamine juuksed laimimahla lisatakse vett ka aitab eemaldada kõõma. Laimimahla võib mõnikord kuivata oma peanahka. Sellisel juhul võite kombineerida seda oliiviõli, kookosõli või mandliõli.

10. Treats juustele

Rasused juuksed on põhjustatud tõttu sekretsiooni liigse õli kutsus Tali poolt rasunäärmed, andes oma juukseid kleepuvaks, õline ja igav välimus. Laimimahl oma õli neelavad vara, rids peanaha kõik üleliigne õli. Hõõrudes viilu laimi peanahka paar minutit enne loputamist aitab ka kõrvaldada liigne õli peanahka ja juukseid. Teise võimalusena võite lisada 1-2 spl laimimahla vees ja loputa juukseid see, et eemaldada liigne õli.

11. Soodustab juuste kasvu

Laimimahl on kasulik edendada juuste kasvu. Seda on kasutatud raviks kiilaspäisus, juuste hõrenemine ja juuste probleemid aegade nüüd. Peamised toitaine, mis soodustab juuste kasvu on C-vitamiin, mis esineb laimid suurtes kogustes. Lisamine laimimahla erinevate õlide ja selle rakendamine soodustab juuste kasvu.

12. Lubi läikivad juuksed

Säravad juuksed on armastanud ja soovitud kõik. Laimimahla võib levitada nii palju soovitud sära oma juukseid. Kohaldamise laimimahl koos mee ja oliiviõli segu enne pesemist oma juukseid teile pakkuda läikiv vahuveini karvad. Laimimahl on lisatud ka šampoonid koos teiste oluliste koostisosade teile pakkuda siidiseks ja särav juuksed.

13. Heledamaks Juuste värv

Nagu varem, laimimahl valdab looduslik kergendada omadused. Kui soovite oma juuste värv helendada ilma kemikaale kasutamata, laimimahl on suurepärane valik. Kõik, mida pead tegema, on kehtivad laimimahla oma juukseid ja istuda päikese tund või paljastada oma juukseid päikesevalguse eest. Seejärel loputa juukseid. See protseduur teeb oma juukseid 2-3 tooni võrra heledam värv.

Tervis Kasu Lime

Lime tähtis koht seas puuviljad, mis omavad raviomadusi. Seemned, liha ja kamar see puu on raviomadusi. Laimimahl valdab paranemise ja ravivad omadused. See puu on nimetatud iidse India ja Hiina ravimite tekstid tänu oma tervisele kasulik.

14. Maiused Keripukki

Alatu on põhjustatud haiguse tõttu vitamiini puudus C. Seda iseloomustab sagedased infektsioonid kujul külm, haavandid keelel ja suus, pragunenud huuled ja huule nurgad, urbne, paistes ja veritsevad igemed jne pakitakse vitamiin C, lubi on erakordselt efektiivne kuivatamisest skorbuut. See on populaarne ravi alates XIX sajandist, mil Briti harjunud laimimahla ennekuulmatut alatu. Isegi täna, laimid on esitatud töötavatele ohtlikes keskkondades nagu tsemenditehased värvimistsehhi, kaevandustes, ahjud ja muud ohtlikku tööd puhkemise ärahoidmiseks alatu.

15. Gum Care

Defitsiit Vitamiin C võib põhjustada ka igeme probleemid. Nagu eespool öeldud, skorbuut võib põhjustada verejooksu ja käsnjas kummid. Sageli haavandeid ja mikroobide kasvu on põhjustatud tõttu füüsilise trauma. Limes sisaldada flavonoide, mis pärsivad mikroobide kasvu ja koos kaaliumi, hõlbustada haavandite ja haavad.

16. Eye Care

Antioksüdantne ja antibakteriaalne omadusi laimid on kasulik oma silmad. Antioksüdantne vara vitamiin C kaitseb silmi vananemise ja maakula degeneratsiooni samas flavonoidid infektsioonide ennetamiseks.

17. Ravib artriiti

Artriit on põhjustatud kuhjumise tõttu liia kusihappe organismis. See kusihappe on jääkprodukt, mida tavapäraselt teel eemaldatud urineerimist. Aga kui liigne kusihappe Kogunevate seeläbi halveneb valu ja põletiku artriit. Sidrunhape leitud tsitrusviljade nagu laimid lahustab kusihappe, põhjustades kõrvaldamise suuremas koguses uriini. Lubi omab ka põletikuvastane toime, mis võib aidata leevendada valu ja põletikku.

18. Treats Podagra

Podagra on tingitud vabade radikaalide kuhjumine või toksiine kehas, peamiselt kusihape. Olles suurepärane antioksüdantide allikas ja detoksifikaatorite nagu C-vitamiin ja flavonoidid, lubi aitab vähendada vabade radikaalide ja mürgitustamine keha, mis takistab podagra.

19. Maiused Kuhjad

Vaiad võib defineerida kui ebamugav seisund, mis tekib päraku piirkonnas, põhjustades verejooksu ja düskomfordi eritumise ja üldist aktiivsust. Kui jätta kuivamata, vaiad võib isegi põhjustada teatud vähivormid. Limes aitab haavandite paranemist ja haavad seedimise ja erituselundite süsteemid, andes seeläbi vabastamisega kõhukinnisus, mis on algpõhjus vaiad.

20. Palaviku raviks

Lime ja laimimahl olema loomulik palavikku alandavat omadusi. Kui kõrge mõõdukas palavik, tuleb patsient antud laimimahla ja vee koos teiste puuviljamahlade alandada temperatuuri hallataval tasemel. Kõrge kontsentratsiooni C-vitamiini tsitrusviljade aitab madalam temperatuur loomulikult.

21. Külmetushaiguse raviks

Suurt kogust vitamiini C laimid mitte ainult ravib külmetushaigust vaid suurendab ka keha takistust suunas külmetushaiguse.

22. Seedimist

Värskendav aroom lubi saate teha oma suu vett isegi enne tarbimist. Hapete see puu hõlbustada sujuvam seedimist murdes makro molekule toitu. Flavonoidid on ühendid leitud lõhnav saadud õli lupja. Need ühendid stimuleerivad seedesüsteemi suurendades sekretsiooni seedemahlades sapi ja hapetega.

23. Maiused dehüdratsioon

Laimimahl on värskendav jook, mis annab kiire hüdratsioon ja noorenemine, peale selle rikkalikult C-vitamiini Samuti aitab ravida väsimus ja oksendamine hood.

24. Maiused põiepõletik

Põiepõletik, mida tuntakse ka kuseteede infektsioon, on põletik kusepõis põhjustatud puudumise tõttu hügieenile või allergiline reaktsioon ravimitele või kiiritusraviga. Limes on rohkesti kaaliumi, mis aitab kõrvaldada mürgised ained ja sademe saada kogunenud neerudes ja kusepõies. Limes samuti olema desinfitseeriva toimega, mis aitab ravida infektsioone kuseteede süsteemi. Pealegi, nad vältida eesnäärme kasvu ja ummistumise vältimiseks uriini põhjustatud katlakivi kuseteede. Kui kuseteede infektsioon, laimimahl keedetud vees tuleb iga paari tunni saada maksuvabastust.

25. Treats Seedehaavandid

Seedehaavandid arenevad üldiselt sisevoodri magu, söögitoru ja ülemise peensoolde, mis viib palju kõhuvalu. Happed lupja aidata vähendada maohappesuse põhjustades leeliselist reaktsiooni seedesüsteemis. Pealegi vitamiin C, laimid sisaldada flavonoide, näiteks limonoidide nagu limonin qlükosiidi mis omavad antioksüdant, antibiootikumi, vähivastased ja detoksikatsiooni omadused, mis hõlbustavad kiiret paranemist peptilise ja suuhaavandid.

26. Kasulik Heart

Limes on rikas lahustuvaid kiudaineid, mis võib alandada vererõhku tasandil kui ka LDL ehk "halb" kolesterool. See lahustuvaid kiudaineid ka ravib põletikku veresooned, mis pakuvad kaitset südameatakk, insult, ja südamehaigused.

27. Alandab kolesterooli

Limes sisaldavad flavonoide nimetatakse hesperidiinmetüülkalkoon, mis on näidanud, et alandada kolesterooli ja triglütseriidide taset organismis. Kui teil on suurenenud kolesterooli taset, on soovitatav, et suurendada oma hesperidiinmetüülkalkoon taset tarbivad rohkem laimid.

28. AIDS Kaalulangus

Lime kasu kaalulangus. Laimimahl on traditsiooniliselt kasutatud mitmes kaalu vähendamise programme ja on suurepärane täiend- ja antioksüdant juua. Laimimahl on looduslikult magus kuid väga vähe kaloreid. See sisaldab sidrunhapet, mis on suurepärane rasvapõletaja. Kaalust alla, lisada 1-2 teelusikatäit toores, mahepõllumajandusliku mee ja mahla värske laimi 8 untsi sooja veega. Joo varahommikul tühja kõhuga saada kasulikke tulemusi nädala jooksul.

29. Hea naiste tervis

See tsitrusviljad sisaldab kaltsiumi ja foolhappe, kaks olulist toitainete postmenopausis naistel, samuti need, fertiilses eas. Üks värske keskmise suurusega laimi sisaldab 22 milligrammi kaltsiumi ja viis mikrogrammi folaadi. Naised nendel etappidel peaks lubi osa oma dieeti, et saada leevendust.

30. Treats Hingamisteede häired

Flavonoidide rikka sisalduv õli laimi ekstraktid kasutatakse koostisosana anti-kongestiivse ravimeid nagu Aurustajas palsamid ja inhalaatorid tingitud juuresolekul kempferool. Kriimustada peel lubi ja hingata see leevendab ummikuid ja iiveldus.

31. Hoiab kihistu neerukivid

Kas võtta värske või kontsentraadi kujul, laimimahl sisaldab rohkem sidrunhape kui oranž või greibimahla. Sidrunhape looduslikult pärsib neerukivid valmistatud kristalne kaltsium. Soovitav on kasutada värske laimimahl surutud vee asemel kaubik mahlad saada maksimaalset kasu.

32. Kasulik diabeetikutele

Vastavalt American Diabetes Association, tsitrusviljade nagu lubi on kasulik diabeetikutele mitmel põhjusel. Esiteks kõrge lahustuvat kiudu laimid aitavad reguleerida organismi imendumist suhkur vereringesse. See väldib veresuhkru ora, mis on riskantne diabeetikutel. Teiseks, nagu enamik tsitrusviljad, laimid on madal glükeemiline indeks. Nad ei põhjusta ootamatu naelu glükoosisisaldust täiendada nii kasu diabeetikutel.

33. Hoiab Koolera

Kuigi nüüd likvideeritud mitmel pool maailmas, koolera jätkuvalt surmav haigus mõnes kohas. Õnneks laimid ja muude tsitrusviljade aitab ära hoida koolera. Laimimahl lisamisel potentsiaalselt nakatunud vee, võib osutuda tõhusa desinfitseerimisvahendiga. See mahl, kui tarbitakse regulaarselt patsiendi, kes on kokku puutunud koolera nakatunud vee, võib vähendada kahjulikke mõjusid selle surmava haiguse.

 34. Vähivastast

Limonoidi- leiduvad ühendid laimid on ilmutanud vähivastased omadused, mis aitavad vältida käärsoole, veri ja kõhuga. Kuigi täpne mõju on veel teada, teadlased on täheldanud uurides, et antioksüdant limonoidide võib põhjustada surma vähirakke. Pealegi, nad on aktiivsed oma verelibled enam ja võib võidelda vabade radikaalide kui roheline tee või tume šokolaad.

35. Viirusevastased omadused

Lime aitab võidelda ja kaitsta viirusinfektsioonide, mis põhjustavad külmetushaigusi, mumpsi, leetrid, rõuged ja muud sarnased haigused. See on efektiivne kuivatamisest kurku, suu, mao, soolte, käärsoole ja kuseteede infektsioonid. Samuti on tõhus ravi infektsioonide hingamiselundite, nagu köha ja rinnakongestioone, bronhiit, sinusiit, astma.

36. Töötab antiseptilise

Lime sisaldab antiseptilised omadused ja seda kasutatakse, et ravida infektsioonid naha ja väliste haavade, nagu putukahammustuste ja kärpeid. Samuti on efektiivne kuivatamisest haavandid, gangreen, haavandid, lööbed, carbuncles ja muud sarnased probleemid. Kui tarbitakse, seda saab ravida infektsioon jämesooles, kuseteede ja neerude kaudu.

37. Bakteritsiidset toimet

Lubi suukaudset vormi saab kasutada, et ravida haigusi põhjustavad bakterid, nagu kõhulahtisus, toidumürgituse, koolera ja tüüfus. Nagu eelnevalt mainitud, on see ka tõhus ravi bakteriaalsete infektsioonide sooled, käärsoole-, mao- ja kuseteedes.

38. Adstringendina

Tänu oma kibe omadused, lubi aitab kuivatamisest hambavalu ja tugevdab igemeid. Samuti pingutab lahti lihaseid. See on väga kasulik neile, kes on toibumas kahju ja on kasulik leevendab valu lihastes ja liigestes.

Üha populaarsemaks laim on lugematu kasu, et te ei pruugi olla teada. Aga nüüd, et sa tead, veenduge varuma neid terve tsitrusviljade hea tervise ja ilus sa!

Loodan et sulle meeldib meie postitust lubi kasu tervisele. Kas teile meeldib laim? Kuidas teile meeldib tarbida? Jagage meiega oma kommentaarides allpool.