Naiste ja juuste pähklipuude (Chilgoze) eelised

Pine pähklid on söödavad seemned, mis on tarbitud suupiste, sest aeg, et meie vanavanemad ei mäleta! Need seemned on levinud ettevalmistamisel pesto kastmes. Ja nüüd sa tead, mida teeb pestokastmega nii tervislik. Nad on Powerhouse olulisi vitamiine, mineraalaineid, rasvade ja muude elementide vaja terve keha.

Peotäis piiniapähklitega päevas hoiab oma süda terve, vähendab vere kolesteroolisisaldust ja aitab teil ülesandeks heita liigsed kilod. Nad pakuvad ka lugematu ilu kasu oma naha ja juuste. Siin me räägime ilu kasu mänd pähklid.

Loe edasi rohkem teada oma ilu eeliseid, ladustamise ja mõned kasulikud näpunäited õige valiku need pähklid koos huvitavaid ideid, kuidas nautida neid.

Eelised Piiniapähklid Skin

1. Viivitusega naha vananemise ja niisutav toime:

Kõrge kontsentratsiooni erinevate olulisi vitamiine, mineraale ja antioksüdante teha piiniapähklitega hämmastavalt kasulik nahahooldus. Vitamiin E ja antioksüdantide töö pidurdaks vananemisprotsessi, arvestades vitamiini F rahustab ja toidab nahka. Tänu oma põletikuvastaste omaduste tõttu seedermänniseemnete õli sobib väga tundliku naha puhul. See toidab nahka ja takistab selle erinevate ühiste tingimustel. Lisaks on tal ka suurepärane niisutav toime nahale.

2. Pakkumised taaselustatud ja värske nahk:

Pine pähkliõli on tuntud Massaaž, sest tema paranemine vara. See aitab vähendada mitmeid naha küsimusi nagu sügelus, psoriaas, akne, ekseem, sügelised ja haavandid. Need pähklid annab nahale elujõudu ja värske ilme.

3. Leevendab dehüdreerunud nahale:

Asutust nühkima loodud toores mänd pähklid ja kookosõli taaselustab nahka sloughing välja surnud naharakud. Lisaks tänu oma suurepärase kastmise ja niisutav omadused on tunnustatud vahend leevendab dehüdreerunud nahale.

Eelised Piiniapähklid juustele

Piiniapähklid võõrustada erinevaid juuste sõbralik komponendid ja seega mängida olulist rolli ennetamisel erinevate juuste tingimused ja suurendada oma üldist tervist.

4. Boost karvakasvu:

Pine pähklid on rikkalikult E-vitamiini, A-vitamiini tuntud tõstes juuste kasvu. Lisaks hoiab peanaha heas seisukorras.

5. Võitleb juuste:

Inimesed kannatavad juuste väljalangemine või juuste hõrenemine on leidnud seedermänniseemnete õli väga kasulik võitluses seisukorras.

6. Hoiab juuksed Tervislik ja läikiv:

Need söödavad pähklid sisaldavad suurtes kogustes valke. Proteiinisisaldus mutrid takistab juuste vastu kahju ja hoiab neid tugev, terve ja läikiv.

Piiniapähklid: Kuidas valida ja kauplus?

Valik:

• Kuigi ostes piiniapähklitega turult alati tuhnimine helge-pruunid võttes kompaktne ja ühtlase suurusega. Proovi kukutades pähklid ülevalt natuke kõrgust. Kui nad toodavad hea metallik heli, nende kvaliteet on tagatud.
• Mänd pähklid ostate peaks olema raske ja pragusid.
• Kunagi valida mänd pähklid, kui nad lõhn rääsunud.

Kooritud ja töödeldud tuumad on saadaval ka turul õhukindlalt kilekottidesse. Kuigi maksavad need, püüame alati osta neid autentne allikas, et tagada optimaalne värskus.

Storage:

Piiniapähklid kipuvad keerata rääsunud kiiresti kui mitte ladustada nõuetekohaselt. Seetõttu tuleks hoida arukalt.

Nagu varem mainitud, mänd pähklid on turul kättesaadavad nii kooritud ja koorimata kujul. Koortega pähklid on suhteliselt pikem säilivusaeg kui poetatud üks. Neid võib hoida peaaegu kolm kuni neli kuud. Poetatud pähklid ei ole hea kandidaat pikaajaliseks säilitamiseks. Nad saavad kahjustatud kergesti, eriti kui salvestatud kuum, niiske koht. Nii, see on parim hoida neid jahedas ja kuivas kohas.

Piiniapähklid: Näpunäiteid kasutus

Piiniapähklid saab kasutada kulinaarias rohkem kui üks viise. Leia ideid lisada need terved ja maitsekas pähklid oma regulaarset retseptid:

• Krõmpsuv lisamine: Need võivad olla krõmpsuv lisaks šokolaad, küpsised, küpsised, granolas, viiludeks ja koogid. Lisaks sellele saavad nad lisatakse kogu jahu leiva, kodus küpsetatud pitsasid ja mitmed magustoidud nagu sundaes ja jäätise põhinev retseptid.

• Sidumismaterjalid kohta Baarid ja smuutid: Võite kasutada ka röstitud pähklid nagu salatikaste või lisada valguks baarid ja puuviljad smuutisid.

• Toitev Kate Erinevad maitsvat: Lisada piiniapähkleid liha, kala ja erinevate köögiviljade toite. Nad annavad Hõrgutav ja kõrge toiteväärtusega kate kana, kala ja tofu, mida saab küpsetatud, friteeritud või praetud.

Loodan olete nautisin lugemist artikkel erinevate kasu söömine mänd pähklid! Niisiis, saan piiniapähklitega oma lähedal toidupoes täna ise ja ei lisada oma rutiinse toitumine. Pärast maitsvat ja see hoiab teid päris! Ära unusta jagada oma tagasisidet meiega.