23 suurepärast kasu piparmündi lehtedest naha, juuste ja tervise jaoks

Minty ja värske! Jah, mõlemad omadused on seotud piparmündilehed. Kas soovite selge maitse äsja leitud tassi või soovite saada üle hingus toores sibul (-Minty lahendus appi! Ma armastan magus ja värskendav aroom need lehed. See võib tõsta oma piiritust ja parema meeleolu. Kuid kas teadsite, et peale selle, piparmündilehed on ka palju headust, mis aitab hoida haiguste lahe?

Nüüd oletame, piiluda selle eeliseid.

Piparmünt-A Brief

Botanical Name- Mentha piperita pere- Lamiaceae Muud Names- Pudina Patte (Hindi), Milakukkirai vittu (Tamil)

Piparmünt, populaarne herb tuntud oma selge aroomi ja meditsiinilist väärtust, on rohekas-lilla Lance kujuga lehed ja värskendav cool maitse. Tänu oma värskendav aroom, terav mentooli lõhn ja jahutusaistingu, see on sageli kasutatud kodu tooteid nagu vannivahud, suuveed, hambapasta ja salvid.

Muud kui, et piparmündilehed pulber kasutatakse sageli maitsestamiseks jookide ja teiste pakke. Nad võivad olla ka osa salateid ja lisada maitse joogid või isegi puhastatud vesi. Ühendite lehtedes sõnul on neil ravi- ja raviomadusi. Piparmündilehed on saadaval aastaringselt ja on enamasti nõudluse suvehooajal tõttu jahutav mõju.

Vaatame, mis on piparmündilehed otstarbeks

Piparmündilehed Eelised

Tervis Kasu piparmündilehed

1. Parandab Maksafunktsiooni
2. Looduslik vahend külmetuse ja gripi
3. Hingamisteede probleemid
4. Tapab Bad Breath
5. Vähivastast
6. Ravi hooajalise Fever
7. Antibakteriaalsed agent
8. Parandab mälu
9. Aitab vähendada Iiveldus
10. Alandab Peavalu
11. Seedimist
12. Kasulik Imetamine
13. Treats Depressioon ja stress
14. Aitab Kaalulangus
15. Suurendab emassteriilsuse
16. Kasulik IBS
17. Muu Tervis Kasu

Naha Eelised

1. Hooldus naha tervishoid
2. Ravimtaim nahaprobleemid

Juuste Eelised

1. Kõõma raviks
2. Ravi juht Täide

Muud kasutusviisid

1. Populaarne koostisosa šokolaadikompvekid ja kompvekke
2. Kasutata äriliseks Kosmeetika

Tervis Kasu piparmündilehed

Lisaks nende värskendav jahutus mõju maitse pungad ja kurgus, piparmündilehed on rikkad vitamiinide A ja C, raua, kaaliumi ja kiudaineid, kuid vähe kaloreid. Nii, see on, arvestades, et neid kasutatakse taimseid ravimeid. Nad pakuvad järgmisi kasu tervisele.

1. Parandab Maksafunktsiooni

Tahad terve ja nõuetekohaseks toimimiseks maksa? Valida igihaljas ja maitsev piparmündilehed mis tahes vormis-närimine piparmündilehed toores on ka võimalus.

Miks see toimib

Piparmündilehed parandada maksafunktsiooni parandades sapi maksast sapipõis. Värsked või kuivatatud piparmündilehed suurendada sapi voolu ja seedimist, lõhkudes rasva ja vähendada halva kolesterooli. Vähenenud kolesterooli ravib aeglane maksa, vähendada pingeid maksas. Värske piparmündi jätab rahulik ja rahustavad seedesüsteemi poolt sümptomite leevendamisel ärritunud soole sündroom, sh seedehäired, düspepsia ja koloonia lihaskrampe (1).

Tagasi TOC

2. Looduslik vahend külmetuse ja gripi

Väsinud aevastamine kogu aeg? Vajad õige vahend tappa bakterid ja viirused, mis põhjustavad meie ühine (veel masendav) külm? Piparmündilehed on oma päästjat.

Miks see toimib

Mentooli nende lehed vedeldab lima ja kõrvaldab lima, andes seeläbi vabastamisega köha ja ummikud. Mentool kasutatakse tihti ühist koostisosa röövib kasutada rinnal leevendada rinnus valud koges ja külmetushaigused. Mint on rahustava ja tuimestus mõju (2).

Tagasi TOC

3. Hingamisteede probleemid

Instant köha võib olla märk problemaatiline kopse. Nii hetkel tunnete ebamugavust oma kopsud, lisage piparmünt oma dieeti. Need, kes põevad astmat ja sinusiit liiga saab varjuma seda.

Miks see toimib

Piparmündilehed sisaldada rosemarinic hapet, mis on kasulik astma tänu oma antioksüdantsete omadustega, mis neutraliseerivad vabu radikaale ja blokeerivad propõletikulise kemikaale nagu leukotrieenid (3). Lisaks hõlbustab tegemise aineid, mida nimetatakse prostaglandiinid, et avada hingamisteid lihtne hingamine. Piparmünti lehtede ekstrakti pärsib histamiini vabanemine, vähendades seeläbi ninasümptomid allergilise nohu (heinapalavik).

Tagasi TOC

4. Tapab Bad Breath

On ütlematagi selge, et piparmünti töötab imet vastu halb hingeõhk. See on põhjus, miks see üks peamisi koostisosi Närimiskummides ja hambapasta.

Miks see toimib

Tänu oma cool värskendav aroom, piparmündi lehtede ekstrakti võib olla hea alternatiiv suuvee keemilise kloorheksidiini vabaneda halb hingeõhk. Jahvatatud piparmündilehed kasutati sageli keskajal raviks halitoosivastased ja valgendama hambaid. Lihtsalt närimine piparmündilehed annab mõju suu Värskele (4).

Tagasi TOC

5. Vähivastast

Piparmünt on ka teada, et tappa ära need vähirakke. Nii et miks mitte seda kasutada, et vältida surmava haiguse?

Miks see toimib

Uuringute kohaselt piparmündilehed sisaldada phytonutrient mis on näidanud, et peatada vähkkasvajate pankreases, maksas ja piimanäärmed, kaitstes seega vastu kopsudes, käärsoole- ja nahavähi. Need sisaldavad ka ühend nimega mentooli, mis pärsib eesnäärmevähi kasvu (5).

Tagasi TOC

6. Ravi hooajalise Fever

Söömine piparmünditeed või lisades selle vanni aitab vähendasid palavik õrnalt ilma meditsiini ja mis tahes kahjulikku mõju organismi võimet võidelda haigus.

Miks see toimib

Piparmündilehed peamiselt tuntud aidata esilekutsumiseks histamines organismis, seega vähendasid hooajalise palavik ja allergiad (6).

Tagasi TOC

7. Antibakteriaalsed agent

Võttes piparmündilehed võib hoida sind eemale kõik bakterid põhjustavad haigusi.

Miks see toimib

Piparmündilehed on potentsiaali kasvu peatamiseks erinevate bakterite nagu Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis ja metitsilliin-resistentse Staphylococcus aureus (MRSA) (7). Nad on samuti efektiivsed kasvu pärssimiseks teatavat liiki seened. Nad on kasulikud infantiilse koolikud.

Tagasi TOC

8. Parandab mälu

Kas sa alati unustada oma auto võtmed ja pea tagasi tulla, et saada neid pärast lukustamist oma maja? On aeg proovida super-cool piparmündilehed, et suurendada oma mälu.

Miks see toimib

Tugev lõhn piparmündilehed suurendab mälu ja suurendab vaimset erksust rahustav ja rahustav närvisüsteemi (8).

Tagasi TOC

9. Aitab vähendada Iiveldus

Reisimine laiendatud tundi kinnine buss oleks kellegi halvim öö. Reaktsioonid ulatuvad ängistust, et tung oksendada. See tunne iiveldus ja hommikul haigus, et rase daamid nägu saab lahendada närimine piparmündilehed. Teil võib olla isegi piparmünditeed.

Miks see toimib

Jahutusvõime indutseeritud lehed rahustab põletamine kõht ja tugev maitse lihtsustab välja tung oksendada, muutes oma päeva paremaks (9).

Tagasi TOC

10. Alandab Peavalu

Hoolimata tehnoloogia eelnevalt meditsiinis, ei ole reaalne ravi peavalu ja nohu. Isegi kerge valu peas võib takistada oma tööd. Kui kõik teised kodus õiguskaitsevahendid, sealhulgas ingveri tee ei osutunud kasulikuks, nüüd on aeg proovida midagi uut. Rakendades mint põhineb palsam oma otsaesist ja vaadata ise vajumast magada. Usu mind see toimib!

Miks see toimib

Rahustav ja rahustav toime piparmündi teeb sellest sobiva toote kiire leevendust vastu peavalu. Samuti palsam leevendab põletiku, mis takistab rünnakute teistele tingimused nagu migreen ja gripp (10).

Tagasi TOC

11. Seedimist

Närviliseks pärast ülesöömist oma lemmik tassi? HeHe lugu minu elu. Kui ma leian end selles olukorras, ma jõuda piparmündi, mis ei ole ainult Nami vaid ka rahustab mu kõhule.

Miks see toimib

Mint on teada, et leevendada alla mao ja võitleb seedehäired või põletiku soolestikus. Ka aromaatset piparmündilehti aktiveerimiseks süljenäärmed samuti seedimist esilekutsuvate ensüümid seega kaasaaitamine seedimist (11). Kui tunned ülespuhutud ja õnnetu, närida kuni paar piparmündilehed. Vaata, kuidas see toimib!

Tagasi TOC

12. Piparmündilehed Kasu Imetamine

Emadus on üks kõige meeldivamaks faasides naise elu. Kuid tegemist probleemidega nagu valulikkus nibud. Niipea kui olete teinud oma rinnaga etapis kohaldatakse piparmündiõli kohta nibud rindu raviks praod ja annab talle rahustav toime. Hõõrudes piparmündilehed ala liiga aitab.

Miks see toimib

Nagu varem mainitud, rahustav ja jahutav toime mündist pehmendab lööki karmi vaakumiga, seega alandades nibu valu (12).

Tagasi TOC

13. Treats Depressioon ja stress

Kas teadsite, et nuusutamisel mint või joomine piparmünditeed aitab vähendasid stress? Võttes klaasi virgin mojito võib de-stress sind.

Miks see toimib

Olles looduslik stimulant, värskendava aroomi mint võib lahkuda sa vaba ja õnnelik kogu päeva pikk, mis annab teile väga vajaliku tõuke (13)!

Tagasi TOC

14. Piparmündilehed Kaalulangus

Kas olete kunagi mõelnud, et tal on midagi maitsvat aitab teil shed kaal? Mint on maitse enamik inimesi armastavad. Ja närimine mint ei aita kaalust alla võtta.

Miks see toimib

Teame juba, et mint on stimulant, mis vallandab õige seedeensüüme ja aitab õige seedimist. See omakorda aitab neelavad kõik õige toitainete toidu me tarbime ja võrdselt jaotab rasva kehas (14).

Tagasi TOC

15. Hinnatõus emassteriilsuse

See on põhjus, miks mint peab saama oluline osa oma dieeti (15).

Tagasi TOC

16. Kasulik IBS-i ravimiseks

Kas ärritatud soole sündroom (IBS) võib lahkuda sa pettunud ja ärritunud. Lisa mint oma toidu ja vaata mõju on magu.

Miks see toimib

Piparmünt on rahustav mõju teie kõhu lihaseid, seega lõõgastav neid ja aitab leevendada kloonilised krambid (16).

Tagasi TOC

17. Muud eelised

Aromaatne ühendite piparmündilehed leevendada lihaste spasmid, suurendada vereringet, vähendab valu ja edendada higistamine samas kibe ühendite kahaneb põletikulistes kudedes. Nad on suurepärased allikad kaaliumi, kaltsiumi, rauda, ​​mangaani ja magneesiumi. Kaalium on oluline osa rakkude ja kehavedelike, mis kontrollivad südame löögisageduse ja vererõhu, mangaani teoste vasega kui kofaktor antioksüdanti ensüüm, superoksiiddismutaas.

Tagasi TOC

Naha Kasu piparmündilehed

Lisaks oma palju kasu tervisele, piparmündilehed võib olla kasulik oma naha too.Here kuidas

18. Hooldus naha tervishoid

Piparmündilehed aitab teil saada, et sile ja läikiv nahk ja säilitada seda samuti.

Miks see toimib

Toitainete piparmündilehed aitavad tooni nahka, vähendab poore, vähendab paistetust ja taastada naha elastsust. Vitamiinid A ja C on võimsad antioksüdandid, mis võitlevad põletik formaadis ilmub punane märgid nahal. B vitamiine, riboflaviini ja foolhappe, heledaks jume. Need lehed saab pulbristatud suhkru võserikud on kosutavat mõju nahale (17).

Tagasi TOC

19. Ravimtaim nahaprobleemid

Piparmündilehed kasutatakse koostisosana aktuaalne kreemid mõeldud raviks erinevaid skin küsimustes nagu nõgeslööve, nahalööbe, mürk tamme või astelpõõsale. Application nende salvid on rahustav ja tervendav mõju nahale.

Miks see toimib

Olles loomulik koostisosa, see on no-kõrvalmõjuna võimalus kõigile naha mured ja eelistatud, sest tema rahustav ja jahutav mõju keha (18).

Tagasi TOC

Juuste Kasu piparmündilehed

Tänu terve kombinatsioon vitamiine, mineraale ja antioksüdante, piparmündilehed edendada juuste tervist. Siin on kasu see pakub.

20. Kõõma raviks

Tugev tee, mis tehtud piparmündi ja nõges lehtedega võib kasutada juuste loputamine vabaneda kõõm. See aitab rahustab peanahka ja soodustab juuste kasvu liiga (19).

Tagasi TOC

21. Töötlemine peatäisid

Tulenevalt antibakteriaalsete omadustega käesoleva maitsetaimed, piparmündiekstrakt on efektiivne peatäisid nakatumise (20).

Tagasi TOC

Muud kasutusviisid

22. Populaarne koostisosa šokolaadikompvekid ja kompvekke

Piparmünt maailmas kasutatakse tootmise paljud kaubandusliku kommid ja šokolaadid, mida me kõik armastame samuti paljudes alkohoolsed ja mittealkohoolsed joogid.

Tagasi TOC

23. Kasutata äriliseks Kosmeetika

Võimet vähendada põletikku ja rahustava toimega närvidele muudab üks eelisingredientidele tootmisel palsamid ja valuvaigistav spreid.

Tagasi TOC

Hoiatuseks

Seal on kaks külge mündi. Samuti mint liiga on oma eelised ja puudused. Siin on mõned punktid, mida tuleb meeles pidada.

Teie ohutuse, ma soovitan teil võtta oma perearsti nõu enne valinud mint toitumine.

Arstid ei soovita piparmünti kasutada, kui te

1. Põevad diabeeti piparmünti võib suurendada hüpoglükeemia riski
2. Kas laps alla seitse aastat.
3. Kas regulaarselt annus antatsiidid piparmünti võib suurendada riski kõrvetised
4. Kas annusega tsüklosporiini
5. Kas Song
6. Põevad gastroösofageaalse reflukshaiguse
7. Kas ravimeid, mis metaboliseeritakse maksas
8. Ravitakse vererõhk

Kuidas teha Seedimine Tinktuurid kasutamine Piparmünt

Vaatame, kuidas me saame teha seedimist tinktuurid välja piparmündilehed.

Mida sa vajad

• Pool tassi kuivatati piparmündilehed
• 1-4 tassi peeneks hakitud ingverijuurt
• 1-4 tassi apteegitill seemned (kuivatatud ja purustatud)
• 01-02 jaanuar tassi vett (keedetud)
• 01-02 jaanuar enda valitud alkoholi (viina või rummi)
• Klaaspurki

Kuidas teha

1. Start pannes piparmünt, ingver ja apteegitilli seemneid klaaspurki ja vala keeva veega kuni oma positsiooni (korralikult hõlmab neid). 2. Nüüd, täitke purk alkoholi ja pane kaas tõesti tihedalt. 3. Hoidke purk vähemalt kaks nädalat külm ja pime koht. Tee punkt raputada seda iga päev. 4. Kahe nädala pärast tüve välja sisu, kasutades musliin lapiga ja kaupluse väike purgid kasutades neid kui ühe nõude.

Kui palju teil olema

Täiskasvanud: kuni 1 tl võib võtta iga päev veega Rasedad Ladies: Half lusikas tinktuuri hommikul vältida hommikul haigus Kids: kuni 15 tilka on piisavalt

Loodan et sulle meeldib meie postitust piparmündilehed kasu tervisele. Kas olete kasutanud lehed piparmündi enne? Jaga oma kogemusi meiega kommentaari kasti.

Ole tubli!